Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»

О книге

Добавлена в библиотеку 04.08.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Коллектив авторов

Жанры:

Входит в серию: CrossReads: Двигайся вперед

Размер fb2 файла: 1.80 MB

Объём: 12 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. Но даже пессимист с многолетним стажем может научиться осознавать настоящее и прошлое по-другому, формируя более позитивную и комфортную действительность. Главные инструменты для этого – стоическую позицию Аmor fati, TIPP навыки, технику мысленного расслабления и другие – ищите в кратком содержании книги.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Скачать или читать онлайн книгу Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Коллектив авторов, является частью серии CrossReads: Двигайся вперед, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 04.08.2025.

С произведением «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» , занимающим объем 12 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!