«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1991)

Жемчужины в море цигун

Сюй Мингэнь

Председатель тайваньского общества йоги Хуа Шуцзюнь в свои 82 года выглядит очень молодо. Она стройна и грациозна, ее часто спрашивают: «Какой «волшебный эликсир даосских отшельников» помогает сохранить Вам «вечную молодость»?».

Хуа Шуцзюнь, отвечая на вопрос, говорит о пользе йоги, рассказывает о своем пути «пестования жизни». Она советует людям следующее: меньше есть мяса, каждый день двигаться до появления пота, ежедневно ополаскиваться холодной водой, не переедать, больше пить кипяченой воды, употреблять побольше уксуса, не раздражаться, не злиться, не быть жадным. Как бы вы ни были заняты, раз в неделю следует подняться в гору. Иногда надо голодать для очищения организма от шлаков.

По мнению врачей, которые ее обследовали, у нее тело сорокалетней женщины.