Народный календарь-целитель потомственной знахарки Пелагеи - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Наталия Юрьевна Попович (Январь) #4

Январь

Сезонные рекомендации

• Пить ежедневно по 200–450 мл свежевыжатого сока хурмы. Также можно употреблять тушенную до мягкости айву с медом – это лакомство облегчает состояние при атеросклерозе.

• Ежедневное употребление во время еды 2–4 зубков чеснока помогает очистить сосуды, снизить артериальное давление, стимулирует работу сердца и снимает невроз сердечной мышцы.

• Вкусное средство при трахеите и бронхите: 200 г несоленого сала пропустить через мясорубку с 2–4 зубками чеснока, добавить по вкусу соль и черный молотый перец, перемешать. Намазывать смесь на подсушенные ломтики ржаного хлеба и есть 3 раза в день.

• При кашле пить чай из листьев земляники и чабреца, взятых в равных количествах. В чай можно добавить мед. Пить 4–6 раз в день.

• При сердцебиении пить чай из смеси корня валерианы, мелиссы и тмина (1 ч. л. смеси на 200 мл кипятка).

• Чтобы снизить уровень холестерина в крови, нужно ежедневно съедать горсть тыквенных семечек. Также это хорошее средство от кишечных паразитов.

Рецепты народной медицины

При ангине

Молодые побеги березы с почками измельчить, положить в эмалированную или стеклянную емкость, залить кипятком, перемешать. Накрыть крышкой, дать настояться 25–30 минут и процедить через сложенную в 3–4 слоя марлю. Настоем полоскать горло. Также можно поставить настой на огонь, довести до кипения и дышать над ним, накрывшись полотенцем.

Листья подорожника вымыть, залить водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 10–15 минут. Отвар процедить через несколько слоев марли. Полоскать горло отваром во второй половине болезни, поскольку подорожник обладает мощными заживляющими свойствами и способствует быстрой регенерации тканей.

Лимон вымыть, отрезать кружочек, обмакнуть в мед и медленно жевать, не запивая. После жевания лимона 2 часа не есть. На начальной стадии болезни средство помогает уменьшить воспаление и снять неприятные симптомы. В течение дня необходимо таким способом съедать целый лимон.

При ОРЗ и бронхитах

Соединить 20 г семян аниса, 20 г семян фенхеля, 20 г тимьяна, 5 г измельченного корня солодки, тщательно перемешать. Пересыпать в отдельную посуду 2 ст. л. смеси, добавить щепотку сахара, залить 500 мл кипятка. Поставить емкость на огонь, довести до кипения и варить 15 минут на слабом огне под крышкой. Процедить и пить по 40 мл 4 раза в день. Микстуру можно добавлять в чай, компот или молоко.

Взять в равных пропорциях корень девясила, фиалку трехцветную, тимьян, семена аниса, листья и цветки мать-и-мачехи, все смешать и растолочь в ступке. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, плотно закрыть, укутать полотенцем и дать настояться около 1 часа. Пить теплый настой по 100 мл.

При гайморите

Соединить 20 г тысячелистника, 20 г череды, 40 г зверобоя, 40 г лаванды, 40 г ромашки, 40 г шалфея, 40 г листьев эвкалипта, измельчить и перемешать. 3 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка, дать остыть, процедить. Пить теплым по 100 мл 6 раз в день, а также делать ингаляции с настоем 3–4 раза в день.

При остром гайморите соединить 5 мл сока лука, 10 мл сока горца живородящего, 10 мл сока каланхоэ, 20 мл сока алоэ. Тщательно перемешать все ингредиенты и закапывать в нос.

При ларингите

Соединить 6–8 г семян фенхеля, 20 г черноголовника, 30 г мяты, 30 г ромашки, 30 г листьев шалфея, измельчить и перемешать. Залить 1 ч. л. смеси 200 мл кипятка, плотно закрыть, настаивать 30 минут. Настой процедить и полоскать горло 4–6 раз в день.

Соединить 6–8 г мяты, 6–8 г тмина, 20 г проломника северного, 20 г репейника волосистого, 30 г иван-да-марьи, 40 г листьев смородины, 40 г манжетки, измельчить и перемешать. 1 ч. л. смеси залить 250 мл кипятка, плотно закрыть, дать настояться 30 минут, затем процедить. Полоскать горло теплым настоем 4–5 раз в день.

Смешать 20 г цветков липы и 30 г дубовой коры, залить 250 мл кипятка, дать настояться 30–40 минут и процедить. Применять настой как вяжущее средство (способствующее уплотнению слизистой) при болезнях горла.

При ларингите и болях в горле

Соединить 20 г цветков липы и 30 г цветков ромашки, измельчить. Взять 1 ст. л. смеси, залить 250 мл кипятка, укутать и дать настояться 20 минут. Настой процедить. Полоскать горло 4–6 раз в день, а также пить теплым по 100 мл как смягчающее средство.

Смешать 20 г цветков липы и 30 г коры ивы, измельчить. Взять 2 ст. л. смеси, залить 220–250 мл кипятка, укутать и дать настояться 10 минут. Настой процедить, охладить, полоскать горло 4–6 раз в день.

6–8 г корня алтея, 40 г душицы, 60 г дубовой коры смешать и измельчить. 2 ст. л. смеси засыпать в кружку, залить 250 мл кипятка, охладить и процедить. Полоскать горло 5–7 раз в день.

При болезнях легких и пневмонии

Взять 250 г листьев алоэ, 500 мл кагора и 350 г меда. Алоэ перед использованием 2 недели не поливать и держать в темном месте. Затем листья вымыть, нарезать, уложить в емкость из темного стекла и залить смесью меда и кагора. Дать настояться в прохладном темном месте 14–15 дней. Затем жидкость процедить, листья отжать. Средство пить первые 3 дня по 20 мл, следующие 3 дня – по 8 мл, а затем по 6–8 мл 2 раза в день до исчезновения симптомов болезни.

При высокой температуре

Вымыть 100 г ягод клюквы и 100 г брусники, залить холодной водой, довести до кипения. Сразу же снять с огня, дать настояться. Отвар процедить и пить как жаропонижающий чай.

15 г спелых ягод можжевельника растолочь, залить 100 мл водки, дать настояться 7 дней, ежедневно встряхивая емкость. На 8-й день настойку можно начинать пить по 10 мл. Ягоды следует отцедить на 20-й день. Хранить настойку в прохладном темном месте.

100 г хмеля залить 1 л водки, дать настояться 5 дней, периодически взбалтывая. Принимать по 30 капель до еды. Это прекрасное средство при длительной невысокой изнуряющей температуре.

При колите

Смешать 20 г горца птичьего, 20 г цветков календулы, 20 г лапчатки, 30 г листьев подорожника, 30 г сушеницы болотной, измельчить. Залить 2 ч. л. смеси 250 мл кипятка, плотно закрыть, дать настояться 30 минут, затем процедить. Пить настой теплым по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до еды.

Подготовить сбор: 1 часть корня валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части мяты, 5 частей ромашки аптечной. Измельчить. Взять 2 ч. л. смеси, залить 250 мл кипящей воды, дать настояться 1 час, затем процедить. В день принимать до 200–400 мл небольшими порциями.

При холецистите

Соединить 40 г барбариса, 40 г кукурузных рылец, 60 г почек березы, 60 г зверобоя, 60 г календулы, 60 г крестовника обыкновенного, 80 г вербены лекарственной, измельчить. 3 ст. л. смеси залить 1 л кипящей воды, накрыть крышкой и дать остыть до комнатной температуры. Принимать по 100 мл 6 раз в день. По мере улучшения состояния можно сначала уменьшить дозу до 50 мл, а затем и до 30 мл. Средство эффективно при хроническом течении заболевания.

Соединить 20 г бессмертника, 20 г мяты, 20 г полыни, 20 г тысячелистника и 20 г фенхеля, измельчить. 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка, укутать, выдержать 3–4 часа и процедить. Пить за 30 минут до еды 3–5 раз в день в таком количестве, чтобы за день выпить весь настой. Курс лечения составляет 2–3 месяца.

Заговоры от сглаза

В давние времена заговоры были неотъемлемой частью народного лечения. Они сочетались с определенным действием или обрядом, направленным на излечение от недуга. Позже вместо них стали читать молитвы к Господу и Богородице, а также к святым и мученикам.

Заговоры передавались из поколения в поколение, веками совершенствовались, оттачивались и считались достаточно эффективным средством. Древние знахари знали чудодейственные слова, способные пробудить резервы организма и справиться с любым недугом. В наше время эти обряды и ритуалы не утратили свою силу. В народной практике до сих пор существуют универсальные обряды, позволяющие улучшить самочувствие и оградить от болезней.

Большинство обрядов нужно проводить на рассвете или в полночь, в период полнолуния. Для усиления эффекта целители рекомендуют держать в руках свечу, икону, крест или целебные травы.

Издавна самым распространенным и зловредным недугом считался сглаз – негативное воздействие одного человека на другого, вызванное злобой, завистью, ревностью или другими недобрыми эмоциями. Подобное влияние может стать причиной бессонницы, нервного расстройства, вплоть до серьезного заболевания, а также навлечь неудачи в делах, конфликты с близкими, пристрастие к алкоголю или наркотикам. Чтобы защититься от воздействия неприятного человека, целители рекомендуют при встрече или разговоре с ним скрестить руки ниже живота, где находится самый мощный энергетический центр человека, – в этом случае чужая негативная энергия не причинит вреда.

Однако сглазить может даже хороший, доброжелательный человек, под воздействием неконтролируемых эмоций сказавший неудачное слово без всякого злого умысла. Чтобы не попасть в такую ситуацию, старайтесь избегать скандалов и ссор.

Заговор 1-й

Самый простой обряд от дурного глаза очень прост. Следует тщательно вымыть и вытереть руки. Затем наполнить водой стакан на ¾ объема, опустить в него 3 любые ложки, по очереди каждой помешать воду, зачерпнуть и поднять широкой частью вверх, чтобы вода стекала по черенку в стакан. При этом следует приговаривать:

«Как не урочится ложечка, так не урочится (назовите имя)».

Когда вода будет слита со всех трех ложек, взять стакан левой рукой, налить воду в правую руку, умыть себя или того, кого следует излечить от сглаза. Можно выпить 9 глотков этой воды.

Заговор 2-й

Для обряда понадобится чистая родниковая вода, пригодная для питья. Сначала необходимо прочитать над ней молитву «Отче наш». Затем произнести заговор:

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Чистая кровь небесная! Спаси, сохрани рабу Божью (назовите имя) от всякого глаза, от худого часа, от женского, от мужского, от детского, от радостного, от ненавистного, от наговорного, от переговорного».

Заговор нужно прочитать над водой 9 раз. После этого больного трижды сбрызнуть водой, приговаривая:

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Воду пить 3 или 7 раз в день по 1–2 глотка. Детям ее можно добавлять в приготовленный суп, кашу, компот, другую еду.

Заговор 3-й

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Сохрани, Господи, защити, Господи, укрой, Господи, рабу Божью (назовите имя) от черного, от желтого, от серого, от белого, от мужского, от женского, от младенческого, от ребячьего глаза, от думок, от передумок, от разговоров, от переговоров, от злых людей. Не я заговариваю – выговаривает Пресвятая Богородица своими устами, своими перстами, своим Святым Духом».

Заговор необходимо произнести над водой 12 раз. Бросить в воду щепотку соли, сжечь поочередно три спички, при этом крестить горящими спичками воду и говорить:

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Каждую сгоревшую спичку бросить в воду. Воду пить 3 или 7 раз в день по 1–2 глотка.

Заговор 4-й

Для обряда понадобится чистая родниковая вода, пригодная для питья. Желательно добавить в нее немного освященной воды из церкви. Сначала необходимо прочитать над водой молитву «Отче наш». Затем произнести 9 раз заговор:

«На синем море девица стояла, синим платком махала, Матушку Божью на помощь призывала. Сойди, Матушка Божья, и помоги рабе Божьей (назовите имя), и прогони болезнь глазную на темные леса, на густые лозы, где месяц не светит, где солнце не греет, где ветер не веет. Не я выговариваю, а Пресвятая Богородица помогает своими устами, своими перстами, своим Святым Духом. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Заговоренной водой следует умыться, а затем пить ее понемногу каждый день.

Закаливание зимой

У многих зимние холода в первую очередь ассоциируются с чем-то неприятным, например с простудами и насморками, вынуждающими пить горькие лекарства, кутаться в одеяло и обматывать шею шарфом. Однако при правильном подходе зимнюю погоду можно использовать исключительно во благо, обратив на пользу своему здоровью. Это лучшее время, чтобы укреплять организм и закаляться.

Старинный обычай купаться зимой в проруби – это прекрасный способ держать тело в тонусе и долго оставаться молодым и бодрым. Кроме этого, есть и другие, менее радикальные способы закалки.

Перед началом любых закаливающих процедур следует обратить внимание на несколько главных правил.

• Привыкать к зимним оздоровительным процедурам следует постепенно – начинать с коротких разминок на свежем воздухе, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность.

• Необходимо давать организму комплексную нагрузку. Успех закаливания нужно закреплять правильным питанием и регулярными физическими упражнениями.

• Важно соблюдать расписание – проводить укрепляющие процедуры примерно в одно и то же время, к которому организм уже привык.

• Нужно обязательно учитывать общее состояние человека и особенности его организма. Не следует заниматься закаливающими процедурами при наличии проблем со здоровьем. Перед началом любых процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Ряд процедур желательно начинать проводить летом и осенью, до холодов, чтобы подготовить организм к закаливанию на морозе. Самое простое – спать с открытым окном. Еще в старину знахари рекомендовали всегда открывать окно или дверь на ночь, чтобы в жилище постоянно циркулировал свежий воздух. Таким образом в доме не будет накапливаться углекислый газ, вызывающий чувство усталости.

В преддверии зимних обтираний снегом можно начать умываться холодной водой и проводить обтирания мокрым полотенцем. Первое время полотенце необходимо смачивать водой комнатной температуры и в течение 2–3 минут растирать им все тело. С каждым днем температуру воды можно понижать примерно на 2 °С.

Хорошей подготовкой к купанию в проруби станет контрастный душ. Эта процедура позволит организму привыкнуть к резкому перепаду температур. Для начала рекомендуется принимать душ в таком режиме: 30 секунд горячего, затем 10 секунд теплого и 10 секунд холодного. Через 5–8 дней можно постепенно уменьшать время теплого душа и увеличивать продолжительность холодного. Спустя месяц таких процедур нормой станет 30 секунд горячего душа и 20 секунд холодного.

В старину люди, чтобы укрепить здоровье и подготовиться к холодам, выходили на некоторое время на улицу в легкой одежде. Продолжительность такого пребывания на воздухе следует увеличивать постепенно. Нельзя гулять при низкой температуре и повышенной влажности, когда на улице туман, сильный ветер, дождь или снег, – для неподготовленного человека это чревато серьезными заболеваниями.

Хождение босиком по снегу – процедура, с которой всегда следует начинать зимнюю закалку. Для начала ходить босиком по снегу можно не более 3 минут. Это оптимальная продолжительность прогулки для здорового, но еще не готового к полноценной зимней закалке человека. Через 7–10 дней (при условии ежедневного проведения процедуры) можно увеличить время до 8–10 минут. Спустя еще 1–2 недели, когда организм привыкнет к зимнему холоду, можно переходить к следующей процедуре – обтиранию.

Обтирание снегом – полезная процедура, которая издавна была обязательной частью посещения бани зимой. Этот метод закаливания – более мягкий, чем закаливание водой, так как снег охлаждает организм медленнее. Растирать тело нужно интенсивно, круговыми движениями. Польза этой процедуры заключается в том, что обтирания нормализуют терморегуляцию, стимулируют защитные силы организма, а также способствуют сжиганию лишних жиров. Это очень полезно и для кровеносной системы – резкие перепады температур укрепляют сердечную мышцу, способствуют омоложению организма, делают его бодрее и выносливее. Наиболее полезным является контакт со снегом после зимней бани. Можно обтираться снегом, а можно «нырнуть» в подготовленный сугроб на 30–40 секунд. Самое главное при этом – не переусердствовать, так как при контакте разгоряченного тела со снегом в организме происходит мощный выброс эндорфинов и, как следствие, возникает чувство эйфории. Под влиянием таких эмоций человеку хочется остаться в снегу подольше, а это уже может быть опасно для здоровья, поэтому знание меры – превыше всего.

Купание в проруби – это, пожалуй, самый известный и экстремальный метод закалки. В старину многие ходили зимой окунаться на озера, реки и проруби, веря, что это принесет крепкое здоровье и Божью благодать. Наилучшее время для того, чтобы опробовать этот метод, – праздник Крещения. В первую очередь для купания нужно выбрать подходящее место. Наилучший вариант – оборудованные крещенские купели, которые снабжены специальными перилами и имеют глубину не более 2 м. Ни в коем случае нельзя купаться в диких и безлюдных местах, глубина которых неизвестна и в которых могут быть подводные течения. Для процедуры купания следует взять плавки или купальник, большое полотенце, махровый халат и комплект сухой одежды, а также подходящую домашнюю обувь вроде тапочек на нескользкой подошве. Вместо такой обуви можно использовать даже плотные шерстяные носки. Многие советуют окунаться с головой, но не стоит этого делать, если дорога домой будет долгой или придется добираться общественным транспортом.

Перед купанием и после него нужно разогреться. Перед процедурой можно сделать небольшую разминку, а после нее – насухо обтереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и выпить заранее припасенный горячий напиток: настой трав, чай, кофе. Ни до, ни после купания ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки, по крайней мере до прихода домой. Широко распространенное мнение насчет того, что спиртное хорошо согревает организм, ошибочно, поскольку этот эффект непродолжителен и через некоторое время организм начинает стремительно остывать, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Принимая решение о купании в проруби, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Интересной и полезной процедурой также является посещение бани зимой. Но для этого нужно, чтобы организм уже привык к холоду и был закаленным. Для наших предков обязательным ритуалом было посещение бани в канун Нового года. Считалось, что человек смывает не только грязь, но и грехи, поэтому встретит приходящий год с чистым телом и душой. Оздоровительный эффект бань заключается в контрастном воздействии на организм горячего пара и холодного снега – что помогает укрепить сердце, очистить кожу и вывести шлаки. Главное правило для посещения зимней бани – правильное чередование пара и холода. Окунаться в холодную воду или обтираться снегом нужно быстро, не задерживаясь на открытом воздухе, чтобы избежать переохлаждения. Желательно, чтобы баня находилась где-то за городом, вдали от дорог и промышленных предприятий – тогда снег будет гораздо чище.

К походу в баню нужно тщательно подготовиться. С собой необходимо взять комплект сменной одежды, полотенце, махровый халат, шапочку на голову и тапочки. Желательно подобрать такое банное мыло, в состав которого входят разные эфирные масла и растительные экстракты, – оно влияет на кожу благоприятнее обычного мыла. Важной частью банной процедуры является дубовый или березовый веник. От состава веника зависит его воздействие на кожу. Выбрать подходящий веник поможет опытный парильщик.