Секреты Глубокого Транса

Введение во фракционирование

Фракционирование — это способ последовательного обучения наших субъектов гипнозу входить в определенные состояния.

Мы можем использовать любое количество способов углубления транса.

Даже если мы не будем ничего делать, а просто продолжим ту индукцию, которую мы используем, это, как правило, сработает. Или мы переключаемся на другой способ, чтобы обозначить его как более глубокий.

Мы могли бы описать кому-нибудь лестницу, попросить его представить, что он спускается по лестнице, и считать, как он погружается в транс с каждым шагом.

Или, если хотите, просто отсчитайте несколько чисел, сообщая им, что с каждым числом они погружаются все глубже.

До тех пор, пока мы не сделаем ничего, чтобы вывести их из состояния гипноза, практически все будет работать, если это заставит их сосредоточиться на чем-то.

Однако, как оказалось, это самый медленный путь.

Помните, что есть два способа заставить себя учиться?

Это повторение и эмоции, о которых я упоминал ранее.

Оказывается, что для нашего мозга любое напряженное состояние является эффективной эмоцией, помогающей нам кодировать воспоминания.

Мы склонны думать, что зубрежка применима только к простым вещам, которые мы изучаем в школе. На самом деле, это относится ко всему, чему мы можем научиться.

Как только мы научимся этому трюку, мы сможем даже использовать его для того, чтобы научиться испытывать эмоции и состояния по желанию.

В гипнозе мы используем это, используя фракционирование, чтобы вводить людей во все более глубокие гипнотические состояния.

На самом простом уровне фракционирование — это не что иное, как загипнотизировать кого-то, вывести его из состояния гипноза, снова загипнотизировать и т. д..

То есть, когда мы разделяем опыт наших испытуемых на такие группы, мы используем механическое обучение, чтобы научить их испытывать гипнотические состояния.

Как и при любой другой форме механического обучения, чем чаще наши испытуемые правильно повторяют процесс, тем лучше у них получается и тем глубже они погружаются.

И поскольку они склонны испытывать довольно сильные гипнотические состояния, этот процесс очень легко запоминается.

Они быстро учатся.

С практической точки зрения, когда мы разделяем состояние человека на части, он может очень быстро научиться получать такой опыт, поскольку мы используем оба способа обучения одновременно.

Возможно, это звучит как полезная вещь.

Что, если я скажу вам, что это еще лучше?

Видите ли, когда мы кого-то гипнотизируем, может произойти только одно из двух.

Либо он еще больше погружается в состояние, либо немного выходит из этого состояния.

Когда они продвигаются дальше в своем состоянии, они продвигаются глубже. Поскольку это наша общая цель, мы побеждаем!

А когда они немного выходят из этого состояния, все, что нам нужно сделать, это продолжить движение, возможно, немного изменив направление, и они вернутся в него.

Они разделяют свой опыт на части.

Они учатся.

И они углубляются быстрее.

Так что даже не имеет значения, если мы что-то напутаем.

Когда мы что-то напутаем, все, что нам нужно сделать, — это отнестись к этому как к возможности разделить их опыт на части, и они будут стремиться углубиться.

В любом случае, мы победим!

В заключение:

1. Фракционирование — это способ сочетать механическое изучение с состояниями нашего субъекта, чтобы быстро привести его к более глубокому переживанию транса.

2. Самый простой и понятный способ разделить гипнотическое погружение на части — это загипнотизировать клиента, вывести его в бодрствование и снова загипнотизировать.

3. Все, что мы делаем, либо еще глубже погружает нашего испытуемого в состояние, либо немного выводит его из него. Таким образом, мы можем использовать наши "ошибки", чтобы еще глубже погрузить нашего испытуемого в то состояние, к которому мы стремимся.

Общая картина

Из нашего простого определения фракционирования может показаться, что углубление требует длительного процесса введения человека в транс и выхода из него.

На самом деле, каждый цикл может быть очень коротким.

Иногда можно кого-то фракционировать несколько раз в рамках даже одного слова.

И обычно мы можем произнести много слов в течение часа.

Это почти то же самое, что научиться писать.

Мы могли бы попробовать составлять целые предложения сразу, но на это уйдет целая вечность.

Поэтому сначала мы учимся держать карандаш.

Затем мы учимся рисовать отдельные штрихи и кривые.

Эти штрихи и изгибы превращаются в буквы.

И мы складываем их вместе, чтобы составить слова.

Когда мы тренируемся рисовать одну букву, мы не беспокоимся о целом предложении или даже слове целиком.

Мы просто сосредотачиваем наше внимание на текущей задаче: правильно держать карандаш, а затем двигать им в нужном направлении, чтобы выводить буквы.

Мы учимся только небольшой части процесса.

И то же самое происходит, когда мы хотим помочь кому-то погрузиться в более глубокое состояние.

Вместо того, чтобы фокусироваться на создании гипнотического состояния в целом, мне нравится фокусироваться на том, в каком направлении движется сознание человека.

Общая цель состоит в том, чтобы научить субъекта переходить из состояния А в состояние Б.

Так, например, нашей целью может быть перевести испытуемого из его текущего состояния бодрствования в глубокий транс.

Процесс выполнения этого действия ничем не отличается от процесса обучения кого-либо тому, как физически определить местоположение в окружающем мире.

Предположим, что у нас есть гость из другого города, и он хочет знать, как добраться до местного супермаркета. Поэтому мы даем ему указания. Или мы выводим его на прогулку и показываем ему, как это сделать.

Инструкции будут работать нормально, если у них достаточно опыта работы в нашей среде, чтобы понимать эти указания. Как только мы начинаем включать местные ссылки, не имеющие внешнего значения, следовать инструкциям становится сложнее.

Поверните налево, идите по улице, пока не дойдете до старого видеомагазина, поверните направо, пройдите еще несколько кварталов, и вы будете на месте. Вы можете определить проблему?

Если только вы не живете в районе с большим количеством пустующих зданий, есть большая вероятность, что старый видеомагазин превратился в совершенно другой бизнес. Или на пустыре. И человек, который следует инструкциям, никак не может установить связь.

Мы даже не замечаем, что делаем это, потому что не пользуемся новым бизнесом, а на нашей внутренней карте есть ссылка на этот старый видеомагазин.

С другой стороны, если мы потратим время на то, чтобы отвести их в супермаркет, все, что произойдет на этом углу, — это то, что мы расскажем им историю о том, как раньше, до появления потоковой передачи, мы покупали здесь видео каждые выходные.

То, что раньше вызывало у нашего испытуемого недоумение, теперь становится точкой отсчета. И если мы хорошо рассказываем историю, она становится эмоциональной и легко запоминающейся.

Они знают, как добраться до супермаркета.

Пока мы не переместим их в другую точку начала маршрута.

Там им потребуются дополнительные инструкции. Мы повторяем процедуру, и они снова смогут добраться до супермаркета.

После того, как они сориентируются с супермаркетом из нескольких начальных точек, у них будет достаточная карта, чтобы добраться до супермаркета практически из любой точки города.

Вводить кого-либо в глубокий транс — это то же самое.

У человека, с которым мы работаем, есть практически бесконечное количество состояний, из которых он может начать. Но многие из этих состояний по существу похожи друг на друга.

Когда мы пытаемся найти супермаркет из нового места, все, что мы в конечном итоге делаем, — это указываем себе общее направление, в котором, по нашему мнению, находится супермаркет.

Пока мы находимся не слишком далеко, рано или поздно мы начнем замечать и узнавать некоторые ориентиры. Эти ориентиры являются ориентирами на нашей внутренней карте, и они позволяют нам корректировать наш курс. Вскоре мы находим их в достаточном количестве, и наш мозг, сопоставляя их с образцами, говорит: "Я знаю, где нахожусь". Супермаркет находится в этой стороне!

Транс — это то же самое.

Когда кто-то приходит туда в первый раз, он обнаруживает путь из любого состояния, в котором он находился, в состояние транса.

В следующий раз они, вероятно, не начнут с того же состояния, но вскоре они придут к состоянию, которое уже испытывали на своем пути, и смогут найти свой путь.

После достаточного количества циклов они узнают, как попасть туда практически из любого начального состояния.

И точно так же, как когда мы ведем кого-то в супермаркет, если мы даем ему инструкции, мы должны быть очень осторожны, чтобы убедиться, что эти инструкции имеют для него значение. Или мы можем просто взять его за руку и повести туда.

Вот почему самовнушение — невероятно полезный навык для гипнотизеров. Когда мы гипнотизируем себя, прежде чем ввести кого-то в глубокий транс, мы берем его за руку и ведем в супермаркет.

Они могут увидеть, в каком мы состоянии, просто взглянув на нас и активировав свои "зеркальные нейроны".

Наши речевые паттерны по своей сути пропитаны гипнозом, потому что мы уже находимся в нем.

Тон нашего голоса меняется и еще больше вовлекает собеседника в процесс.

И, кроме того, поскольку мы сами находимся в этом состоянии, наши инстинктивные реакции с гораздо большей вероятностью совпадают с реакциями нашего субъекта.

Когда мы сами находимся в трансе, все, что нам действительно нужно делать, — это делать то, что кажется правильным, и обычно наш объект сразу же следует за нами.

Поскольку о самогипнозе рассказывается во многих местах, я не буду здесь вдаваться в подробности, скажу только, что если вы хотите узнать об этом больше, я даю введение в гипнотический разум, и вы можете ознакомиться с точным процессом, который я использую, чтобы вызвать у себя глубокий транс в "Формуле самогипноза".

В качестве альтернативы вы можете просто самостоятельно применить процессы, которые мы сейчас рассмотрим.

Как и в случае с обучением письму и походом в супермаркет, когда мы погружаемся в глубокий транс, нам нужно сосредоточиться на крошечных шагах.

Мы стремимся создавать микросостояния, а затем использовать резонанс для их создания.

Это в точности то же самое, что когда две волны встречаются и объединяются. Их пики складываются, и в итоге получается волна побольше.

Когда мы намеренно создаем фиксированные состояния на обоих концах, мы можем получить стоячую волну, что приведет к быстрому росту, поскольку энергии некуда будет деваться.

И когда мы запускаем волну точно в нужный момент, мы можем в конечном итоге добиться эффекта, подобного колебанию, что снова приведет к массовому росту.

Волны возникают в системах любого типа, в том числе и в нашем сознании. Вскоре мы поговорим о том, как именно вызывать эти волны. А пока важно понимать, что наша цель — использовать те же эффекты, которые мы наблюдаем, когда наблюдаем, как волны накатывают на пляж. Или когда мы качаем кого-то на качелях. Или создайте стоячую волну в прямоугольной емкости с водой.

Точно так же, как когда мы качаем кого-то на качелях, мы обнаруживаем, что важно давать испытуемым время осмыслить то, что мы делаем. И что, следовательно, паузы так же важны, как наши слова и жесты.

Иногда даже в большей степени.

Мы немного подталкиваем их к тому, что делаем, чем бы мы ни занимались… Затем мы даем им волю.

И снова подталкиваем их с другой стороны.

В конечном счете, состояние нашего субъекта будет передаваться на волнах состояния, и мы используем волновой резонанс, чтобы довести их состояние до той глубины, которую мы желаем.

Но это даже лучше, чем может показаться на первый взгляд.

Видите ли, в отличие от качелей, состояния могут изменяться в любом направлении.

Кто-то может переключиться с концентрации на наблюдении за движением воздуха вокруг пальцев левой руки на внимание ко всем звукам вокруг него. Или только к одному звуку.

И они могут так же легко переключиться с концентрации на этом воздушном потоке на то, чтобы позволить своему вниманию блуждать по всему.

Или на размышления о том, каково это — быть стеной.

Возможности практически безграничны.

И каждый раз, когда мы переводим их из одного состояния в другое, мы помогаем им понять, как идти глубже.

В заключение:

1. Процесс фракционирования в точности такой же, как обучение письму или руководство человеком, желающим посетить супермаркет. До тех пор, пока мы правильно ориентируем наших подопечных, в конце концов они приобретут достаточно навыков и ориентиров, чтобы суметь найти дорогу туда.

2. Мы можем значительно улучшить наши результаты, сначала загипнотизировав самих себя.

3. Вместо того, чтобы фокусироваться на конечном состоянии, мы фокусируемся на микропереходах.

4. Мы хотим создать резонансные волны состояния в сознании нашего субъекта.