Китайский самомассаж (профилактика и лечение заболеваний)

I. Особенности профилактического самомассажа

1. Профилактический самомассаж не требует помощи ассистентов или других лиц. Все процедуры выполняются самостоятельно.

2. Самомассаж обеспечивает профилактику и лечение заболеваний благодаря тому, что производится воздействие на точки акупунктуры, расположенные на каналах и связывающих ветвях. Каналы и связывающие ветви — это пути циркуляции в организме жизненной энергии «ци». Каналы — основные пути (часто называемые меридианами), связывающие ветви — вспомогательные. Жизненная энергия «ци», по представлениям традиционной китайской медицины, — энергия, присутствующая в организме человека и обеспечивающая его жизнедеятельность. Если энергия «ци» циркулирует нормально, человек здоров. Нарушение циркуляции ведет к рассогласованию и дезорганизации работы различных органов и, следовательно, к заболеваниям. Воздействие на точки помогает восстановить и нормализовать циркуляцию в организме жизненной энергии «ци».

3. Предлагаемая методика подразумевает использование движения в сочетании с покоем. В состоянии покоя массируются точки на каналах и связывающих ветвях, физические упражнения (т. е. движение) усиливают оздоровительное воздействие.

4. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии.