шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

О книге

Добавлена в библиотеку 23.11.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: 15 шагов к счастливой жизни

Размер fb2 файла: 6.33 MB

Объём: 183 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Скачать или читать онлайн книгу шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги « шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай, является частью серии 15 шагов к счастливой жизни, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Самиздат, сетевая литература, добавлена в библиотеку 23.11.2020.

С произведением « шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» , занимающим объем 183 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать « шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!