Гармоничное развитие вашего ребенка

Говоря о здравом смысле, я хотел бы еще обсудить вопрос о путешествиях вместе с ребенком. Никто не будет отрицать, что путешествие с грудничком намного удобнее, чем с искусственником. Однако должно существовать здравомыслие, чтобы не брать младенца до 6-9-месячного возраста с собой на отдых. Я вас уверяю, что отдыха не будет ни маме, ни ребенку. Поэтому данный раздел я хочу посвятить родителям с уже ползающим, а лучше ходящим младенцем. С таким ребенком будет легко и спокойно. Для этого вам потребуются в первую очередь аптечка, необходимые предметы ухода, одежда и советы, которые тоже не будут лишними. И приятного отдыха!

Список лекарств, которые могут пригодиться на отдыхе

1. Солнцезащитный крем (№ 40–50).

2. Энтерофурил (антимикробный препарат) – при диареях.

3. Геделикс (растительный сироп на основе плюща) или гербион (на основе подорожника) – применяется при кашле.

4. Гексорал-спрей на водной основе при воспалениях полости рта и горла. Применяется также при грибковых заболеваниях (молочнице) и при стоматите. Смачивайте ватку в растворе и протирайте язычок, десны и внутреннюю сторону щек.

5. Кандид – противогрибковое средство при молочнице полости рта у детей.

6. Назол, називин и др. – капли в нос сосудосуживающие.

7. Церукал (метоклопрамид) – противорвотное средство. Лучше в ампулах, легче дозировать.

8. Азитромицин в таблетках по 500 мг (3 шт.). Антибиотик! (В крайнем случае при бактериальной инфекции, только по назначению врача.)

9. Гентамицин в ампулах и шприцы на 2 мл (5 шт.). Еще более крайний случай для инъекционного введения, а также при ринитах, конъюнктивитах, местно.

10. Элидел (мазь) – «чудесное» средство при аллергических дерматитах (только по назначению врача).

11. Но-шпа, анальгин (спазган), лоперамид (имодиум), корвалол – это все для взрослых, на всякий случай!

Позаботьтесь о том, чтобы заранее знать все дозировки, и обязательно возьмите номер мобильного телефона вашего педиатра. Истина в том, что лучше привезти все лекарства обратно, чем бегать по врачам в чужой стране весь отпуск.

Внимание!!! Обязательно перед тем как применять что-либо из данного списка, проконсультируйтесь со своим семейным врачом.

Необходимая одежда

Одежда должна быть только из натуральных тканей х/б, лен, трикотаж (от синтетики у малыша может быть перегрев тела):

• футболки с короткими рукавами, чтобы не обгорали плечики, много трусиков – маленький ребенок НЕ ДОЛЖЕН находиться голеньким на пляже!!!

• детям категорически нельзя загорать до 3 лет (это ведет к риску заболевания раком кожи в более зрелом возрасте)! Игры только в тени в утреннее (до 10 часов) и вечернее (после 16 часов) время с обязательным нанесением солнцезащитного крема с самым высоким уровнем защиты на все тело (не забывайте про носик, плечики, коленки и ушки!). После купания крем обязательно наносится заново;

• голенький ребенок, играющий на песке, гальке и т. д., может занести грязь, инфекцию в половые органы, пораниться мелкими камешками, поэтому трусики ребенка надо постоянно осматривать или переодевать;

• бриджи (длинные шортики), чтобы во время возни среди ракушек и камешков ребенок не расцарапал себе коленки;

• побольше панамок или кепок с козырьками, так как наверняка малыш будет часто сбрасывать панамку в море, закапывать ее в песок и т. д.;

• тоненькие х/б носочки для прогулок днем и теплые шерстяные – для ночи;

• для прохладных вечеров – свитер, водолазка с длинными рукавами, теплые брюки или колготки, курточка с капюшоном, шапочка (разница температур днем и ночью часто очень существенна на юге, особенно в горной местности);

• удобная обувь для каждодневных походов (сандалики и кроссовочки или мокасины для вечера): курортные пейзажи, как известно, изобилуют больше тропинками и дорожками, чем ровным асфальтом.

Документы и таможня

Существуют негласные правила, по которым проходить таможню с детьми дошкольного возраста можно без очереди. Эти правила касаются всех стран, так что если ребенок устал или вам тяжело, то вполне нормально будет попросить таможенников пропустить вас без очереди.

Выезжая за границу, необходимо иметь при себе все необходимые документы. Несовершеннолетний ребенок с родителями или без них должен иметь загранпаспорт и письменное нотариально заверенное согласие обоих родителей на его выезд с указанием дат выезда и въезда, маршрута и цели поездки, если он путешествует в сопровождении конкретного лица, без родителей. В случае выезда ребенка с одним из родителей согласно Федеральному закону РФ «О порядке выезда из РФ и въезда в РФ» согласие второго родителя не требуется (ст. 20): «Несовершеннолетний гражданин РФ, как правило, выезжает из РФ совместно хотя бы с одним из родителей, усыновителей, опекунов или попечителей. В случае, если несовершеннолетний гражданин РФ выезжает из РФ без сопровождения, он должен иметь при себе кроме паспорта нотариально оформленное согласие названных лиц на выезд несовершеннолетнего гражданина РФ с указанием срока выезда и государства, которое он намерен посетить».

Но законодательство в нашей стране далеко от практики, поэтому пограничники могут потребовать согласие второго родителя в письменном виде, заверенное у нотариуса. Так что выезжать без этой бумаги не рекомендуется. Тем более что во многих странах это согласие является обязательным.

Такого согласия не требуется при юридическом отсутствии второго родителя, которое должно быть подтверждено соответствующими документами:

• материнской книжкой (ранее она называлась книжка матери-одиночки);

• свидетельством о смерти второго родителя;

• документом о лишении родительских прав;

• заявлением второго родителя об отказе от ребенка;

• документом из суда, свидетельствующим, что местонахождение второго родителя определить невозможно.

Если же ребенок едет вместе с родителями, то достаточно взять загранпаспорт и свидетельство о рождении в том случае, если в семье разные фамилии. Также важно знать, что ребенок старше 6 лет должен быть сфотографирован, а его фото вклеено в загранпаспорта родителей.

Авиакомпании разделяют детей на две категории младенец (infant) и ребенок (child).

Младенец (infant) – дитя до 2 лет. У него есть право лететь со скидкой 90 % и провозить багаж до 10 кг. Правда, и места в воздушном судне он не получает, а летит у родителей на руках или в вышеупомянутой люльке. При этом у вас всегда есть право купить своему младенцу детское место и получить отдельное кресло.

Предположим, на кресле вы решили сэкономить. Сколько тогда будет стоить билет, если двухлетие вы планируете отпраздновать в отпуске? Каждая авиакомпания трактует такую ситуацию по-своему. Кто-то просит оплатить билет обратно – формально ребенок на момент возвращения из поездки уже не является младенцем. А кто-то действует более жестко – считает билеты в оба конца по цене перелета для ребенка старше 2 лет.

Ребенок (child) – малыш до 12 лет. Как правило, его билет стоит примерно на 33 % дешевле, чем билет взрослого. Багаж ему разрешено везти в том же объеме, что и его родителям – до 20 кг.

Перелет

Путешествие на самолете может стать для крохи как удивительным и волшебным событием, так и серьезным испытанием. Если заранее не позаботиться о нескольких простых, но важных мелочах, велик риск, что утомленное чадо устроит на борту лайнера собственное авиа-шоу для всех желающих и нежелающих.

На всех популярных курортах уже давно есть все условия для приема даже самых маленьких путешественников. Комната матери и ребенка – неотъемлемый атрибут любого аэропорта. А желаемое место сейчас можно заранее заказать на сайте авиакомпании. Однако, отправляясь с малышом на отдых, нужно учитывать ряд особенностей такой поездки.

По принятым практически во всех авиакомпаниях мира правилам дети в возрасте до 2 лет в самолетах летают бесплатно.

В разряд исключений попадают полеты в бизнес-классе, там за ребенка нужно платить 10 % от стоимости билета. В том и другом случае отдельного места не будет, а малыш летит, сидя на коленях у родителей. Люльки для младенцев на борту должны выдавать бесплатно, вопрос только в том, хватит ли их на всех, так что о такого рода поездке авиакомпанию нужно уведомить заранее. Вам также разрешат взять в салон коляску, только с нее придется снять колеса. И с люлькой, и с коляской для полета понадобится первый ряд кресел. Пеленальных столов в самолете не предусмотрено, так что все придется делать на руках.

И напоследок помните, что в южных аэропортах очень душно, так что запаситесь водой для вашего малыша.

Возьмите в самолет еду, к которой привык ваш ребенок. Для детей любого возраста действует то же правило, что и для их родителей: еда и напитки должны находиться в контейнерах, не превышающих в суммарном объеме 1 кг, при этом объем каждого контейнера не может быть больше 100 мл или 90 мл, если вы летите в США. Все емкости необходимо упаковывать в прозрачный пакетик и предъявлять работнику аэропорта на пассажирском контроле. Например, подготовленный дома обед для трехлетнего ребенка может выглядеть так: 100 г бульона в герметичной бутылочке, пара небольших котлеток в пластиковом контейнере, некрупный фрукт, булочка и печенье – в отдельных пакетиках. А воду и соки вам всегда предложит стюардесса.

Не стесняйтесь беспокоить стюардесс. Они обязательно помогут вам подогреть бутылку с питанием или контейнер с домашними заготовками в микроволновке, а также дадут дополнительные плед и подушку. Наиболее отзывчивыми стюардессы бывают до и после обеденного времени, когда пассажиры еще или уже не разрывают их на части просьбами «ну когда же вы принесете нам еду?». Еще можно заказать в самолет специальную детскую еду. Это стоит сделать уже при бронировании тура у туроператора или при покупке билета у авиаперевозчика. Не факт, что детский обед будет лучше, чем обычный. Но, как и любое специальное питание, его должны принести в первую очередь – до того как начнут обслуживать остальных пассажиров салона.

В каждой конкретной авиакомпании действуют не только общепринятые нормативы по перевозке ребенка и услугам сопровождения, но и собственные фирменные бонусы. Они рассчитаны на то, чтобы транспортировка крохи из пункта А в пункт Б прошла весело и комфортно. Сразу стоит оговорить, что правилами большинства авиакомпаний запрещено брать на борт пассажиров младше семи дней от роду, за исключением случаев, когда перелет обусловлен жизненно важной причиной. Зато остальных юных путешественников ждут сюрпризы.

К примеру, наш родной «Аэрофлот» ввел раздачу мелких презентов малышам на рейсах, длящихся больше трех часов. При этом класс обслуживания тут не играет никакой роли, специальные наборы получат дети, летящие в самых разных частях самолета.

Каждого маленького пассажира в возрасте от рождения до двух лет ждет специальная прозрачная сумочка-рюкзачок, в которой находятся бутылочка, фартук-слюнявчик, подгузник, гигиенические салфетки, а иногда и еще что-нибудь интересное и полезное. Если же на борту аэрофлотовского лайнера присутствуют пассажиры в «солидном» возрасте от двух до двенадцати лет, то им предлагают дорожные наборы для интересного досуга. В таком рюкзачке могут оказаться фирменная кепочка или специальные чехлы для обуви, позволяющие забираться в кресло с ногами, а также набор фломастеров или карандашей в комплекте с книжкой-раскраской, пазлы или настольная игра. Чем дольше летит малыш тем больше предметов входит в его дорожный набор.

Гостиница

В гостиницах дети живут бесплатно, однако заранее нужно предупредить администрацию о том, что с вами будет малыш. Детские кровати должны быть во всех отелях, причем трех видов – кровать-манеж, кушетка с бортиком или односпальная кроватка для детей постарше. В отелях класса 4 и 5 звезд ванны стерильны, так что можно купать ребенка без всяких опасений. Поэтому, выезжая за границу с малышом, лучше всего брать номера в хороших, проверенных отелях. С подгузниками, игрушками и прочими необходимыми для ребенка вещами проблем практически не бывает.

Для малышей старше года в отелях класса 5 звезд есть специальные дневные и ночные няни. Ее услуги оплачиваются на месте и стоят в районе 10–15 долларов в час. Причем днем ребенок может быть в игровой комнате, а на ночь его приведут в ваш номер. Оставлять ли малыша под присмотром чужого человека – решать вам. Если не хотите, то просто купите радионяню, но тогда вы не сможете уйти далеко от номера.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, нужно позаботиться о том, чтобы было где и как сделать смесь для ночного кормления. Как показывает практика, найти горячую кипяченую воду в отеле среди ночи не так-то просто. Да и в любом случае придется постоянно бегать туда-сюда. Так что проще всего купить специальный походный чайник, чтобы можно было согреть воду, не выходя из номера. И будьте крайне осторожны с кондиционерами в отелях!!!

Еда и вода для вашего малыша

Хорошо тем, чей ребенок находится на грудном вскармливании. Никаких проблем, питье и еда всегда с собой. Остальным мамам приходится сложнее. В 3-4-звездочных отелях есть детский стол, но он рассчитан на малышей с зубками, умеющих жевать и не имеющих пищевой аллергии, – омлеты, фрикадельки, йогурты, мороженое, соки. А в 5-звездочных отелях Турции, Египта и большинства стран Европы в ресторанах предусмотрены еще меню для детей до 1 года и столик для кормления. Поэтому, выбирая отель, позаботьтесь об этом.

В курортных магазинах, как правило, привычное для наших детей питание отсутствует. А другие марки могут не подойти из-за иного состава воды. Так что продукты для грудничка или ребенка-аллергика (кашки, смеси и пр.) придется везти с собой. Смесь следует расфасовать в пакеты и положить в багаж, так как баночную продукцию может не пропустить таможня. Ну и конечно, лучшим питанием на отдыхе для грудничка будет оставаться грудное молоко.

Малышам постарше подойдет перемолотая в блендере или с помощью миксера взрослая пища. Что касается воды, то детям нужно давать только бутилированную воду, причем было бы неплохо привезти ее с собой младенцу много не понадобится. Ни в коем случае не давайте воду из-под крана, да и сами старайтесь ее не пить. И еще не советую есть с лотков в Таиланде. Наш российский желудок может многое не перенести.

Первый выход к морю

Ради сохранения здоровья вашего ребенка стоит помнить о том, что пляж для малыша – зона экстремальная. И чем меньше ребенок, тем больше риск. Так что размориться на солнышке у родителей не получится, если только не дежурить по очереди, не выпуская ребенка из виду.

По мнению большинства врачей, южный пляж не самое лучшее место для грудничка. Так что старайтесь найти тень, будь то роща, лесок, навес или открытое бунгало – все лучше, чем солнечное место. Осваивать пляж в полной мере можно малышам не младше года. И все равно пребывание на солнце должно быть строго дозировано. Не забывайте, что даже в тени, под зонтиком и даже в пасмурную погоду в районе экватора очень активное солнце, что можно обгореть. Для образования витамина D, который пригодится малышу зимой, организму вполне достаточно ультрафиолета, получаемого в тени в течение 10–15 минут в сутки. Но и в тени необходимы панамы, кепки или косынки, поскольку голова ребенка легко уязвима и он может получить солнечный удар. Не перегревайте детей, но и не давайте им обгорать, не игнорируйте жалобы на слабость, головную боль или тошноту. При первых признаках перегрева малышу необходимы прохлада, постоянный приток свежего воздуха, обильное питье, лед на голову и на заднюю часть шеи.

Лучшее время для посещения пляжа – с 7 до 10 утра и после 16 часов на юге, с 9 до 12 и с 16 до 18 часов в средней полосе. Всегда берите с собой на пляж самые сильные кремы для загара, много питьевой воды и спрей от ожогов.

Не надевайте на ребенка подгузник, это быстро приведет к тепловому удару, но и не держите его голеньким – ребенок может подхватить инфекцию, а попавший в половые органы песок вызовет раздражение. Лучше всего надеть на малыша легкие трусики из натуральных тканей или специальные пластиковые плавки-дутыши.

По словам врачей, в пляжном песке часто обнаруживаются яйца человеческих аскарид и прочих неприятных микроорганизмов. Поэтому следите, чтобы малыш не тащил в рот песок и все, что на нем побывало: бутылочку, соску, игрушку…

Купать малыша тоже нужно аккуратно, тем более в первый раз. Неплохо было бы до поездки на море организовать ему контрастные процедуры – воздушные ванны, обливания и обтирания. После купания малыша необходимо сразу же переодевать в сухое, иначе он может простудиться. Средняя комфортная температура воды для детей составляет 22…24 °C. В средней полосе условия другие – не холоднее 20 °C.

Заходить в воду нужно только после пребывания в тени, малышам вредны сильные контрасты. Держите наготове бинты, вату, перекись водорода и йод, чтобы оперативно обработать рану, если малыш наступит на какой-нибудь осколок или острую раковину. Избегайте медуз и прочих морских обитателей, многие из них ядовиты. После купания просушите ушки малыша ватным фитильком.

Соблюдайте правила поведения на пляже, не купайтесь при волнении моря выше 3 баллов, опасайтесь катамаранов и водных мотоциклов, на которых гоняют вдоль берега нередко уже подвыпившие любители экстрима. Следите за ребенком, не оставляйте его ни на мгновение одного, даже если он умеет плавать.

Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи нужно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык).

Чтобы такого не случилось, отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. В противном случае придется пройти специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.

Чего ожидать на юге

Для начала – чего не ожидать: иллюзий по поводу того, что отдых с маленьким ребенком не принесет вам хлопот. Перед вашим ребенком огромное «поле» деятельности. Песок, который надо попробовать, с лежаков надо убрать все и у всех, а вода… Вы не сможете быть у моря и загорать под солнцем столько, сколько вам захочется, – придется подчиняться режиму малыша и вместо заплывов за буйки… гулять с коляской по тенистому саду и слушать пение райских птичек или бегать по пляжу и после ребенка собирать все, что он разбросал! И забыть об активном отдыхе.

Но самое прекрасное во всем этом – чайки, дельфины, диковинные деревья и цветы, шелест волн, прохлада туманного утра, воздух с запахом моря и… ваша самая красивая семейная фотография под южным небом на всю жизнь…

Чего опасаться на юге

Резкая смена температуры воздуха относительно вашего родного климата. Для ребенка адаптация к новым условиям может занять до 10 дней! Поэтому с маленькими детьми если и ехать, то недели на три. Иначе ваше нетерпение (сразу бежать к жаркому солнцу) может обернуться для малыша высокой температурой. Начинайте с 10 минут пребывания у моря, потом 15 и т. д. – только такая ежедневная постепенная тренировка поможет не навредить здоровью маленького. Климат нельзя менять зимой – это навредит иммунной системе не только малыша, но и его мамы. Поэтому полезнее всего отдыхать в конце мая – начале июня, а также в период, когда в России начинается «бабье лето». Также важно знать, что климат в России разный, поэтому что для москвича хорошо, то для сибиряка – плохо. Детки из Сибири хорошо адаптируются к морскому сухому горному климату (Турция в районе Кемера и Седе, Абхазия, Черноморское побережье Кавказа, Крым, Хорватия, Солнечный берег в Болгарии, Доминиканская республика и т. п.). А вот Сочи, Анталия, Хургада с их суровым влажным морским и продуваемым климатом могут быть даже опасны. Однако людям, постоянно проживающим в средней полосе России, такой климат как раз подойдет.

Смена качества питьевой воды. Это очень важно! Будет очень хорошо, если на отдыхе вы будете покупать в бутылках именно ту марку питьевой воды, к которой привык организм вашего малыша дома, или для начала возьмите воду с собой, хотя бы литров пять. И уж никак не стоит употреблять местную водопроводную воду.

Смена питания. Заранее продумайте, чем вы будете питаться на отдыхе, и подготовьте к такому меню свое чадо хотя бы недели за две до отъезда. В ресторане ребенку питаться вместе с вами не стоит – лучше запаситесь готовыми детскими консервами (пюре, каши и т. д.). Если будете покупать продукты на местном рынке – промывайте их только кипяченой водой или питьевой из бутылок.

Плохие условия проживания. Если вы едете на юг «вслепую», то может оказаться, что в вашем временном жилище не будет горячей воды, теплых одеял, а туалет будет на улице, поэтому стоит захватить с собой:

• кипятильник или маленький чайник, термос;

• большую эмалированную чашку для кипячения воды и водных процедур;

• теплое одеяльце или плед для ребенка;

• марлевый кусок ткани для «шатра» над кроваткой малыша от комаров;

• маленькие пакетики стирального порошка или хозяйственное мыло для стирки вещей;

• фонарик для ночных прогулок;

• большую упаковку влажных и сухих салфеток;

• удобную коляску для прогулок, лучше коляску-трость, а еще лучше – слинг;

• любимую игрушку, книжку ребенка, детское ведерко и лопатку.

Рафаэль Санти. Фрагмент картины Сикстинская Мадонна с херувимами, 1513 г. Галерея старых мастеров, Дрезден, Германия