Великий Тренер

Глава 57. Чудодейственный массаж

Основываясь на предыдущем опыте, Ли предположил, что «массаж и релаксация мышц» должны подействовать. Он начал с «поглаживания». Так называемое «поглаживание» на самом деле вид массажа, который включал ритмичные массирования человека. Он отличался от «мятия». «Поглаживание» содержало поглаживание ладонями и поглаживание пальцами. Обычно поглаживание ладонями был для массажа туловища, в то время как поглаживание пальцами был для массажа рук и ног.

Цзян изумился. Он в течение многих лет был спортсменом и испытал многих массажистов, поэтому мог легко отличить хорошего от плохого. От манипуляций Ли на его теле он заметил, что Ли знает что делает.

«Кхм, а этот пацан что-то знает. Может быть, я недооценил его», — подумал про себя Цзян.

Находясь на другой стороне, Ли переходил от одного навыка к другому. Надавливание, поглаживание, мятие, щипание, натирание, потирание, постукивание. Он использовал все, что узнал из книги.

Цзян постепенно закрыл глаза. Его лицо наполнилось наслаждением: «Эй, это весьма приятно. Я чувствовал боль, когда тренировался, но теперь от массажа Ли я чувствую себя намного лучше».

Однако лицо Ли стало серьезнее: «Почему его мышцы такие жесткие? Это нормально для человека с низким процентом жировых отложений иметь жесткие мышцы, но его мышцы ну прям очень жесткие. А это не очень хорошо. Как такое могло случиться?» — Ли задумался и в итоге нашел ответ: перенапряжение мышц.

Длительная, интенсивная тренировка оказывает слишком большое давление на мышцы, что приводит к перенапряжению мышц. Если мышцы слишком долго перенапряжены, мышечные волокна и соединительные ткани могут даже порваться. Это то, с чем столкнулся Цзян. В течение многих лет его мышцы не получали достаточного отдыха, вот почему они такие жесткие.

Ли немного ускорился. Когда массаж продолжился, Цзян ещё больше расслабился. Его мышцы больше не были жесткие.

…

Несколько минут спустя Цзян медленно открыл глаза. Он удивленно глянул на Ли.

— Как ты себя чувствуешь, Цзян?

— Кхм, неплохо. Давай ещё! — Цзян пытался вести себя как обычно, но его глаза показали его удивление. «Моя боль полностью прошла! Как это возможно! Я уже много лет страдаю от болей, даже специалисты местной больницы предупредили меня, что, если я не перестану тренироваться и не отдохну хотя бы три месяца, я не вылечусь. Как Ли смог расслабить мои мышцы лишь несколько минутным массажем!»

Наслаждаясь массажем Ли, Цзян снова закрыл глаза: «Да-а! Так здорово! Я никогда не испытывал этого раньше. Так приятно и расслабляюще, будто лежишь на подушке, наполненной перьями!»

В этот момент Цзян почувствовал, что его рука, которую массировал Ли, не принадлежит ему. После интенсивных тренировок он чувствовал лишь боль, причем по всему телу. Никакой боли… никакой боли — сейчас он чувствовал лишь невыразимое расслабление.

Его рука становилась все легче и легче. Цзян даже не мог ее почувствовать. Ему казалось, что эта рука больше не его и что она вот-вот улетит в некое красивое место (П.П: в рай для рук XD).

— Цзян, может тебе сделать массаж в другом месте? — разбудил Цзяна голос Ли.

— Давай! — Цзян лег, позволив Ли массировать его дальше. Кажется, руки Ли обладали чудодейственной силой. Чего бы он ни коснулся, боль уходила.

— Хммм… — погряз в наслаждение Цзян. Он чувствовал, будто был окружен белыми облаками, и над ним было полное звезд небо; под ним были холмы. Он был правителем того мира. С простого щелчка пальцев звезды меняли положение, и с удара горы меняли времена года.

«Мне снится сон?» — Цзян внезапно открыл глаза. Он все еще находился в тренировочном зале, однако расслабленность осталось в его теле. Это было реально.

Цзяну не хотелось двигаться. Он хотел быть лужей грязи, спокойно вечно там лежать.

— Ну, вот и все. Как тебе? — остановился Ли. По лицу Цзяна он догадался, что массаж прошел довольно хорошо.

— Всё? Массаж такой короткий, — сел Цзян. Для него массаж прошел всего за несколько секунд. Этого было недостаточно. Он хотел больше.

— Он не так уж короткий. Посмотри, уже пять часов. Время ужинать, — улыбнулся Ли.

Цзян глянул на часы. Было 5:10 вечера. Он почесал голову, бормоча про себя: «Время пролетело так быстро, что я и не заметил. На самом деле на это ушло полчаса. Как я могу в это поверить?». Цзян встал и пошевелил своим телом. Он не чувствовал ни боли, ни усталости.

«Интересно, что это за массаж такой? Я был спортсменом в течение многих лет и испробовал сотни массажей. Ни один из них не был таким эффективным, как этот. Я реально наслаждался отдыхом. Такое чувство, что я спал три дня! А Даи Ли намного лучше, чем те профессиональные массажисты». Цзян был в шоке. Он посмотрел на Ли, который собирал свои вещи.

Но на самом деле Ли смотрел свой опыт в системе.

«Ха, как я и ожидал: делая спортсмену массаж, можно заработать опыт. Ого, сколько я заработал сегодня! Возможно, мне стоит сменить работу, я могу быть массажистом и работать только на известных спортсменов. Я бы заработал кучу опыта! Что, если мне посчастливится сделать массаж красивой спортсменке… У тебя болит грудь? Не волнуйся, я помогу тебе…! О боже, это же потрясающе!» — в его голову пришла порочная мысль. Из рта Ли пошли слюни.

— Сейчас лишь пять часов, и ты уже так проголодался! — прозвенел голос Цзяна. Он махнул рукой. — Пошли ужинать!

Ли поразился: «Ты это мне?» — спросил с сомнением он.

— Кому же ещё! — Цзян сделал паузу, после чего внезапно улыбнулся. — Ты хороший человек!

Цзян искренне улыбнулся. Ли понял, что Цзян изменил свое отношение к нему.