Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

Благодарности

Неудивительно, что, работая над этой книгой, я постоянно испытывал потребность в отдыхе, который, собственно, и пропагандирую на этих страницах. И я безмерно благодарен всем, кто облегчил мою работу.

Я выражаю глубокую признательность врачам, ученым и экспертам, которые щедро делились со мной знаниями и опытом. Чарльз Фернихоу, Крис Бейли, Элла Брукс, Гордон Миллс, Джек Фонг, Дженнифер Роу, Йенс Фелль, Джонатан Смоллвуд, Махам Стэнион, Манфред Ф. Р. Кетс де Врис, Маркус Райхле, Ольга Меккинг, Род Макдональд, Рассел Т. Херлберт, Руут Винховен, Терри Кили, Виктория Гарфилд и команда ADHD UK — каждый из вас помог понять, как работает мозг в состоянии покоя. Ваши идеи не только обогатили эту книгу, но и углубили мое понимание сложности и красоты человеческого ума.

Моя научная ассистентка Софи Голдсмит, удивительно талантливая аспирантка, просмотрела сотни научных работ, классифицировала их и спасла меня от выгорания. Спасибо, Софи, что берегла мою исполнительную сеть.

Я не смог бы реализовать этот проект без своего агента Кэрри Плитт из агентства Felicity Bryan, чье квалифицированное руководство и неизменная поддержка помогли привести эту книгу в наилучший вид. Мне также невероятно повезло поработать с Зои Пагнамента из Calligraph: благодаря ее замечаниям и преданности своему делу я смог расширить аудиторию своей книги.

Мои талантливые редакторы Алекс Кристофи из Torva и Джилл Шварцман из Dutton заслуживают особой благодарности за потраченное время, мудрость и неиссякаемый энтузиазм. Спасибо, что увидели картину в целом и вдохновляли меня смело продвигать нейробиологию отдыха.

Большое спасибо Оливии, моей замечательной жене и самой преданной читательнице. Ее понимание, поддержка и правки, которыми она занималась в выходные, стали для меня бесценной помощью. Наконец, я в неоплатном долгу перед родителями, Марселлой и Абульфазом. Они так долго и усердно работали, и их жертва была не напрасной, потому что именно благодаря ей я научился ценить отдых.