Телевизионные антенны. Индивидуальное водяное отопление...("Сделай сам" №3-4∙1993)

Народная кухня врачевания

Н.Н.Логинова

На Земле попросту не существует народа, который для лечения не использовал бы растений. «Три оружия есть у врача: слово, растение, нож» — так говорил всемирно известный Авиценна. Но еще древние знахари, волхвы и ведуны знали толк в лекарственных травах и успешно с их помощью врачевали недуги. Известна была эта наука и на Руси. Много легенд и преданий хранится в народной памяти о чудесных исцелениях. В летописях говорится, например, как соком травы вылечили от кровотечения внука Дмитрия Донского князя Дмитрия Юрьевича. Как девица Феврония, дочь лесника из града Китежа, травяной мазью исцелила муромского князя Петра от тяжелой кожной болезни. Как средневековые зелейники собирали и готовили из местных растений лекарства для лечения почечуя (геморроя), злой корчи (отравления спорыньей), весницы (цинги), златяницы (желтухи), камчуга (артрита), вдуши (астмы), трясцы (малярии), свербежи (чесотки), жабной (стенокардии) и сухотной (туберкулеза) болезней.

Уже с XII в. использовала Русь как лекарства полынь, крапиву, мяту, подорожник, рябину, можжевелевые ягоды, кору дуба… Царь Алексей Михайлович в 1650 г. приказал стольнику Матошкину высылать в купальскую ночь «искать серебряного цвету, интериновой травы, мятной и дягилу», а незадолго до смерти, не шибко веря иностранным лекарям, приказывал воеводам в Сибири «собирать знахарей, узнавать от них травы, свойства их и присылать самыя травы в Москву». Сын его, царь Петр Великий, пошел еще дальше: учредил аптеки, и сырье для них разводили и собирали на специальных «аптекарских огородах».

Из глубины веков дошли до нас и лекарские книги, так называемые травники, содержащие Описание способов лечения травами. До наших дней дошел первый русский лечебник «Мази», составленный внучкой Владимира Мономаха Добродеей-Зоей.

Известен «Изборник» великого князя Святослава Ярославича, в котором приводилось описание лекарственных трав. Народ русский, сохраняя знания предков, из поколения в поколение передавал их дальше, и ни один «дохтур» прежде не обходился в своей практике без применения лекарственных трав.

Многое, к сожалению, из прошлого утеряно нами, многого уже и не вернешь. Но вот, возрождая прежний опыт, все чаще слышим мы нынче о зеленых аптеках, фитобарах и даже аптекарских огородах. Не все, значит, утеряно, позабыто, и прежде, чем обратиться к химии, мы теперь без опасения можем испробовать бабушкины средства, не считая их, конечно, панацеей от всех бед. Давайте выйдем теплым летним вечером за околицу села, заглянем в «страну дремучих трав» — зеленую лабораторию, где природа, по мнению академика В.Р.Вильямса, «изготовляет целый ряд веществ, без которых ни человек, ни животный мир не могли бы просуществовать и одного дня».

Казалось бы, что тут сложного — собирать травы. Но и здесь есть свои законы. И если их не соблюдать, можно свести на нет все труды по сбору, сушке и хранению трав. Да и лечение не пойдет впрок. Вот потому, прежде чем приступить к врачеванию травами, нужно усвоить правила сбора лекарственных растений.

Лучшим временем сбора почек считается та фаза, когда они тронулись в рост, набухли, но не распустились.

Сбор листьев начинается, наоборот, когда те вполне распустились, и еще лучше, если растение только-только начинает цвести.

Корневища, корни, клубни собирают обычно в период увядания надземных частей растений.

Растения собирают только в сухую погоду. Если утром выпала роса или прошел дождь, не спешите, подождите, пусть растения обсохнут. Влажные, они портятся и теряют свои качества.

Нельзя собирать запыленные или загрязненные растения, вблизи дорог, в местах опыления ядохимикатами и поврежденные болезнями.

При заготовке цветов и соцветий не забудьте оставить на квадратном метре площади несколько экземпляров для будущей поросли.

Сушат большинство растений в тени, в проветриваемых местах. На солнце можно положить только корневища и отдельные крупные плоды.

Как узнать о готовности сырья? После сушки надземные части при растирании измельчаются, корни не гнутся, а ломаются, ягоды при сжатии не сжимаются в комок, а, похрустывая, рассыпаются в пыль.

Срок годности цветов, листьев и трав — до года, корней плодов и семян — до двух лет.

Полная чайная ложка (не переполненная) вмещает 1,5–2 г чайного сбора.

Столовая ложка вмещает около 5 г чайного сбора.

Столовая ложка вмещает чистого сырья — 3 г цветков, 4–5 г листьев, 6— 10 г корня, дерева или плодов.

Высушенное сырье хранят в бумажных и матерчатых мешочках и пакетах. В каждую тару положите этикетку с указанием научного названия растения (его можно узнать из энциклопедии), времени сбора.

Отвары и настои

Из растительного сырья в народной фармакологии готовят настои, отвары, настойки и экстракты, большинство лекарственных веществ растительного происхождения лучше всего растворяется в воде. Но сильное и длительное нагревание, как правило, ведет к разрушению биологически активных веществ, поэтому из мелких частей растений (трава, листья, цветки) чаще всего готовят настои, а из крупных и плотных (кора, плоды, корни, корневища) — отвары.

НАСТОИ готовят так: заваривают измельченное сырье кипятком и настаивают несколько десятков минут, после чего процеживают.

ОТВАРЫ получают путем кипячения лекарственного сырья в течение десяти— двадцати минут. Для лучшей сохранности биологически активных веществ препараты приготовляют в двух сосудах: наружном — с кипящей водой и внутреннем — с залитым водой измельченным сырьем.

Водные настои и отвары не хранятся долго, портятся часто уже на вторые сутки. Вот потому-то и не стоит готовить их впрок. Лечение настоями и отварами всегда длительное — не менее двух — четырех недель.

Сроки заготовки лекарственных растений

У всякой лекарки свое зелье

Оно, конечно, справедливо, это народное наблюдение. И все-таки в каждом доме должен быть набор самых необходимых трав и растений.

Зверобой — для снятия болей в желудке, кишках, для успокоения.

Ромашка — для лечения воспалительных процессов, снятия болей, полоскания горла.

Хвощ — для лечения многих внутренних болезней, почек.

Пустырник (собачья крапива) — успокаивающее средство.

Василек — как мочегонное, как дополнение к настойкам, помогающим при различных заболеваниях почек.

Календула — по два-три сухих цветочка неплохо добавлять к отварам при лечении желудка, печени, почек.

Крапива — для уменьшения кровотечений, улучшения состава крови.

Рябина — как потогонное, мочегонное средство, для остановки кровотечений, как легкое слабительное, для улучшения аппетита, повышения кислотности желудочного сока. Ягоды и отвары, принимаемые регулярно, положительно влияют на сосуды при лечении атеросклероза.

Как долго лечиться травами?

«Как долго надо лечиться теми или иными травами?» — спрашиваете вы. Принимать все время одни и те же травы народный опыт не советует, в лечении всегда должен быть перерыв. Есть, правда, и такое правило: сильными травами лечатся обычно по схеме: 20 дней прием, 10 дней перерыв, снова 20 дней прием и опять перерыв 10 дней, еще 20 дней прием, затем перерыв длительный. Травы послабее принимают без перерыва до двух месяцев, затем две недели перерыв и снова двухмесячный прием. Если трава хорошо действует, то после еще одного двухнедельного перерыва пьют траву еще два месяца. Вернее всего будет, если прислушаетесь как-то к себе, а не будете слепым исполнителем чьих-то указаний. Организм сам подскажет, когда и чего достаточно принимать.

И еще совет, очень важный: никогда никому не навязывайте лекарственные травы. Помните, что пойти на пользу человеку может только то, к чему тянется он сам, что на душу ложится. А поймет себя человек — сам об одолжении той или иной травки попросит.

Всякий слышал: в родном доме и стены помогают. Так и в лечении. Лучше пользоваться растениями родного края, среди которых вы выросли и живете, не заимствовать трав заморских, как бы их ни расхваливали. И вовсе уж здорово, если возле своего садового домика, на пятачке, разведете личный аптечный огород. Перенесете на него милые сердцу вашему ромашку и кипрей, валериану с пустырником, зверобой и тысячелистник, мать-и-мачеху, одуванчик и крапиву тоже…

• Береза

сколько их, стихов, сложено о русской березе-березоньке, песен сколько! И уж весна не весна еще, коль не распушилась пока береза. Но…, вот и березы дождались тепла, дождичком умылись, росой напились. И еще ярче лучится береста, тучно загустели вершины, свешиваются ветки с нежными листьями и сережками. Узорами завиваются русалочьи развесистые кудри. Сменила береза свою гладкую зимнюю прическу. «Еще прозрачные леса как будто пухом зеленеют…» Повеяло смолистой свежестью берез.

Вот и пришло время лечиться…березой. А использовать можно и почки, и молодые листья, и березовый сок. Из древесины же получают древесный уголь и деготь. И хоть говорят, что ложка дегтя портит бочку меда, но врачует раны, язвы, ожоги и кожные заболевания именно деготь. С незапамятных времен русские парились березовыми вениками в банях, и недаром: листья березы способны за два-три часа убивать болезнетворные микробы!

Настои и отвары березовых почек применяются как мочегонное и дезинфицирующее средство, особенно при отеках сердечного происхождения, при болезнях органов дыхания как антисептическое отхаркивающее средство, при ранениях мягких тканей как противовоспалительное. Препараты из березовых почек применяются при кожных заболеваниях, при экземе например, для втирания при невралгических болезнях, миозитах, артритах, ревматизме. Рекомендуют их при пролежнях, хронических гнойных не заживающих ранах и трофических язвах.

А как вкусен и полезен березовый сок! Используется даже при растворении мочевых камней, не говоря уж о березовом соке как диетическом напитке.

• Боярышник. «Хорош боярышник, да не перед боярским крыльцом» — так-то вот сказано в народе о колючем этом ягодном кустарнике, но и полезном очень. Зовут его в народе и бояркой, и барыней, но и глодом и глудиной, и глогом.

А в медицине он, пожалуй, необходим частенько. С древнейших времен пользуют его медики. Препараты боярышника усиливают сокращение сердечной мышцы и в то же время уменьшают ее возбудимость, стимулируют кровообращение в сосудах сердца и мозга, нормализуют ритм сердечной деятельности, несколько снижают кровяное давление, улучшают и общее состояние сердечных больных.

Научная медицина использует боярышник в виде жидкого экстракта, устраняющего тахикардию (учащенное сердцебиение) При декомпенсации сердца (недостаточности его), неврозах, а также при грудной жабе служат вспомогательным средством к наперстянке или же заменяют ее. «Исследования показали, что препараты боярышника успокаивают нервную систему и благоприятно действуют на работу больного сердца. Экстракт боярышника включен в состав карлиовалена. Препараты из боярышника снижают уровень холестерина в крови, нормализуют деятельность щитовидной железы, эффективны при лечении атеросклероза.

Хорош боярышник и в косметике. Из плодов выбирают косточки, тщательно растирают, добавляют немного меда, яичный желток или свежей сметаны, можно сливок. Маска такая придаст коже эластичность, тонизирует работу кровеносных сосудов.

• Валериана. Была широко известна валериана лекарственная медицине Западной Европы еще в века средние. Как успокаивающее популярна она и сейчас при нервном перевозбуждении, для регулирования сердечной деятельности. В рукописном травнике 1614 года о корне валерианы сказано следующее: «Корень той травы в зелия полагаем. Сама же трава и корень вельми дух тяжел имеет. Кошки трутся около той травы… Врачеве глаголют, что той травы корение высушено, соблюдаем его на три годы без умаления силы его. Тот корень собираем в месяце августе». Действительно, корни валерианы с характерным запахом и кошки буквально впадают в эйфорию от запаха валерианы. Вот отчего русские обиходные названия валерианы — маун, кошачья трава, кошачий корень — не случайны. А инструкция по хранению валерианы предупреждает: «Помещение, где хранятся корни валерианы, должно быть недоступно для этих животных».

Но кошки вовсе не глупы в своей привязанности к валериане. Ведь название этого растения происходит от латинского глагола «valere», что значит «быть здоровым». И верно, обладает валериана ветрогонным и противоглистным свойствами, способствует лучшему пищеварению. Настой из нее помогает при одышке, головной боли, нервных возбуждениях, истерике, потрясениях, судорогах, тяжелых душевных переживаниях, сердцебиении, бессоннице. Корни и корневища, измельченные в порошок, известны в народе как средство при тифе, воспалении легких, скарлатине, мигренях.

Однако валериану не рекомендуется применять долго и много. Она угнетающе действует тогда на нервную систему и органы пищеварения, вызывает тошноту, головную боль, сердцебиение и сильно возбуждает.

• Девясил. По старым поверьям, растение это имеет девять волшебных сил и помогает от многих болезней. Значилось прежде оно во всех старинных травниках. Вот что говорится в одном из них: «Девясил есть трава, имеющая листвие остры и долги… а корень велик и благовонен, корень девясилов в зелиях полагаем. А копаем их весною. А сушим их, чтобы волглось их высохла. И сохраняем их на три лета. Диоскорид глаголет: девясилово корение мелко толчено и смешано с медом и принято о утре и вечере, елико кто восхочет и тако вельми то принятие кашлющим приступом — понеж того кашель уймется».

И верно, в равных частях с корнями солодки и алтея хорош девясил от кашля. Две чайные ложки его на полстакана кипятка пьют при лихорадке, катарах верхних дыхательных путей, нарушенном обмене веществ, болезнях печени, для повышения аппетита. А вот что писали о девясиле арабские медики: «…отвар листьев девясила по своим полезным свойствам схож со свойствами его корней. Его листья в виде повязки принимают для рассасывания опухолей…».

Известен девясил и косметологам. Наружный отвар его корней применяют при трудно заживающих, но не мокнущих ранах, при кожном зуде, экземе и чесотке. Компрессы, ванны, полоскания с добавлением девясила — вот что тогда нужно. Недаром белорусы прозвали его белорусским женьшенем, а казаки казачьим.

• Душица. В разгар лета среди пестрого полевого и лесного разнотравья можно разглядеть раскидистые пурпурные или лилово-розовые соцветия душицы. Издавна листьями этой травки обогащали вкус вареного мяса и домашних колбас. А уж как хорош чай, настоянный на душице, знают лишь те, кто хоть разок его отведал! Для заварки берут 10 г соцветий и молодых побегов на стакан кипятка.

Душица, как и зверобой, относится к популярным народным средствам. В рукописном травнике Уварова о душице сообщается: «Листвие и цвет той травы в зелиях требуем, а стебель отмещем. А соблюдаем их на год без умаления сил их. А егда год минет, тогда ту траву отмещем совсем и паки свежую собираем. Корень той травы никаковы в себе силы не имеет». Верно, используют у душицы только цветущие верхушки побегов, через год теряет она эфирные масла и с ними целебные свои свойства.

Настой душицы хорош при простудных заболеваниях, коклюше, удушье и кашле, туберкулезе, гастритах, атонии кишечника, болезненных менструациях, повышенной половой возбудимости, при заболеваниях печени и желчного пузыря, нервном возбуждении.

• Зверобой. Золотая радость разливается в душе, как глянешь на крохотную и скромную эту травку. Удивительно жизнерадостное создание! Оно переносит тебя в древний Гелиополис — город солнцепоклонников. Ведь все в цветке зверобоя связано с этим культом. Он как маленький солнечный храм. Он полон жизненной энергии. Чтобы упавшее настроение поднять, взглянуть на цветущий зверобой и то достаточно. Цветок его звучит, цветок лучится. Все в этом цветке — отдача, дарение. И за неизбывную щедрость его нельзя не любить. Тогда отчего же столь грозное имя — «зверобой»?..

Но… попав в корм скоту, он повышает чувствительность некоторых животных (особенно белых и белопятнистых овец) к солнечному свету; заболевание сопровождается сильной лихорадкой, корм и воду животные принимают с трудом. Токсичные свойства зверобоя сохраняются и в сене. Так вот, оказывается, почему народ дал этому растению такое грозное имя!..

И тем не менее народная мудрость считает зверобой средством от девяноста девяти болезней. «Как без муки нельзя испечь хлеба, так без зверобоя нельзя лечить многие недуги», — вот что говорит народная медицина.

• Липа. В воздухе струится удивительно тонкий, нежный аромат… Цветет липа, и сверху донизу покрыто дерево душистыми желтоватыми цветками. Цветет ежегодно, а зацветает, правда, только на двадцатом году жизни.

У древних славян посвящена была липа богине любви и красоты — Ладе… И еще: во времена прежние липа обувала русский люд. Про нее так и говорили: «Сосна кормит, липа обувает». Из липы (она же лычник и мочалыжник) плели знаменитые русские лапти, лапоточки и лаптищи. Липовым цветом испокон лечились, а древесный уголь при заболеваниях кишечника назначался еще с XV века.

Целебная сила липового цвета в его лекарственной универсальности. Это сильное противосудорожное средство. Липовый цвет растворяет густые мокроты, слизистые выделения, потому его до сего времени применяют при кашле, простуде, головной боли, для полоскания горла, при кровотечениях, белях, бесплодии, расстройствах нервной системы и даже при эпилепсии Липовым дегтем смазывают места, пораженные экземой.

• Мать-и-мачеха. Белая гармония снега сходит на нет. И открываются диссонансы: смятые, спутанные, безвольные травы. Как-то тревожно смотреть на лик земли после снеготаяния. Эти жухлые травы как образ хаоса. Ощутимы в них грусть и потерянность. Понимаешь, все это ненадолго, а на душе неспокойно. Бродишь по ним — ищешь живинку зеленую…

И вдруг… Стоит золотое солнышко!

Это зацвела мать-и-мачеха. Зацвела, утверждая новую гармонию, новую красоту. Так внезапна мать-и-мачеха, что подумается даже: не мираж ли золотой? Однако не природа это, а живая плоть, вещая, теплая.

Но бежит время, и отцветает мать-и-мачеха. Появляются округлосердцевидные, угловатые, неравнозубчатые, плотные листья. Нижняя опушенная их поверхность — «мать» — вызывает ощущение тепла, а верхняя — «мачеха» — холодит. Вот и название растения отсюда.

Начало июня — самое время собирать листья мать-и-мачехи, когда они ярко-зеленые сверху, а снизу беловатым пушком покрыты. Соберите, не ленитесь — пригодятся при остром и хроническом бронхите, кашле, хриплом голосе, воспалении легких, бронхиальной астме, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, мочевого пузыря. Листья эффективны при лечении несозревших нарывов, опухолей, ушибленных мест. Трава эта любима в народе. Крепким отваром мать-и-мачехи моют голову при выпадении волос и перхоти с наличием зуда. Лучше заваривать ее с крапивой вместе — по две столовые ложки каждой на стакан воды. Свежий сок устраняет насморк. Любима эта трава в народе.

• Одуванчик. Три дня в прозрачно-зеленое сетево падал снег. Но одуванчик все-таки распустился! Не захотел выжидать, когда уйдет непогода, и первым приветствует синее весеннее небо. С каждым днем одуванчиков все больше и больше. И однажды вдруг покажется: цветы решили землю превратить в солнце — так тесно сомкнулись лученосные одуванчики.

Утром на солнечной полянке без часов узнаешь время — одуванчик раскрывается в пять-шесть часов, а к двум-трем дня гаснут желтые огоньки.

В дикой природе одуванчик — самый обильный медонос. А встречается на земле повсеместно сплошными плантациями, благополучно выживает, перенося и вытаптывание, и выпас. Вот и зовут его растением-космополитом и каких только имен не дают: желтомордики, чертовы подойники, попово-гуменце, молочай, кульбаба, зубник, пухлянка, попава…

Век цветка — месяц. И вот явят одуванчики миру новое чудо: шарик в серебряном ореоле — полупрозрачный, почти невесомый. Зыбкий образ совершенства! Подойди, затаив дыхание, — не спугни прекрасную сказку.

В ненастье же не заводит «золотой ключик» цветочные часы, не работают солнцелюбы в облачно-пасмурный день.

О лекарственных свойствах необыкновенно поэтичного цветка знали уже древние греки, а в арабской медицине применяли широко и разнообразно. В народной медицине России считали одуванчик ни больше ни меньше жизненным эликсиром.

Из корня одуванчика (его копают в апреле-мае и в сентябре-октябре) вырабатывают экстракт, применяемый как горечь для усиления секреции пищеварительных желез. Входит он в состав повышающих аппетит, желудочных и желчегонных сборов. Применяют его при заболевании печени, желчного пузыря, желчно-каменной болезни, желтухе, колитах, гастритах, запоре, геморрое и т. д.

В Китае все части растения используют как жаропонижающее и потогонное средство, при кожных заболеваниях. В Болгарии листья и сок одуванчика применяют при лечении атеросклероза, анемии, при заболеваниях кожи. Лечат почки и мочевой пузырь одуванчиком врачи Германии. Французские лекари листья и корень одуванчика используют как тонизирующее, мочегонное средство, а также при подагре, желтухе, кожных заболеваниях.

Сок одуванчика в народной медицине широко применяется для выведения мозолей, как косметическое средство для удаления веснушек, угрей, пигментных пятен.

• Ромашка. Взгляд у нее чистый и очень наивный и это сразу располагает к растению. За этой травкой не надо далеко ходить. Она явно жмется к человеку, к его жилищу. Дворы, дороги, выпасы — вот ромашковые тропы. А еще зовут ее купальницей, маточной травкой, моргуном, ромашкой обыкновенной, румянком, сосенькой, висвисом. Это смотря в каких краях.

Ромашка аптечная — красоты и здоровья хранительница. До нас дошли рецепты, которым много сотен лет. Вон какие авторитеты ромашку жаловали. Она «по нежности действия, — говорил Гален, — недалека от розы. Но только она горяча, и теплота ее приятна, как теплота оливкового масла». Авиценна предписывал ее как «снотворное, если нюхать ее свежую, она усыпляет». В некоторых странах в гостях до сих пор принято подавать чай из ромашки с сахаром и сливками. Выпитый на ночь, он вызывает крепкий спокойный сон. Отвар ее пьют от десятков недугов, особенно при болях в животе, для полоскания горла, десен. Настоем ромашки промывают гнойные раны, язвы, нарывы, употребляют для полоскания при ангине, а пары ромашки вдыхают при гриппе.

Косметика из трав существует столько же, сколько проблема «любит — не любит». Красавицы Востока пользовались для умывания прописями Ибн-Сины, для лица применяли «хорошую мазь Авиценны». Любопытно, но сложно. И наши красавицы не забывают ромашку. Ополаскивание настоем ромашковым придает волосам солнечно-золотистый цвет, а умывание — свежесть, сияние лицу, коже — нежность и бархатистость. Такова она, простолюдинка ромашка аптечная!..

• Сосна. Древние греки считали сосну любимым деревом бога Пана — самого веселого и незлобивого из всех богов Олимпа. Посвящалась сосна и Посейдону, Диане, Кибеле. Сосна и поныне почитается многими народами мира: в Японии и Китае служит символом вечности и долголетия, в Финляндии — символом жизни, в Корее — олицетворяет верность и принципиальность, в Малой Азии — бессмертие и плодородие. Упоминается сосна и в славянских обрядах — свадьбах, похоронах, праздниках. «Самое прекрасное и свободное дерево России», — сказал о ней М.М.Пришвин.

Давно известны людям и лекарственные свойства сосны. Легко, свободно дышится в сосновом лесу людям с больными легкими. Настои и отвары из почек действуют как дезинфицирующее, отхаркивающее и мочегонное средство. Хвойный экстракт применяют для укрепляющих ванн. Масло в спиртовом растворе — для ингаляций при заболеваниях легких и для освежения воздуха в больницах. Живица сосновая — типичный бальзам, представляющий собой раствор смолы (канифоль) в эфирном масле (скипидар). Сосна, вернее, продукты из нее — это и пластыри, и мази, применяют как отвлекающее средство при ревматизме и простуде, сосна — это и сырье для камфоры и противокашлевого препарата. Деготь — продукт перегонки стружек сосновой древесины — назначают в мазях при экземе, чесотке и гнойниках. И все это сосна!

• Тысячелистник. В одной из древних рукописей сообщается, что внук Дмитрия Донского был вылечен от изнурительных носовых кровотечений настоем тысячелистника. На Руси были издревле известны лекарственные свойства этого растения, неприметного, униженного возле дорог, а на вольном лугу сразу после утренней росы бодрого и крепкого красавца, будто выставленного дозором над всем лугом. Его известность подтверждается русскими народными названиями. Так в смоленских краях известен он как рудная трава и рудометка. В Калуге — живучая травка, под Москвой, в Туле и Владимире зовут его кашкой, в Твери — порезником, на Украине — кровавником и серпорезом.

И действительно, тысячелистник приходил на помощь крестьянину, когда серпом или еще чем поранит тот себя в поле. Приложенные к ране, листья этого растения останавливали и заживляли раны. По преданию, герой Троянской войны Ахилл применял тысячелистник для лечения боевых ран. Также лечили себя и древние русские воины — прямо на поле боя. Отсюда и еще одно его название — «солдатская трава».

В XV в. на Руси применяли его для улучшения аппетита и как кровоостанавливающее. В XVIII–XIX вв применяли при дизентерии и различных кровотечениях, чай из листьев пили при геморрое, при лечении старых гноящихся ран и кровохарканье.

Не обходится без тысячелистника народная медицина и нынче. При золотухе и кожных сыпях, ревматизме, малярии, заболевании печени, при болях в кишечнике и желудке, в качестве отхаркивающего при воспалении бронхов, для регуляции менструаций, против глистов, при головных болях.

Да и научная медицина не обошла своим вниманием это растение. А заинтересовавшись, обнаружила вдруг, что по своим кровоостанавливающим свойствам превосходит тысячелистник даже применяющийся во врачебной практике раствор хлористого кальция, причем действует мягче и более продолжительно.

Цветущую траву растения добавляют (но это уже для гурманов) в любительский чай «с горчинкой». Правда, хорош этот чай и для возбуждения аппетита.

Тысячелистник — большой друг огородника. Замечено: там, где растет эта травка, нет вредителей. Вот каков этот цветочек с листочками-пушинками, которых у него действительно чуть ли не целая тысяча! Полюбите и вы его, и он станет вам подмогой.

• Чабрец, богородицина трава. В фолианте семнадцатого века — правда, не по медицине, — в исторических записках, автор сообщал: когда Иван Грозный позволял себе лишнее на пиру или слишком расстраивался от доносов Малюты Скуратова, отпаивали его богородициной травой, морсами, настоянными на ромашке и душице. Ученые долго ломали голову: что же такое богородицина трава? Помог старинный травник. Так, в 1781 г. А.Т.Болотов в одном из своих трудов указывал: «Она (богородская, богородицина трава, или чабрец) имеет свойство укреплять желудок, голову и сердце, унимать рвоту и резь в животе, исправляет всякую дурноту в желудке, производит аппетит, прогоняет спячку и дурноту из головы, острит и укрепляет зрение…»

• Чистотел. Древние греки приметили, что это растение появляется с прилетом ласточек и увядает с их отлетом и поэтому назвали его Chelidonium от слова «chelidon» — ласточка. Есть и поверье, объясняющее его название, но опять же связанное с ласточками. А гласит оно, что собирали ласточки сок чистотела для возвращения зрения своим птенцам, появившимся на свет слепыми… И действительно, в древности сок чистотела применялся при глазных заболеваниях. Млечный сок растения желтый, отсюда и еще одно его название — «желтомолочник». Зовут его еще «бородавочник» и «печеночник», а связано это с его использованием. Есть и другие имена: чистяк, чистуха, розопасть, гладушник, ластовица, желтушник, завилец, желтый молочай, красномолочник. Уже такое обилие имен говорит, насколько популярен чистотел в народе. Не зря, видно, любят его и муравьи, лакомятся белыми гребневидными придатками чистотеловых семечек, и оттого муравьиные тропы порой просто утопают в зарослях чистотела.

В медицине применяют чистотел для прижигания бородавок и кондилом, при папилломатозе гортани и начальных формах красной волчанки. Настой травы пьют при заболевания печени и желчного пузыря. Замечено, что травка эта задерживает рост злокачественных опухолей.

В народной медицине настой чистотела применяется при пародонтозе. Сок — при раке кожи, псориазе, мозолях, при начальных формах кожного туберкулеза, фурункулеза, лишаях, экземе. При дизентерии пьют отвар из корней чистотела. Пьют отвар и при болях в сердце, промывают раны, снимают зубную боль. Сок закапывают в глаза при бельме и трахоме.

Но, однако, это растение ядовито, применять его нужно с большой осторожностью. Не забывайте об этом!

• Шиповник. Древние римляне считали его символом нравственности, греки разводили розовые кусты вокруг храма Афродиты — богини любви и красоты, розовыми лепестками украшали путь новобрачных. Это был цветок радости, любви, веселья. В сказке Андерсена, помните, роза вначале была белой, но соловей, полюбивший ее, захотел обнять царицу цветов. Шипы розы укололи соловья, на его груди выступили капельки крови и окрасили розу — она стала красной.

В XVI и XVII вв. русские цари снаряжали специальные экспедиции в оренбуржские степи для заготовок плодов шиповника, которыми на Руси заживляли раны. Считалось, что «вода цвета свороборинного раны заживляет, свербяж выводит, ране не дает распространяться ни в ширину, ни в длину». Обмывали края раны, чтобы избежать антонова огня — гангрены.

Известно более пятидесяти разновидностей шиповника, и все они — лаборатория витаминов и первенства своего никому не уступят. При гастритах с повышенной и пониженной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и желчного пузыря, почек (особенно при наличии песка и камней), гипертонической болезни, атеросклерозе, при малокровии, а также как укрепляюшее и поливитаминное средство шиповник незаменим. При воспалительных заболеваниях готовят из листьев сироп с медом. Масло шиповника в народной медицине применяется при трещинах сосков у кормящих матерей, пролежнях, трофических язвах и кожных заболеваниях. Оно применяется для лечения озены (зловонного насморка) и неспецифических язвенных колитов.

Засушенные лепестки шиповника, положенные в холщовый мешочек, отличные сухие духи для белья.

Чтобы не стареть

Чтобы чувствовать себя всегда бодрым, энергичным и жизнерадостным, надо постоянно очищать организм от шлаков и следить за обменом веществ, чтобы не накапливались соли, шлаки, в этом уверяют нас как старые русские лекари, так и современные врачи.

Лучшим средством для налаживания обмена многие лечебники предлагали морскую капусту — очень хорошую приправу к любой еде. Советовали лекари применять и полевой хвощ. Зовут его в народе и «пестышки», «пестушки» и «пупыши», «хвощевник», «псстовник», «железник» и «скрыпун», «толкашка» и «сосенник». Высушенный и мелкопорезанный хвощ заваривается и пьется как чай.

Авиценна использовал сок хвоща полевого для лечения ран и язв, а настои на вине — для лечения опухолей печени и желудка; лечил водянку и кишечные расстройства.

Лекарями всегда ценились и чаи из березовых почек и заменяющих их березовых листьев. Сто граммов их берется на стакан воды. Такой чай удаляет из организма балласт и вредные вещества, считают лекари. А это всегда приводит к омоложению организма. Разглаживаются морщины, появляется молодой блеск в глазах, более энергичной становится походка, восстанавливается четкость мысли.

Настанет время, когда все люди снова станут употреблять напиток, который употребляла Венера — богиня красоты. И не только она, а и все олимпийские боги. Под видом гидромела пили они медовый чай. Рецепт его изготовления прост: сварите в литре волы 100 г меда, прибавив сюда немного пряностей вроде корицы, имбиря, мускатного ореха. Стакан напитка утром, натощак приятен и полезен.

Голова трещит, разламывается

Чаще всего это случается, если организм и сосуды замусорены шлаками. Прежде всего очистите организм. А потом употребляйте чаи и настойки. Вот тут-то и понадобится зверобой. Но в составе корня валерианы, листьев земляники, мяты, цветов ромашки, календулы. Всего возьмите по одной ложке, залейте литром кипятка, несколько минут подержите на огне. Остудите, процедите. Пейте по четверти стакана дважды и даже трижды в день.

При постоянных головных болях помогает и свежий сок калины обыкновенной.

Помогает прикладывание свежих капустных листьев к голове.

Сок свежего картофеля пьют по четверти стакана при систематических головных болях.

Применяют и настой цветков клевера лугового. Для этого необходимо столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Пить по половине стакана три раза в день.

В народной медицине при головной боли применяют свежие ягоды земляники.

Свежие листья сирени обыкновенной прикладывают к больному участку тоже при головной боли.

Сон «по-королевски»

Говорят, что английский король Георг III, живший в восемнадцатом веке, страдал бессонницей. Он боролся с ней, используя специальную подушку, набитую лечебными травами. В Англии и поныне существует фирма, которая впускает такие подушки.

Если и вы страдаете бессонницей, воспользуйтесь методом короля Георга. А секрет снотворной подушки прост. Она наполняется смесью лечебных трав, оказывающих на организм человека успокаивающее действие. Небольшое количество валерианы, боярышник, лепестки розы, шиповника, листья вишни и черной смородины, мята, хвоя… И вообще все, что «вкусно пахнет», что способно создать хорошее настроение. Это могут быть запахи трав, цветов, индивидуальные для каждого. И тогда «королевский» сон вам обеспечен.

Да, одно непременное условие: подушку нужно хранить в специальном мешке, предупреждающем улетучивание лечебных запахов.

Ну а коль бессонница не носит еще затяжного характера, назначьте себе сами диету из сырых овощей и фруктов. Обязательно перед сном ешьте лук. Не можете? Что ж, выпейте стакан молока или чая, настоянного на травах с ложечкой меда.

Бессонницу от головной боли можно вылечить по принципу: клин клином выбивают. Одну боль выбивают другой. Приложите к икрам горчичники или тертый хрен. Печет? Терпите. Зато пройдет боль головная, и вы наконец уснете.

О себе заявила печень…

Неприятные ощущения в правом боку под ребрами, тошнота, боли? Это о себе заявила печень, которую вы долго «испытывали» едой и питьем. Отныне ничего жирного, острого, жареного, свежего хлеба. Забудьте и о спиртном, и о табаке. На смену этому пусть придет напиток из одуванчика. Похудеете, конечно, но и это на пользу.

Итак, 10 г, или столовую ложку, сухих корней одуванчика помещаем в эмалированную кастрюльку. Заливаем стаканом горячей кипяченой воды, закрываем крышкой и нагреваем в кипящей воде (на водяной бане) при частом помешивании пятнадцать минут. Затем охлаждаем минут сорок, процеживаем. Оставшуюся массу отжимаем и полученный настой разбавляем кипяченой водой до получения первоначального объема (до стакана). Хранить напиток не более двух дней в прохладном месте.

Принимать напиток теплым по одной трети стакана три-четыре раза в день за четверть часа до еды.

Хорошо при больной печени и питье отвара кукурузных рылец. Брать их надо только от хорошо спелой кукурузы, высушить, заварить в чашке как чай. И пить по два — четыре раза вдень. Так несколько месяцев. Очень помогает, поверьте.

Свет не мил

«Желчный человек», — слышим мы порой о человеке злом и раздражительном. Хоть и говорят в переносном смысле, но от истины люди не далеки. Большое скопление желчи в организме делает его именно таким. «У кого желчь во рту, тому все горько», — гласит народная истина.

Попробуем избавиться от желчи при помощи все тех же трав. Вот несколько проверенных рекомендаций:

1. Листа мяты перечной — 5 г; листа копытки — 5; травы и корней чистотела — 20; травы хвоща полевого — 10; травы репешка — 10; цветков боярышника — 10 г. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и принимать в течение дня за три приема.

2. По 20 г корней ревеня, одуванчика, крушины, корня и листа чистотела, по 10 г листа копытки, травы дымянки, цветков боярышника. Приготовление как в предыдущем рецепте.

3. Листа мяты перечной, травы чистотела и зверобоя — по 20 г, по 10 — цветков ромашки и корня солодки — столовую ложку сбора залить стаканом воды и нагревать полчаса. Пить по стакану отвара два раза в день перед едой.

Ноженьки не ходят…

Как часто жалуются нынче на свои ноженьки пожилые женщины! Вспомните про березовые почки. Они применяются при лечении всех разновидностей ревматизма, до суставного и хронического включительно.

Почки настаиваются на воде или спирте, и настойка применяется для втирания. Можно заваривать почки кипятком, настаивать в чайнике и пить как чай для того, чтобы вызвать потение. Но лучше приготовить березовую мазь, она куда эффективнее. Употребляется для натирания больных мест всякого ревматизма, не исключая наследственного и сифилитического происхождения.

Эта высокоцелебная мазь готовится так: взять 700 г свежего, непастеризованного и несоленого коровьего масла. Положить масло в глиняный горшок вместе с березовыми почками: слой масла в полтора сантиметра толщиной чередовать с таким же слоем почек пока горшок не наполнится. Затем закрыть горшок крышкой, обмазать ее вокруг тестом и засунуть в хорошо протопленную русскую печь на сутки. Через сутки выжать масло из почек и положить в него семь-восемь граммов камфоры, истолченной в порошок. Хранить мазь в прохладном месте крепко закрытой. Натирать мазью все больные места не менее раза в день, вечером, перед сном.

Еще один эффективный способ, если болят ноги.

Сшейте мешки, повторяющие форму ног и части туловища до поясницы. Набейте их березовыми листьями. Вечером, перед сном, следует вставить ноги больного в эти мешки с таким расчетом, чтобы довольно толстый слои листьев облегал их со всех сторон. Ноги будут очень сильно потеть, как в паровой бане. Если ноги стали слишком мокрыми, в полночь листья необходимо сменить. Несколько сеансов, и… вы побежите словно молодые.

Существует и такое старинное средство от ревматизма. Растопите чайную ложку сливочного масла, смешайте до кашицы с бодягой. Смесь втереть в больное место на ночь и завязать фланелью. Проделать такое один раз. Если боли будут чувствоваться снова, повторите сеанс, но не ранее как через неделю. Чаще нельзя: появится сыпь от раздражения кожи. При втирании кожа горит.

Победить инфекцию

Эффективность действия «витаминного чемпиона» — шиповника прежде всего объясняется наличием в нем аскорбиновой кислоты. Суточная потребность взрослого человека в витамине С равна 50 мг, а при большой физической нагрузке возрастает и до 100 м г. Потребность детей в аскорбиновой кислоте также значительна: до 7 лет — 30–35 мг, свыше 7 лет — 50 мг.

Признаками недостаточности витамина С является общее недомогание, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, кровоточивость десен, которые припухают и приобретают сизую окраску. При более высокой степени авитаминоза появляются кровоподтеки на коже, обычно в области подколенной ямки и икроножных мышц. И если такое обнаружилось, необходимо принимать витамина С больше суточной нормы. Выручит шиповник, собранный непременно до заморозков (при оттаивании плоды теряют свои качества).

Настои шиповника готовят из высушенных плодов: столовую ложку измельченных плодов заливают стаканом кипящей воды, нагревают до кипения, кипятят 20 мин и настаивают сутки (измельченные плоды не более 3 ч), процеживают, принимают по четверти стакана два-три раза в день до еды. Настой можно приготовить и в термосе.

О приготовлении витаминных чаев смотрите в главе «Лесные чаи».

Душит кашель

В современной народной медицине простудные заболевания, кашель изгоняют чаем из чабреца. Полезен такой чай и от болей при радикулитах и невритах. Готовят его просто: взять 15 г травы на стакан кипятка. В качестве потогонного средства полезно выпить сразу стакан горячего настоя, подслащенного сахаром.

Отхаркивающие прописи

При кашле, бронхитах, легочных заболеваниях нередко приходится пользоваться отхаркивающими средствами. Их можно приготовить из листа мать-и-мачехи в сборах с другими травами.

1. Взять по 20 г листа мать-и-мачехи, травы душицы, плода малины. Столовую ложку смеси заварить кипятком (один стакан), настаивать 20 мин и пить как чай, горячим.

2. Листа мать-и-мачехи и корня алтея — по 20 г, 10 г травы душицы. Три чайные ложки сбора заварить в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить и пить по, полстакана три-четыре раза в день.

3. Смешать цветки мальвы лесной — 60 г, по 10 г цветков гречихи, цветков мака-самосейки, цветков мать-и-мачехи, травы медуницы. 50 г смеси залить литром кипятка, настаивать ночь, процедить и выпить за день в пять приемов при сухом кашле.

4. Плода фенхеля и цветков коровяка — по 10 г, корня алтея — 40, корня солодки — 15, листа мать-и-мачехи — 20 г. Столовую ложку смеси 2 часа настаивать на стакане холодной воды, кипятить 10 мин, процедить после остывания и выпить теплым за день в несколько приемов.

5. Приготовить смесь: плода аниса и цветков коровяка — по 20 г, листа мать-и-мачехи — 40, корня алтея — 80, корня солодки — 30, корневища касатика — 10. Столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить, принимать по полстакана через 3 ч.

6. В равных частях (по 20 г) смешать: плоды фенхеля, корни первоцвета, корни солодки, траву пикульника, лист мать-и-мачехи, мох исландский. Приготовление: см. № 4.

7. Взять плоды аниса, лист мать-и-мачехи, цветков коровяка — по 5 г, по 10 г цветков мальвы лесной, цветков мака-самосейки, травы тимьяна, корня алтея и 25 г корня солодки. Приготовить так же, как в № 4.

8. Смешать: по 20 г цветков гречихи, мать-и-мачехи, бузины, липы, по 30 г цветков мака-самосейки, коровяка, мальвы лесной и травы медуницы. 40 г смеси залить литром кипятка, настаивать ночь, процедить. Пить по четверти стакана через час при бронхите с сухим, изнуряющим кашлем.

9. Необходимо смешать: цветки гречихи, мать-и-мачехи, коровяка, бузины, липы и лист подорожника — по 5 г, травы медуницы, корня окопника — по 10 г, цветки мака-самосейки — 7 г, траву первоцвета — 3 г. Четыре столовые ложки смеси залить литром кипящей воды, настаивать ночь, процедить, подогреть и выпить за день небольшими глотками

10. Взять: по 40 г цветков мальвы лесной, коровяка, листа мать-и-мачехи, травы медуницы, травы зверобоя, по 30 г цветков гречихи, мака-самосейки, побегов паслена сладко-горького, по 20 г цветков бузины, липы, первоцвета. Приготовление и назначение см. в предыдущем рецепте N? 9.

11. Плода аниса и плода шиповника — по 20 г, листа мать-и-мачехи, коры ивы и цветков бузины — по 10 г. Четыре чайные ложки сбора настаивать на стакане воды 2 ч и довести до кипения. Выпить за день в три приема.

12. В равных количествах смешать: по 10 г плода аниса, листа мать-и-мачехи, травы тимьяна, фиалки трехцветной и корня девясила. А приготовить так же, как и в предыдущем рецепте № 11

Сборы для полоскания горла

Смешать три части коры дуба и две части цвета липы. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 2–3 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

Смешать две части цвета липы и три части цветов ромашки. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 15–20 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

В помощь астматикам

При лечении бронхиальной астмы назначают лекарственные чаи. Они не вызывают тошноты, сухости во рту, лихорадочного состояния и других нежелательных явлений, которые нередко случаются при приеме синтетических препаратов.

Долгие годы врачи использовали с этой целью ограниченный набор растений, которые больные применяли обычно для курения. В курительные смеси входили листья беладонны, белены и дурмана. Нынче известно более десяти противоастматических сборов. Один из них встречается чаще других, он включает в себя по одной части травы вероники, травы золототысячника, плодов можжевельника и травы полыни, по две части листьев плюща, листьев руты и листьев первоцвета, по три части корня бедренца и травы зверобоя и четыре части травы лапчатки. Для приготовления берут столовую ложку сухой смеси и заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают 3–4 ч в закрытой эмалированной посуде, затем процеживают через марлю и пьют по полстакана три-четыре раза в день.

Болгарские фитотерапевты рекомендуют при астме и инфекционных заболеваниях бронхов сбор, содержащий равные части травы тимьяна, листьев мать-и-мачехи, корня девясила, травы фиалки трехцветной и плодов аниса. Четыре чайные ложки этого сбора настаивают на стакане воды 2 ч, кипятят 15 мин, процеживают и выпивают за день в три приема.

При внезапном приступе народные целители рекомендуют глотать ячменный кофе, куски льда, нюхать нашатырный спирт, прикладывать к икрам горчичники, растирать тело щетками. В комнате астматика воздух должен быть всегда чистым, курить в ней нельзя, а если не открываются окна, то следует поближе к изголовью поставить блюдце с нашатырным спиртом.

Сердце болит…

Для лечения атеросклероза польскими фармакологами предложен новый препарат — кратепонин. Поляки выделили из боярышника неизвестную ранее фракцию и оказалось, что полученное в чистом виде действующее начало по эффективности превосходит многие хорошо известные сердечные средства. Новый препарат повышает амплитуду сердечных сокращений, а при мерцательной аритмии восстанавливает нормальную деятельность сердечной мышцы.

В домашней обстановке способ приготовления и применения лекарства из боярышника довольно несложен. 500 г зрелых плодов моют и дробят деревянным пестиком (толкушкой), добавляют 100 мл воды, нагревают до 4 °C и отжимают. Полученный сок пьют трижды в день по столовой ложке перед едой. Благотворно влияет на работу сердца, особенно в пожилом возрасте: предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы.

1. Столовую ложку сухих плодов боярышника заварить стаканом кипятка, настоять пару часов в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по одной-две столовые ложки три четыре раза в день перед едой.

2. Цветки боярышника входят также в сборы.

Цветки боярышника — пять частей, горец птичий — три части, трава хвоща полевого — две части. Две чайные ложки измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить. Настой выпить за день глотками при сердечной слабости.

3. Цветки боярышника — две части, цветки хмеля — полторы части, трава шандры — полторы части, трава пустырника — три части. Две чайные ложки измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1–2 ч, процедить. Настой выпить в течение дня глотками при сердечной слабости.

4. Лечение стенокардии отваром боярышника русские знахари считали лучшим средством. Шесть столовых ложек с верхом плодов боярышника и столько же пустырника залить семью стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие плоды. Хранить отвар в холодном месте. Принимать по стакану трижды в день.

5. Взять по 25 г листа барвинка, плода тмина, цветков боярышника, 15 г травы руты и 10 г корневища с корнями валерианы. Две чайные ложки смеси настаивать 30 мин в стакане кипятка и выпить глотками за день.

Когда болят глаза

Очевидно, вы устали, в организме не хватает витаминов, появилась какая-то инфекция, ослабло зрение. Сначала посоветуйтесь с врачом, а уж потом — лечение.

Вот несколько советов. Прежде всего витамины в питании. Дайте глазам отдохнуть, избегайте резкого перехода от темноты к свету, холода, яркого освещения. Утром и вечером положите на глаза льняные салфетки, смоченные в крепких настоях чая, ромашки. Летом прикладывайте листья подорожника, молодой капусты. По утрам полезно подолгу смотреть на луг, на траву, росой с нее смазывать глаза. Не читайте лежа, умывайтесь теплой водой. Откажитесь от яркого освещения в доме, исключите красные и оранжевые цвета. Больше голубого, зеленого, салатного цветов в домашнем интерьере. Через некоторое время обнаружите, что глаза ваши в порядке.

Женские заболевания

Не всегда при тех или иных недугах надо пользоваться таблетками и всякой прочей химией. Есть немало народных, травных средств способных выручить женщин из беды. В состав многих из них входит тысячелистник. Поэтому советуем летом, пока цветки еще не почернели, запастись целебной травкой.

1. В равных количествах смешать травы руты, тысячелистника, зверобоя, корня солодки, плода можжевельника. Приготовить отвар из столовой ложки смеси на стакан воды. Принимать на ночь по два стакана при задержке менструации.

2. Взять поровну травы тысячелистника и лапчатки, листа малины и земляники лесной, добавить коры дуба. Столовую ложку сбора залить стаканом воды, выдержать 4–6 ч и прокипятить.

3. В равных частях смешать траву тысячелистника с листом мяты перечной, березы, ежевики, кору и корневища крушины с корнями валерианы. Столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка, настаивать до охлаждения, процедить и принять в течение дня при дисменоррее.

4. В равных частях взять травы зверобоя, руты, тысячелистника, цветков ромашки, корневища валерианы. Приготовление и назначение смотри в предыдущем рецепте № 3.

5. По одной части листа шалфея, листа розмарина, травы тысячелистника смешать с двумя частями коры дуба. Всю смесь залить тремя литрами воды и приготовить отвар. Для вагинальные спринцеваний ежедневно утром и вечером.

6. Четыре чайные ложки листа малины заварить двумя стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить и пить по полстакана четыре раза в день при обильные менструациях. Всего понадобится 50 г листа малины.

7. Взять 50 г соцветий клевера лугового. Три столовые ложки заварить в стакане кипятка, настоять до охлаждения и пить как чай при болезненных менструациях, маточных кровотечениях.

Если страдаете от обильных кровотечений во время менструаций, попробуйте немного облегчить физические нагрузки, более рационально питаться. Для улучшения состава крови попейте настойки шиповника, крапивы. А если кровотечение началось, поможет вам хвощ (одна столовая ложка на стакан воды) и пейте его по четверти стакана через каждые 2–3 ч. Если кровотечение уменьшилось, перейдите на питье трижды в день. Через несколько месяцев оно отрегулируется.

Тайна приворотного зелья

«Сказки это, про приворотное-то зелье!» — возразит кто-то из вас. Но «сказка — ложь, да в ней намек…» Так ведь?

Что греха таить, с годами нередко, ой как нередко чувство настоящей сильной любви в силу каких-то обстоятельств уходит в глубь кладовой памяти и там фиксируется в определенных нервных клетках. Вот оживить его, если почувствовали вы отчуждение, непонимание между собой и любимым, представьте, поможет зелье. Какое из двух видов выбрать — решать вам.

Любимый равнодушен и к вам, и к домашним заботам… Но ведь он просто устал, переутомился! Сварите ему напиток такого состава: по три части корней левзеи сафлоровидной, цветков календулы, плодов боярышника кроваво-красного и шиповника, травы череды и две части травы душицы. Да варите и подавайте по «сказочным» правилам! Помешивая варево, приговаривайте что-то вроде: «Варись, травка вкусная, пусть любимый выпьет да поймет, что никто ему так не угодит, никто так не постарается…» Разве может такое питье не пойти впрок! Напиток снимет усталость, повысит жизненные функции организма, поднимет общий тонус. После приема такого зелья человек словно сбрасывает с себя дурное настроение, становится снова активным, жизнерадостным. Остальное довершат ласка, наряд, красота, прическа…

Если же, напротив, стал муж беспокойным, раздражительным, нервным, сон потерял и аппетит тоже — составьте напиток другого сбора: по части травы пустырника и сушеницы, но три части травы чабреца и корней валерианы, две части мяты перечной. Только имейте в виду, что люди с такими симптомами не больно охотно принимают лекарства, относятся и к нам, а порой и к вашим усилиям с насмешкой, недоброжелательно. Не огорчайтесь! Это всего лишь следствие нервного напряжения. Лучше промолчите. Позаботьтесь, чтобы голос ваш был тихий, тон разговора мягкий. И он прозреет, любовь вырвется из кладовой памяти да еще сильней прежней будет…

Как готовить? В обоих случаях столовую ложку смеси помещают в эмалированную кастрюльку, заливают стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 мин, затем полчаса охлаждают, процеживают, остаток отжимают. Пьют теплым или горячим по стакану утром и вечером вместо чая.

Вот и весь секрет!

Издавна на Руси нашей было законом после долгой дороги, после трудовой работы дать человеку возможность помыть лицо, руки, ноги. И усталость отступала, как будто бы новые силы вливались в тело. Не случайно так популярны были русские бани. А дело в том, что, если кожа чистая, все поры открыты, через них тогда выделяются из организма шлаки, тело как бы дышит, становится легким и раскованным. Культура тела, дружба с водой — это здоровье на долгие-долгие годы.

Ну а если к воде да добавить еще травы, тогда может произойти чудо — отступят нажитые уже хвори. Вот несколько рецептов ванн с добавлением трав.

• Сенная труха. При лечении ревматизма, заболевания крови, кожи, переохлаждении организма в горячую ванну добавляют сенную труху. Ее высыпают в холщовую торбочку, заливают водой, дают закипеть, настаивают несколько часов. Жидкость выливают в горячую ванну.

Для полной ванны берут 1 кг трухи, для половинной — 0,5 кг, для сидячей — 0,25 кг, для ванны ног и рук — четыре полные горсти. Прием ванны с температурой 37 °C длится от 5 до 20 мин, в зависимости от состояния больного.

При лечении суставного ревматизма продолжительность такой ванны должна быть не менее 20 мин, иногда и час. Если сердце не особенно сильное, принимать ванну через день. Для лечения суставного ревматизма принять надо от 30 до 50 ванн.

• Дубовая кора. Ее измельчают, заливают холодной водой, кипятят полчаса, процеживают и вливают в ванну, которая снижает высокую температуру, способствует заживлению ран, лечит кожу, пострадавшую от мороза.

• Хвощ. Измельчают, заливают холодной водой, кипятят полчаса, потом добавляют в ванну. Применяют при болях в почках.

• Аир. Корни и зелень его заливают холодной водой и кипятят в течение получаса, после чего отвар добавляют в ванну. Для полной ванны необходимо 250 г, для половинной — 125 г Ванны с аиром служат для лечения золотухи и рахита у детей и невроза у взрослых.

• Ромашка. Для полной ванны заливают холодной водой 0,5 кг ромашки и кипятят 10 мин в хорошо закрытой посуде. Благодаря эфирному маслу ванны эти целебно влияют на внутренние и наружные воспаления, успокаивают, снимают повышенную нервозность. Хорошо устраняют такие ванны судороги.

• Листья грецкого ореха. Свежие или сушеные листья заливают холодной водой, кипятят почти час в хорошо закрытой посуде. Эти ванны прекрасно лечат различные кожные раздражения, золотуху и заболевания лимфатических желез.

• Высевки. Их нужно, как и сенную труху, всыпать в торбочку, залить холодной водой и дать несколько минут покипеть, очень и очень недолго. 1,5 кг отрубей идет на полную ванну. Пользуются такими ваннами при воспаленных, зудящих и болезненных сыпях, при ожогах, ранениях и при чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин.

• Сосновые иголки. Их вместе с цветочками и шишками заливают холодной водой и кипятят 30 мин, после чего оставляют настаиваться 12 ч. Отвар становится коричневым. Ванны с таким экстрактом имеют удивительные свойства — успокаивают, укрепляют нервы и сердце, помогают при бессоннице, лечат ревматизм, способствуют похудению. И еще одно: вдыхание пара от ванны облегчает и даже вылечивает катары верхних дыхательных путей, астму, болезни легких. При параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при болезнях кожи тоже необходимы ванны из сосновых игл.

Полезны такие ванны и тем, кто выздоравливает после тяжелой болезни. Они быстро восстанавливают силы ослабленного организма.

• Валериана. Добавление отвара ее полезно тем, кому нужно успокоить нервы, избавиться от чрезмерного возбуждения, отрегулировать работу сердца после нервного стресса, волнения, снизить кровяное давление. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы.

• Лаванда. Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях жил, при опухолях и затвердениях. Благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу, эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. 100 г лавандового цвета достаточно для ванны.

Прибавляют к ваннам и смеси трав. Но лишь такие смеси, в коих действие одного лечебного средства не уничтожает действие другого. Чаще такими смесями бывают: сенная труха и овсяная солома в равных долях: аир и листья грецкого ореха в равных количествах; сосновые иглы и соль (на ванну из сосновых игл около 1 кг соли); дубовая кора и листья грецкого ореха поровну.

В полную ванну добавляют 2 кг соли. Раствор способствует выведению через кожу шлаков, улучшает питание кожи кровью. А следовательно, воздействует на обмен веществ, омоложение кожи, придает чувство бодрости и свежести.

При простудах, ревматических болях в руках или ногах неплохо принимать ванны для рук и ног с добавлением горчицы. Ее прибавляют к очень горячей воде пять-восемь ложек. Прием такой ванны не должен превышать 10 мин. Потом следует ополоснуть конечности чистой водой, хорошенечко растереть сухим жестким полотенцем и лечь в теплую постель, на ноги надеть шерстяные носки, выпить горячий чай или отвар трав с медом. Простуду как рукой снимет, исчезнут боли в суставах, спать будете крепко и спокойно.

• «Лесные» чаи

Самой древней лекарственной формой, которую использовал человек, были чаи, готовили которые из самых различных трав и растений. Даже когда появился на Руси настоящий чай, для экономии крестьяне России добавляли в него высушенные травы, цветы, ягоды, свойства которых были известны славянам исстари и применялись для приготовления душистых отваров и настоев. Особенно широко в качестве добавок использовались листья мяты, черной смородины, малины, брусники, липовый цвет…

Сегодня подобные напитки называют чайными бальзамами. Они несравненно вкуснее обычного чая, но главное их достоинство — полезность для организма. Чай пьют главным образом как вспомогательное средство, которое легким своим физиологическим действием способствует эффективности действия главного лекарства. Порой в основном при хронических заболеваниях применение чая может дать даже лучшие результаты, нежели ударные дозы медикаментов.

Готовить лекарственный чай лишь бы как нельзя — пользы от такого чая не будет. Немаловажно, когда собрано сырье, дозировка сбора. Распространенное мнение, что якобы из большого количества сырья можно приготовить более действенный чай, неправильно. Высокая концентрация активных веществ может не вылечить, а нанести вред больному. Чаи пьют обычно без сахара, если это прямо не рекомендуется. Но в очень многих рецептах чаи советуют пить с медом. Чудесны напитки из меда, чая, ромашки и мяты. Еще более целебным напиток получится, если в чай с ромашкой добавить шиповник. Пьют чай маленькими глотками, не очень горячим, в зависимости от заболевания и вида чая один или несколько раз в день.

Нужно помнить и о возможных отравлениях лекарственными растениями, если заниматься самолечением без точно поставленного диагноза или неосторожно собирать и неверно дозировать такие ядовитые и сильнодействующие растения, как белена черная, болиголов пятнистый, ландыш майский, дурман, копытень европейский, мак снотворный, наперстянка, безвременник осенний, аконит пестрый, Спорынья, пион, чистотел, белладонна и некоторые другие.

• Аппетитный чай

1. Смешиваются четыре части полыни горькой и одна часть листьев тысячелистника. Столовую ложку заварить в стакане кипящей воды, дать настояться 20 мин, процедить через марлю. Принимать за 10–15 мин до еды по столовой ложке.

2. Смешиваются в равных пропорциях трава полыни горькой, корневище аира, лист трифоли (вахты), плоды тмина. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипящей воды, дать настояться 20 мин, процедить. Принимать три-четыре раза в день за 20 мин до еды по столовой ложке.

3. Смешиваются две части травы полыни горькой, две части травы тысячелистника и одна корня одуванчика. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипящей воды, дать настояться 20 мин, процедить. Принимать за 15–20 мин до еды по столовой ложке.

4. Смешать семь частей листьев трифоли (вахты), шесть частей травы тысячелистника, семь травы полыни горькой, столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по столовой ложке перед едой три-четыре раза в день.

5. Смешать в равных пропорциях траву полыни горькой и лист трифоли (вахты). Смесь заварить как чай и пить по столовой ложке перед едой.

• Витаминный чай

1. Взятые в равных пропорциях плоды шиповника и ягоды черной смородины заваривают и пьют как чай.

2. Смешать в равных пропорциях измельченную в порошок смесь плодов шиповника и рябины. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 4 ч в плотно закупоренной посуде в прохладном темном месте, процедить. Пить по полстакана два-три раза в день.

3. Смешать измельченные в мелкий порошок три части листа крапивы с семью частями ягод рябины. Заваривается, настаивается и применяется аналогично предыдущему чаю.

4. По три части плодов шиповника, листа крапивы, корня моркови и одну часть ягод черной смородины заваривают и пьют как чай.

5. Смешиваются одна часть плодов шиповника, одна ягод брусники и три части листа крапивы. Способ приготовления и применения аналогичен витаминному чаю № 2.

6. Берутся в равной пропорции ягоды шиповника и ягоды брусники. Способ приготовления и применения аналогичен чаю № 2.

7. Все растение брусники, все растение земляники поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, довести до кипения. В отвар добавить мед (по вкусу) и пить горячим по стакану три-четыре раза в день при простуде.

8. Столовую ложку плодов рябины заварить как чай на стакан кипятка. Принимать по полстакана два-три раза в день.

9. В равных количествах смешать плоды малины и плоды шиповника. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, 10 мин кипятить, настоять 3 ч, процедить через марлю. Пить по одному — три стакана в день.

10. Смешать в равных пропорциях плоды малины, шиповника, лист крапивы, корнеплод моркови. Две столовые ложки заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 5—10 мин, настоять до охлаждения, процедить и пить по полстакана три-четыре раза в день.

11. В равных количествах смешать лист малины, смородины, брусники и плоды шиповника. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 10 мин, настоять в плотно закрытой посуде, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана два раза в день.

12. Плоды калины (столовую ложку) заварить стаканом кипятка, настоять час-два, процедить. Пить по полстакана два раза в день. Обладает укрепляющим и успокаивающим действием.

Витаминные чаи рекомендуются после продолжительных болезней, при переутомлении, при выполнении тяжелой физической работы, при заболеваниях печени и желудка, а также при других состояниях, сопровождающихся пониженным содержанием в организме витамина С.

• Грудной чай

1. Смешать по две части корня алтея и листа мать-и-мачехи, одну часть травы душицы. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимается в теплом виде по полстакана через 3 ч.

2. Смешать четыре части мать-и-мачехи, по три части листа подорожника большого и корня солодки. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимается теплым по полстакана через 2 ч.

3. Смешать в равных частях лист шалфея, плоды аниса, сосновые почки, корень алтея и корень солодки. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать полчетверти стакана через 2 ч.

• Желчегонный чай

1. Берутся три части цветов бессмертника, две — корня ревеня, пять частей травы тысячелистника. Одну столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, остудить, процедить, пить вечером (при желчекаменной болезни).

2. Смешать по одной части листа мяты перечной и листа копытки, по две части цветков боярышника, травы хвоща полевого и репешка, четыре части травы и корня чистотела. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и принять в течение дня за три приема (как желчегонное).

3. Взять по 20 г корня ревеня, одуванчика, крушины, корня и листа чистотела, по 10 г листа копытня, травы дымянки, цветков боярышника. Приготовление и назначение, как в предыдущем рецепте N? 2.

4. Берется по 10 г семян укропа огородного, плода можжевельника, цветков ноготков, листа березы, травы сушеницы топяной, по 20 г цветков ромашки, плодов земляники лесной, лепестков розы, по 30 г плодов шиповника, травы хвоща полевого, рылец кукурузы, корня одуванчика и 40 г цветков бессмертника песчаного. 5–6 г смеси заварить в пол-литре кипятка, томить до охлаждения и принимать по 150 мл настоя три раза в сутки за 10–15 мин до еды (при заболевании желчевыводящих путей).

5. Плода аниса — 20 г, цветков гвоздики — 10 г, коры крушины — 30 г, листа мяты перечной — 40 г. Две чайные ложки смеси заварить в стакане кипятка и настаивать 30 мин. Принимать по стакану перед сном для регулирования стула при гепатите.

6. Смешать листа мяты перечной, коры барбариса по 30 г, корневища с корнями валерианы и цветков боярышника по 20 г. Две чайные ложки сбора заварить в стакане кипятка, настоять до охлаждения, процедить, принимать утром и вечером по стакану.

7. В равных количествах смешать травы зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого и корень цикория. Приготовление и назначение, как и в предыдущем рецепте.

8. Брать по 20 г плода фенхеля, коры крушины, по 30 г плода жостера и корня солодки. Приготовить и принимать по рецепту № 6.

9. Смешать по одной части цветков ромашки, корня солодки, по две части листа мяты перечной, травы зверобоя, травы чистотела. Столовую ложку сбора залить стаканом воды и нагревать 30 мин. Пить по стакану отвара два раза в день перед едой.

10. В равных количествах взять: семян тмина, коры крушины, травы волчеца, травы зверобоя, травы тысячелистника. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка и настаивать до охлаждения. Принимать по стакану два-три раза в день.

• Желудочный чай (вяжущий)

1. Смешать три части плодов черемухи с двумя частями черничных ягод. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 20 мин, процедить. Принимать, остудив, по три раза в день по четверти или половине стакана.

2. Смешать две части ольховых шишек с частью корневища змеевика. Две чайные ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаивать полчаса, процедить, пить в течение дня в три-четыре приема.

3. Взять две части ягод черники, одну часть корневища лапчатки, одну часть цветков бессмертника, три части листа шалфея, одну часть плодов тмина. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин, охладить, процедить. Принимать три раза в день по полстакана за 15 мин до еды.

Одну часть корневища лапчатки смешать в двумя частями корневища змеевика. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 30 мин, процедить и пить в течение дня в три-четыре приема.

• Мочегонный чай

1. Смешать три части листа толокнянки, одну часть цветков василька, одну часть корня солодки. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать три — пять раз в день по столовой ложке за 20 мин до еды при болезнях почек и отеках.

2. Смешать травы руты и травы лапчатки по 30 г, листа мелиссы и корневища с корнями валерианы по 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин и выпить в один прием теплым при спазмах мочевого пузыря и затрудненном мочевыделении.

3. Взять по одной части цветов василька, плодов петрушки, почек березы, корня девясила. Смешать с двумя частями листа толокнянки и четырьмя частями трифоли (вахты). Две чайные ложки смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Принимать по полстакана три раза в день за 20 мин до еды.

4. Смешать в равных долях ягоды можжевельника, лист березы, корень одуванчика. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день.

5. Приготовить отвара створок плода фасоли от четырехсот г до литра. Принимать по стакану три раза в день (мочегонное при водянке, возникшей на почве заболевания почек).

6. Взять по стакану плода конопли и очищенных семян тыквы. Истолочь в ступе и при постоянном помешивании добавить три стакана кипятка. Образовавшееся «молоко» процедить и выпить в течение дня.

7. Приготовить по 40 г рылец кукурузы, створок плода фасоли, листа толокнянки. 40 г смеси залить литром воды и кипятить 15 мин. Отвар процедить и выпить за один день в шесть приемов.

8. Смешать травы петрушки 5 г, травы хвоща полевого 50 г, травы буквицы лекарственной, корня щавеля конского по 10 г, корня спаржи и листа земляники лесной по 30 г, листа крапивы, подорожника и плода шиповника по 20 г.

Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, томить 30 мин и принять в течение дня за 10 мин до еды при острых и хронических нефритах, заболеваниях почечных лоханок и мочевого пузыря. Курс лечения четыре — восемь месяцев.

9. Смешать по две части листа мелиссы и корневища с корнями валерианы, по три части травы руты и лапчатки. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин и выпить в один прием теплым при спазмах мочевого пузыря и затрудненном мочевыделении.

10. Смешать по одной части соплодий хмеля, плода можжевельника, листа смородины черной, листа березы, травы будры плющевидной, цветков лаванды, лепестков розы, по две части листа толокнянки, брусники, подорожника, травы буковицы лекарственной, с тремя частями травы крапивы, четырьмя частями плода шиповника и шестью частями ягод лесной земляники. 5–6 г сбора заварить половиной литра кипятка и томить 30 мин (не кипятить). Принимать по 150 мл три раза в день за 30 мин до еды теплым при заболеваниях почек, почечных лоханок, мочевого пузыря, почечнокаменной болезни.

11. В равных пропорциях взять: семени льна, семени тыквы, листа ежевики, цветков липы, цветков бузины, травы зверобоя, плода конопли и чуть меньше цветков ромашки.

Четыре столовые ложки смеси залить половиной литра кипятка, настаивать час, процедить и выпить в четыре приема за день при появлении крови в моче.

12. Смешать в равных частях лист березы и траву хвоща полевого. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, остудить, процедить. Принимать в течение дня в три приема (как мочегонное).

13. Залить литром кипятка 40 г соломы овса, прокипятить 10 мин, процедить и принимать по стакану три раза в день (как мочегонное).

14. Заваривать ягоду черной смородины как чай по столовой ложке на стакан воды и принимать по полстакана три раза в день (как мочегонное).

15. Смешать корня любистока 15 г, корня стальника 25 г, корневища ластовия 20 г, плода можжевельника 10 г, листа березы 30 г. Приготовить отвар из чайной ложки смеси на два стакана воды и пить по столовой ложке три раза в день. Мочегонное при сердечной водянке.

• Потогонный чай

1. Смешать в равных частях цвет липы и плоды малины. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 5 мин, процедить, отвар пить горячим.

2. В равных частях взять плоды аниса, плоды малины, кору ивы, цветки липы, лист мать-и-мачехи. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, кипятить около 10 мин и процедить через марлю. Пить как чай в горячем виде.

3. Смешать в равных частях листья мяты перечной, цвет бузины черной, цвет липы. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 5-10 мин, процедить, пить горячим.

4. Смешать в равных пропорциях цвет липы и бузины черной. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 10 мин. Отвар пить горячим.

5. В равных количествах взять цветки ромашки, бузины, липы и листа мяты перечной. Приготовить настой из столовой ложки сбора на стакан воды. Принимать по два-три стакана горячего настоя в день при простудных заболеваниях.

6. Возьмем по две части аниса, травы полыни горькой и по три части коры ивы, цветков липы и листа трилистника водяного. Приготовим отвар из столовой ложки сбора на стакан воды. Принимать будем при простуде по одному — три стакана в день горячим.

• Слабительный чай

1. Смешать три части крушины, одну часть травы тысячелистника, две части листа крапивы. Столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Принимать по стакану на ночь.

2. Смешать шесть частей коры крушины, две — травы тысячелистника и листа трифоли (вахты), одну — плодов тмина. Способ приготовления и применения аналогичен предыдущему.

3. 10 г семян кориандра (кинзы) смешать с таким же количеством корня солодки и 80 г коры крушины. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, 10 мин кипятить, процедить через марлю и принимать по полстакана на ночь.

4. Пледа тмина — 10 г, коры крушины — 50 г, травы донника — 20 г, листа трилистника водяного — 20 г. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить через марлю. Принимать на ночь по полстакана.

• Успокоительный чай

1. Смешать в равных частях корень валерианы, траву пустырника, семена тмина, семена укропа аптечного. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка и дать настояться. Чай принимается теплым при сердцебиениях три раза в день по одной чашке.

2. Взять по 30 г мяты перечной и корневища с корнями валерианы, 40 г листа трилистника водяного, смешать. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить через марлю. Принимать по полстакана утром и на ночь при нервном возбуждении.

3. Корневища с корнями валерианы — 20 г, цветков ромашки — 30 г и семена тмина — 50 г, все смешать. Приготовление и назначение смотри в предыдущем рецепте.

4. Взять в равных количествах плоды фенхеля, тмина, травы пустырника и корневища с корнями валерианы. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, через час процедить и пить по трети стакана три раза в день при бессоннице.

5. Смешать в равных пропорциях корень валерианы, лист мяты перечной, цвет ромашки, плоды тмина, плоды укропа аптечного. Две-три чайные ложки смеси заварить в стакане горячей воды, дать настояться 15 мин, процедить. Принимать по полстакана утром и вечером при кишечных спазмах. Этот успокоительный чай пьют теплым.

6. Смешать по две части листа мяты перечной и листа трифоли (вахты) с одной частью корня валерианы и одной частью соцветия хмеля. Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по полстакана два раза в день: утром и на ночь.

7. Смешать три части корня валерианы, три части листа мяты перечной, четыре части листа трифоли (вахты). Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по полстакана два раза в день: утром и на ночь.

8. Взятые в равных пропорциях лист мяты перечной, лист розмарина, корень первоцвета, корневище с корнями валерианы и цветки лаванды соединить. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по два стакана настоя в день при мигрени.

Сборы для полоскания горла

1. Смешать три части коры дуба и две части цвета липы. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 2–3 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

2. Смешать две части цвета липы и три части цветов ромашки. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

3. Три части коры ивы смешать с двумя частями липового цвета. Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

4. Шесть частей дубовой коры смешать с четырьмя частями душицы, двумя частями листа алтея (или одной частью корня алтея). Две столовые ложки смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

5. Лист шалфея, цветы мальвы лесной, цветы бузины черной, кору дуба — все в равных частях — смешать. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, кипятить 15–20 мин, процедить, остудить. Полоскать несколько раз в день.

Мягчительные сборы

1. Равные по массе цвет ромашки и травы донника заварить кипятком и, поместив затем смесь в марлю, горячей прикладывать к больному месту.

2. Смешать в равных пропорциях лист шалфея, цвет мальвы, цвет бузины черной. Щепотку смеси заварить в стакане кипятка. Остуженный настой применяется для полоскания горла.

3. Смешать по одной части корень алтея, цвет ромашки, цвет мальвы, траву донника с тремя частями семени льна. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, а затем, поместив в марлю, горячей прикладывать к больному месту.

4. Смешать равные по массе цвет ромашки, траву донника и лист алтея. Смесь заварить кипятком и, поместив затем горячей в марлю, горячей прикладывать к больному месту.