Лечение красным светом. Чудо медицины.

Топ-10 доказанных преимуществ.

Теперь, когда вы ознакомились с длинным списком заболеваний и состояний, при которых может помочь терапия красным светом, давайте рассмотрим подробнее некоторые из них.

Вот мой топ-10 самых распространенных заболеваний, которые можно лечить с помощью красного света.

По данным Центра по контролю заболеваний (CDC), более трети (36,5 %) взрослых американцев страдают от ожирения. У людей с лишним весом наблюдается повышенный риск развития ряда заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, диабет 2-го типа и рак. Поэтому коррекция этого состояния жизненно важна для долгосрочного здоровья.

Еще одно преимущество снижения веса у тучного человека — это ежегодная экономия денег на медицинские расходы. О какой сумме речь? Медицинские расходы для людей, страдающих ожирением, по статистике на 1429 долларов в год выше, чем для людей с нормальным весом.

Сегодня нет недостатка в людях, программах и приборах, стремящихся помочь в борьбе с лишним весом. Но мы все знаем, что многие из них просто оказываются мошенническими и на самом деле не работают. Есть и реально работающие методики, которые могут помочь вам похудеть, но они, как правило, приводят организм в состояние стресса и не всегда полезны для здоровья. Может ли терапия красным светом помочь вам безопасно сжигать жир?

В 2015 году группа исследователей из Федерального Университета Сан-Паулу (Бразилия) протестировала воздействие красного света на 64 полных женщинах, разделенных на две группы случайных образом:

• Физическая нагрузка (аэробная и силовая) + фототерапия

• Физическая нагрузка (аэробная и силовая) без фото- терапии.

Исследование проводилось в течение 20-недельного периода, в течение которого обе группы женщин с ожирением посещали тренировки 3 раза в неделю. В конце каждой тренировки одна группа женщин получала светотерапию, а другая — нет. Каковы результаты?

Примечательно, что женщины, получавшие терапию красным светом после физических упражнений, в два раза быстрее теряли вес по сравнению с другой группой.

Кроме того, сообщалось, что женщины в группе «упражнения + фототерапия» получали больший прирост мышечной массы, чем в группе без фототерапии. Но даже без физических упражнений наблюдалось значительное снижение процента жира только от световой терапии.

Ученые из Университета Джорджа Вашингтона в 2013 году привлекли к своему исследованию независимого врача-терапевта, чтобы проверить способность красного лазерного луча (635 нм) уменьшать жир на талии и бедрах людей с ожирением. Лазерная терапия была назначена 8 пациентам с ожирением и включала 20-минутные сеансы каждые 2 дня в течение двух недель. Когда исследователи оценили состояние пациентов через три недели после начала исследования (через неделю после окончания лечения), результаты оказались замечательными. «После процедур по сравнению с исходным уровнем в месте оценки было зафиксировано уменьшение объема на статистически значимые 2,99 дюйма (7,59 см)». Другими словами, пациенты потеряли больше 7,5 см жира всего за две недели терапии красным светом.

Мы все регулярно получаем повреждения тканей. При- чиной могут быть несчастные случаи, травмы или токсины из нашей пищи и окружающей среды. Все, что облегчит запуск врожденного процесса восстановления тканей, поможет поддерживать оптимальное здоровье.

Доктор Гарри Уилан из Медицинского колледжа Висконсина десятилетиями изучал воздействие красного света на клеточные культуры и организм человека. Его лабораторные опыты показали, что клетки кожи и мышц, помещенные в специальную питательную среду и подвергшиеся воздействию светодиодного красного света, растут на 150−200 % быстрее, чем контрольные культуры, которые не подвергались световой стимуляции.

Во время сотрудничества с военными врачами в Норфолке, Виргинии и Сан-Диего (штат Калифорния) доктор Уилан и его команда обнаружили, что солдаты, получившие травмы опорно-двигательного аппарата на тренировках, выздоравливали на 40 % быстрее при лечении с помощью светодиодов.

В 2000 году доктор Уилан пришел к следующему выводу: «Красный свет, излучаемый этими светодиодами, по-видимому, идеально подходит для увеличения энергии внутри клеток. Это означает, что независимо от того, где вы находитесь, хоть в больнице, хоть на подводной лодке, хоть на космическом корабле на пути к Марсу, светодиоды увеличивают клеточную энергию и ускоряют заживление.»

Обзор научной литературы показывает, что есть десятки других исследований, свидетельствующих о мощных ранозаживляющих свойствах красного света.

В 2014 году группа ученых из трех университетов Бразилии исследовала множество публикаций о влиянии красного света на заживление ран. После анализа 68 исследований, большинство из которых проводились на животных с использованием длин волн в диапазоне от 632 до 683 нм, исследователи пришли к выводу, что «...фототерапия, лазерная или светодиодная, является эффективным терапевтическим методом, способствующим заживлению кожных ран».

Плотность костной ткани и способность организма создавать новые кости важны для людей, останавливающихся после травм. Это также важно для пожилых людей, так как наши кости, как правило, становятся хрупкими с возрастом. Преимущества красного света для заживления костей были продемонстрированы во многих лабораторных исследованиях.

В 2013 году исследователи из Сан-Паулу (Бразилия), изучили влияние красного света на заживление костей крыс. Сначала была проведена остеотомия — срезан кусок кости с верхней части лапы 45 крыс. Крыс затем разделили на группы: 1-я группа не получала светотерапию, 2-я группа получала терапию красным светом (660−690 нм).

Исследование показало через 7 дней значительное увеличение степени минерализации (серого уровня) в группе, получавшей терапию лазером.

Вот еще несколько исследований по световой терапии для здоровья костей и их выводы.

Выводы исследования 2003 года: «Мы пришли к выводу, что низкоинтенсивная лазерная терапия оказала положительное влияние при восстановлении костных дефектов с помощью имплантации неорганической костной ткани.»

Выводы исследования 2006 года: «Результаты наших и других исследований показывают, что кость, облученная красными длинами волн, демонстрирует повышенную пролиферацию остеобластов, отложение коллагена и рост костной ткани по сравнению с не облученной костью.» Остеобласты — молодые клетки костной ткани. Пролиферация — разрастание ткани организма путём размножения клеток делением.

Выводы исследования 2008 года: «Использование лазерных технологий приводило к улучшению клинических результатов операций на костях, а также облегчало послеоперационный период и способствовало быстрому заживлению.»

Терапия красным светом должна применяться в числе первых при любых переломах и травмах, чтобы улучшить прогноз и ускорить восстановление.

На протяжении всей истории человечества сущность мужчины была связана с его основным мужским гормоном тестостероном. Примерно в возрасте 30 лет уровень тестостерона начинает снижаться. Это может привести к ряду негативных изменений в физическом и психическом здоровье: снижение сексуальной функции, низкий уровень энергии, снижение мышечной массы и увеличение веса.

Если принять во внимание факторы загрязнения окружающей среды, стресс и плохое питание, которые так распространены сегодня, не удивительно, что мы наблюдаем эпидемию низкого уровня тестостерона у мужчин во всем мире.

В 2013 году группа корейских исследователей изучила влияние воздействия на яички лазерных лучей красного света (670 нм). 30 самцов крыс были разделены на три группы: контрольную группу и группу, которая подвергалась воздействию красного света. В конце 5-дневного опыта выяснилось, что необработанные крысы не имели никакого повышения тестостерона, в то время как крысы, подвергшиеся одному 30-минутному сеансу светотерапии в день, имели значительно повышенный уровень тестостерона.

«...В группе, облученной длинной волны 670 нм уровень тестостерона в сыворотке крови был значительно повышен при интенсивности облучения, равной 360 дж/см2/сут», — заключили исследователи.

Ноотропы (таблетки для ума, когно-психостимуляторы) в последние годы получили резкий всплеск популярности. Многие люди используют их для улучшения таких функций мозга, как память, творчество и мотивация.

Положительное влияние красного света на функции мозга также достаточно широко изучено и признано значительным. На самом деле, свет в красном спектре вполне может быть самым мощным ноотропом из всех существующих. Давайте посмотрим на некоторые доказательства:

Исследователи из Техасского Университета в 2013 году облучали лоб группы добровольцев красным лазерным светом и измеряли влияние на когнитивные параметры, включая вни- мание, память и настроение. В этой группе наблюдали улучшение времени реакции, памяти и эмоционального состояния в течение двух недель наблюдения после эксперимента. «Эти данные предполагают, что транскраниальная (через череп) лазерная стимуляция может быть использована в качестве неинвазивного (без проникновения через кожу, слизистые) и эффективного подхода для улучшения функций мозга в когнитивных и эмоциональных областях», — пишут ученые.

В другом исследовании изучали воздействие лазерного излучения красного диапазона на мозг как в сочетании с аэробными упражнениями, так и отдельно. Сравнивая результаты с контрольной группой, в которой не применялась светотерапия и физические упражнения, американские исследователи пришли к выводу, что фототерапия оказывает стимулирующее воздействие на мозг, аналогичное физическим упражнениям.

От депрессии страдает 121 миллион человек во всем мире, если учитывать только официально диагностированных. Правда в том, что все мы в какой-то момент своей жизни ощущаем депрессивное состояние.

Исследование психического здоровья американцев, проведенное в 2017 году, показало, что все больше и больше людей страдают от серьезных психических расстройств. Около 8,3 миллиона взрослых американцев подвержены от разным психическим расстройствам, включая чувство печали, никчемности и беспокойства.

В научном исследовании 2012 года сообщается, что студенты университетов, то есть те, что завтра должны стать нашими самыми умными и здоровыми лидерами, демонстрируют значительно более высокую подверженность депрессии, чем остальное население.

Еще сильнее тревожит то, что «депрессия связана с высокой суицидальностью», как написал в 2010 году ученый М. С. Редди. «Около 50 % лиц, совершивших само- убийство, имели первичный диагноз депрессии», — выявил Редди.

Тревожность встречается даже чаще, чем депрессия. Это самое распространенное психическое расстройство в США, поражающее 40 миллионов взрослых людей в возрасте 18 лет и старше (18,1 %).

Существующие медицинские методы лечения тревоги и депрессии достаточно токсичны, могут вызывать усиливать апатию, провоцировать агрессивное и суицидальное поведение. Очевидно, что крайне необходимы новые и эффективные методы для обуздания тревоги, депрессии и снижения растущего уровня самоубийств.

Только представьте себе, насколько лучше была бы жизнь, если бы у каждого был способ эффективно разобраться со своими тревогами и депрессией.

Акне, или угревая сыпь, — это самое распространенное заболевание кожи в США, которое ежегодно поражает до 50 миллионов американцев.

Люди по-разному реагируют на наличие прыщей на лице и теле, но часто это приводит к заниженной самооценке, депрессии и некрасивым рубцам на лице.

Исследование 2001 года, проведенное в Королевском Медицинском центре в Ноттингеме (Великобритания) пока- зало, что акне обнаруживают у 50 % подростков, и «эта про- блема оказывает «значительное влияние на эмоциональное здоровье в этой возрастной группе».

Может ли помочь светотерапия?

Иранские ученые в 2012 году изучили эффекты воздействия красной (630 нм) лазерной терапии на 28 пациентах с угревой сыпью на лице.

Участники исследования проходили процедуру светотерапии на лице 2 раза в неделю в течение 6 недель, а затем оценивалось состояние их кожи. Через десять недель после лечения было обнаружено, что угревые поражения значительно уменьшились у тех, кто лечился красным светом.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году сотрудниками Национальных Институтов Здравоохранения, Америка — это страна, страдающая от боли. Насколько серьезно?

Почти 50 миллионов взрослых американцев (11,2 %) сообщили, что ощущали боль ежедневно на протяжении трех месяцев.

В попытке облегчить боль люди обращаются к распространенным обезболивающим препаратам, таким как тайленол, ибупрофен или другим, классифицируемым как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Интересно, что все эти распространенные обезболивающие препараты, как было неоднократно доказано, вызывают сер- дечные приступы, инсульты и рак, за исключением может быть аспирина, который немного снижает риск этих осложнений.

В 2015 году Управление по Санитарному Надзору за Качеством Пищевых Продуктов и Медикаментов США опубликовало серьезное предупреждение о том, что все НПВП, кроме аспирина, могут вызывать сердечные приступы и инсульты.

Другими словами, пытаясь справиться с болью, люди используют лекарства, которые медленно их убивают. Становится совершенно очевидно, что для избавления от хронической боли необходимы более эффективные методы лечения.

Вот выводы из нескольких недавних публикаций по вопросам лечения боли при помощи терапевтического эффекта красного света:

Систематический обзор за 2006 год: «Есть убедительные доказательства того, что низкоинтенсивная лазерная терапия уменьшает воспалительный процесс и снимает острую боль в краткосрочной перспективе».

Обзор за 2009 год, опубликованный в журнале The Lancet: «Низкоинтенсивная лазерная терапия уменьшает болевой синдром сразу после процедуры при острой боли в шее, и этот эффект сохраняется до 22 недель после завершения лечения у пациентов с хронической болью в шее.»

Обзор за 2014 год: «красный лазер уменьшает болевой синдром без каких-либо побочных эффектов.»

Выпадение волос (алопеция) — очень распространенное заболевание, поражающее более 50 % населения земного шара.

По данным исследований в Соединенных Штатах 35 миллионов мужчин и 21 миллион женщин страдают от той или иной формы выпадения волос. Около 40 % мужчин столкнутся с этой проблемой к 35 годам.

На сегодняшний день существует только два одобренных FDA (Управление по Санитарному Надзору за Качеством Пищевых Продуктов и Медикаментов США) синтетических препарата для лечения выпадения волос, которые назначают врачи: Пропеция и Регейн. Оба этих препарата имеют эффективность менее 50 %, а их побочные эффекты могут быть серьезными.

Пересадка волос — это еще один вариант, но у нee тоже есть длинный список нежелательных побочных эффектов, таких как зуд, боль, кровотечение, отек, инфекции. Как и у медикаментозного лечения, его эффективность под вопросом.

«Мне достаточно выйти на главную улицу Сан-Франциско, чтобы понять, что если и существует эффективное средство от облысения, то большинство мужчин либо не знают о нем, либо предпочитают быть лысыми», — писал специалист по проблеме облысения Дэнни Родди.

Американские и венгерские исследователи провели в 2014 году обзор исследований, связанных с лечением выпадения волос с помощью красной лазерной терапии. В обзоре сообщается, что в ряде клинических испытаний было продемонстрировано, что красная лазерная терапия стимулирует рост волос как у мышей, так и у мужчин и женщин. «Низко- интенсивная лазерная терапия для стимуляции роста волос у мужчин и женщин, по-видимому, является одновременно безопасной и эффективной. Остается найти оптимальную длину волны, когерентность и дозиметрические параметры», — заключили они.

Артрит — тяжелое заболевание, от которого страдает множество людей во всем мире. По оценкам, в период

2013−2015 годов у 22,7 % взрослых американцев был диагностирован артрит в той или иной форме. Это почти 55 миллионов человек, которые могли бы извлечь выгоду из эффективного лечения этого заболевания.

В настоящее время существуют десятки различных одобренных FDA препаратов для лечения артрита, все из которых имеют ограниченную эффективность, а также свой собственный набор нежелательных побочных эффектов. Терапия красным светом может эффективно лечить артрит практически без нежелательных побочных эффектов.

Какая книга по светотерапии не была бы полной без рассмотрения болезни, которая сильнее всего угрожает человеческому существованию?