Сумую за тобою. Як пережити біль розставання, відновити стосунки та відпустити минуле

Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо стратегії самозахисту — ­механізми, які начебто рятують нас від ударів. А на­справді — стають на заваді хороших, близьких стосунків. Ми замикаємося, віддаляємося, ховаємося від повноцінного життя. Психологиня Ілсе Санд навчить вас розпізнавати та долати негативні стратегії захисту, деструктивний досвід минулого і страх відкривати внутрішнє «я».