Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что

О книге

Добавлена в библиотеку 15.10.2015 пользователем Elleroth

Издание 2015 года

Автор: Эдвард Хэлловэлл

Перевод: Александр Николаевич Анваер

Жанры:

Размер fb2 файла: 893.26 KB

Объём: 211 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. В своей новой книге ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. Скорее всего, вам это знакомо: вы не можете сфокусироваться на текущей задаче, потому что со всех сторон вас отвлекают разные задачи, сообщения и проблемы — и кажется, что они поступают к вам со скоростью света. Это самым пагубным образом влияет и на вашу продуктивность, и на то, как вы себя чувствуете вне работы. Пора взять ситуацию под контроль. Доктор Хэлловэлл исследовал глубинные причины неспособности людей концентрироваться — и уверен, что стандартные советы в духе «составьте список дел» или «лучше управляйте своим временем» не работают, так как не затрагивают истинных причин отвлечения. В первой части книги он рассматривает основные причины потери фокуса — от многозадачности до бессмысленного просмотра соцсетей — и психологические и эмоциональные проблемы, стоящие за ними. Вторая часть книги поможет вам натренировать навык концентрации, благодаря которому вы сможете приблизиться к своим профессиональным и личным целям. Для кого эта книга Для всех, кто хочет больше успевать на работе и не отвлекаться.

Скачать или читать онлайн книгу Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Эдвард Хэлловэлл, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 15.10.2015 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что» , занимающим объем 211 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!