SUPER JUMP. Искусство победы без борьбы

Глава 1. ДЕПРЕССИЯ ЗАХВАТИЛА ЗЕМЛЮ

Словно из древнегреческой мифологии на нашу Землю напала «Гидра» (змееподобное трёхглавое чудовище), люди назвали её «депрессия». По данным Всемирной организации здравоохранения, уже более 264 миллионов человек стали жертвами депрессии. Депрессия не только мучает людей, но и пожирает их жизни. Каждый год из-за депрессии около 800 тысяч человек в мире совершают суицид.

Депрессия - это невидимое чудовище с тремя ядовитыми головами. Чтобы уничтожить её, мы должны уничтожить все три головы. Если уничтожим только две, то даже одна оставшаяся голова нас сожрёт.

Расскажу вам, как я сам попал в костлявые лапы Гидры-депрессии, как эта тварь каждый день пожирала моё сердце и ложечкой ела мой мозг.

Я наивный, провинциальный парень разорился. У меня ужасные долги, меня предал и обворовал мой лучший друг, меня бросила жена, мой мир окончательно рухнул, мне очень плохо.

Я уже год болею страшной депрессией. Сегодня я бесцельно брожу по улицам зимнего холодного города и не знаю, что мне делать. Мысленно я снова и снова возвращаюсь в тот ужасный день, когда я разорился. Меня как будто сбил грузовик, с этого момента я застрял между жизнью и смертью.

Ещё вчера у меня была престижная работа и успешный бизнес, но теперь их нет. Ещё вчера на дне рождения меня поздравляли десятки друзей, и каждый, произнося тост, называл меня братом и другом, а сегодня они даже не берут телефон, когда я им звоню. Ещё вчера у меня была семья, а сегодня я совсем один. Ещё вчера у меня была квартира, а сейчас я живу у знакомого и сплю на полу в спальном мешке. Ещё вчера я гордился собой, а сегодня я себя ненавижу, моя жизнь превратилась в сплошную адскую боль.

Еле передвигая ноги, я медленно шёл в никуда и думал: «Ещё вчера в моей груди билось сердце, а теперь в ней чёрная дыра, боль и кучка холодного пепла. Это всё, что осталось от моей счастливой жизни: лишь пепел и жуткая боль». Я смотрю в своё будущее и не вижу просвета, всё что я вижу - сплошная темнота и бесконечные страдания.

В очередной раз мои ноги приводят меня на железнодорожный мост, глядя вниз, я много раз представлял как прыгаю под идущий поезд, и конец всем моим мучениям и унижениям. Но мысль о родителях, убитых горем, о маленькой любимой дочке возвращали меня в реальность, и я твёрдо говорил себе: «Нет! Это не выход!»

Помню, что я тогда прочитал сильную статью о самоубийцах, в ней приводилась статистика: 85% людей, выживших после прыжка с моста Золотые Ворота в Сан-Франциско, жалели о том, что пошли на такой шаг. Моя любимая бабушка Наталья Попова, дочь священника, всегда говорила так: «Внучек, как бы не было больно, надо жить! На том свете мы всегда успеем побывать». Много размышляя о самоубийстве, я твёрдо решил, что как бы тяжело и больно мне не было, я не брошу родных и близких, я не возьму грех на душу.

У меня в то время не было ни денег, ни друзей, ни работы, ни семьи. Были лишь долги, обида на весь мир и непроходящая, ноющая боль в груди. Я всё больше понимал, что так дальше не может продолжаться: нужно придумать, зачем я живу, нужно просто выбрать самому себе причину продолжения моей земной жизни. В то время я очень много читал и размышлял о депрессии, о потере смысла жизни, об одиночестве, о душевной и моральной боли. Читая много научных статей о депрессии, я понял, что в мире миллионы таких же несчастных, как и я.

Стоя на продуваемом холодным ветром мосту, я понял, что моя миссия на планете Земля -найти лекарство от депрессии, помочь миллионам хороших людей, попавшим в беду, потерявшим, как и я, надежду на будущее! И когда я это понял, я словно заново родился! Меня как будто ударила молния! Ба-бах! Яркая вспышка, в одно мгновение у меня появился смысл жизни, у меня появилась большая цель! Теперь я не просто так страдаю и мучаюсь, мои страдания не напрасны, у меня есть важная миссия. Осознание того, что я могу помочь миллионам людей избавиться от страданий, боли и депрессии наполнили моё сердце огромной силой. В этот момент сама Вселенная наполнила моё пустое существование важным смыслом. Ура! У меня теперь есть миссия! У меня теперь есть смысл жизни! Бейся, моё сердце, ещё сильней, сегодня я заново родился, я живой!

Первое, о чём я тогда подумал: надо собрать все лучшие методики помощи человеку, созданные за всё время существования человечества, найти упражнения, изучить их и, главное, попробовать на практике, а затем выбрать из них самые сильные, самые эффективные, соединить в одну систему и подарить это «лекарство» миллионам людей, страдающим от депрессии.

Путь создания новой системы помощи людям SUPER JUMP занял около тридцати лет. Сначала я был один, потом ко мне присоединился Пётр Силкин, и мы сразу в два раза ускорили создание революционной системы SUPER JUMP.

Например, я лечу в Тибет и там собираю самые эффективные упражнения и методики помощи людям, а в это время Пётр в Японии общается с легендарным Масару Эмото, получая от него важные советы. Затем я исследую тысячелетнее наследие Китая: Фу Си, Конфуция, Лао-цзы, Бодхидхармы... А в это время Пётр в Калифорнии изучает НЛП (Neuro-linguistic programming). А затем мы встречаемся и вместе выбираем из огромного количества сильных упражнений «драгоценные жемчужины».

Во время создания SUPER JUMP я был увлечён тренингами, практически каждую субботу и воскресенье проводил мастер-классы. Я собирал тысячные и даже десятитысячные переполненные залы учеников. За этот период через мои педагогические руки прошло более 350 тысяч благодарных учеников. Это нам очень помогло в отборе самых сильных упражнений. Помню, как однажды Пётр прилетел из Японии и привёз пять новых упражнений, а я как раз провожу на турбазе двухдневный мастер-класс, и мы в этот же день с тысячей учеников смогли проверить эти новые упражнения из Японии на эффективность. Это были счастливые времена! Представьте, тысяча ярких людей вместе создают на мастер-классе научную лабораторию по выработке новой системы освобождения человека от депрессии. Мы делим тысячу участников эксперимента на группы по десять человек и получаем сто «конструкторских бюро», параллельно исследующих новое упражнение, а каждый участник моего мастер-класса становится исследователем, сопричастным к созданию новой системы помощи людям, страдающим от депрессии.

Мы очень долго собирали по всему миру золотые крупицы мудрости и самые сильные методики. Объединив всё лучшее, что человечество создало за 6000 лет, мы создали новую революционную, высокоэффективную систему уничтожения депрессии и назвали её - SUPER JUMP. По силе и эффективности она превзошла все наши ожидания. На разных этапах создания SUPER JUMP мы привлекали самых ярких учёных, врачей, целителей, психологов, философов, шаманов, мудрецов и специалистов по всему миру. Большой международной командой мы проделали космическую работу, порой нам было очень тяжело, но мы всегда чувствовали, что нам помогает Вселенная. Наверное, пахнущая тухлым мясом мерзкая Гидра-депрессия уже достала не только род человеческий, но и всю Вселенную...

Создавая революционную систему SUPER JUMP, мы использовали тысячелетний опыт мудрого Востока и самые передовые научные открытия современного Запада. Сегодня благодарность переполняет моё сердце. Пользуясь возможностью, я от всей нашей дружной международной семьи Интеллект-тренеров хочу сердечно поблагодарить всех психологов, коучей, психоаналитиков, целителей, врачей, всех-всех кто сражается со страшным чудовищем Гидрой-депрессией. Вы, светлые герои, спасаете миллионы хороших людей попавших в беду. Мы, Интеллект-тренеры, бесконечно вас уважаем и чрезвычайно вам благодарны - вы делаете самое доброе и важное дело на Земле: вы помогаете людям! Мы, Интеллект-тренеры, выбрали новый путь борьбы с депрессией: мы с ней не боремся, а все силы прикладываем к развитию человека. При помощи восьми наших сильнейших упражнений «8-ми интеллектуальных жемчужин» мы учим людей быть сильными и светлыми, мы учим людей управлять своими мыслями и чувствами, и когда человек становится хозяином своих мыслей и чувств, то чёрная депрессия теряет над ним власть. Мы, Интеллект-тренеры, не лечим депрессию и другие психические, психологические заболевания, мы учим людей быть сильными, энергичными, эффективными и жизнерадостными. Стратегия SUPER JUMP - не лечение, а развитие человека! Мы не боремся с тьмой, мы просто зажигаем свет, и тьма сама убегает. Как говорил первый Интеллект-тренер Сократ: «В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить». Мы на практике тысячи раз доказали, что наша система эффективна и доступна миллионам людей, страдающим от депрессии.

В этой книге я постараюсь передать вам как можно больше полезных советов, как без борьбы, раз и навсегда прогнать из своей жизни ядовитое чудовище депрессию-Гидру. Я сам много раз видел это чудо: уставший от депрессии человек берёт в руки горящий факел SUPER JUMP, и чёрная депрессия-тьма сама убегает от него, трусливо поджав свой хвост. Наверняка, вы много раз видели в фильмах: ночь, джунгли из темноты выходит страшный, огромный хищник, герой берёт горящий факел и без всякой борьбы легко прогоняет монстра.

Мы с вами с самого детства знаем, что яркий свет легко прогоняет чёрную тьму. Когда я вижу, как человек без борьбы, при помощи своего развития и роста, перестаёт страдать от депрессии, у меня всегда на глазах появляются слёзы счастья.

Я призываю вас не бросаться сразу в битву со смертельно опасным врагом, а хорошенько изучить его сильные и слабые стороны, затем подобрать «смертельное оружие», и когда мы поймём: «Да, мы готовы к битве!» - уничтожить его раз и навсегда. Помните, что непродуманная стратегия всегда приводит к печали. Как олимпийские чемпионы по борьбе, серьёзно готовятся к финалу, так и мы с вами серьёзно подготовимся к битве: изучим зверя, хорошо потренируемся, а уже потом раз и навсегда уничтожим эту ядовитую Гидру.

Первое, на что я хочу обратить ваше особое внимание - наш смертельный враг депрессия-Гидра имеет три ядовитые головы, если уничтожить только две, то оставшаяся третья голова сожрёт наше сердце и мозг. Вот почему важно изучить каждую из трёх её голов по отдельности и только после этого взять в руки острый меч SUPER JUMP и одним ударом сразу снести этому чудовищу все три головы.

Первая голова Гидры-депрессии - это ядовитая голова, которая высасывает из человека энергию, её цель - нарушить в человеке энергетический баланс.

Вторая голова Гидры-депрессии - её цель - заставить чёрные мысли в голове человека бегать по кругу, тем самым создавая ощущение беспросветной тьмы, её задача - погрузить сознание человека во мрак.

Третья голова Гидры-депрессии - её цель - украсть у человека мечту и лишить человека будущего. Это самая хитрая и опасная голова, она точно знает, что пока у человека есть мечта, есть смысл жизни, то его невозможно победить.

Когда-то Геракл уже побеждал Лернейскую гидру. Мы вместе с вами, как древнегреческие легендарные герои, при помощи «секретного оружия» SUPER JUMP одержим ослепительную победу над страшным чудовищем Гидрой-депрессией. У меня лично в этом нет ни грамма сомнения. Вы спросите меня, почему я так уверен в победе над Гидрой? Потому что до нас с вами тысячи самых разных людей, живущих в разных странах, при помощи новой методики уже победили это опасное чудовище.

В следующих трёх главах мы с вами вместе исследуем и постараемся понять, что порождает депрессию в нашем сознании и сердце. А после того как мы поймём корни зла, мы уничтожим их раз и навсегда.