шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

О книге

Добавлена в библиотеку 11.10.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Авторы:

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: 15 шагов к счастливой жизни

Размер fb2 файла: 695.85 KB

Объём: 68 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Скачать или читать онлайн книгу шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги « шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай, является частью серии 15 шагов к счастливой жизни, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 11.10.2020.

С произведением « шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» , занимающим объем 68 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать « шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!