Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Рекомендуем книги по теме

Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Лоуренс Хоуэллс

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства

Хесус Ларринага

Чиллософия. Опыты выхода из безвыходности

Ирина Хакамада