Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

О книге

Добавлена в библиотеку 22.11.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: Умный тренинг, меняющий жизнь

Размер fb2 файла: 4.31 MB

Объём: 183 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Не можете не думать о прошлом?

Считаете себя никчемным неудачником?

Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай, является частью серии Умный тренинг, меняющий жизнь, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 22.11.2020.

С произведением «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» , занимающим объем 183 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!