Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

О книге

Добавлена в библиотеку 24.05.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Алина Витальевна Адлер

Жанры:

Входит в серию: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер

Размер fb2 файла: 1.29 MB

Объём: 161 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.

На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:

– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;

– как бережно для себя пережить потерю и горе;

– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;

– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;

– как справиться с чувством одиночества и тоски.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алина Витальевна Адлер, является частью серии Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер, относится к жанрам Психология и психотерапия, Биографии и Мемуары, добавлена в библиотеку 24.05.2025.

С произведением «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» , занимающим объем 161 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!