Сильный пол — слабый. Мужское здоровье

МЕТОДЫ СОХРАНЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЛОВОЙ ФУНКЦИИ

В отличие от других заболеваний, между уровнем общего и репродуктивного здоровья нет прямой зависимости. Высокий уровень общего здоровья отдельного человека может сочетаться с крайне низкой репродуктивной способностью, и наоборот. Уровень репродуктивного здоровья можно оценивать по некоему интегральному показателю, связывающему между собой общее количество состоявшихся зачатий (для мужчин) и количество рожденных детей. Однако этот показатель имеет силу только при отсутствии искусственных ограничений, таких как применение противозачаточных средств, аборты и т. д., поэтому можно сказать, что он характеризует величину абстрактную. В реалиях современной жизни для человека на первый план выходят сексуальное удовлетворение, регулярная половая жизнь, семейная гармония, наличие здоровых детей и, конечно, любовь.

Для профилактики сексуальных расстройств очень важны следующие моменты:

• устранение вредных бытовых и производственных факторов, отрицательно влияющих на мужскую репродуктивную систему (к числу этих вредных факторов относятся ионизирующее излучение, термическое воздействие, попадание в организм токсических веществ, курение, наркотики, постоянная гиподинамия);

• соблюдение нормального режима труда и отдыха;

• полноценное питание (рацион должен содержать достаточное количество белков, углеводов, витаминов Е, С и А, а также растительной клетчатки);

• лечение сопутствующих заболеваний;

• нормализация половой жизни: наличие постоянного партнера, ликвидация или сведение к минимуму «посторонних» контактов.

Учитывая тот факт, что беременность может наступить в середине менструального цикла, необходимо избегать повторных половых актов: это может способствовать потере определенного количества спермы за счет ее вытекания из влагалища. После полового акта народная медицина рекомендует желающей забеременеть женщине лежать на спине, подняв ноги вверх на опору (например, стену) и опустив таз вниз. Рекомендуемая длительность полового воздержания — 3-5 дней.

Редкие половые контакты, хотя и увеличивают общее количество спермы у мужчины, могут приводить к повышению частоты возникновения отклонений от нормы и снижению активности сперматозоидов. В то же время при слишком частых половых контактах может не хватить общего количества сперматозоидов. При низком качестве спермы оправдано использование презерватива в случаях, когда половой акт не должен привести к беременности. Дело в том, что низкокачественная сперма способствует выработке у женщины специфических антител и развитию своеобразного иммунологического бесплодия.

Одним из важных методов сохранения и поддержания репродуктивной функции является лечение лекарственными растениями (фитотерапия). В последнее время наблюдается всплеск интереса к растениям подобного рода. Этот интерес обусловлен тем, что растения содержат целый комплекс веществ, воздействующих одновременно на различные органы и системы и оказывающих при этом многостороннее действие. Растения действуют мягко, могут применяться длительными курсами, имеют меньше побочных эффектов по сравнению с синтетическими препаратами. Их несомненным преимуществом является и способность к устранению депрессии, страха, неврозов. Многие лекарственные растения можно собрать и заготовить самостоятельно или даже вырастить на садовом участке.

Тонизирующие и стимулирующие средства

Аралия маньчжурская (Aralia mandshurica Rupr. Et Maxim.). Это небольшое (3-5 м высотой) колючее деревце, по внешнему виду слегка напоминающее пальму. Произрастает на Дальнем Востоке России, в Северо-Восточном Китае и Корее. Данное растение относится к тому же семейству, что и женьшень, и применяется в научной и народной медицине по тем же показаниям.

Лекарственным растительным сырьем являются корни аралии маньчжурской: из них промышленным способом изготавливают готовую лекарственную форму в виде настойки аралии (1: 5) на 70%-ном этиловом спирте во флаконах по 50 мл. Настойка представляет собой прозрачную жидкость желто-коричневого (янтарного) цвета с довольно приятным вкусом и своеобразным запахом. Назначают внутрь по 30-40 капель на прием 2-3 раза в день.

Настойка используется как средство, тонизирующее и стимулирующее центральную нервную систему. Применяется при физической и умственной усталости, пониженной работоспособности и общей слабости организма после тяжелых заболеваний, при половой слабости для восстановления сексуальной функции, а также при некоторых нервных и психических заболеваниях (неврозах, неврастении, психастении, шизофрении). Настойка малотоксична, действует наподобие препаратов женьшеня и имеет аналогичные противопоказания. Исключением является уровень кровяного давления: при приеме женьшеня он повышается, а при употреблении препаратов аралии — снижается.

В китайской медицине аралия применяется при сахарном диабете, а кора и древесина этого растения используются как эффективное мочегонное средство.

Для приготовления настойки в домашних условиях хорошо вымытые и просушенные измельченные корни растения заливают этиловым спиртом концентрации 60-80% в пропорции 1:5 или 1:10. Получившуюся смесь плотно закрывают во избежание испарения этилового спирта и настаивают в течение 7-15 дней при комнатной температуре, периодически взбалтывая или перемешивая. Затем настойку профильтровывают и доливают нужное количество спирта той же концентрации для восполнения потерянного объема спирта.

Настойку добавляют в кипяченую воду комнатной температуры по 30-35 капель и принимают 2-3 раза в день.

Женьшень (Panax ginseng L.). Это растение произрастает на Дальнем Востоке России (распространяясь от Владивостока на запад до реки Хор, притока Уссури, не достигая Хабаровска). В диком виде встречается также в Китае, Корее и Японии. Однако за рубежом его запасы в природе значительно истощились, что приводит к хищнически-браконьерской заготовке женьшеня в тайге Приморского края. В Северной Америке (США) произрастает близкий вид растения, известный под названием американский женьшень.

Женьшень растет не зарослями, а разреженно, одиночными растениями, вследствие чего его поиск очень затруднен. Произрастает он в горно-таежной местности в тенистых смешанных и кедровых лесах, в кустарниках и зарослях папоротника.

Интенсивные заготовки корней дикого женьшеня, которые привели к его практически тотальному истреблению в природе, вынудили начать культивирование данного растения. Еще в 1896 году доктором Харви Фелтером было отмечено, что «... женьшеня становится все меньше, и если метод искусственного выращивания не станет повсеместной практикой, есть вероятность его полного исчезновения».

В настоящее время женьшень культивируется как в нашей стране, так и за рубежом (в Китае, Корее, США, Канаде). Его плантации существуют как на естественных местах обитания, так и на искусственно созданных. В США, в штатах Мичиган и Висконсин, выращивание женьшеня является одним из основных источников получения доходов некоторых фермеров; до 95% растительного сырья экспортируется в Китай. Следует отметить, что выращивание женьшеня — весьма трудоемкий и дорогой процесс. Так, стоимость специальных искусственных конструкций для обеспечения тени обходится в 12 тыс. долларов за акр, а одно растение выращивается в среднем около 5 лет. Не прекращаются попытки введения женьшеня в культуру тканей, чтобы таким образом получать из него лекарственные препараты.

Лекарственным растительным сырьем для получения различных препаратов является корень женьшеня, который показан при различных половых расстройствах, особенно психогенного характера (на фоне неврозов, неврастении, психастении и т.д.), а также при ряде других заболеваний.

Препараты, получаемые из женьшеня, обладают широким спектром действия, нетоксичны и вследствие этого могут применяться длительное время. Возбуждая центральную нервную систему, они (в отличие от синтетических препаратов из группы фенамина) не имеют побочных эффектов, не истощают резервов организма, не нарушают сон, повышают работоспособность в условиях, требующих повышенного внимания, и в ночное время. Отмечена способность препаратов женьшеня к стимуляции деятельности половых желез.

В медицине применяется настойка женьшеня (Tinctura Ginsengi) на 70%-ном этиловом спирте в соотношении 1:10. Принимают по 25 капель настойки 2-3 раза в день (утром за 1-2 часа до еды и вечером перед сном, но не раньше, чем через 2 часа после еды). Для препаратов женьшеня очень четко выражена сезонность действия, и пик эффективности приходится на осень и зиму. Принимать женьшень весной и летом желательно в меньших дозах, чтобы предотвратить развитие обострения психогенных состояний. Следует также больше находиться на свежем воздухе и заниматься умеренным физическим трудом.

Противопоказаниями для применения настойки женьшеня являются тяжелые формы гипертонии с выраженными склеротическими изменениями сосудов сердца и головного мозга, а также лихорадочные состояния и кровотечения. Отмечены случаи смертельного отравления при однократном приеме больших количеств настойки женьшеня (150-200 мл) как заменителя алкогольных напитков.

Различные извлечения из корней женьшеня входят в состав разных комплексных препаратов. В частности, известен препарат под названием Королевские капсулы, производимый в Египте и содержащий помимо женьшеня пчелиное маточное молочко, комплекс витаминов и минералов. Еще более широкое применение находит женьшень при изготовлении так называемых биологически активных добавок к пище. Даже такой препарат, предназначенный исключительно для наружного применения, как Троя, «гордится» наличием в нем производных биологически активных веществ из женьшеня.

Популярность препаратов женьшеня и неизменно большой спрос, которым они пользуются на рынке, приводят к фактам массовой фальсификации, что необходимо учитывать. Так, американский журнал «Consumer Reports» в ноябрьском номере за 1995 год провел анализ продуктов на основе женьшеня.

В домашних условиях иногда используют порошок корня женьшеня. Его принимают на кончике ножа (около 0,15 г) 2-3 раза в день.

Заманиха высокая (Echinopanax elatum Nakai) — невысокое растение из семейства аралиевых, несколько похожее по внешнему виду на женьшень. На Дальнем Востоке существуют легенды, связанные с необычным названием растения — заманиха. В легендах говорится, что охотники за женьшенем часто наталкивались на растения с цветами, очень похожими на женьшеневые. Эти растения с оригинальными плодами ярко-красного цвета, четко выделяющиеся на фоне зеленых листьев, заманивали людей всё дальше и дальше в тайгу...

В качестве лекарственного растительного сырья используют корневища с корнями заманихи, собранные в сентябре-октябре. Из них изготавливают препарат — настойку заманихи (1:5) на 70%-ном этиловом спирте. Настойка продается в аптеках во флаконах по 50 мл. Назначают внутрь по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.

Применяется настойка заманихи как адаптогенное средство (по типу препаратов женьшеня). Настойку назначают при физическом и умственном переутомлении и как средство, повышающее потенцию у мужчин. Иногда ее рекомендуют при легких формах сахарного диабета или как сердечно-сосудистое средство.

Противопоказания для приема препаратов заманихи те же, что для приема препаратов женьшеня.

Лимонник (Schizandra chinensis Baill.) — растение семейства магнолиевые, представляет собой деревянистую лиану, обвивающую в природе стволы различных кустарников и деревьев. Лимонник распространен на Дальнем Востоке России (в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области) и за рубежом (в Китае, Корее). В настоящее время широко культивируется на садово-огородных участках и плантациях лекарственных растений.

При растирании все части растения издают запах, напоминающий лимонный (поэтому растение и названо лимонником). Плоды в виде многочисленных ягод при созревании находятся в колосовидной кисти. Ягоды имеют шаровидную форму, цвет их бордовый или темно-красный, вкус — кислый с солоноватым привкусом. Внутри ягоды находятся два желто-коричневых семечка с запахом лимона и неприятным горьковато-жгучим вкусом.

В качестве лекарственного растительного сырья используют плоды и семена лимонника. В народной медицине применяют также кору. Плоды и семена собирают в августе-сентябре, кору — весной. Ягоды растения используются также в пищу в виде киселя, джемов и входят в состав различных прохладительных напитков с тонизирующими свойствами. В кондитерском производстве ягоды лимонника используют как начинку для конфет, а выжатый сок — для создания вин.

В медицинской практике используется настойка из плодов лимонника промышленного изготовления (соотношение 1:5) на 95%-ном этиловом спирте. Назначают по 20-25 капель 2-3 раза в день в качестве средства, тонизирующего и стимулирующего нервную систему. Доказано, что применение малых доз препаратов лимонника оказывает тонизирующее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, нормализует кровообращение и условно-рефлекторную деятельность, возбуждает дыхание и сосудодвигательный центр головного мозга, обостряет зрение (в том числе ночное), излечивает нарушения половой функции психогенного характера.

В народной медицине используется водный отвар коры лимонника (1:10), а также настой листьев и побегов (1:10) как эффективное средство против цинги, восполняющее недостаток витамина С.

Одну ст. ложку свежих или сухих ягод лимонника настаивают 2 часа в закрытом сосуде, процеживают и принимают по 2 ст. ложки натощак 4 раза в день.

Противопоказаниями для применения препаратов лимонника являются нервное возбуждение и перевозбуждение, бессонница, повышенное кровяное давление и значительные нарушения работы сердца.

Левзея сафлоровидная (Rhaponticum carthamoides Willd.). Народное название этого растения — маралий корень. Оно произрастает в горных системах Средней Азии, Сибири (на Алтае, Саянах, в Кузнецком Алатау). Местообитание маральего корня приурочено к высокогорной местности (субальпийским лугам, расположенным на высоте 1400-1800 м над уровнем моря). В последнее время, в связи со значительными объемами заготовок и долгим периодом естественного возобновления, запасы маральего корня в природе значительно сократились.

Маралий корень введен в культуру. Его можно использовать через 3 года после посева. Посев производят осенью или весной.

В медицинской практике используются корни и корневища левзеи, заготавливаемые в августе-сентябре. Из корневищ левзеи изготавливается готовый к применению лекарственный препарат — жидкий экстракт левзеи (1:1) на 70%-ном этиловом спирте. Он представляет собой жидкость красновато-бурого цвета, горьковатого вкуса; при добавлении в воду эта жидкость дает мутный раствор.

Левзея применяется в качестве адаптогенного средства, оказывает психостимулирующее действие, улучшает кровообращение, регулирует кровяное давление (расширяет кровеносные сосуды). Используется при снижении половой потенции, способствуя восстановлению сексуальной функции. Применяется по 20-30 капель 3 раза в день до еды.

Отвар (1:10) из подземных, реже надземных частей левзеи используется в народной медицине как возбуждающее средство при общем упадке сил, после перенесенных тяжелых заболеваний, при физическом и умственном утомлении, упадке половой деятельности. Отмечено, что способность левзеи стимулировать сексуальную активность повышается в смеси с кленолистом стрельчатым.

Левзея используется в пищевой промышленности — из нее готовят безалкогольные напитки «Саяны» и «Байкал».

Родиола розовая, или золотой корень (Rhodiola rosea L.), произрастает по каменистым склонам берегов горных рек, в расщелинах и трещинах скал, на каменистых осыпях в горных системах Западной и Восточной Сибири, встречается также на севере европейской части России, в горных тундрах Арктики, на Дальнем Востоке. С конца 1980-х годов интенсивно выращивается в культуре на приусадебных участках, где может размножаться как семенами, так и вегетативным способом. С медицинскими целями используют корневище с корнями (начиная с третьего года жизни), но особо эффективными считаются растения на пятый и шестой год.

В Восточных Саянах и Туве произрастают близкие виды растений, не используемые в медицинской практике,— родиола перисто-надрезанная и родиола Крылова, отличающиеся особенностями строения листьев. Народная медицина в применении данных видов различий не делает.

Родиола розовая представляет собой многолетнее травянистое растение с толстым, прямым, коротким корнем и крупным бугристым корневищем цвета потемневшей бронзы или старинной позолоты с перламутровым блеском. От такой своеобразной окраски корневища и происходит народное название растения — золотой корень. Вкус корневища вяжущий, с горьковатым привкусом. Свежему срезу или разлому корневища свойственен приятный запах, слегка напоминающий аромат цветков шиповника или розы. Этим обстоятельством объясняется научное название растения — родиола, которое происходит от греческих слов «родиа риза» — «розовый корень».

Корневища с корнями родиолы розовой содержат химические вещества разнообразной структуры: флавоноиды, дубильные вещества, антрагликозиды, органические кислоты и эфирное масло. Исследования, проведенные сотрудниками Томского медицинского института, подтвердили данные о стимулирующем действии корня. Экспериментально было установлено, что родиола розовая активизирует работу мышц и способствует их восстановлению после утомления. При клинических испытаниях экстракта родиолы выявились и адаптогенные свойства данного препарата. У больных неврозами отмечалась тенденция к нормализации возбудительного и тормозного процессов в центральной нервной системе. Они становились более спокойными, исчезали неприятные ощущения в области сердца, улучшался аппетит, нормализовался сон.

В настоящее время налажен промышленный выпуск жидкого экстракта родиолы розовой (Extractum Rhodiolae fluidum), который представляет собой спирто-водное извлечение из корневищ с корнями родиолы розовой. Экстракт выпускается во флаконах емкостью 30-50 мл.

Жидкий экстракт родиолы розовой рекомендуется в качестве стимулирующего средства при физическом и нервном истощении, повышенной утомляемости, неврозах, вегетососудистой дистонии. Его можно применять и практически здоровым людям для повышения работоспособности и профилактики повышенной утомляемости. Данное средство можно назначать и при сексуальных дисфункциях у мужчин и женщин, а также для профилактики мужского бесплодия, особенно в условиях агрессивного воздействия на организм факторов внешней среды (ионизирующей радиации, высоких и низких температур), при переутомлении, инфекционных заболеваниях.

Обычная дозировка — по 10 капель 2 раза в день (желательно в первой половине дня) за 15-20 минут до еды.

Препараты родиолы розовой вызывают стойкое повышение артериального давления, поэтому они противопоказаны при гипертонической болезни.

В бытовых условиях для лечения готовят настойку из корневищ с корнями родиолы розовой. Для этого высушенное и предварительно измельченное сырье настаивают на водке из расчета 1:5. После недельного настаивания в затемненном месте настойку процеживают и принимают по 15 капель 2 раза в день до еды (как и промышленный препарат). Также можно приготовить настой из расчета 10 г измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Родиолу настаивают в течение 4 часов и принимают по полстакана 2-3 раза в день.

Заготовка сырья родиолы проводится после ее отцветания (с конца июля) и до выпадения снега. Выкопанные корневища с корнями очищают от пробки, отмерших частей, разрезают на куски 3-5 см толщиной и раскладывают для просушки (желательно в тени). Сушка продолжается до тех пор, пока куски корневищ при сгибании не начнут ломаться. После этого сырье считается готовым.

Отвар родиолы розовой и ее экстракт могут использоваться как косметические средства для повышения тонуса кожи. Экстракт можно использовать в смеси с любым из растительных масел (предпочтительнее облепиховое). Отвар родиолы наносится ваткой или тампонам на предварительно вымытую и очищенную лосьоном кожу лица на 10-15 минут. После этого кожа промывается теплой водой.

Рододендрон Адамса (Rhododendron adamsii Rhed.) — небольшой ветвистый кустарник из семейства вересковых. Обладает сильным ароматическим запахом. Произрастает на высоте от 1600 м над уровнем моря в горах Восточной Сибири.

Растение применяется в народной и индо-тибетской медицине в качестве тонизирующего и стимулирующего средства, а также при снижении половой потенции. Народная медицина использует рододендрон Адамса при сердечных заболеваниях, отеках сердечного происхождения, в качестве мочегонного средства. Обычно применяют водный настой из 1 ч. ложки на стакан воды. Иногда для проведения длительных курсов рекомендуют заваривать 1 листик данного растения с обычным объемом чая. При этом чай приобретает характерный ароматический запах. Тибетская медицина рекомендует применять рододендрон Адамса, собранный в период цветения, как самостоятельно, так и в смеси с другими растениями. Высушенное в тени сырье рекомендовалось растереть в порошок, смешать с равным количеством тростника или пчелиного меда, скатать в шарики и принимать натощак. Указывалось, что данный состав оказывает незамедлительное действие.

В народной медицине указывается, что передозировка данного растения приводит к задержке мочеотделения и нервному перевозбуждению.

Элеутерококк (свободноягодник) колючий, или чертово дерево (Eleuterococcus senticosus Maxim.), — колючий кустарник, светло-бурые побеги которого густо усажены тонкими игольчатыми шипами, направленными к основанию побега. Относится к семейству аралиевых. Представители данного семейства (аралия, женьшень, заманиха) уже неоднократно упоминались в этой книге в качестве тонизирующих и стимулирующих средств. Именно принадлежность элеутерококка к семейству аралиевых послужила поводом к его изучению в середине 1950-х годов отечественным ученым И. И. Брехманом. Им же была доказана перспективность внедрения этого растения в медицинскую практику. Произрастает элеутерококк на Дальнем Востоке, в Приморье и Среднем Приамурье.

В качестве лекарственного растительного сырья используются корни, собираемые осенью после созревания плодов. Из корней производят готовую лекарственную форму в виде жидкого экстракта, который поступает в аптечную сеть во флаконах по 50 мл.

Применяют жидкий экстракт элеутерококка как тонизирующее средство при физическом и умственном утомлении, общей слабости организма и при пониженном кровяном давлении (гипотонии).

Противопоказаниями для применения препаратов элеутерококка являются нервное возбуждение и перевозбуждение, бессонница, повышенное артериальное давление и расстройства сердечной деятельности.

Народная медицина рекомендует применять корни элеутерококка по тем же показаниям в виде настойки (1:10) на 70%-ном этиловом спирте.

Растения из разных групп

Донник лекарственный (Melilotus officinalis L.)

Донник известен в народе также под названием мольная трава. Как лекарственное растение он применяется с глубокой древности и широко используется сейчас в медицине различных стран, в том числе России. В научной медицине трава растения (верхушки побегов с листьями и цветами) используется для приготовления вытяжного зеленого пластыря и вводится в состав мягчительных сборов, ускоряющих вскрытие нарывов и фурункулов. Выделенное в чистом виде действующее вещество донника (под названием дикумарин) используется как средство, понижающее свертываемость крови, в том числе при тромбофлебитах.

Применение донника в народной медицине для лечения заболеваний органов половой сферы обусловлено прежде всего его противовоспалительным и рассасывающим действием. Он оказывает и успокаивающее действие.

Донник нельзя употреблять в больших количествах и длительно: это может вызвать головную боль, головокружение, рвоту, беспокойство и даже паралич.

Из травы донника готовится настой: 2 ч. ложки заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются в закрытом сосуде 2 часа. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день.

Ярутка полевая (Thlaspi arvense L.) — это травянистое однолетнее растение с прямостоячими стеблями и бесчерешковыми продолговатыми или стреловидно-зубчатыми листьями (в прикорневой розетке они овальные). Растение известно под народным названием копеечник или денежник. Встречается почти повсеместно.

В народной медицине используют траву и листья ярутки, которые собирают в мае-августе. Применяют в виде порошка и настоя как средство, стимулирующее половую потенцию у мужчин и женщин. В прошлом ярутку часто назначали как противоядие для выведения яда с потом. Известно также применение ярутки для выведения пота и мочи, разжижения густой и слизистой мокроты, снижения повышенной кислотности желудочного сока, ускорения и усиления менструаций у женщин.

В домашних условиях применяют порошок из листьев и плодов ярутки с семенами по 0,3 г 4 раза в день. Также готовят настой из 1’/г ст. ложек сухой травы с цветками, стручками и семенами. Настаивают 4 часа в 1 стакане кипятка в закрытой посуде, процеживают и принимают по 1 ч. ложке через 3—4 часа 4-5 раз в день.

Заячья капуста (горноколосник). Берут 1 ст. ложку травы на 1 стакан кипятка, настаивают в течение 4 часов, процеживают. Принимают настойку по 1 ст. ложке 3-4 раза в день при импотенции, а также при женском бесплодии.

Сборы — это смесь высушенных и измельченных лекарственных растений или их частей (корней, плодов, листьев и т. д.). Сборы лекарственных растений можно использовать в домашних условиях в виде своеобразных «чаев» (настоев и отваров), а также для полосканий и ванн.

Сборы для усиления потенции

Сбор № 1

* Корневища с корнями родиолы розовой — 5 частей.

• Листья рододендрона Адамса — 1 часть.

• Корневища с корнями валерианы — 2 части.

Залить 1 ч. ложку смеси 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, охладить и принимать по полстакана утром и в обед.

Сбор № 2

• Корневища с корнями родиолы розовой — 3 части.

• Корневища с корнями левзеи сафлоровидной — 3 части.

• Плоды боярышника — 4 части.

Залить 1 ч. ложку смеси 2 стаканами воды, кипятить 10 минут, охладить и принимать по полстакана утром и в обед.