Депрессия стала настоящей чумой 21 века. В развитых странах каждый пятый человек болеет в той или другой степени депрессией. Самое страшное то, что количество болеющих депрессией людей растёт каждый год. Огромными темпами растет потребление антидепрессантов.
Мы, Интеллект-тренеры, не занимаемся лечением депрессии и других психических заболеваний, это компетенция только дипломированных врачей и специалистов, мы только помогаем людям развивать в себе позитивную энергию, позитивную ментальность, мы помогаем людям развивать в себе оптимизм, уверенность, энтузиазм.
Когда мы с Петром Силкиным создавали Super Jump, наша главная цель была через интеллектуальные тренировки остановить уничтожение природы, спасти будущее наших детей и внуков. Но в процессе испытаний и использования Super Jump мы сделали случайное открытие. Помните ту историю, когда ученые искали лекарство от болезни, но вдруг обнаружили, что синтезированный препарат «Виагра» поднимает потенцию? Создавая зарядное устройство позитивной энергии для взрослых людей на каждый день, мы тоже обнаружили побочный эффект, который помогает людям избавиться от депрессии. «Побочный» эффект нас ошарашил. На практике выяснилось, что когда взрослые люди начинают развиваться по системе Super Jump, сам процесс развития и является ещё одним дополнительным сильнейшим источником, «генератором» позитивной, светлой энергии. Мы, естественно, осознаём, что одной позитивной энергии для избавления от депрессии и апатии недостаточно. Я ученик Виктора Франкла, исследования моего учителя доказывают, что одной из важнейших причин депрессии является потеря смысла жизни. В процессе интеллект-тренировок Super Jump возвращает ученику, как минимум, три важнейших смысла жизни.
Первый — быть счастливым самому и щедро делиться счастьем со всем миром. Как мы уже знаем счастье— это не цель, а такое же качество, как и память, интеллект, сила воли. И счастье можно легко развивать, намного легче, чем вы думаете. В Super Jump мы рассматриваем человека, как генератор счастья и позитивной энергии. Пять из восьми упражнений Super Jump напрямую или косвенно развивают уровень счастья, радости и позитивной энергии. Наша стратегия Super Jump заключается в следующем: мы не боремся с негативом, мы стараемся его как можно меньше замечать. Чтобы проще было понять нашу стратегию, представьте себе тёмную комнату, в которую страшно войти. Но стоит вам включить электрическую лампочку, как тьма убегает из комнаты со скоростью 350 000 километров в секунду. Давайте мы представим наше сознание, как огромный дворец и представим, что в этом дворце живут одновременно негативные эмоции, мысли и чувства, а также позитивные, светлые, добрые мысли и чувства, представим, что этот огромный дворец, размером со Вселенную — наш внутренний мир. Именно он является главным полем сражения между светом и тьмой. Давайте представим негативные мысли и чувства как чёрных, холодных, скользких злодеев, пахнущих тухлым мясом. Вы хозяин своего дворца и вы видите в нём чёрную армию, состоящую из ненависти, злости, обиды, садизма, разочарования, неблагодарности, жестокости. Также в вашем внутреннем, величайшем дворце находится светлая армия — это прекрасные великаны размером с бесконечность, это прекрасные светлые воины высотой с Вселенную: любовь, счастье, благодарность, радость, успех, дружба, уважение, сила духа, гениальность, позитивная ментальность.
До Super Jump обычно человеку предлагали возглавить ту или другую армию. Такой подход демонстрирует древняя пословица: «В тебе есть два волка: добрый и злой. Какого ты кормишь, тем ты и станешь».
Так вот, наша стратегия Super Jump принципиально другая. Мы делаем всё возможное, чтобы не замечать чёрные мысли, чувства и эмоции. Мы знаем третий закон физики: «Сила действия равна противодействию». Чем больше вы будете бороться с ненавистью, обидами, злостью и другой чёрной нечистью, тем они больше места будут занимать в вашем воображении, в ваших мыслях. Чем больше вы будете с ними сражаться, тем сильней они будут становиться. Чем больше вы будете уделять им времени, тем больше пространства в вашем внутреннем дворце завоюет эта чёрная нечисть. Наш подход принципиально другой, мы делаем всё, чтобы наполнять наш внутренний дворец светом, радостью, любовью и делаем всё, чтобы как можно меньше уделять внимания чёрным, вонючим мыслям, чувствам и эмоциям. Очень точно по этому поводу высказалась Анна Элеонора Рузвельт: «Вместо того, чтобы всю жизнь проклинать темноту, лучше один раз зажечь свечу».
Наш подход в Super Jump заключается в следующем: у человека есть право выбора, в одно и то же время вы не можете смотреть два ролика в YouTube. Давайте представим, один ролик показывает страшные, негативные, ужасные, чёрные сцены из жизни людей, а второй ролик, наоборот, показывает силу знаний, доброты, любви. И у вас есть выбор, пожалуй, один из самых главных выборов, какой ролик включить. Если вы включаете чёрный ролик, то ваше сознание, душа наполняется жестокостью, злостью, ненавистью, страхами, обидой.
Если вы включаете сильный, позитивный, светлый ролик, то вы наполняете свой внутренний мир счастьем, любовью, радостью, величием, развитием и ростом. Чем больше вы времени будете смотреть чёрный ролик, тем больше вы сами себя будете погружать в депрессию, тоску и печаль. Чем больше вы будете смотреть светлых, весёлых, жизнерадостных, позитивных, жизнеутверждающих роликов, тем большим светом, счастьем, радостью, оптимизмом, энергией вы будете наполнять свой внутренний мир.
Второй смысл жизни — развитие. Один из главных законов вселенной — развитие, стремление к свету, к совершенствованию, так устроена человеческая психика. Если мы тренируем память, она у нас развивается, если не тренируем, она угасает. Если мы тренируем силу духа, она растёт, становится сильней, если, наоборот, мы поддаемся развращающему, растлевающему образу жизни, наша сила духа исчезает, уменьшается. Наша метафизическая вселенная устроена очень просто. Если мы развиваем счастье, мы становимся счастливыми, не развиваем счастье, серая, скучная реальность превращает нашу жизнь в «день сурка», мы деградируем и постепенно, незаметно тоска и печаль превращают нашу жизнь в сплошную депрессию, разочарование и боль.
У каждого из нас есть важный выбор: трудиться, выполнять интеллект-упражнения и подниматься по спиральной, надежной, светлой лестнице вверх или ничего не делать. А если мы ничего не делаем, то мы потихоньку, незаметно деградируем, мы становимся глупее, слабее, негативней, мы постепенно превращаемся в овоща, в растение. Сила Super Jump заключается в том, что мы создаем развивающую среду. При ежедневной поддержке Интеллект-тренера наш ученик, выполняя мощные, простые восемь упражнений, сам развивает в себе энергию, позитивную ментальность, жизнерадостность и счастье.
Истинное счастье невозможно без ежедневного интеллектуального, энергетического, эмоционального развития. Можно позволить себе пару дней расслабиться, по каким-то причинам перестать выполнять интеллект-упражнения, но лучше этого не делать. Посмотрите на свой мобильный телефон и задайте себе простой вопрос: если я каждый день не буду его заряжать, во что он превратится? Правильно, из полезного девайса, он превратится в бессмысленный кусок стекла, пластмассы, металла. Без зарядки наш мобильный телефон превращается в барахло, которым даже нельзя забить гвоздь. Это происходит и с человеком, если каждый день не заряжать аккумуляторы, каждый день не выполнять интеллект-упражнения, то мы впадаем в тоску, печаль и депрессию.
Третий, важнейший смысл жизни — сверхцель: через интеллект-тренировки остановить уничтожение природы и спасти человечество от самоуничтожения. Только в нашей развивающей взрослого человека системе Super Jump есть такой мощнейший педагогический прием, как сверхцель. Одной из причин депрессии, пожалуй, самой распространенной, является то, что людям внушили фальшивые ценности. По сути, из человека, созданного по подобию Бога, при помощи индустриализации, рекламных кампаний и дурных примеров, в людях убили талант, гений, величие и превратили их в человека покупающего. А когда человек думает, что смысл его жизни в том чтобы копить деньги и покупать как можно больше товаров, он с большой долей вероятности заболеет депрессией, и вот почему. Каждый рабочий день мы ходим на работу, не важно работает человек на себя или на корпорацию или государство. Мы берём своё время и обмениваем его на деньги, затем на эти деньги мы покупаем товары, которые очень быстро выходят из моды и мы их выбрасываем на свалку. Наша душа, суперсознание плачет, потому что понимает, что мы работаем на свалку. Пришел на работу, отдал своё бесценное время, получил деньги, купил товар, выкинул его на свалку и так всю жизнь. 87% причин заболевания депрессией связано с тем, что человек живет не своей жизнью, он сам этого не понимает, но его суперсознание, душа страдает, плачет и мучается. Потому что копить деньги и покупать товары не может быть смыслом жизни.
Наверное, сейчас я напишу глупость, не судите меня, пожалуйста, строго. Я хочу поделиться своим взглядом на причину депрессии только с одной целью — может быть, мои новые идеи помогут кому-то посмотреть на свою жизнь по-новому и это даст ему дополнительный шанс избавится от депрессии. Я считаю, что депрессия не болезнь, а сигнальная система души. Поясню, что я имею ввиду. На коже у человека очень много рецепторов. Если мы повреждаем кожу, то чувствуем острую боль. Давайте представим себе повара, который в процессе приготовления пищи постоянно испытывает боль от ожогов, порезов и других травм. Он решил избавить себя от физической боли и стал принимать такие таблетки, которые полностью отключили ощущения боли от травмирования кожи. И вот наш повар подошел к огромной кастрюле, в ней налита вода, а на дне этой кастрюли лежит чайная ложка. Повар решил достать эту ложку из кастрюли. Он опустил руку в кастрюлю, и так как таблетки отключили болевые рецепторы, он не чувствует того, что в кастрюле налит кипяток и рука его в прямом смысле варится, как кусок мяса. Он долго не может вытащить со дна кастрюли чайную ложку, но он не чувствует боли, так как он принял таблетки. Когда повар осознал, что в кастрюле кипяток, было уже поздно, он потерял руку. Кипяток уничтожил его сухожилия и мышцы.
На этом примере я хочу показать, что наши душевные боли часто являются сигнальными системами. Душа, суперсознание кричит нам, что мы живём не своей жизнью, что мы занимаемся не своим делом, но вместо того, чтобы проанализировать, понять причины депрессии, мы начинаем принимать таблетки и отключаем сигнальную систему. Проходит время и таблетки на нас уже не действуют, мы лежим в кровати, нам не хочется идти на работу, нам не хочется вставать. Мы приходим к доктору, а доктор говорит: «У тебя болезнь — депрессия. У меня есть ещё более сильные таблетки». Мы начинаем принимать ещё более сильные таблетки. Их хватает на какое-то время, но душа и суперсознание всё равно продолжают плакать, кричать, призывать нас найти свой путь в жизни, найти свою миссию, найти своё предначертание. Конечно, я отдаю себе отчёт, что каждое заболевание депрессии имеет свои причины. Необязательно это потеря смысла жизни. Необязательно депрессия возникает только потому, что человек не нашёл своё предначертание, только потому что он живёт не своей жизнью, ходит не на свою работу и занимается не тем, чем должен. Причин депрессии огромное множество. Это могут быть причины физические, физиологические, макроэкономические, финансовые, социальные. Скорее всего, депрессию вызывает комплекс каких-то причин.
Я много раз видел, как обычный человек, уставший от жизни, болеющий депрессией приходит в Super Jump за дополнительной позитивной энергией, шаг за шагом начинает расти и развиваться, у него начинает появляться энергия, затем он учится управлять своими мыслями, чувствами, энергией и моделью поведения. У него с каждым месяцем появляется ещё больше энергии и вот он уже держит в своих руках пульт управления своим настроением, энергией и мыслями. Он свободен! Дорогой читатель, мысленно представьте себя на месте человека, у которого в руке джойстик управления эмоциями, чувствами и энергией. На этом пульте две кнопки: чёрная и белая. Нажимаете чёрную — включаете злость, обиду, ненависть, усталость, нажимаете белую кнопку — включаете радость, любовь, счастье, позитивную энергию. Выбор за вами...