SUPER JUMP. Бесконечная энергия успеха

Глава 7. Интеллект-упражнение «Я хозяин своих мыслей»

Ученые подсчитали, что в среднем у человека за день в голове пролетает 50 000 мыслей. К сожалению, 40 000 этих мыслей негативные или мысли неуверенности. 80 процентов людей на земле испытывают какую-то боль, одиночество, бедность, болезни, потерю смысла жизни, депрессию, алкоголизм. Из 10 живущих на земле людей, только двое счастливы, здоровы, успешны. Почему это происходит? Потому что у большинства людей 80% мыслей негативные. Они постоянно себя критикуют, чем-то недовольны. Эх, я опять набрал лишний килограмм веса, я опять куда-то опоздал, я не то сказал, я не так поступил. 80% мыслей в голове у этих неосознанных людей и приводят этих несчастных к неудачам, одиночеству, поражениям и бедности.

Большинство из нас — читающих, думающих, развивающихся людей — знают, что мысли материальны. Все мы читали книгу Наполеона Хилла или книгу «Секрет», все мы прочли много умных книг, где доказывается простая истина — мысли материальны. Наши мысли — это чертежи, из которых создаётся наше будущее, наши мысли — это семена, из которых произрастает наше будущее, человек есть сумма мыслей. Но знать то, что мысли материальны и управлять ими — это совершенно разные задачи. Можно теоретически знать, как плавать, но ни разу не войти в воду.

Когда-то я очень верил в то, что тренинги, мастер-классы улучшают наш мир. Я провел сотни самых разных тренингов. В то время я собой очень гордился. Я не зарабатывал денег, все деньги отдавал организаторам моих тренингов. Естественно, на каждом событии я убеждал людей в том, что мысли материальны, что нужно думать позитивно, бла-бла-бла... Но однажды со мной произошел случай, который полностью изменил всю мою жизнь. Я проводил большой, двухдневный мастер-класс на 10 000 человек. Огромный зал был переполнен, я делился с людьми своим опытом, мы делали самые разные упражнения. И когда мой мастер-класс закончился, поздно вечером я приехал в гостиницу, лёг в постель и мне пришла хорошая мысль: «А что, если я буду засыпать каждый день только с хорошими, позитивными мыслями? Эти мысли всю ночь будут крутиться в моей голове, создавать новую, позитивную личность. Прекрасная идея».

Я дождался того момента, когда мозг уже стал отключаться, и я уже понимал, что через пару минут я усну глубоким сном. И эти последние пару минут перед сном я попытался наполнить позитивными мыслями. Но я потерпел фиаско, я потерпел крах. Вдруг прилетела первая негативная мысль — мой друг сломал ногу, завтра нужно обязательно поехать навестить его в больнице. Завтра будет налоговая проверка, нужно предупредить финансистов, чтобы они подготовили все документы. Стоп, закричал мой внутренний голос, я же хочу засыпать с хорошими, позитивными мыслями. Почему ко мне в голову лезет негатив? Ведь я же крутой коуч, я учу людей тому, что мысли материальны, что нужно думать только позитивно, а сам не могу взять под контроль перед сном даже на две минуты свои мысли. Весь мой сон как ветром сдуло.

Разозлившись на себя, на то, что я учу других людей, а сам управлять своими мыслями не могу, я вскочил с постели. Как лев в клетке я стал ходить по гостиничному номеру взад-вперёд и разговаривать сам с собой. Так, получается, что теоретические знания полученные из книг не работают, то есть мы знаем, что мысли материальны, что нужно управлять мыслями, но в тоже время как управлять, мы не знаем. Второй вывод который я сделал — нужно срочно найти упражнение, которое поможет управлять нашими мыслями. Отправляю запрос во Вселенную: «Вселенная, Боженька, пошлите мне упражнение, которое поможет мне и другим людям избавиться от негативных мыслей».

Я не знаю, кто придумал это упражнение, но я вечно буду благодарен этому человеку. Всё гениальное просто. Это упражнение мы называем «Я хозяин своих мыслей», но в повседневной жизни мы используем простое название «резиночка». Суть упражнения: нужно на запястье надеть резинку, включить сверхчеловека, сверху наблюдать за своими мыслями. Если в сознании появляются негативные мысли или мысли сомнений, нужно оттянуть резинку и больно шлёпнуть себя по внутренней стороне запястья. Тем самым мы создаём болезненный тактильный якорь: негативная мысль — боль.

Процесс через боль, очищение сознания от негативных мыслей напоминает уборку дома. Если долго не убирать в квартире или в доме, он зарастает пылью, паутиной, грязью. В доме появляется много вредных микробов, насекомых, представляющих угрозу для человеческого здоровья. Чтобы очистить дом от грязи, мы берём пылесос, щётку, тряпку и выкидываем всю грязь из нашего дома. Через какое-то время весь мусор оказывается в мусорных пакетах, которые мы выносим в мусорный контейнер. Тоже самое при помощи резинки происходит с нашим сознанием.

Негативные мысли — это яд, это мусор, это плохие чертежи и мы при помощи резинки выкидываем их из нашей жизни раз и навсегда. Половина наших учеников хорошо знают это упражнение, но большинство из них прекращают выполнять это упражнение уже через несколько дней или недель. Порвалась резинка и человек говорит себе: «Ну ладно, завтра найду, послезавтра» и, конечно, не находит новую резинку, потому что мысли, события, потоки информации, увлекают его и уносят совершенно в другую сторону от развития, совершенствования и процветания.

Это хороший пример важности Интеллект-тренера, педагогической цепочки и той развивающей среды, которую мы создаем в группах Super Jump. Получается, что мало знать упражнение, нужен ещё Интеллект-тренер и среда, которые заставили бы нас выполнять это упражнение. По методике Super Jump мы выполняем по кругу восемь упражнений. Это не означает, что в этот день ты должен делать только одно упражнение. Каждый из нас, идущий по пути Super Jump, каждый день выполняет несколько упражнений, те, которые хочется выполнять, те, которые нравятся, те, которые в этот момент жизни больше подходят для решения той или иной задачи. Но раз в 8 дней мы осознанно возвращаемся к упражнению, включаем сверхчеловека, наблюдаем как мы выполняем это упражнение и рассказываем своим коллегам по группе.

Особую благодарность хочется выразить голливудским сценаристам, которые во многих фильмах показывают, как главный герой выполняет упражнение «резиночка». Я лично видел уже пять фильмов, в которых главный герой при помощи резинки на запястье прогоняет негативные мысли или мысли сомнений.

Само по себе упражнение «Я хозяин своих мыслей» очень сильное, но главная сила Super Jump состоит из синергии всех восьми упражнений и регулярном выполнении этих упражнений.

Сегодня в мире живут несколько заблуждений. Например, если ты выполняешь какое-то упражнение 40 дней, оно превращается в твою регулярную привычку, в твой инстинкт, в твою модель поведения и ты тем самым меняешь свою жизнь. На самом деле, это заблуждение. Такой подход к развитию личности не работает, и вот почему. Мы каждый день с вами заряжаем мобильный телефон. Невозможно представить, что зарядив однажды мобильный телефон, вы будете пользоваться им всю жизнь. Тоже самое с развитием нашей личности. Вокруг столько много негатива, отвлекающих факторов, деструктивных, разрушающих событий, негативных людей, что невозможно один раз выполнить упражнение, чтобы оно давало результат всю вашу долгую, счастливую жизнь. Если сравнивать развитие нашей энергии, интеллекта, позитивной ментальности с развитием нашего физического тела, то представьте себе фитнес-тренера, который вам говорит: «Делай это упражнение 40 дней и потом это упражнение будет работать на тебя всю твою жизнь». Согласитесь, это глупость, обман, заблуждение. Для того, чтобы мышцы были сильными, нужно тренировать их хотя бы три раза в неделю. Невозможно за 40 дней накачать пресс, чтобы потом он оставался без тренировок кубиками на животе всю жизнь.

Таким же образом работает и развитие нашей энергии, позитивной ментальности, уровня счастья и конкурентоспособности. Если ты выполняешь эти упражнения регулярно, ты растёшь. Перестаёшь выполнять — какое-то время ты по инерции ещё находишься вверху, а потом постепенно сползаешь вниз. Сила Super Jump заключается в том, что Интеллект-тренер и группа учеников не позволяют человеку бросить ежедневное восхождение по спиральной лестнице вверх к своей самой заветной, яркой мечте.