Журнал "Здоровье" №2 (26) 1957

Книжная полка

_{Библиотека колхозника, А. И. Валов. Соблюдайте чистоту своего дома и на усадьбе. Медгиз. 1956, 32 стр.}

Каким требованиям гигиенической науки должно удовлетворять жилище?

Этому весьма важному вопросу посвящена научно-популярная брошюра А. И. Валова, в которой автор дает ряд полезных и, что особенно важно, легко выполнимых советов.

Человек проводит в доме большую часть своей жизни. Естественно, его здоровье в значительной степени зависит от соблюдения гигиенических требований в помещении. Понижение работоспособности, головная боль, беспокойный сои нередко являются прямым следствием плохого проветривания комнаты, недостаточного освещения.

Ни дорогое оборудование, ни изысканные украшения, а чистый воздух и свет — вот главные достоинства всякого жилища.

Прежде всего надо заботиться о том, чтобы ничто не мешало доступу воздуха в комнату. Нецелесообразна, например, окраска стен масляной краской там, где нет искусственной вентиляции. Клеевая окраска наполовину уменьшает естественную вентиляцию комнаты. Крахмал, применяемый при оклейке стен обоями, уменьшает вентиляцию на 18, а клей — на 75 процентов. Важно, чтобы форточка была определенной величины: отношение ее площади к полу комнаты должно быть не менее чем 1:50.

Не менее важное значение имеет свет. Недостаток света сказывается на здоровье, вызывает резкое понижение газообмена в организме, ухудшает состав крови. Особенно вредно, как известно, отражается недостаток света на здоровье детей.

Грязные оконные стекла задерживают до 70 процентов света. Загрязненные электрические лампочки поглощают до 30 процентов лучей. Закопченный потолок уменьшает освещенность комнаты на одну треть, а загрязненные стены отражают в два раза меньше света, чем чистые.

Для того чтобы было светло в квартире, надо, следовательно, постоянно заботиться о чистоте оконных стекол, электрических лампочек, стен и потолков. Летом необходимо мыть оконные стекла, а зимой оберегать их от обледенения. Не следует заставлять окна высокими цветами, затемняющими помещение.

Надо избегать мрачной отделки стен. Полезно помнить, что синий и фиолетовый цвета действуют на нервную систему угнетающе, красный цвет — возбуждающе, зеленый — успокаивающе, зеленые и желтые цвета меньше других утомляют зрение.

В брошюре рассказывается о том, как надо содержать в порядке свою одежду, жилище, воду, пищу и посуду, как бороться с насекомыми и грызунами — распространителями заразных заболеваний.

Необходимо систематически производить влажную уборку всего помещения и домашней обстановки, мыть полы горячей водой с мылом и содой, обтирать стены и потолки, мыть лестницы, обязательно мыть горячей водой с содой посуду.

Автор приводит примерную планировку приусадебного участка. Чистый двор должен отделять жилой дом от построек для скота. За скотным двором следует устраивать площадки для навоза, компоста и уборной, а дальше отводится место под огород. На свободном участке земли рекомендуется посадить фруктовые деревья. Уборные, помойные ямы и навозные кучи нужно располагать в местах, лежащих ниже, чем жилая постройка.

Бесспорно, личная гигиена не является частным делом каждого из нас, а неразрывно связана со всей системой охраны здоровья советских людей.

Улучшение жилищных условий трудящихся — программное требование нашей партии. За годы советской власти неузнаваемо изменились наши города, рабочие поселки, колхозные села. XX съезд КПСС признал необходимым серьезно улучшить и значительно расширить жилищное строительство. В городах, рабочих поселках и сельской местности возводятся тысячи домов.

Наши жилища — старые и новые — должны быть чистыми, светлыми, уютными.

Профессор С. М. Данюшевский

_{Вышивкина А. С. Как обращаться с этилированным бензином. Медгиз, 1956, стр. 19.}

_{Горчаковская Н. Н. Весенне-летний клещевой энцефалит. Медгиз, 1956, стр. 33.}

_{Захарченко Н. Н. Гигиена женщины после родов. Медгиз, 1956. стр. 11.}

_{Айрапетов Л. Д. Санаторно-курортное лечение и отдых. Медгиз. 1956. стр. 50.}

_{Ариевич А. М. Стригущий лишай и другие грибковые заболевания кожи. Медгиз, 1956, стр. 34.}

_{Беленький Г. Б. Гнойничковые заболевания кожи. Медгиз. 1956. стр. 38.}

_{Егоров М. Н. Предупреждение и лечение ожирения. Медгиз. 1956, стр. 57.}

_{Лемберский И. Г. Туберкулез и меры борьбы с ним. Медгиз, 1956. стр. 48.}

_{Ливенцев Н. М., Абрикосов И. А., Кириллова 3. Л. Электричество на службе здоровья. Медгиз, 1956, стр. 60.}

_{Савицкий А. И. Раннее распознавание рака и своевременное его лечение. Медгиз, 1956, стр. 15.}

_{Токман А. С. Как предупредить болезни уха и сохранить хороший слух. Медгиз, 1956, стр. 23.}

_{Чирков А. М. и Голубых Л. И. Что такое неврозы. Медгиз, 1956. стр. 71.}

_{Шафир А. И. Гигиена жилища. Медгиз. 1956. стр. 55.}

* * *

СМЕХ — СЕРЬЕЗНОЕ ДЕЛО

Начиная с прошлого года в витринах на улицах ряда городов стали регулярно появляться красочные сатирические плакаты комбината художественного фонда. Они высмеивают, клеймят бюрократов, склочников, хулиганов, пьяниц, обличают нездоровые явления быта.

Эти плакаты доказывают справедливость старой истины, что смех — серьезное дело. Сатира — хорошее средство «лечения» тех, кто «портит жизнь товарищам — людям».

На этой странице мы печатаем некоторые плакаты.

* * *

На первой странице обложки: На саночках

_{Фотоэтюд В. Горшкова}

На второй странице обложки: Зимой в Подмосковье. На лыжной прогулке.

_{Фото М. Заплатина}

На четвертой странице обложки: У колодца

_{Фотоэтюд Е. Тиханова}

* * *

_{Ответственный редактор С. В. Курашов}

_{Редакционная коллегия:}

_{Е. Д. Ашурков (заместитель редактора), Я. Г. Баранов (ответственный секретарь), Л. С. Боголепова. Т. Е. Болдырев, Н. И. Гращенков, Е. Г. Карманова, И. А. Ккассирский, И. А. Крячко, В. Н. Орехович, Б. Д. Петров. Г. Н. Сперанский. Б. Т. Филиипов.}

_{Оформление художника Ю. А. Цишевского}

_{Технический редактор В. И. Белкин}

_{Государственное издательство медицинской литературы.}

_{Адрес редакции: Москва, Г-99, Б. Новинский пер., д. 6-а, тел. Д 5-00-04. доб. 8, 43, 5.}

_{Сдано в набор 20/XII 1956 г. Подписано к печати 26/1 1957 г. 69х92, 4 п. Л. + 0,5 п. л. цветная вкл., 7,75 уч. — изд. л. Т-015-16. Тираж 300 000. Заказ 3515.}

_{Ордена Ленина типография газеты «Правда» имени И. В. Сталина. Москва, улица «Правды». 24.}