Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения

Глава 8. Изменение динамики разум — тело

Новая модель человека

В разгаре хаотического крушения гибнущих миров, когда разрушаются устаревшие модели поведения, начинает зарождаться новый тип человеческих существ. Телесно-разумно-эмоцинальные средства передвижения, в которых обитают наши души, проходят замену проводки, чтобы выдержать более высокое напряжение высшего сознания. На то, чтобы постепенно заменить все неисправные модели, могут уйти века, но, тем не менее, вы можете научиться управлять последней вершей человеческой машины прямо сейчас. И вы не только можете управлять ею, вы можете быть ею, если готовы принять участие в процессе полной модернизации, что позволит вам жить в энергии позитивного будущего уже сегодня!

То, чем я хочу поделиться с вами далее, настолько мудро в своей простоте, что просто удивительно, что этого практически никто не понимает.

Старая модель человеческого существа функционирует в рамках того, что я называю двухтактной системой: телесные ощущения, действия и движения провоцируются непрерывным процессом взаимодействия мысли и чувства, или чувства и мысли. Этот процесс происходит внутри нас весь день напролет, неконтролируемый и не замечаемый нами, и слишком часто мы просто сами становимся этой дуалистической схемой действия-реакции, постоянно занятые обработкой своих мыслей и чувств. Раз за разом реагируя в соответствии с этой схемой, мы говорим по ней, как если бы были ею, как будто бы это преходящее нечто, этот временный микроаспект нашего существа — это то, чем мы являемся на самом деле! И этот путающий реактивный процесс всегда происходит столь невероятно быстро, что мы даже этого не замечаем.

Описание человека в рамках двухтактной системы

Давайте для начала отметим по порядку основные части двухтактной системы.

Первое, назовем деятельность думающего мозга функцией № 1. Когда человек о чем-то думает, функция № 1 активна.

Эта мысль формирует ощущение где-то в теле: чувство страха, волнения, гнева или, возможно, досады. Назовем этот процесс второй, реактивной, функцией № 2.

У среднестатистического человека, как было сказано выше, большую часть времени осуществляются только эти две функции: возникает мысль (функция № 1), мысль вызывает ощущение (функция № 2). Иногда происходит обратный процесс: ощущение (функция № 2) вызывает мысль (функцию № 1). Это обычно бывает, когда нечто случается на эмоциональном уровне, а разум пытается понять, что происходит.

Повторюсь: старая модель человека работает в рамках двухтактной системы попеременной активизации функции № 1 и функции N°2. Разум провоцирует эмоцию — либо эмоция возбуждает разум. В любом случае, это биполярная система, предлагающая только две возможности, и из-за этого возникает напряжение. Чтобы решить проблему, необходим третий, нейтрализующий элемент, который заставит напряжение биполярности работать на нас, превращая его в позитивный, приемлемый энергетический ресурс.

Проблема биполярности и как ее решить

Философы всех культур уже давно выяснили, что биполярная сущность мира уравнивает в правах беды и радости — как ночь следует за днем, так и боль часто сопутствует наслаждению. Существование старого мира, погруженного в сон, поддерживается постоянной борьбой противоположностей. Философы-стоики высоко ценили уравновешенность: например, римский император Марк Аврелий и восточные мудрецы, вроде Лао-цзы. В своих глубоких медитациях йоги пытаются возвыситься над чередованием электрических токов, пронизывающих тело и разум. Посредством медитации они стремятся уравновесить или нейтрализовать позитивные и негативные полярности обыденного сознания. Биполярное сознание = заблуждение! Одна древняя индийская мантра звучит как мольба духовного неофита, обращенная к Богу, существующему за пределами любой биполярности; она содержит просьбу «спасти нас от заблуждения». И опять-таки, «заблуждение» есть суть мира коллективного автоматизма, массового гипноза реактивного сознания вокруг нас, что является прямым следствием многих веков господства дуалистического мышления и деятельности.

Эволюция западного сознания основывалась на представлениях людей, существующих в рамках двухтактной системы с функциями № 1 и № 2. Дуалистическое самовосприятие сформировало тот мир, в котором мы живем, и стало, по умолчанию, общепринятым состоянием человеческого разума. В нынешний переломный момент в эволюции человечества множество людей по всему миру все больше склоняются к духовному пониманию самих себя и мира вокруг. Человечество, а также энергетическое иоле планеты, на которой оно живет, совершило эволюционный прорыв. Стремление к подлинному сознанию набирает силу, равно как и понимание того, что до этого мы пребывали во сне и теперь хотим проснуться. Благодаря этой тенденции возможно возникновение нового вида человеческих существ: раздвинув рамки старой двухтактной системы с функцией № 1 (мыслью) и функцией № 2 (эмоциональной реакцией), любой настоящий человек сможет воплотить в себе эффективные результаты, естественным образом полученные при трансформации самого себя в модель нового человека. Все, что для этого нужно, — стать человеком, способным осуществлять не две, но три функции одновременно. Функции № 1 и № 2 уравновешиваются третьей, примиряющей силы — функции № 3.

Как работает трёхактная система

В рамках этой новой системы разум также определяется как функция № 1, но вместо того чтобы заниматься исключительно автоматическим мышлением, энергия нашей мысли фокусируется и сознательно направляется на осознание всего тела посредством чувствования и ощущения рук, ног и остальных частей тела. Вторая составляющая, функция № 2, перестает осуществляться в виде случайных эмоциональных реакций на деятельность разума: автоматическое мышление и ощущение больше не трансформируются в психоэмоциональную физическую реакцию. Функция № 2 теперь становится самостоятельной функцией чувствования и ощущения всего тела.

Это порождает ощущение себя в области живота и груди на уровне гармоничных эмоций, поскольку чувствование и ощущение естественным образом преобразуют энергию машинальной, биполярной деятельности в функцию № 3 — третью силу, или примиряющую деятельность. Подобно тому, как нейтрон уравновешивает деятельность электрона и протона, почти абсолютная биполярность обычного взаимодействия функций № 1 и № 2 превращается в троичную систему взаимодействия, что создает состояние гармонии между двумя противоположностями за счет внедрения в сознание функции № 3.

Быстрый эффект, который мы ощущаем в результате активизации функции № 3, — это переживание естественным образом возникающих позитивных эмоций, внутренний покой, благополучие и ощутимое чувство присутствия Я есть: возникает четкое осознание того, кого, или, точнее, что мы представляем собой, абсолютно независимо от внешних обстоятельств. Разум и тело, таким образом, поставлены на службу эмоциональному здоровью и счастью — а это естественные желанные цели для любого благоразумного человека.

И снова о потоке внимания

Итак, в этой новой модели вместо схемы, в которой разум непосредственно вызывает эмоциональную реакцию, порядок процесса сознательного самоощущения становится таким:

- функция № 1: разум сканирует каждую часть тела одновременно;

- функция № 2, которая ранее была прямой эмоциональной реакцией на деятельность разума, теперь становится функцией одновременного чувствования и ощущения (рук, ног, кистей, ступней, головы, туловища и так далее);

- функция № 3, результат, представляет собой сознание энергии как высшего присутствия, осознанно излучаемой всем телом изнутри и снаружи. Таким образом, происходит существенное повышение уровня бытия человека, и он осознает самосознание!

Причина, по которой мы, как правило, не ощущаем энергию высшего присутствия и бытия, состоит в том, что наша эмоциональная энергия постоянно расходуется на бессмысленные автоматические эмоциональные реакции. Воображаемые страхи, сомнения в себе, беспокойство и волнение — вот примеры опустошающих внутренних состояний, которые пожирают энергию, позаимствованную у нашей функции чувствования. Энергии, обычно используемые для формирования позитивных эмоций, представляют собой очень тонкие субстанции, а негативные эмоциональные состояния преобразуют или понижают качество этой тонкой энергии в процессе ее расходования. И в результате, находясь под воздействием подобных состояний, в эмоциональном плане мы чувствуем себя отвратительно — мы отравляем самих себя собственной испорченной энергией. Однако мы можем почти полностью устранить это явление из своей жизни, используя разум для того, чтобы непрерывно поддерживать состояние осознания всего тела, таким образом, освобождая нашу функцию чувствования от машинальных, спровоцированных разумом негативных эмоциональных реакций.

Когда мы направляем внимание разума на чувствование и осознание своего тела, то стремительный поток энергии наших чувств на несколько секунд затормаживается. До того как возникнет реакция, заставляя наше тело формировать негативные эмоциональные реакции, которые оно затем проявляет против нашей воли, мы берем тело под свою опеку, ощущая его цельность и чувствуя в нем высшее присутствие духа. Этот процесс затормаживания позволяет нашей функции чувствования найти возможность для выражения внутри тела, а не в качестве того, что захватывает его целиком и заставляет нас утратить самообладание.

Чувствование и осознание: восстановление связи с самим собой

Переход на трёхактную систему является необходимым условием для установления и поддержания связи с сознанием Я есть и сопутствующим ощущением присутствия духа и энергией этого состояния. Все начинается с чувствования и осознания — намеренного направления нашего внимания на осознание и ощущение своих ступней, ног, кистей, рук, головы, шеи и гортани, груди, брюшной и тазовой области — короче, всего тела одновременно. Можно научиться делать это по собственной воле, когда потребуется, в любой социальной ситуации, немедленно воссоздавая ощущение цельности нашего существа.

Повторюсь: этот простой навык сам по себе будет приводить в заметное замешательство тех, кто имеет негативные намерения в отношении нас, поскольку агрессоры обычно действуют от головы! Как только мы начинаем регулярно применять техники восстановления связи с самими собой, результаты начинают появляться автоматически и почти сразу. Наши тела получают подсознательное оповещение о том, что мы активно заявляем о нашем праве быть внутри них. Клетки тел радуются нашей поддержке и отвечают формированием высоковольтной, гармоничной энергии, позволяя нам стать теми, кем мы были рождены быть, а не жалкой имитацией самих себя, которую мы слепили «из того, что было», чтобы замаскировать свои комплексы. Наши тела будут приветствовать этот процесс — ведь они созданы для того, чтобы вмещать в себя и выражать сознание Я есть. Они более отзывчивы и живут наиболее полноценно, когда связаны с нашей подлинной сущностью, а не подвластны нашим идиотским представлениям о том, кто мы такие, находясь под гипнозом наших реакций на великую вселенскую иллюзию. Наши тела чувствуют, когда сознание Я есть присутствует в них.

Сохранение постоянной гармонии с собственным энергетическим полем зависит от готовности установить неразрывную связь с каждой частью тела одновременно через чувствование и о сознание. Большинство людей не только не обладают способностью осознавать свои ступни, ноги, руки, кисти, голову, туловище и так далее, отдельно или одновременно, им также никогда не приходит в голову, что не обладать этим умением — противоестественно. Наше с вами преимущество состоит в том, что, если жить, ощущая свое тело, как нам, собственно, и надлежит, мы сможем двигаться по этому миру как исполины, а не как лишенные тел головы.

Чувствование и осознание — это утраченный навык, который можно быстро восстановить, понемногу практикуясь в нем каждый день. Возможно, в начале, разговаривая с другими людьми, вы будете способны лишь ощущать свои ступни: когда с вами кто-то говорит, просто опускайте свое внимание в одну или другую, или в обе ступни, и они ответят вам ощущением тепла, покалывания или тяжести; вы же просто удерживайте свое внимание на них — и поймете, насколько вам удается поддерживать связь с ними, в то время как ваша голова с кем-то разговаривает. Постепенно вы научитесь ощущать ступни и ноги, затем кисти и руки, а со временем обретете способность ощущать ступни и ноги, кисти и руки, голову и туловище одновременно. Старайтесь закрепить это состояние перед тем, как войти в помещение, и входите туда в присутствии — вы заметите, как люди начнут тянуться к вам и позитивно вас воспринимать.

Освойте этот простой навык, и вы сможете жить в этом безумном мире, пребывая в состоянии глубокой безопасности — никто не сможет навредить вам, включая энергетических вампиров. Как следствие вашего умения полностью ощущать и осознавать все тело, любые потенциальные агрессоры придут в смятение от силы энергии и присутствия духа, излучаемых вами. Это присутствие духа, энергия вашего собственного бытия, обусловлено сознанием Я есть, основой вашего существа. В активном состоянии оно подобно камертону, получившему удар изнутри, и его гармонические вибрации распространяются во всех направлениях одновременно; пройдя через все позвонки и реберную клетку, это излучение проникает через кожу подобно силовому полю, расширяя радиус магнетического воздействия на всех, кто встречается на вашем пути.

Практика осознания бытия и присутствия духа

Вот мой личный пример того, как можно вызвать в себе ощущение присутствия духа и повысить уровень ощущения собственной живости в процессе выполнения обыденной работы. Хотя все это я проделывал в прошлом, когда писал эту книгу, я включаю сюда описание этого процесса в настоящем времени, чтобы вы почувствовали его непосредственно и увидели, что вполне способны сделать то же самое.

Пока я сижу здесь, перед компьютером, и пишу эти слова, я позволяю своему разуму полностью осознавать положение тела, температуру кожи, фоновые шумы в комнате и те, что проникают снаружи. Я также осознаю, как дышит мое тело, как руки порхают над клавиатурой; это расслабленное направление моего внимания из головы в свободное плавание по телу в процессе работы дает мне тотальное, а не местное самоощущение. Это не ощущение нахождения вне своего тела, как будто я гляжу на него с потолка вниз — скорее, я осознаю концентрацию энергии, пронизывающей мои кисти, руки, ноги, голову, туловище, ступни и так далее. Некое излучение началось внутри меня и распространилось наружу через меня. Эта тонкая атмосфера генерирует особую энергию, которую я ощущаю как присутствие духа — оно проявляется в сильном ощущении всепроникающего тепла, пронизывающего мою плоть и позволяющего мне чувствовать себя в полной безопасности в духовном и личностном плане. Сейчас, когда я пишу об этом, ощущение присутствия все усиливается: оно как будто разрастается, получая мое внимание. Мое ощущение связи с собой как с личностью и ощущение себя как души в человеческом теле как будто сливаются — и я чувствую себя цельным, чувствую свою связь со многими аспектами самого себя; я воплощаю собой трёхактную систему.

Вдобавок, мой уровень бытия как будто повышается. Я здесь, в этом месте, в этой комнате, полностью осознаю себя и одновременно осознаю задачу, которую выполняю. В этом состоянии я знаю то, что я знаю, и никто не сможет отнять у меня это осознание; нет никакой необходимости спорить с кем-либо о чем-либо, нет надобности доказывать свою правоту каким бы то ни было способом. И в то же время, если бы мне пришлось говорить или действовать, чтобы добиться определенного исхода социальной ситуации, я смог бы делать это с достоинством и внутренней силой. В этом состоянии невозможно прятаться от жизни — в этом состоянии человек сам становится жизнью, а что такое жизнь, если не проявление творческих сил в действии? Поэтому, находясь в таком состоянии, человек может выполнить любую задачу, которой требует от него настоящий момент, и насладиться этим как ролью, которую внезапно понадобилось сыграть в импровизационном театре социальных взаимодействий. Так создается новый мир просветленного личного взаимодействия с самим собой!

Когда я прекращаю писать и сижу спокойно, я чувствую, как мое присутствие теперь не только заполняет комнату — оно включает ее в себя, и комната теперь и снаружи, и внутри меня. Я стал присутствием, и комната теперь содержится внутри этого присутствия, то есть сознания Я есть. Когда я поднимаю глаза и смотрю в окно на деревья, ландшафт и небо, они тоже кажутся мне сотканными из этой материи. Простирается ли мое восприятие до линии горизонта или сосредоточено лишь на написании этих слов, я чувствую одно и то же: я излучаю присутствие, а исходит оно от сознания Я есть.

Реакция + идентификация = утрата присутствия

Теперь давайте представим, что в тот момент, когда я пишу что-то особенно важное, звонит телефон. Во мне поднимается раздражение, и присутствие исчезает, я забываю чувствовать и ощущать, и, когда я пересекаю комнату, чтобы снять трубку, то ногой задеваю ножку стола, после чего бранное слово слетает с моих губ. К тому моменту, когда я добираюсь до телефона, я уже определенно не тот человек, который только что сидел и писал, весь погруженный в самовспоминание и четвертое измерение осознания, пронизывающего мою трехмерную форму. Отождествляясь с собственным раздражением и теряя себя в самозабвении, я превращаюсь в реактивного идиота — нет больше никакого ощущения Я есть-, осталась только бестолковая барахлящая машина, которую я теперь принимаю за себя, и расстроенный всем этим я!

Это состояние противоположно самовспоминанию. Из самоуправляемой души я превращаюсь в машинальную реакцию. Я поднимаю трубку и слышу только гудки — на том конце провода никого — и понимаю, что вел себя как идиот. Моя негативная реакция частично превратила меня в энергетического вампира: она поглотила тонкие энергетические субстанции, которые требуются сознанию, чтобы я мог погрузиться в тонкое излучение собственного существа, — а Я исчезло, равно как и присутствие, и связь с сознанием Я есть. Если бы мой давнишний начальник вдруг материализовался рядом, он мог бы обоснованно махнуть рукой в мою сторону и сказать: «Ты, там... э... Штучка!» — и я бы заслужил это.

В тот момент, когда мы негативно реагируем на что-либо, наши собственные внутренние вампиры могут пробудиться к жизни и охотно полакомятся нашей позитивной жизненной энергией. Чем больше мы снабжаем их негативными реакциями вроде ворчания и самооправдания, тем больше они вырастают — такова сила реактивного отождествления с любым событием, внутренним или внешним. За секунды мы можем утратить всякое чувство равновесия и нормальности. Отождествляя себя со своими реакциями, мы на самом деле становимся гневом, нетерпением, раздражением, жестокостью, отчаянием или депрессией. Как может тончайшее ощущение присутствия, сопровождающее духовное сознание, оставаться во внутренней среде, что пребывает в таком возмущении? Грубое и тонкое не могут долго сосуществовать как у нас внутри, так и снаружи; это невозможно, поскольку более плотная, грубая вибрация первого забивает тонкую субстанцию последнего.

Постоянная практика намеренного поддержания осознания всего тела посредством чувствования и осознания необходима, если мы хотим жить осознанно. Поскольку сознание Я есть можно только почувствовать, мы должны быть как дома в своем теле — нашем «механизме чувствования» — чтобы ощутить его присутствие.

Яркое ощущение собственного существа, ощущение Я есть, которое формируется посредством постоянной практики чувствования и ощущения, является величайшей ценностью. И, кроме того, это надежная система сигнализации: когда в дело вступает личная реактивность, наш уровень бытия резко понижается, а быстрое осознание потери энергии в таком случае может послужить толчком к немедленному прекращению отождествления с реакциями и возвращению к личной автономии. Это необходимо, если мы хотим избежать угрозы энергетического истощения, как внешней, так и внутренней. Посредством регулярной практики можно научиться сохранять присутствием присутствии и поддерживать высокий уровень бытия практически постоянно.

Воплощение будущего для достижения успеха в настоящем

На самом практическом уровне в результате работы трёхактной системы формируется сильное чувство личной безопасности и уверенности в себе при столкновении с неприятным поведением других людей по отношению к нам. Этот позитивный результат становится все более естественным но мере того, как функция № 3, ощущение тела живым, становится более-менее стабильным состоянием, напрямую вследствие приведения функций № 1 и № 2 в порядок.

Поскольку рядовые энергетические вампиры или просто негативно настроенные люди — не более чем морально устаревшие двухтактные модели, то их нечего бояться. Если вы способны переключиться в момент возникновения проблемы с реактивной слабости на могущественное воплощение человека нового типа, вы станете самым ужасным ночным кошмаром для тех, кто осмелился вас побеспокоить, — они-то думали, что смогут превратить вас в мышь, а вы стали человеком будущего прямо здесь и сейчас!

Однако те, кто зациклился на отживших негативных образцах поведения, возможно, обладают достаточной силой для того, чтобы вырваться за их рамки и перемениться. В таком случае они могут пережить серьезную трансформацию сознания в результате общения с вами. Потенциальные трёхактные модели станут резонировать с вами и испытывать влияние вашего трёхактного энергетического поля. Ваше самовспоминание будет побуждать их вспомнить самих себя. Они не смогут выразить словами, что с ними происходит, но они будут вылезать из своих голов и, в некоторой степени, ощущать энергию просветления, становясь более настоящими для самих себя.

Я уже потерял счет тем случаям, когда подобное случалось на моих глазах, но сразу чувствую эту перемену в людях. Их око сущности начинает сиять и лучиться мне в ответ, с признанием и благодарностью, а дыхание перестает быть сосредоточенным в грудной области и становится глубоким телесным дыханием. Иногда кто-нибудь говорит мне в таких случаях: «Я чувствую какие-то покалывания по всему телу... что эго?» — а я просто отвечаю: «Это вы».

Служите миру, меняя себя

Посредством добросовестной практики и способности формировать ощущение присутствия и вызывать его в других людях вы можете стать тем, кто платит за свое будущее авансом. Но тем самым вы перестраиваете не только себя: вы заново создаете жизнь на новом уровне и перестраиваете этот мир. И жизнь вознаградит вас за это прямо сейчас, в настоящий момент, создавая благоприятные обстоятельства, которые будут способствовать вашему умению формировать все большее и большее присутствие и сознание Я есть. Почему жизнь станет поддерживать вас таким образом? Потому что вы показали ей, что готовы служить чему-то большему, чем ваша первобытная природная склонность к соблюдению собственных интересов. Вы демонстрируете готовность выполнять свое предназначение в этом мире так, как надлежит это делать настоящему человеку, а жизнь в ответ может делать серьезные инвестиции в ваше благополучие и автоматически создавать обстоятельства, которые помогут вам процветать, — с целью расширить область вашего влияния.

Возможно, вам приходилось задумываться над тем, почему некоторые люди процветают, осуществляя свои мечты, в то время как другие вроде как страдают? Я покажу вам, как можно привести себя в согласие с непрерывным потоком благоприятных событий, вместо того чтобы находиться в хаотичном потоке непредсказуемых последствий. Существует великий тайный закон материального успеха, и его можно сформулировать следующим образом: ваш уровень бытия определяет ваш уровень жизни.

Как повысить уровень бытия, чтобы преуспеть в жизни

Повышая свой уровень бытия, вы естественным образом привлекаете к себе поток новых возможностей для повышения уровня жизни. Измените уровень бытия, и мечта вашей жизни притянется — иной раз это происходит мгновенно! Вы становитесь магнитом для успеха, который привлекает благоприятные последствия социальных ситуаций, потому что вы внезапно становитесь весьма влиятельным человеком — мнение людей меняется вслед за вашим, окружающие становятся сговорчивыми, готовыми слушать, жаждут помогать вам. Почему? Потому что вы поддерживаете их в поле сверхнормальности, и сила, исходящая от вас, заставляет их имитировать ваше состояние! Они на время чувствуют себя нормализованными, потому что вам удалось выманить их из рамок старой, неисправной двухтактной системы, предложив им стать трёхактными моделями. Они даже могут чувствовать и ощущать свое собственное присутствие и бытие: возможно, это и не полноценное восприятие Я есть, но оно, в определенной степени, проявляется в них, вокруг них и через них. И, сами не зная почему, они любят вас за тот дар, который вы им преподносите.

И это действительно беспроигрышная ситуация: Я есть в вас встречает Я есть в ком-то еще, и противоположности нейтрализуются, примиряясь через признание в другом человеческом существе чего-то такого, что сильнее чар великой иллюзии. Вы даете тем, кто пытается вести себя по отношению к вам враждебно, шанс искупить свои грехи, проникнув глубже того, кем, чем и как они обычно себя чувствуют; вы и они извлекаете выгоду из ситуации, в которой и вы, и они могли понести потери. Поскольку вы изменили себя по собственной воле, теперь вы способны осознанно изменить других, после чего вы и ваш противник оба извлекаете выгоду из ситуации!

Понимаете ли вы, насколько могущественными это делает вас, и насколько действительно любящими, даже — и особенно! — если вам приходилось противостоять людям, угрожающе шипеть и прикидываться кем-то, чтобы добиться от них своего? Сила освобождения — величайшая сила во вселенной, и она может действовать через вас, когда вы находитесь в контакте с тем, что лежит в основе всего, — великим сознанием Я есть! Она может выражать через вас практичную, лишенную сентиментальности любовь, которая примиряет противоположности и приводит разделенность и фрагментарность в состояние единения. Творческая работа с этой силой переводит вас на скоростной путь эволюции, так что пристегните ремень безопасности.

Мы окружены пеленой обманчивой иллюзии, в которой атомы и молекулы притворяются материальной субстанцией. Майя, космическая иллюзия, созданная ловкостью рук высшего творца, — это магический трюк, скрывающий богатства первобытной радости, благодати и бесконечного счастья. Наша задача как духовно развивающихся людей — научиться видеть сквозь эту пелену и суметь отхватить себе от скрытых за ней щедрот. И мы должны научиться делать это прямо на рыночной площади жизни, в окружении шумной толпы людей, покупающих и продающих свои души великой иллюзии. Благодаря методам и техникам, которым вы учитесь здесь, вскоре вы сможете повторить вслед за мной:

Куда бы я ни шел, что бы я ни делал, Я есть во мне бодрствует, несмотря на сон, который продолжает порабощать других по их собственному согласию. Я же отказываюсь принимать навязываемые мне ограничения моего собственного или чьего-либо другого забытья. Прямо здесь, в самой гуще жизни, перед лицом любых обстоятельств, моя душа и я генерируем энергию бытия и присутствия. Мы живем в сознании Я есть, и из этого состояния можем заявить этому миру с абсолютным знанием дела: мы всегда в выигрыше!

Чудесный закон распределенного внимания

Наш выигрыш обусловлен формированием сознания Я есть из энергии социальных вихревых полей, которые постоянно закручиваются вокруг нас. Чтобы добиться успеха в этом деле, мы должны развивать, концентрировать и постоянно поддерживать в себе присутствие духа и энергию двоякого свойства. Мы должны научиться удерживать столько же внимания на самих себе (пятьдесят процентов), сколько уделяем другим людям, местам или объектам вокруг нас, которые мы можем видеть, слышать, обонять, осязать и наблюдать. То есть пятьдесят процентов нашего внимания уделяется чувствованию и ощущению самих себя и пятьдесят процентов — внешним наблюдаемым явлениям. Только в процессе успешного применения в жизни этого простого принципа распределенного внимания мы можем научиться тому, как всегда быть в выигрыше. Этот закон можно кратко сформулировать следующим образом: следите за тем, чтобы в любой ситуации количество энергии, расходуемое на внешний объект или обстоятельство, было равно количеству энергии, которую мы одновременно тратим на себя.

Вот это — закон распределенного внимания. Когда мы наблюдаем за чем-то вовне, зациклившись на этом, и перестаем осознавать себя как источник этого опыта, наблюдаемый объект гипнотизирует нас. Мы сами больше не существуем в этот момент: мы полностью утрачиваем самоощущение, растворяясь в наблюдаемом. Когда я смотрю на дерево, утрачивая ощущение того, кто непосредственно его разглядывает, — то есть самого себя, — впечатлению от созерцания дерева некуда запасть: никого нет дома, чтобы получить его, хозяин спит.

Если я смотрю на то же дерево, при этом полностью осознавая себя, чувствуя и осознавая каждую часть своего тела и всю его энергию, тогда действующая сила — опять-таки я сам — участвует в процессе смотрения. Следовательно, гипнотическая самозабвенность сменяется состоянием самовспоминания, и опыт наблюдения дерева можно описать так: «Я... в этом месте... смотрю на дерево».

Представьте человека, смотрящего на дерево. Наконечник стрелы внимания указывает в направлении от смотрящего к дереву; это односторонний процесс, в котором смотрящему не уделяется никакого внимания, поэтому нет никакого «Я», чтобы получить впечатление от созерцания. Сам процесс созерцания поглощает человека, утратившего связь с самим собой.

А теперь представьте себе стрелу внимания с двумя наконечниками, один из которых указывает на смотрящего, а другой — в то же самое время — на наблюдаемый объект. Половина внимания этого человека сосредоточена на чувственном осознании его цельности, совокупности ступней, рук, ног, головы, туловища и так далее посредством чувствования и ощущения; вторая же половина внимания уделяется дереву. В результате смотрящий оказывается окружен присутствием, которое формируется внутри, вокруг и через этого человека, как прямой результат распределения внимания, и теперь не только хозяин находится дома, чтобы смотреть, смотрящий еще и выигрывает от того, что получает энергию от созерцаемого дерева.

Люди, владеющие этим навыком двустороннего процесса созерцания, укрепляют свою жизненную силу и увеличивают личную власть, полностью присутствуя в настоящем моменте — не только в ситуации, но и в самих себе! В результате они получают осознанное впечатление от дерева. Чары двойственности и разъединенности рассеиваются — и люди вновь осознают исходное единство всего сущего.

Платон говорил о видении вещи в себе[18]. Что такое, к примеру, «чашечность» чашки или «деревянность» дерева? Что такое вещи в себе и для себя, до того, как наше социально обусловленное восприятие проецируется на них? Если мы неотрывно смотрим на что-то во внешнем мире, не помня себя, мы автоматически попадаем под чары объектов нашего односторонне направленного внимания. Стрела внимания имеет только один наконечник, и это разлучает нас с самими собой, унося в мир иллюзий, навязанных нам людьми или объектами. Но быть податливыми, находясь под чарами кого-либо, кто пытается злоупотребить этим состоянием, определенно не в наших интересах.

Распределение внимания в напряженных социальных ситуациях

Что бы ни происходило во время разговора, наша задача — твердо стоять на земле и сохранять связь с самими собой на протяжении всего процесса энергообмена. Ощущая присутствие собственного существа, независимо от того, как протекает беседа, независимо от ее результата, мы стараемся сосредоточиться на поддержании осязаемой связи с самими собой. Даже если изначально мы тратим семьдесят пять процентов своей энергии на общение с собеседником, если мы способны удерживать двадцать пять процентов внимания на себе, даже в самые напряженные моменты, то вскоре динамика распределения энергии сместится в нашу сторону, и процентное соотношение начнет заметно меняться в нашу пользу. Помните, что негативное поведение отнимает больше энергии, чем позитивное поддержание связи с самим собой. Долгосрочная цель, которая может быть достигнута благодаря ежедневной практике, — со временем научиться всегда распределять внимание пятьдесят на пятьдесят.

В напряженных ситуациях тренируйте вышеупомянутое умение, при этом стараясь притормозить других словами и мыслями, пока вы укрепляетесь на земле через тело. Почувствуйте связь с руками, ногами и туловищем и ощутите, как формируется присутствие. Не пытайтесь осуществлять ответные словесные атаки или переплюнуть противника, даже если вас пытаются очернить. Просто слушайте и выжидайте. Следите за глазами противника и практикуйте чувствование и осознание. Сила вашей энергии увеличится, а противник выдохнется, и, когда это произойдет, вы окажетесь в позиции власти и сможете использовать это положение, чтобы с достоинством и мудростью потребовать уважения, которого заслуживаете.

Когда напряженный момент будет позади, вы заметите, что чувствуете небывалый прилив сил. В ваших руках, ногах и даже во всем теле могут ощущаться покалывания и вибрация энергии. Вы оказались в выигрыше! Если в процессе вам удалось помочь другому человеку перейти на более высокий уровень, тогда ваш энергетический выигрыш удваивается. Почему? Потому что другие люди тоже получают пользу от взаимодействия с вашим самообладанием, достигнутым благодаря распределению внимания. Они могут даже выйти из своей изоляции и присоединиться к потоку благодаря вам, как в нашем примере с деревом, — что подобно освобождению Бога из тюремных стен самоограничений, которые столь многие люди возводят вокруг себя.

Самовспоминание и вы настоящие

Если вы горите желанием применять эти техники постоянно, вы пробудите в себе первобытную способность прямого восприятия, которая есть у вас от рождения. Вы можете вновь вызвать утраченное чувство знания себя как Я есть, которое вы иногда испытывали, когда были ребенком, и выразить его сейчас, через взрослого человека, которым являетесь, с присущей вам ответственностью. Сила нашего детского всезнания отнимается у нас где-то между пятью и семью годами, и это вынуждает нас приспосабливаться к спящему миру вокруг нас, заставляет учиться принимать участие в коллективной иллюзии, как это делает большинство людей. Благодаря техникам, описанным в этой книге, вы сможете сознательно восстановить прочную связь с тем подлинным существом, которым были в раннем детстве. Укрепляя эту связь, будучи теперь зрелым и сильным человеком, поддерживая ее в процессе социальных взаимодействий, вы получите доступ к силе более мощной, чем хаотическое безумие, окружающее вас. Вы начнете бодрствовать в мире спящих машин! Вы будете сильнее, чем те спящие люди, которые бессознательно пытаются подпитаться энергией, исходящей из самых глубин, субстанцией вашей души.

Противоположностью опустошения является питание; жизненная энергия вполне может считаться нашим хлебом насущным: без достаточного обеспечения ею мы вряд ли сможем чувствовать себя живыми. Все методы, описанные в этой книге, легко и естественно помогают увеличить объем жизненной энергии. Парадоксально, но, применяя основные методы предотвращения утечки жизненной силы, мы тем самым увеличиваем ее количество внутри себя, потому что вспоминаем, кто и что мы есть на самом деле. Утратить связь с самими собой при столкновении с неприятными людьми и трудными ситуациями — значит войти в состояние самозабвения; чтобы повернуть этот процесс вспять, чтобы установить контакт с собственной сущностью, испытывая давление извне, нужно вспомнить себя.

Мы отвечаем на старый как мир вопрос «кто я?», вспоминая себя как Я есть. Только посредством практик самовспоминания мы можем узнать, кто мы на самом деле, построить для себя успешную жизнь, которую мечтаем прожить. Далее мы подробнее рассмотрим основные техники пробуждения непоколебимой силы и присутствия Я есть, выходящего за пределы ограничений наших обычных представлений о том, кто и что мы есть. Поскольку межличностные конфликты предоставляют нам каталитический материал для преобразования в сознание, давайте теперь обратим внимание на ту сферу жизни, где возможность взрывных столкновений постоянно скрывается прямо под поверхностью нашей мечты о счастье. Это уже получило название «битва полов», и все же более точно ее следовало бы назвать игрой противоположностей в поисках примирения посредством гармонизующей энергии. Пока мы не постигнем смысл танца инь и ян и первобытных сил, которые вырываются на волю, когда мы в кого-нибудь влюбляемся, нашим сердцам никогда не познать мира и счастья в близких отношениях.

Карл Юнг сделал величайшее открытие относительно двойственной натуры человеческих существ: внутри каждого мужчины есть женщина, внутри каждой женщины есть мужчина, и в каждых отношениях на самом деле присутствуют четыре человека: внешний мужчина и его внутренняя женщина, внешняя женщина и ее внутренний мужчина. Поэтому, если вы желаете прекратить борьбу с двойственностью своего возлюбленного, жены, мужа, партнера или кого-либо еще, с кем вы можете столкнуться на своем пути, я приглашаю вас на следующий танец — танго вчетвером, исполняемое просветленными мужчиной-женщиной и женщиной-мужчиной!