Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела

3.1. Введение в теорию меридианов

Общеизвестно, что мировоззренческую основу традиционной китайской медицины (ТКМ) составляют сл. древние учения:

— о полюсах (первоначалах) Инь-Ян;

— о 5-ти стихиях Природы и Космоса;

— о 5-ти Цзан и 6-ти Фу органах;

— о различных видах «внутренней» энергии Ци в человеке;

— о циркуляции Ци и крови в организме;

— о главных и вторичных меридианах и т. п.

Представление о динамической силе-потенции во Вселенной присуще китайской философии — это основополагающая, универсальная энергия жизни, обозначаемая термином Ци.

По древневосточным представлениям она существует как в космосе, так и в человеке — микрокосмосе и является природной силой жизни, которая вводит живой организм в поток жизни.

Ци — функциональная активность организма, энергия жизни, по отношению к организму человека ее выражают термином «общая Ци». В состав «общей Ци» входят сл. виды Ци человека:

— дыхательная Ци (Чжун ци), питательная (Ин Ци), защитная (Вэй Ци), первичная (Цзин Ци), энергия сознания (Шэнь Ци).

Кроме этого, особо выделяют энергию Ци (энергетический потенциал, или функциональное начало) внутренних органов, каждый из которых имеет свои собственные функции. В живом организме, между всеми его внутренними органами существуют строго определенные функции, связанность и взаимодействие которых между собой и обеспечивается потоком универсальной энергии жизни. Ци — это жизненная энергия, согласно древнекитайской терминологии существует как внешняя (в природе), так и внутренняя Ци (в человеке). Внутренняя энергия Ци циркулирует по 12-ти главным меридианам, при этом считается, что в них циркулирует питательная энергия Ци. Прародительская Ци циркулирует в чудесных меридианах, а защитная энергия циркулирует в мышечно-сухожильных меридианах. Считалось, что деятельность внутренних органов зависит от «общей Ци», которая является психофизической силой, связанной с кровью и функцией дыхания. Состояние здоровья определяется нормальным протеканием потока Ци в организме. В 12-ти главных меридианах циркуляция энергии Ци «Подчиняется» внутренним биологическим часам. В процессе этой циркуляции происходит взаимодействие главных органов, в жизненных точках (полостях тела) проходит взаимодействие с окружающим пространством. Свой полный кругооборот поток энергии Ци (Вэй Ци) в 12-ти главных меридианах совершает за 24 часа, по два часа активности для каждого меридиана.

Учение о главных и вторичных меридианах имеет особое значение в практике, диагностике и в терапии китайской медицины в целом. Организм человека с позиций ТКМ состоит из сл. систем: «5-ти органов Инь и 6-ти органов Ян», 4-х конечностей, 5-ти органов чувств, кожа, кровь, Ци, соки тела и т. п. Каждая из этих систем имеет свою совершенно особую физиологическую функцию, нормальное действие которой зависит от их взаимодействия по сл. видам связей:

— внешний окружающий мир — внутренний мир тела человека;

— верхняя часть (голова, руки) — нижняя часть (живот, ноги);

— левая сторона (часть) тела — правая сторона (часть) тела.

Эта система взаимоотношений идет через соединение главных меридианов с вторичными меридианами, которые проходят в каждой части тела. Внутри тела меридианы соответствуют Цзан (Инь) и Фу (Ян) органам, снаружи они протекают по конечностям и суставам. Система (сеть) меридианов создает пути, по которым циркулирует Ци и кровь, для того, чтобы субстанции Инь и Ян питали различные структуры (ткани) тела.

Согласно ТКМ меридианы — это система транспортных путей по обеспечению организма различными физиологическими функциями для поддержания необходимого уровня жизнедеятельности. Меридианы играют главную роль в поиске причин заболевания, а также имеют особое значение при прогнозировании возможных осложнений.

Врачи и др. специалисты должны хорошо знать топографию меридианов, для того, чтобы правильно проводить диагностику.

В физиологии меридианы — это пути, по которым циркулирует Ци и кровь, в патологии — пути, через которые проникают в организм патогенные энергии. В терапии — это место, на которое можно оказывать лечебное и профилактическое воздействие.

Главные и вторичные меридианы образуют основу методов терапии во всех разделах ТКМ, хорошее знание теории меридианов позволяет правильно проводить терапию (массаж).

Учебные медицинские заведения Китая и Вьетнама приняли следующую классификацию меридианов в ТКМ:

— 12 главных меридианов;

— 12 особых меридианов;

— 12 сухожильных (мышечных) меридианов;

— 8 чудесных меридианов (сосудов);

— 12 поперечных Ло сосудов (меридианов);

— 15 продольных Ло сосудов (меридианов);

— 361 малых «сосудов-полостей» или акупунктурных точек.

12 главных меридианов образуют некую ось (стержень) для того, чтобы охватить всю систему меридианов организма: поэтому они соответствуют «5 Инь и 6 Ян органам» и проходят по всем частям тела — голова, конечности и корпус. Меридианы, относящиеся к полым органам (Ян), проходят по наружным сторонам конечностей. Меридианы, относящиеся к плотным (Инь) органам, проходят по внутренним поверхностям.

Меридианы, проходящие через руки, называют ручными — шоу цзин, а меридианы, проходящие по ногам, называют ножными — цзу цзин. Каждый меридиан имеет траекторию, пространство между ходами меридианов на теле и состоит из множества малых соединительных сосудов. В связи с чем возникают сл. виды взаимодействия между главными меридианами:

1. Внешне — внутренняя связь (легкие — толстый кишечник);

2. Связь «верх — низ» (желудок — толстый кишечник).

Первоначально главные меридианы идут из внугренней части тела, затем идут к пальцам рук или ног.

Поток энергии (Ци) Инь-Ян в меридианах рук увеличивается изнутри наружу и снизу вверх. Поток Ци Инь-Ян в меридианах ног уменьшается сверху вниз и снаружи вовнутрь. Ян меридианы рук соединяются с Ян меридианами ног на уровне головы, а Инь меридианы рук соединяются с Инь меридианами ног на уровне грудной клетки. Представим базовую таблицу некоторых видов связи — правил взаимодействия между 12-ю главными меридианами Цзин-Ло.

Энергия, которая обращается в 12-ти главных меридианах во времени, является питательной энергией (Ин). Циркуляция Ци в главных меридианах протекает по сл. схеме, начиная с меридиана Легких на руке, затем Ци поступает в меридиан Толстого кишечника, потом в меридиан Желудка и т. д.

Затем из меридиана печени поток питательной энергии (Ин Ци) возвращается в меридиан легких, с тем, чтобы начать новую циркуляцию Ци в организме человека. За одни сутки поток Ци проходит систему меридианов человека 50 раз.

Топографию 12-ти главных меридианов (цзин-ло) см. далее.

12 мышечно-сухожильных (сухожильных) меридианов входят составной частью в общую систему меридианов и являются местом, где собирается (рассеивается) меридианная энергия и через которое она подводится к мышцам и суставам.

Пути следования сухожильных меридианов имеют прямое и непосредственное отношение к мышечным связкам (сухожилиям), обеспечивая сокращение и расслабление мышц.

12 сухожильных меридианов относятся к мышечно-сухожильному аппарату, но пути их следования во многом совпадают с 12-ю главными меридианами, поэтому названия сухожильных меридианов заимствованы у главных меридианов. Сухожильные меридианы, расположенные в конечностях, в корпусе, в области живота и груди берут начало в конечностях и проходят в туловище и голову. Большинство сухожильных меридианов довольно плотные и располагаются в области запястья, локтевого сустава, подмышечной ямки, плечевого, голеностопного суставов, колена, паха, бедер и позвоночника. Небольшая их часть наоборот очень мягкие, слабые и располагаются в области головы груди, живота.

Ян меридианы находятся лишь на внешней, а Инь — на внутренней поверхности конечностей туловища и проходят внутрь, в область живота, грудной клетки, но не входят во внутренние органы.

Значение сухожильных меридианов заключается в обеспечении соединения между собой костей скелета, в поддержании связей между всеми частями организма. При лечении нарушений в сухожильных меридианах следует производить массаж или иглоукалывание в болевые точки, повторяя сеансы до получения терапевтического эффекта [52].

Ход меридиана. Берет начало от V пальца стопы, поднимается к латеральной лодыжке и далее наискось следует к коленному суставу, спускается к латеральной лодыжке и пятке, затем выходит вверх к середине подколенной ямки. Ответвление меридиана проходит по внешней поверхности голени, поднимается к подколенной ямке, затем все ветви меридиана из подколенной ямки следуют к ягодице. Оттуда они подходят к позвоночнику, поднимаются к затылку, где отделяется ветвь, которая заканчивается у корня языка. От затылка меридиан идет вверх по затылочной кости к темени, затем спускается на лицо, к носу, где от него отделяется ветвь, образуя сетку на глазу, и спускается к скуле, у крыла носа. Вторая ветвь идет от заднего края подмышечной ямки вверх к т. Цзянь юй (GI 15), третья — от заднего края подмышечной ямки проходит вперед, к надключичной ямке, и далее к шилососцевидному отростку в заушной области. Еще одна ветвь начинается в надключичной ямке и выходит к скуле у крыла носа (рис. 1).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спастческое сокращение мышц V пальца стопы, боль в пятке и припухлость ее, спастические сокращения мышц в подколенной области, спастический лордоз, спастические сокращения затылочных мышц, потеря подвижности плеча, спастические сокращения и боли на участке от подмышечной области до надключичной ямки; затрудненность в движениях.

Ход меридиана. Берет начало от IV пальца стопы, проходит к латеральной лодыжке и, следуя вдоль внешнего края большеберцовой кости, доходит до внешнего края колена. В районе латерального мыщелка большеберцовой кости от меридиана отделяется ветвь, которая поднимается к паху. Спереди меридиан собирается в середине бедра, сзади — в районе крестца. Далее ветвь поднимается по бокам, где одно ответвление подходит к грудной мышце и собирается в надключичной ямке, а другое поднимается к подмышечной ямке и, пройдя надключичную ямку, выходит перед ножным сухожильным меридианом «великий ян». Затем оно, пройдя по заушной области, поднимается к лобному углу, собирается в теменной области, спускается к челюсти, вновь поднимается к скуловой кости, у крыла носа, где от него отходит ветвь, которая заканчивается во внешнем углу глазной щели (рис. 2).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спазм IV пальца стопы, спастические сухожильные сокращения на внешней поверхности голени, нарушение подвижности коленного сустава, спастические сокращения в задней стороне — до области крестца, вызывающие боли в пояснице и боку; спастические сокращения в подколенной области и на передней стороне тела, доходящие до паха. На задней стороне — до области крестца, вызывающие боли в пояснице и боку; спастические сокращения в области надключичной ямки, вызывающие спазмы мышц груди, молочной железы и шеи. Меридианы правой и левой частей тела встречаются на своем пути и поднимаются в область глаз, поэтому, если мышечные спазмы распространяются слева направо, то перестает открываться правый глаз. Следуя вправо, меридиан проходит вдоль меридиана Цзяо май, и, поскольку меридианы правой и левой частей тела перекрещиваются между собой, травмы в левом углу глаза вызывают нарушения в правой ноге, в результате чего она перестает действовать.

Ход меридиана. Берет начало от трех пальцев стопы с II, III и IV, собирается на тыльной поверхности стопы, поднимается наискось к латеральной лодыжке и далее к внешней стороне колена, затем следует прямо вверх до большого вертела, проходит по боковой поверхности тела в сторону позвоночника.

Ветвь меридиана проходит вдоль большеберцовой кости, заканчиваясь в области колена. Другая ветвь подходит к латеральной лодыжке и соединяется с ножным сухожильным меридианом «малый ян». От колена она проходит вдоль передней прямой мышцы бедра, идет к паху, в наружные половые органы, по области живота и поднимается к надключичной ямке, к шее и дальше к углу рта и скуловой кости. Далее она доходит до носа и сливается с ножным меридианом «великий ян», образуя «подглазную сеть». 3-я ветвь отходит от щеки и проходит в предушную область (рис. 3).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спастическое сокращение в области III пальца ноги и голени; судороги и спастические сокращения мышц стопы; спазмы прямой мышцы бедра, спастические сокращения в области надключичной ямки и щеки, паралич мышц лица, причем глаз с парализованной стороны не закрывается.

Если имеют место болезнетворные факторы «жары», то теряется мышечный тонус, больной не в состоянии открыть глаз, если же действуют болезнетворные факторы «холода», то в результате спастических сокращений мышц лица у больного перекашивается рот. При нарушениях в мышцах щеки от болезнетворных факторов «жары» имеет место вялый паралич, когда мышца теряет способность сокращаться, в результате чего у больного отвисает нижняя челюсть.

Ход меридиана. Берет начало в конце I пальца стопы, заканчивается на медиальной лодыжке. Ветвь меридиана идет прямо к медиальному мыщелку большеберцовой кости, затем по внутренней поверхности бедра поднимается к паху, где собирается в наружных половых органах, подходит к пупку, входит в живот и далее, пройдя вблизи ребер, разветвляется по груди. Другая ветвь подходит изнутри к позвоночнику (рис. 4).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Острые боли и мышечные спазмы на участке между I пальцем стопы и медиальной лодыжкой, боли в медиальном мыщелке большеберцовой кости, приступы боли по внутренней поверхности бедра, иррадиирущие в область паха, боли в наружных половых органах с возможным распространением болевых ощущений на области живота, пупка и у ребер, боли в позвоночнике.

Ход меридиана. Берет начало на нижней стороне V пальца стопы и вместе с ножным сухожильным меридианом «великий инь» проходит наискось под медиальной лодыжкой, затем к пятке, сливается с ножным сухожильным меридианом «великий ян», проходит под медиальным мыщелком большеберцовой кости, следуя далее в одном направлении с ножным сухожильным меридианом «великий инь». Затем он проходит по внутренней поверхности бедра, поднимается к наружным половым органам и далее вплотную к позвоночнику, вдоль него, следуя от крестца до затылка; на затылочной кости он сливается с ножным сухожильным меридианом «великий ян» (рис. 5).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спазмы сухожилий стопы, возможны спастические боли на участках, по которым проходит меридиан; эпилептические конвульсии, судороги; сильные боли в области спины, в результате чего больной не в состоянии согнуться, а при болях в животе — выпрямиться. Поскольку спина относится к области Ян, а живот — к Инь, то при Ян характере болезни больной не в состоянии согнуться, а при Инь — выпрямиться.

Ход меридиана. Берет начало на верхней поверхности I пальца стопы, проходит перед медиальной лодыжкой, поднимается вдоль большеберцовой кости, проходит под медиальным мыщелком и по внутренней поверхности бедра, далее поднимается в направлении к наружным половым органам, соединяясь с др. сухожильным меридианом (рис. 6).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спазмы и затвердение мышц I пальца стопы, вызывающие боль в области медиальной лодыжки, боли в области медиального мыщелка большеберцовой кости и по внутренней поверхности бедра. Спастические сокращения в половом члене или его паралич (при чрезмерном половом воздержании), сокращение в объеме — «съеживание» (при болезнетворных факторах «холода») либо затяжная эрекция полового члена (при факторах «жары»).

Ход меридиана. Берет начало на внешней стороне V пальца кисти, проходит запястье и по внутренней поверхности предплечья поднимается доходя сзади до медиального надмыщелка плечевой кости. Прикосновение к этому месту вызывает ощущение в V пальце. Затем продолжает свой путь вверх и заканчивается в подмышечной ямке. От меридиана отделяется ветвь, которая проходит позади подмышечной области, поднимается к плечу и вдоль шеи выходит перед ножным сухожильным меридианом «Великий ян». Доходит до точки Вань гу (VB 12), в районе шило-сосцевидного отростка; отделившееся от этой ветви более мелкое ответвление входит в ухо, а ветвь затем выходит наружу над ухом, спускается к челюсти и вновь поднимается, следуя к внешнему углу глазной щели (рис. 7).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Спастические сокращения мышц V пальца кисти, боли на внутренней поверхности локтя, спастические сокращения мышц, распространяющиеся до области ниже и позади подмышечной ямки, оттуда боль доходит до шеи. Боль и шум в ушах. Боль в челюстях от мышечных спазм, больной с трудом поднимает веки.

Ход меридиана. Берет начало в конце IV пальца кисти, на его внешней поверхности, проходит к запястью, затем посередине предплечья следует до локтя и далее вдоль него поднимается по внешней стороне плеча до плечевого сустава, к шее, где сливается с ручным сухожильным меридианом «великий ян». Ветвь «малого ян» опускается до угла нижней челюсти и проходит в корень языка. Другая ветвь огибает зубы и поднимается в предушную область, подходит к внешнему углу глазной щели и далее следует по лбу, заканчиваясь в его углу (рис. 8).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Боли и мышечные спазмы в участках, расположенных по ходу меридиана; западение языка.

Ход меридиана. Берет начало на II пальце кисти, проходит к запястью, поднимается по предплечью, подходит к внешней поверхности локтя, доходит до плечевого сустава к точке Цзянь юй, (GI 15). Его ветвь, огибая плечевой сустав, проходит по обеим сторонам позвоночника, вплотную к нему.

Другая ветвь от точки Цзянь юй (GI 15) поднимается прямо к шее. Здесь отделившаяся от нее более мелкая ветвь проходит щеку и заканчивается на внутренней стороне скуловой кости, а сама она выходит прямо перед ручным сухожильным меридианом в лобном углу, поднимается на теменную область и сворачивает к челюсти противоположной стороны (рис. 9).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Боли и мышечные спазмы в областях, по которым пролегает меридиан. Больной не в состоянии поднять руку, с трудом вращает шеей, ему трудно повернуть голову, чтобы посмотреть в сторону.

Ход меридиана. Берет начало на конце I пальца кисти, на внешней поверхности его и, пройдя вдоль пальца, выходит в точку Юй цзи, (Р 10), откуда латеральнее лучевой артерии поднимается вдоль предплечья к середине локтя, продолжает путь по внутренней поверхности плеча.

Подходит к подмышечной ямке, поднимается выше, к надключичной ямке, опускается на грудь, где разветвляется и снова собирается у кардиального отверстия, откуда направляется к грудине (рис. 10).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Мышечные спазмы и боль на участках, лежащих по пути следования меридиана, в тяжелых случаях возможны мышечные спазмы в области грудины, в результате чего возникает кровавая рвота.

Ход меридиана. Берет начало на III пальце кисти, следует рядом с ручным меридианом «великий инь», подходит с внутренней стороны к локтю и по внутренней стороне плечевого сустава доходит до области ниже подмышечной ямки, затем спускается и выходит за грудину (перед ней).

Ветвь меридиана входит в подмышечную ямку и затем в грудной клетке распадается на более мелкие ответвления, которые, собираясь, оканчиваются в области кардиального отверстия (под диафрагмой) (рис. 11).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Мышечные спазмы в областях, расположенных по ходу меридиана; боли в передней части тела, распространяющиеся на грудь; спазмы в области грудины, вызывающие кровавую рвоту.

Ход меридиана. Берет начало на внутренней стороне V пальца кисти, проходит запястье (у гороховидной кости), поднимается к внутренне передней стороне локтя, доходит до области под подмышечной ямкой, соединяется с сухожильным меридианом «великий инь». Затем проходит молочную железу, входит в грудную клетку и, миновав область кардиального отверстия, спускается к пупку (рис. 12).

Патологические симптомы, связанные с меридианом. Сокращения сухожилий на внутренней стороне, распространяющиеся на область под сердцем. При нарушениях в сухожилиях верхних конечностей рука с силой сгибается в локтевом суставе. У больного наблюдаются боли и мышечные спазмы на участках, расположенных по ходу меридиана.

Линейный (вдоль хода меридианов) массаж представляет 2ю ступень в изучении техник Тай цзи Цигун терапии. Данный вид массажа позволяет начать системно (постепенно) и целенаправленно выводить из 12-ти главных и сухожильных меридианов вредоносные погодно-климатические энергии, накопившиеся в теле человека за годы его жизни.

Данная часть главы посвящена технике линейного Тай цзи Цигун массажа, которая также построена на главном принципе традиционной китайской медицины: свободная циркуляция потока энергии Ци в системе меридианов является главным условием крепкого здоровья и предельного долголетия.

Применение линейного массажа ставит целью восстановление естественной и свободной циркуляции Ци в системе всех 12-ти главных и мышечно-сухожильных меридианов.

Философы и ученые древности, исп. медитативные техники, обнаружили мощные внутренние и внешние потоки (вихри) энергии Ци, которые оказывали на людей позитивное (целебное) или болезнетворное влияние. Этими потоками можно управлять, аккумулируя (накапливая), или наоборот — выводить негативные энергии из организма. К негативным энергиям относятся 6 погодных и климатических факторов: ветер, жар, тепло, сырость, сухость и холод. Поскольку болезнетворные энергии состоят из энергий Ци, будучи выведены из организма через естественные отверстия и оконечности тела, они могут «превращаться в лечебные энергии». Негативные (погодные) энергии собираются в определенных точках и областях, которые часто соответствуют главным (сухожильным и др.) меридианам и акупунктурным точкам.

Болезнетворная энергия всегда локализуется и движется в местах, соответствующих определенным меридианам, поэтому все болезненные и малочувствительные места определяются пальпацией с одновременным сравнением этих симметричных участков тела между собой. Выявленные места на ощупь обычно либо напряженные, либо — вялые. Первые — обозначают избыток энергии Ци, вторые — недостаток Ци в этих областях. Путем пальпации (ощупывания) болезненных участков тела «вычисляют» меридиан или меридианы, заинтересованные в терапии массажем.

Исходя из этого, рассмотрим частную схему линейного массажа для отдельно взятого участка тела.

1-й этап массажа: необходимо мягко и внимательно определить локализацию «застойных» мест.

2-й этап — начинаем «открывать» суставы, находящиеся вблизи от проблемного места.

3-й — мягким и плотным глажением (растиранием, трением и др.) выводят негативные энергии через «заставы Ци» (суставы) наружу. Для «ускорения вывода негативных Ци» обычно используют сл. массажные приемы: защипывание, вибрацию и глажение (с функцией выведения) и т. п.

При выполнении всех массажных приемов не забывайте концентрировать внимание на выполняемых глаголах и образах движения.

Дополнение.

Скажем несколько слов о «заставах (гуань) Ци» — это пункты поступления и выхода (вывода) энергии Ци в тело человека. Назначение «застав» — это поддержание (принцип действия речных шлюзов) оптимальной величины потока Ци (и крови) в организме человека. Др. назначение «застав» — это врата (двери, полости) для впускания и выпускания потоков Ци.

Традиционная китайская медицина основана на свободной циркуляции энергии Ци в системе меридианов.

Одним из важных условий соблюдения и сохранения свободной циркуляции потока Ци в организме является периодическое проведение линейного (линейно-точечного) массажа или аналогичного самомассажа, а также регулярное занятие восточными и др. общеукрепляющими гимнастиками, акцентирующими свое внимание на мягкой и внимательной проработке суставов с учетом всех систем меридианов.

Как проходит сеанс линейного массажа

Во время проведения курса постепенного и плавного восстановления организма посредством восточных техник массажа (суставного, линейного и др.) могут наблюдаться различные психосенсорные ощущения — феномены.

В некоторых случаях пациенты могут испытывать различные дискомфортные состояния, что обусловлено «поднятием и выходом» накопившихся болезней (шлаков, токсинов, эмоциональных проблем и т. п.) на поверхность тела из глубины организма.

Прекращать массаж (терапию) в этом случае не рекомендуется, т. к. все эти «лишние проблемы» необходимо вывести из тела навсегда. Данный период необходимо перетерпеть и с помощью терапевта (целителя, массажиста) продолжать проводить восстановление организма до полного их исчезновения.

Восточные техники позволяют выводить накопленную годами негативную энергию на поверхность тела (кожу), а не заталкивать эту энергию в глубину, как это делают некоторые современные специалисты по массажу.

Все эти «болезни и недуги» необходимо выводить из тела на поверхность кожи. Однако делать это следует плавно, не спеша, чтобы не перегрузить системы выделения организма (кожу и желудочно-кишечный тракт) выходящими «физическими и энергетическими шлаками», обычно в виде повышенного мочевыделения или небольшого «выплеска эмоций» (всхлипывание, смех, частые выдохи воздухом, озноб и др.).

В целом сеанс линейного (или линейно-точечного) массажа проходит комфортно, приятно с «мягким» чувством покоя и умиротворением сознания.

3.2. Схема линейного массажа

Общая схема совместно с суставным массажем

1. Положение пациента на животе.

A. Поглаживание головы, шеи и спины — 5-10 мин. «Открытие, выравнивание и настройка главных застав» тела.

Б. Диагностика (поиск) болевых мест 3–5 мин. в области: головы, спины и поясницы. Это первый уровень диагностики, в которой используется прием «шаг муравья».

B. «Открытие 12-ти застав» — суставов верхних и нижних конечностей. Время: 15–25 мин. Вращение проводится как по ходу, так и против хода часовой стрелки.

2. Положение пациента на спине.

Г. Доп. «открытие 12-ти застав». Растяжение («проработка суставов») верхних и нижних конечностей. Время: 5-10 мин.

3. Положение пациента на животе.

Д. Открытие и диагностика поясницы. Открытие «Южной заставы» — точки Мин мэнь. Диагностика заключается в поиске болезненных мест на спине и на пояснице (прием «10 пальцев или бегающий муравей») с предварительным проглаживанием вдоль спины и позвоночника 5–8 мин. Это второй уровень диагностики.

Е. Завершение сеанса. Энергетическое выравнивание организма — проглаживание ладонями по всей длине тела. С головы до стоп и обратно (3–7 раз). Заканчивая на стопах. Время: 3–5 мин.

Время проведения суставного массажа может составить 2040 мин. С каждым последующим сеансом это время будет уменьшаться и постепенно дойдет до оптимального значения. Ввиду того, что тело пациента будет быстро адаптироваться к проводимым массажным приемам. Все движения в массаже всегда проводятся мягко и без применения физических усилий.

4. Диагностика по 12-ти меридианам.

Диагностика в линейно-точечном массаже состоит из сл. видов:

1. Диагностика проводится по 12-ти главным меридианам Цзин-Ло (можно совместить с массажной терапией);

2. Диагностика по 4-м главным Ло пунктам;

3. Диагностика по точкам «глашатаям» (Мо-точки) на передней части тела;

4. Диагностика по точкам «сочувствия» (Ю-пункты), расположенным на спине;

5. Диагностика по противоболевым точкам (Си-точки).

5. Схема (время) проведения линейного массажа.

Начинают с меридиана Легких, затем переходят на меридиан Толстого кишечника, потом Желудка, Селезенки и т. д. Одним словом, воспроизводят суточный поток циркуляции энергии Ци в системе главных меридианов.

Для наглядности представим таблицу сравнения 2-х различных ритмов активности 12-ти главных меридианов [см. 51].

Таким образом, в линейно-точечном массаже можно исп. малый цикл потока энергии в системе 12-ти меридианов. На его основе существует еще более малый цикл, «равный» 30 мин. Также существуют и др. менее известные циклы (Ци) равные 12, 15, 24 минутам и т. п. Массаж рекомендуется начинать с «первого часа», т. е. когда начинает свою работу меридиан Легких: с 9.00 утра; с 15.00, с 21.00. Однако, если вы не успеваете в эти часы, в этом случае можно начинать с того меридиана, который указан по времени в таблице и далее, проходите массажем оставшиеся меридианы. Это лечебно-профилактическая схема массажа.

Дополнение.

В древних трактатах [49] упоминается о том, что поток Ци совершает в течение суток (24 часа) 50 кругооборотов в теле человека. При этом поток состоит из 25 оборотов Ян Ци и такого же количества Инь Ци. Продолжительность прохода потока Ци по 1-му меридиану составляет около 29 мин. Циркуляция Ци в системе 12-ти классических меридианов начинает свое движение в «час Тигра» (с 03–05.00) в суточном цикле и с 4–5 февраля — в годовом цикле по современному календарю. Однако отсчет номеров получасовых периодов активности 12-ти главных меридианов начинается с 24.00 часов (с полуночи). Это объясняется тем обстоятельством, что поток Ян Ци после поворота от Инь Ци (с полудня) начинает свое движение с системы меридианов Тай Ян (Мочевой пузырь, Тонкий кишечник), имеющих особую значимость для организма человека/ В практическом применении принято считать, что в течение дня Ци проходит 48 оборотов по 12-ти Цзин-Ло.

Таким образом, время активности одного меридиана равно 48/24 час = 30 мин. (округленно).

Процесс проведения массажа вдоль хода 12-ти меридианов (профилактическая система) и диагностики можно объединить в одно действие. Во время диагностики, как и перед массажем, выполняется прием глажение («белый шелк») вдоль хода выбранного меридиана. При выполнении приема глажение основную диагностическую работу проводят ваши кончики пальцев. По мере медленного и «внимательного скольжение ваших пальцев по поверхности кожи пациента вы обращаете внимание на сл. особенности: повышенную напряженность (от некого среднего значения), или повышенную дряблость (слабость) кожи и мышечного слоя. Направление движения рук терапевта вдоль хода меридиана, от начальной точки и до его конечной точки. Данный прием занимает небольшое время по продолжительности. Таких проходов (вдоль всего хода меридиана) можно сделать несколько (2–5). По мере повышения сенсорной чувствительности ваших кончиков пальцев — количество этих проходов уменьшится до 1(2).

Следующий диагностический прием — это защипывание, прием, позволяющий «глубже почувствовать» меридианную систему человека и прилегающие к ней различные системы организма.

Диагностика (защипывание) состоит из сл. приемов: «белый шелк, шаг муравья», при этом исп. два варианта захвата — малый и средний и т. п.

Различные формы рук для диагностики и терапии в линейно-точечном массаже.

«Клюв журавля». Собранные (подобранные) вместе кончики 5-ти пальцев. При диагностике они совершают «перебирающие движения».

«Открытая ладонь». Вся внутренняя поверхность 5-ти пальцев рук (включая кончики). При ведении пальцев по коже пальцы совершают «сравнивающую по ощущениям работу».

«Клешня краба». Собранные кончики 2-х пальцев. Исп. самая узкая форма захвата. Расстояние между пальцами при этом 1–3 см.

«Лапа тигра». Раздвинутые пальцы рук. Основная рабочая поверхность — 4 пальца кисти, большой палец исп. редко.

«Укус змеи». Узкий хват пальцами рук. Обычно используется средняя и малая форма захвата.

Пример.

Проведем диагностику меридиана Легких (рис. 1). Меридиан берет свое начало в области ключицы и заканчивается возле корня ногтевого ложа большого пальца руки. Для мужчин начинаем с левой руки, для женщин — с правой руки (возможны и др. варианты). Прием глажение можно проводить двумя руками вдоль обеих сторон тела пациента.

При выполнении глажения, направление движения рук терапевта — сверху вниз, от плеча (или с головы) в сторону кисти руки (к началу Цзин-ло). Это делается с целью «выравнивания потока Ци в меридиане». Движения производятся в мягкой и легкой форме, без применения физических усилий.

Глажение двумя ладонями по ходу меридиана Легких сверху вниз (рис. 1 а).

Прием глажения ребром ладони вдоль хода Цзин-Ло (рис. 2).

Глажение может проводиться только одним указательным (или средним) пальцем, см. рис. 3 и 3а.

После приема глажение (сверху вниз и обратно) вы начинаете «подниматься против потока энергии Ци» в меридиане Легких (седатация), форма пальцев: «клешня краба» или «клюв журавля». Пальцы при этом совершают слегка защипывающие, ощупывающие и гладящие движения одновременно (рис. 4–5).

Рис. 4–5. Тонизация меридиана Легких (по ходу потока Ци).

Дойдя до 1-й точки м. Легких Чжун фу (Р 1), вы начинаете обратный путь к большому пальцу руки к точке Шао шан (Р 11).

Это действие будет оказывать тонизирующий эффект на меридиан Легких. Равное сочетание «подъема и спускания» Ци посредством линейно-точечного массажа (эффект точки — это прием «защипывания малых участков кожи») будет создавать гармонизирующее воздействие. Защипывание пальцами не должно быть болезненным. В противном случае вы будете оказывать «тормозящее» воздействие на ток Ци в меридиане.

Примеры. Массаж и диагностика в области лопатки, спины, головы и нижних конечностей (рис. 6-13).

На рис. 8-13 показаны примеры совместного применения линейно-точечного (линейного) массажа и диагностики по 12-ти мышечно-сухожильным и главным меридианам. Прохождение пальцами по ходу меридиана создает условия выравнивания потока Ци в данном меридиане. Прием «малого защипывания» может сочетаться и с др. приемами — формами руки и пальцев. Особое значение здесь придается целям (назначению) терапии, глаголам движения и выбору типа воздействия. Наиболее оптимальным считается метод гармонизации — это сочетание движений по току и против тока энергии Ци в меридиане.

Данная техника включает сл. приемы Тай цзи Цигун массажа, с исп. различных форм пальцев и открытой ладони:

— различные виды (типы) глажения, которые способствуют восстановлению и нормализации тока Ци в данной части тела;

— вибрации от центра тела (или сустава) к периферии, назначение этого приема аналогично предыдущему;

— различные формы защипывания (захвата) пальцами, с целью устранения «застойных и зажатых мест» по ходу меридиана и близ расположенных областей (точек, меридианов);

— различные слегка постукивающие (похлопывающие) 1-5-ю пальцами движения с целью поднятия Ци на поверхность тела.

Все движения проводятся как по ходу, так и против хода Ци в меридиане (с учетом целей массажа). В ходе суставного массажа каждый его этап начинает с приема «глажения». Назначение — это нормализация потока Ци в одном или в нескольких меридианах. Глажение головы, шеи и спины проводится в режиме сверху вниз (рис. 14а). При глажении др. частей тела (конечностей) добавляется режим снизу-вверх (рис. 14 б-в).

При этом каждый «сустав-застава Ци» напрямую регулирует потоки Ци в разных функциональных системах тела человека.

Пример.

Траектория всех Инь-Ян меридианов нижних конечностей (с учетом внутреннего хода) включает: «три заставы-сустава» на конечностях, а также участок «Северной и Южной заставы» (меридиан Ду май). Правильная их «проработка и открытие» поможет восстановить циркуляцию Ци как в отдельно взятом данном меридиане, так и в системе смежных с ним меридианов. При этом «улучшается поток энергии Ци» в различных рядом расположенных сосудах, тканях и точках (рис. 15). После завершения суставного массажа (без пункта «Е»), когда «тело пациента стало проводимым для потоков Ци», можно приступить к восстановлению проблемных мест. Процесс начинается с приема «глажение», при этом касаться или задевать проблемное место не рекомендуется.

Китайская медицина считает, что восстанавливать «больное место», орган, меридиан или точку сл. без прямого контакта на пораженную часть (правило «мать-сын»). Используя при этом смежную или др. противоположную конечность (часть) тела.

По мере восстановления, со временем (на завершающем этапе курса) в некоторых случаях можно исп. и «больную» часть тела для общего выравнивания потенциалов энергии Ци.

Линейно-точечный массаж, как и диагностику мышечно-сухожильных меридианов можно проводить также по схеме для 12-ти главных меридианов (рис. 16).

Диагностика поражений (заболеваний) мышечно-сухожильных меридианов обычно не сложна, ее основу составляет отыскание чувствительных к надавливанию (болезненных) точек. Местоположение этих точек и указывает на ход (траекторию) пораженного меридиана.

Пульсовая диагностика по мышечно-сухожильным меридианам не проводится, т. к. они расположены на поверхности и не подвержены изменениям Инь и Ян как главные меридианы. Поэтому восстановление потока защитной энергии Ци в них проводится с применением античных (элементных) точек.

В то же время пульсовая волна сохраняет свое значение, но уже для оценки (через главный одноименный меридиан) результатов терапии, т. к. после массажной терапии пульс обычно становится мягким и эластичным. Если же после расслабляющего лечения (выведение погодной Ци наружу) пульс остался таким же твердым, как и был до терапии, значит, воздействие (массаж, чжэнь цзю) не повлияло на поток Ци. Как правило, наступает небольшое обострение — это относится к методу тонизации.

Эти меридианы представляют собой сосуды, выходящие из начальных точек, свой ход ведут поверхностно через сухожилия и мышцы тела. Все сухожильные меридианы начинаются с кончиков пальцев верхних и нижних конечностей и всегда проходят через основные суставы тела. Разветвляются на уровне груди, спины и головы. Их ход всегда направлен снизу вверх, поток Ци идущий в них не «подчиняется законам изменений Инь-Ян».

Они всегда соединяются в 3 Инь и 3 Ян меридианы через 7 точек (6 + 1, точка Чжун цзи не имеет пары).

Три Ян сухожильных меридиана руки соединяются на боковых сторонах черепа в точке Бэнь шэнь.

Три Ян сухожильных меридиана ноги соединяются у скуловой кости в точке Цюань ляо.

Три Инь сухожильных меридиана руки соединяются на сторонах торакса (в обл. подмышечных впадин) в точке Юань Е.

Три Инь сухожильных меридиана ноги соединяются в области лобковой кости в точке Чжун цзи (см. сл. таблицу).

Таким образом, сухожильные меридианы объединяются в три системы («соединение 3-х Ян и 3-х Инь»). Нарушения, происходящие в них, вызывают расстройства в местах их локализации (мышцы, суставы), которые редко встречаются при болезнях Цзан-Фу органов.

Наличие сухожильных меридианов помогает понять теорию причин возникновения необычных заболеваний, возникающих вне траектории 12-ти главных меридианов [39].

Все сухожильные меридианы имеют небольшие сосуды (капилляры), соединяющие их с кожной поверхностью. По ним вредоносная погодно-климатическая энергия и проникает в тело, и их «повреждает» при условии, что защитная энергия слаба (пустота). В этом случае патогенная энергия Ци проникает в главный меридиан, а по нему и во внутренний орган.

В случае, когда защитная энергия сильна (полнота), патогенная энергия остается в сухожильном меридиане и вызывает нарушения в мышцах, связках и костях (ломота, озноб).

С точки зрения теории Китайской медицины сухожильные меридианы расположены поверхностно, главные меридианы пролегают несколько глубже. В связи с чем, процесс восстановления потока циркуляции Ци в сухожильных меридианах происходит активнее при исп. античных точек. Патогенная энергия проникает в сухожильный меридиан лишь при наличии ослабления основной (питательной и защитной) энергии, и это происходит по двум направлениям:

1. Полнота сухожильного меридиана, патогенная энергия Ци проникает во внешний слой кожи и создает здесь полноту, в то же время более глубокий слой (мышцы и кости) находится в состоянии пустоты. В этом случае сл. рассеивать патогенную энергию в болезненных точках сухожильного меридиана и тонизировать главный меридиан (легкое воздействие).

2. Пустота сухожильного меридиана, патогенная энергия Ци проникает из сухожильного меридиана в главный меридиан и создает в нем полноту. В сухожильном же меридиане создается состояние пустоты (недостаток). В этом случае сл. рассеять патогенную энергию в главном меридиане (точки седатации, т. е. точка вывода избытка Ци) и применять сухое прогревание (прижигание, техника Цзю) сухожильного меридиана.

«Энергетическое выравнивание тела» — это проглаживание ладонями по всей длине тела. С пальцев рук, головы и до пальцев ног (3–9 раз), «сбрасывая в землю». Время: 1–2 мин.

В завершении суставного массажа вы проводите процедуру «запечатывания ворот Ци». Данное действие представляет собой «удлиненный» прием глажения: от головы до стоп. Вы как бы накрываете человека покрывалом (щитом) и создаете образ «закрытия и запечатывания его тела и застав Ци».

Схемы энергетического выравнивания «поля пациента»

Схема «выравнивания и закрытия поля» человека может производиться линейно. Начиная с головы, затем руки и корпус, ноги — стопы, т. е. проведением рук сверху вниз (рис. 17).

Если человек лежит на животе — процедура проводится над поверхностью спины, если человек лежит на спине — над поверхностью передней части тела. Количество проведения «линий закрытия»: 3–7 (9) раз. Терапевт мысленно создает «образ закрытия отверстий тела». Здесь рабочей поверхностью является вся «внутренняя плоскость руки»: пальцы, ладони и предплечья. Руки движутся параллельно друг другу, «охватывая веером всю поверхность» тела пациента.

Начальным пунктом постановки рук для «закрытия поля» являются кончики пальцев рук пациента (рис. 18).

При «энергетическом выравнивании» исп. различные формы ладоней и их положение относительно тела пациента:

Примечание.

Схемы «закрытия и выравнивания поля» человека могут быть различными в зависимости от их назначения. Однако, образ «щита» (экрана или сферы) присутствует практически во всех восточных массажных техниках. Количество проведения «кругов или линий закрытия» 5–7 (9) раз.

Терапевт мысленно создает «образ закрытия отверстий тела и выравнивания энергетического поля пациента».

Траектория «закрытия и выравнивания поля» начинается с пальцев рук, доходит до плеч, затем ваши руки движутся вдоль боковой поверхности шеи и головы до макушки. От макушки по затылку (по лицу) линии рук спускаются по спине (по груди) до ягодиц (живота) и далее до пальцев ног.

После «прохождения» пальцев ног «производится плавное закругление траектории тела на Землю». Вы этим действием «Подключаете пациента к полю Земли и выравниваете его поле энергии Ци».

Ваше собственное «поле» («поле терапевта») при этом также стабилизируется и выравнивается, и «патогенные энергии с тела пациента на вас в этом случае не переходят».

«Энергетическая защита терапевта от проникновения болезнетворных факторов» (т. е. охрана труда врача, целителя и массажиста) является первоочередной задачей во всех восточных техниках массажа.

Если же вам трудно представить данные энергетические аспекты, то в этом случае следует плавно (слегка) провести ладонями по кожной поверхности тела сверх вниз 3–5 раз.

Дополнение.

В конце движения «выравнивания» можно провести действие «запечатывания» с легким нажатием (и с соответствующим ментальным образом) ладоней на центр тела — пупок, или на поясницу.

Необходимо восстановить кожу вокруг локтевого сустава на правой руке. Возможны два варианта массажной пластики:

1. Начинают с общей схемы суставного массажа — с приема глажения на все тело и «открытия Северной заставы», затем переходят к левой ноге (противоположной по отношению к проблемному месту), уделяя повышенное внимание суставу колена левой ноги. Проводят мягкое «открытие 3-х застав ноги». Затем переходят к левой руке, открывая суставы, с «акцентом» на локтевом суставе. После этого переходят к правой руке и начинают с приема глажения: от плеча до пальцев кисти, практически не касаясь «проблемного места» (легкие касания). Мягко «открывают» суставы плеча, запястья и пальцев руки. Основная задача: восстановить нарушенную циркуляцию тока энергии Ци в правой конечности, исп. др. части тела.

2. В этом варианте (после глажения) начинают проводить «открытие суставов» сразу с левой руки, затем переходят к «проблемной», также «мягко открывая заставы Ци» на руках.

Анализ схемы.

В 1-м варианте исп. несколько длительный по времени процесс восстановления, который в этом случае будет полнее.

Во 2-м варианте КПД процесса восстановления будет немного ниже, но быстрее по времени. При использовании же методов чжэнь цзю (метод «Порождения стихий и Лин гуй ба фа») качество и время терапии будут в 2–3 раза выше (рис. 1–2).

1-й этап: Глажение сверху вниз («открытие Северной заставы») по ходу м. Мочевого пузыря, диагностика спины и поясницы.

2-й: «открытие 3-х суставов» левой ноги.

3-й: «открытие 3-х суставов» левой руки.

4-й: «открытие 3-х суставов» правой ноги.

5-й: «открытие суставов плеча и запястья» правой руки.

Массаж заканчивается «закрытием поля пациента».

Вывод.

Чем полнее проведена подготовка тела пациента, тем активнее будут задействованы защитные и адаптационные системы для восстановления, как временно утраченных функций, так и всего организма в целом.

Пластика сухожильных меридианов состоит из трех аспектов:

— воздействие на точку соединения 3-х Ян или 3-х Инь;

— воздействие на чувствительные точки (при пальпации);

— воздействие на главный меридиан (тонизация).

Три Ян ноги соединяются на щеке в точке Цюань ляо (IG 18), в этой же точке меридиан Тай Ян руки (тонкий кишечник) переходит в меридиан Тай Ян ноги (мочевой пузырь).

В массажной пластике точка соединения 3-х Ян систем при определенных функциональных нарушениях чувствительна, например, при «смещениях кожи» лица. Это нарушение часто вызвано нарушением в системе сухожильных меридианов ног.

Диагностика нарушений основана частично на физическом состоянии этой точки при легкой пальпации, и частично на траектории (пути) распространения кожных деформаций.

Если лицевые нарушения вызваны смещениями кожи у внутр. угла глаза, щеки, передней части шеи, то это указывает на нарушения в сухожильном меридиане Мочевого пузыря.

В этом случае воздействуют на чувствительные точки лица (при пальпации) глажением, тонизируют главный меридиан, т. е проводят массаж по ходу тока Ци в нем (рис. 3) — на ноге.

Если лицевые нарушения проходят от угла лба через висок и к нижней челюсти, то это обусловлено нарушением тока Ци в сухожильном меридиане Желчного пузыря. В этом случае мягко (точечно) воздействуют на чувствительные точки лица и тонизируют гл. меридиан Желчного пузыря (рис. 4) на ноге.

Если кожные нарушения расположены на губах, на крыльях носа и на передней части шеи — это нарушение в сухожильном меридиане Желудка. Сначала мягко и плавно воздействуют на чувствительные точки лица, затем тонизируют главный меридиан Желудка по ходу потока Ци в нем — на ноге (рис. 5).

Три Ян руки соединяются на лбу в точке Бэнь шэнь (VB 13), в случае кожных и иных нарушений эта часть тела чувствительна, что говорит о нарушениях в 3-х Ян меридианах рук.

Диагностика кожных (лицо, шея и др.) и мышечных нарушений строится по локализации (траектории) этих нарушений.

Если кожные нарушения локализуются на боковой части головы, плеча, шеи и наружного угла глаза (с периодическими дискомфортными ощущениями в гортани и спазма языка), то это условие говорит о расстройстве сухожильного меридиана 3-х частей тела. В этом случае мягко воздействуют на чувствительные точки лица и тонизируют главный меридиан 3-х частей тела на руке. Массаж проводится по ходу движения потока энергии Ци (рис. 6) в нем.

Если кожные нарушения локализуются на плече, шее, ухе и в нижней челюсти (с чувством дискомфорта, сжатия или спазма), это говорит о расстройстве потока Ци в сухожильном меридиане Тонкого кишечника. В этом случае также мягко (прием глажение) воздействуют на чувствительные (пальпация) точки и тонизируют главный меридиан по ходу тока Ци (рис. 7) на руке.

Если кожные нарушения сопровождается спазмом (болью) в щеке с одновременным появлением шлемовидной стяжки кожи, это говорит о расстройстве сухожильного меридиана Толстого кишечника. Здесь также мягко воздействуют на чувствительные точки лица и шеи и тонизируют главный меридиан по ходу потока энергии Ци в нем, сверху вниз (рис. 8).

В некоторых случаях показано применение точек седатации — точек «выведения погодной энергии Ци» [см. 32, 39].

Три Инь ноги соединяются в области лобковой кости в точке Чжун цзи (VC 3), в этой же точке меридиан Инь ноги входит в живот и прикрепляется к мускулатуре на внутренней поверхности живота и груди. В случаях, когда нарушение сухожильного меридиана ног вызывает дискомфорт внизу живота, эта точка всегда чувствительна при пальпации. Однако это касается поверхностных нарушений, т. е. в мышцах и сухожилиях. Диагностика нарушений кожной поверхности тела построена на 8-ми секторах живота (см. гл. 1.3 и 4.4).

Если нарушения кожной поверхности живота имеют место и в области поясницы, это говорит о нарушениях в сухожильном меридиане Почек. В этом случае мягко воздействуют на чувствительные точки живота и тонизируют главный меридиан Почек на ноге по ходу потока Ци в нем (рис. 9).

Если дискомфорт и нарушения кожной поверхности внизу живота сопровождаются различными «видами» аллергии, это говорит о нарушениях в сухожильном меридиане Печени.

В этом случае воздействуют на чувствительные точки и тонизируют главный меридиан Печени на ноге (рис. 10). Массаж проводится по ходу потока энергии Ци.

Если к дискомфорту и кожным нарушениям внизу живота добавляются нарушения кожи в области пупка с «переходом» в область низа груди, это говорит о нарушениях в сухожильном меридиане Селезенки. Мягко воздействуют на чувствительные точки (возле пупка, на груди) и тонизируют главный меридиан Селезенки на ноге (рис. 11). Массаж проводится по ходу потока энергии Ци, при избытке Ци — против хода (сверху вниз).

Три Инь сухожильных меридианов руки соединяются сбоку грудной клетки в точке Юань Е (VB 22), через эту точку три Инь меридиана проходят грудную клетку и там разветвляются в мышцах этой области. Данная точка соединения 3-х Инь очень чувствительна при надавливании (при болях в подмышечной впадине) — при нарушениях этих меридианов. Диагностика заболеваний основана на локализации кожных нарушений.

Если на коже тела ниже подмышечной впадины присутствуют болевые ощущения, которые сопровождаются дискомфортом в груди (без надавливания), подключичной области и в плече (с возникновением чувств зажатости в груди) — это говорит о нарушении в сухожильном меридиане Легких.

В этом случае воздействуют на чувствительные точки данной области тела и тонизируют главный меридиан Легких на руке (рис. 12). Массаж проводят по ходу потока Ци в нем.

Если кожные нарушения в области подмышечной впадины сопровождаются дискомфортом в сосках (при прикосновении), а также ощущением чувства тесноты в груди, что говорит о нарушении в сухожильном меридиане Перикарда.

В этом случае также мягко воздействуют на чувствительные точки в боку, с тонизированием главного меридиана Перикарда (рис. 13). Массаж проводится по ходу потока энергии Ци.

Если кожные нарушения в области подмышечной впадины и груди сопровождаются дискомфортом в животе и нарушениями кожной поверхности между пупком и основанием сердца с признаками «полноты энергии Ци» (краснота) — это условие говорит о нарушении в сухожильном меридиане Сердца.

В этом случае аналогично воздействуют на чувствительные точки и тонизируют главный меридиан Сердца (рис. 14) на руке. Массаж проводят по ходу потока энергии Ци.

Не забывайте своевременно применять соответствующие точки «объединений 3-х Ян-Инь сухожильных меридианов».

3.3. Массаж «Игры 5-ти зверей». Формы рук

В древних эзотерических школах в зависимости от географии положения, климата и от социальной направленности — гражданской или военной, а также от духовно-этической принадлежности стиля разрабатывались самые разнообразные технические приемы и методы подготовки. Восточный подход к учению о человеке и его месте во вселенной всегда строился на тренинге по умению адаптироваться к пяти стихиям-энергиям природы, а также на природе, куда входил мир живой природы (животные, птицы, насекомые, растения и минералы).

Древних привлекали не только повадки поведения животных и птиц, их интересовали энергетические аспекты потоков Ци в живых существах. При изучении их манеры поведения, главным являлось понимание особенностей движения потоков энергии Ци. Для каждой формы пальцев рук в искусстве массажа есть образы живых существ, человеческой деятельности, символы и знаки древних учений и т. п. Любая эзотерическая школа древности имеет своего духовного создателя (лидера), легендарную личность, а также покровителя из даосского или буддийского пантеонов божеств. Каждая школа обязательно имела и своего тотемного покровителя в виде представителя флоры: лотос, слива, хризантема и др. А также фауны: леопард, журавль, тигр, змея, олень и т. п. С динамическими образами животных и птиц связаны определенные массажные приемы и техники. Далее представим малый базовый перечень рабочих форм руки, которые используются в техниках Тай цзи Цигун.

Все эти формы пальцев рук составляют определенный базовый комплекс — «нормативный учебник» для многих школ в целом и для каждой в отдельности. Являясь практическим пособием, данный комплекс сочетает в себе философские аспекты: взаимодействие сил Инь — Ян (змея и птица, огонь-вода и др.), 5 стихий, 8 символов «Книги перемен» и мн. др.

Приведем пример одной из таких систем «распределения животных и птиц» по 5-ти первоэлементам-стихиям:

Далее рассмотрим основные аспекты техник «5-ти зверей» — формы рук и пальцев для массажа:

1. Форма Тигра (Феникса, Ястреба);

2. Форма Дракона (Оленя, Единорога);

3. Форма Леопарда (Медведя);

4. Форма Змеи (Черепахи);

5. Форма Журавля (Обезьяны).

Ниже будут рассмотрены основные, наиболее распространенные формы рук (пальцев) 5-ти зверей и птиц. Каждая техника (вид животного или вид птицы) может насчитывать в своем арсенале до нескольких десятков форм рук (и ног). Многие из которых «перекликаются» как между собой, так и с др. формами. Отдельные «формы рук животных могут совпадать с формами птиц» и наоборот. Это изобилие форм и сочетаний объясняется многогранностью человеческого (образного) сознания в его взглядах на Природу — флору и фауну, мира окружающего нас. Одни те же формы рук в разных стилях (школах) и техниках также могут иметь различные названия и образы.

Стихия «Огонь» — форма лапа тигра. Массажная форма руки: ладонь с растопыренными пальцами — образ «лапа тигра, или львиная лапа». Рабочие поверхности: кончики пальцев, внутренняя плоскость и само основание ладони.

1. Когти тигра (кончики пальцев).

Данная форма («лапы») ладони характеризуются «плотными и силовыми» движениями.

В лечебном массаже применяются с целью «глубокой» проработки тканей тела и активации энергии Ян Ци на коже.

2. Тыльная плоскость «лапы».

Ладонь собрана в форму когтей. Массаж данной формой руки производится тыльной (внешней) стороной плоскости «лапы тигра». Обычно на уровне суставов 2, 3 и 4-ro пальцев руки.

Находит применение в различных перетирающих, давящих и прессующих массажных движениях».

3. Нижняя часть «лапы» тигра.

Массажное воздействие оказывается основанием — ребром ладони со стороны мизинца. Обычно применяется при «растирающих, перетирающих и дробящих» движениях. Значительно реже в пилящих, секущих и режущих движениях.

4. Основание лапы тигра.

Данная форма основания ладони характеризуется «плотными и силовыми» движениями.

В лечебном массаже применяется с целью «глубокой» проработки различных тканей тела (разогрева) и активации Ци.

5. Малые когти тигра (когти орла).

Основной спектр применения — точечное и многоточечное воздействие на точки, а также диагностика напряженных участков (секторов) тела. Наряду с данной формой часто (совместно) используют основание ладони для расширения площади и плоскости воздействия.

6. Лапа льва (леопарда). Основание запястья.

Эта форма руки применяется редко, ввиду малой плоскости воздействия. Рабочей поверхностью является основание запястья и внутренняя поверхность предплечья.

Используется в перетирающих и фиксирующих движениях, иногда служит «наковальней, ступой или точкой опоры» для других массажных движений (или форм).

1. Лапа (горсть) обезьяны.

Эта массажная форма руки характеризуется широкой вариативностью применения.

В данной форме ладони можно одновременно задействовать от 2 до 5-ти «массажных форм кисти».

2. Внутренняя часть лапы.

Массажной поверхностью здесь является вся внутренняя ладонная поверхность кисти.

Эта форма руки характеризуется очень широкой вариативностью применения от кончиков пальцев до локтевой складки.

3. Сгиб лапы (тыльная или внутренняя часть ладони).

Данная массажная форма имеет несколько ограниченную сферу и применяется обычно на широких площадях тела и ног.

Воздействие оказывается в основном «границей» тыльной или внутренней сторон ладони.

4. Когти обезьяны (лапа обезьяны).

Эта форма в некоторых аспектах сходна с предыдущей, однако, плоскость воздействия здесь шире и больше по объему благодаря исп. кончиков пальцев, внутренней поверхности ладони и 2-му суставу большого пальца. Форма имеет 3 варианта применения, в зависимости от «ширины обхвата»: малая, средняя и большая. Кисть осуществляет прием «захватывание и вытягивание».

Другой вариант применения «Лапы обезьяны» — добавление «фиксирующих (удерживающих) размер» движений.

5. Захват обезьяны (клешня краба, крючок).

Форма имеет три варианта применения в зависимости от «ширины захвата»: малая, средняя и большая форма. Наиболее часто используются первые две формы, осуществляя прием «защипывание».

Рабочей поверхностью здесь являются кончики (подушечки) большого и указательного пальцев.

6. Собранная лапа обезьяны (рыболов).

В данной форме «лапы обезьяны» главной массажной поверхностью является внутренняя плоскость первой фаланги большого пальца руки.

Назначение формы — «давление, нажимание и перетирание».

Стихия «Металл» — форма лапа Леопарда. Эта форма предназначена для мягко силовой проработки тканей и суставов тела, а также способствует развитию умения правильно распределять «усилия» по всей поверхности воздействия.

1. Лапа леопарда.

Форма полураскрытого кулака, где воздействие оказывается внутренней поверхностью ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Находит широкое применение в «твердых, жестких и уплотняющих» техниках массажного воздействия.

2. Клык леопарда (зуб дракона).

Массаж осуществляется фалангой среднего пальца, кулак при этом сжат. Большой палец своим концом упирается в ноготь выдвинутого вперед указательного пальца. Массаж производится выдвинутой фалангой среднего пальца и ценится за свою мощную проникающую способность и точность попадания (в точку).

3. Основание лапы леопарда.

Является формой полураскрытого кулака, где массажное воздействие оказывается только внутренним основанием ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Данная форма также применяется в «твердых (жестких) и уплотняющих техниках массажа».

4. Боковая часть лапы.

Массажное воздействие оказывается всей боковой поверхностью полураскрытого кулака. Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Относится к «твердым» техникам массажа». Применяется в «растворяющих, перетирающих, дробящих, пилящих и др. движениях».

5. Тыльная сторона кулака (лапы).

Кулак собран в самую обычную форму. Массажное воздействие производится тыльной (внешней) стороной плоскости кулака. Обычно на уровне суставов указательного и среднего пальцев. Используется «в перетирающих, дробящих и прессующих движениях».

6. Основание (ребро) кулака.

Основное массажное воздействие оказывается нижней поверхностью кулака. Кулак сжат в свою обычную форму, однако большой палец согнут и прижат к складке указательного пальца. Данная форма также относится к «твердым (плотным)» техникам массажного воздействия». Часто используется «в перетирающих, дробящих, давящих и прессующих массажных движениях».

Стихия «Дерево» — форма Журавля. Массажная форма — «клюв журавля» является первой формой. Данная форма пальцев содержит в себе набор серии «клюющих и тыкающих» движений собранными в щепоть пальцами. Избирательность, точность и высокая проникающая способность (при малой площади массажной поверхности) воздействия характерна для формы птицы. Вторая форма руки — «крыло журавля», является одной из форм «открытой ладони». Воздействие производится как тыльной, так и всей внутренней поверхностью ладони и пальцев. Пальцы при этом могут быть как прижатыми между собой, так и раздвинутыми.

1. Клюв журавля (горсть или пучок из 5-ти пальцев).

Данная форма образуется при собранных воедино в (щепоть, клюв, пучок, горсть) пяти пальцах. Воздействие оказывается кончиками 5-ти пальцев.

Имеет хорошую проникающую способность в «напряженные участи тела». Часто исп. в диагностике проблемных (болевых) мест на теле.

2. Клюв цапли (пучок из 3-х пальцев).

Форма руки во многом аналогична предыдущей, но уже с использованием трех первых пальцев руки. Воздействие обычно оказывается кончиками 3-х первых пальцев. Имеет хорошую проникающую способность в «напряженные участки тела». Форма широко используется при диагностике «зажатых» и напряженных мышц спины.

3. Клюв Феникса — форма из 2-х пальцев.

Данная форма руки использует только большой и указательный пальцы. Воздействие оказывается кончиками двух пальцев, собранных вместе. Характеризуется еще более малой площадью проникновения в болевые и напряженные участки тела. Вторая форма — сгиб запястья исп. для растирания и разминания различных по локализации участков. Ввиду своей малой площади эта форма руки относится к твердым техникам воздействия, что не характерно для формы мирной птицы. Форма птицы кроме этого располагает еще одной специфической формой руки — когти орла (см. гл. 3.2).

4. Внутренняя (тыльная) плоскость ладони (форма крыла).

Массажное действие может производиться как всей внутренней поверхностью ладони, так и ребром ладони со стороны мизинца.

Является одной из наиболее распространенных форм открытой ладони (форма «крыла птицы»).

5. Крыло журавля (внутренняя поверхность пальцев).

Основной (ведущей) массажной поверхностью в этой форме являются: ладонь, кончики и подушечки пальцев. Часто применяется при «встряхивающих и поднимающих» движениях.

Стихия «Вода» — форма Змеи. Массажная форма руки: пальцы соединенные вместе. Рабочие поверхности: кончики пальцев, две плоскости ладони — внутренняя и тыльная ее стороны.

Один из образов формы — это «рука-копье (меч)». Движения змеи во многом сходны с движениями дракона, однако есть и некоторые специфические различия, это:

• постоянно текучие и перетекающие движения;

• избирательность воздействия (воздействие на точки);

• упругость, плавность и непрерывность движений;

• спиралевидные, закручивающие движения.

1. Рука — копье (голова змеи).

Воздействие может оказываться в сл. вариантах:

— сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;

— всей плоскостью ладони;

— ребром кисти со стороны мизинца;

— ребром кисти со ст. большого пальца;

— только подушечками пальцев 1-й фаланги и т. п.

2. Голова кобры.

Основными массажными формами являются кончики пальцев, ладонь и основание ладони. Используется в техниках «устранения застоев и непрохождения энергии Ци» в мышцах и сухожилиях. В некоторых случаях находит применение в диагностике узких и зажатых мест.

3. Голова змеи.

Данная форма кисти использует также несколько поверхностей ладони (кисти):

— кончики и подушечки 4-х пальцев;

— основания суставов указательного и среднего пальцев;

— всю плоскость ладони и предплечья. Находит широкое применение в диагностике проблемных мест спины, живота и бедер.

4. Тело змеи.

Здесь массажное воздействие оказывается всей тыльной (плоскостью) или внутренней поверхностью предплечья.

Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Часто используется как опора для приемов прижатия, фиксации (зажима) или растягивания.

5. Пасть змеи (форма простой «вилки»).

Большой палец прижат к указательному, вместе со средним они раздвинуты и образуют форму «вилки».

Используется при трущих, разглаживающих и полирующих движениях. Сама «вилка» используется в антицеллюлитных техниках массажа с целью «урезания складок жира».

6. Пасть змеи (форма «двойной вилки»).

Большой палец прижат к указательному и среднему. Безымянный и мизинец также объединены между собой.

Вилка образуется между 1, 2, 3-м и 4, 5-ми пальцами кисти. Используется при различных трущих, разглаживающих и полирующих движениях.

Находит применение в антицеллюлитных и жирорастворяющих техниках (видах) массажа с целью «урезания больших складок жира».

7. Пальцы — лезвие (жало змеи).

Данная форма кисти использует «режущую плоскость (линию)», образованную сложенными вместе двумя пальцами руки — указательным и средним. Используется при «пилящих, рассекающих и отделяющих» движениях. За счет малой плоскости воздействия эта форма характеризуется высокой проникающей способностью.

8. Пасть змеи.

Рабочей поверхностью в этой форме является внутренняя поверхность ладони и плоскость первой фаланги большого пальца. Эта форма руки используется в основном на узких поверхностях тела. Применение: для гладящих («мягкая» плоскость 4-х пальцев), перетирающих и дробящих движений (точка соединения фаланг большого пальца). Данные действия могут производиться практически одновременно.

9. Пасть змеи.

Данная форма руки применяется для обхватывания (захвата) больших поверхностей, а также для различных гладящих движений. По форме и действию она во многом сходна с формой «пасть дракона».

10. Голова питона (лапа леопарда).

Данная форма обладает широкой вариативностью применения, за счет наличия 2-х «Динамичным плоскостей» воздействия — тыльной и ладонной, а также твердых кончиков 5-ти фаланг.

Назначение формы — аналогично «лапе леопарда» (плавно-силовое уплотнение тканей тела).

11. «Двойной» укус змеи.

Форма имеет три варианта применения в зависимости от ширины «защипа»: малая, средняя и большая. Часто исп. первые две формы, осуществляя прием мягкое «захватывание, вытаскивание и вытягивание».

Рабочей поверхностью здесь являются кончики (подушечки) и вся длина поверхности внутренней части 4-х пальцев. Форма используется для «вытаскивания негативной энергии Ци».

ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ «ТИГРА»

Действие «5-ти техник тигра» проявляется в глаголах движения, направлении движений и ментальных образов (животного).

Особенности. В искусстве массажа «лапа тигра открывает 10 тысяч приемов» (т. е. большое количество вариаций). В данной форме руки пальцы вытягиваются с определенным усилием. Внутри ладони, снаружи, сверху и снизу все должно быть проникнуто единой энергией Ци. Основной упор делается на три фаланги всех пяти пальцев (реже на три первых пальца руки). За свой внешний вид «лапа тигра» олицетворяет триграмму Цянь (Небо, Металл Ян, творчество, интерпретация).

При правильном выполнении все кровеносные сосуды в теле расправляются, энергия (Ци) и физическая сила (Ли) усиливаются (эффект тонизации и активации защитных сил).

При неправильном выполнении руки не могут двигаться свободно и пальцы (руки) начинают быстро уставать.

Стратегия. Особенностью стратегии является проведение «линий и борозд» на теле пациента с целью быстрого выведения негативной Ци и активизации защитных сил. Поперечное проведение («линий») массажа способствует «включению» стабилизирующих ло-пунктов и поперечных меридианов.

Назначение. Техника тигра состоит из 5-ти функций (5 стихий):

— подъем энергии Ци на поверхность кожи (Дерево);

— активация Ци, расширение поля Ци, тонизация (Огонь);

— изменение Ци — ее трансформация в др. технику (Земля);

— разделение негативной энергии Ци на части (Металл);

— выведение негативной энергии Ци наружу (Вода).

Глаголы движения. Проводить, раздвигать, растирать, сдирать, прочерчивать, гладить. Кроме этого: погружаться (вибрацией), проникать, утопать, сдвигать и др. Основа движения — это творческая интерпретация различных техник и приемов.

Цель терапии и профилактики. Поднятие на поверхность и поэтапное выведение патогенной энергии Ци за пределы тела. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие мышечных напряжений. Восстановление циркуляции энергии Ци в системе меридианов.

Направления движений рук. Основными линиями движения являются продольное направление — вдоль линий 14-ти главных (цзин-ло) и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных ло-пунктов и меридианов). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Верхние уровни представлены 4-мя секторами тела человека: голова и шея; плечи и руки (лопатки); спина, грудь и бока тела; поясница — живот. Нижняя часть тела состоит из: бедер, ягодиц, коленей и таза; голеней, икр и ахиллесова сухожилия; подъема стопы и подошвы.

Общее направление массажных движений: сверху — вниз.

Особенности. Данная техника носит название «ладонь ветряного колеса» (фэн лунь чжан). В массаже это означает «активное наступление». Сила этой техники проявляется в «расправлении крыльев» (кистей). Внутри эта техника (намерение сознания) мягкая и плавная, а снаружи твердая, решительная и подвижная, как ветряное колесо, поэтому данной техники дали образ Ветра (триграмма Сюнь).

При правильном выполнении «Ци достигает» 4-х конечностей, и они становятся «Легкими и проворными», все движения тела и рук при этом подобны «кружащемуся вихрю ветра».

При неправильном исполнении Ци не может достичь 4-х конечностей, что выразится в появлении дискомфортных ощущений. Для их устранения следует внимательно следить за плавным и мягким ритмом дыхания (через нижний Дань тянь).

Стратегия. Техника движений журавля построена на «расслаблении» костной и мышечной систем (тканей) организма с целью уменьшения тугоподвижных сочленений тела, что в свою очередь приводит к восстановлению циркуляции Ци в системе меридианов цзин-ло. А также на локальном (точечном) воздействии в труднодоступные и болевые участки тела.

Назначение. Техника журавля состоит из 5-ти функций:

— обмахивание (глажение) и выведение патогенной Ци (Дерево);

— растирание (согревание) и размягчение теплом (Огонь);

— погружение в точку для стимуляции защитных сил (Земля);

— дробление (толчение, клевание) для разрушения целостности «блоков негативной Ци» (Металл);

— выщипывание из глубины для «доставания негативной Ци на поверхность» с последующим выведением (Вода).

Глаголы движения. Тянуть, обмахивать, гладить, растирать, щупать, трясти. А также: погружение, вибрирование, клевание, щипание, толчение, дробление и др.

Цель терапии и профилактики. Плавное и динамичное выведение патогенной энергии наружу посредством системы меридианов. Расслабление (техникой клевания-дробления) «забитых и напряженных суставов и тканей» организма. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие различных блоков и мышечных напряжений. Восстановление естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов и энергетических центров Дань тянь.

Направления движений рук. Основными линиями движения являются продольное направление — вдоль линий 14-ти главных (цзин-ло) и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных ло-пунктов и меридианов). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Схема аналогична предыдущей технике.

Особенности. Данная техника носит название «ладонь течения и следования» (шуньши чжан). Техника мягкая и плавная снаружи (в начале и в конце движения), а в середине — твердая и сильная. Поэтому эта техника получила образ «воды» (триграмма Кань), которая также обозначает «наполнение, проницательность и высокую проникающую способность [61].

При правильном выполнении «Ци в Дань тянь обильна», когда Ци много — рождается мудрость и знание, неуверенность и смятение в душе исчезают. При неправильном выполнении возможно: головокружение, недомогание и потемнение в глазах. Для их устранения следует четко следить за плавным и мягким ритмом дыхания (полнотой Ци в Дань тянь) и правильным расслаблением (положением) грудной клетки и поясницы.

Стратегия. Техника построена на «следовании (выравнивании) потоку Ци» в системе меридианов, пролегающих на разной глубине тела. Что автоматически приводит к восстановлению циркуляции Ци в системе главных и поперечных меридианов.

Назначение. Техника змеи состоит из 5-ти приемов-функций:

— сворачивание (скручивание, изгиб), с целью «захвата и локализации» патогенной энергии Ци (Дерево);

— вибрация (колебание) для активации энергии Ци (Огонь);

— пиление (или укус) тканей тела для «захвата» негативной Ци (Земля);

— удлинение тканей тела для «глубокой проработки (массажа)», пролегающих на разной глубине меридианов (Металл);

— волнообразность (и скольжение) движений используют для создания «резонанса с защитной энергией» (вэй ци) для быстрого выведения негативной Ци (Вода).

Глаголы движения. Вытягивать, сворачивать, сгибать, гладить, ощупывать, жалить. А также: погружение, вибрирование, щипание, пиление, трение, скольжение и др.

Цель терапии и профилактики. Глубинная проработка тканей тела и активация потока Ци в различных системах меридианов.

Плавное выведение патогенной энергии Ци наружу через систему меридианов и расслабление «напряженных тканей» тела. Активизация иммунитета, «открытие точек и меридианов», снятие блоков и напряжений. Восстановление (глубокое) циркуляции Ци в системе меридианов и коллатералей.

Направления движений рук. Основные линии движения: продольные — вдоль линий 14-ти главных, 12-ти сухожильных меридианов и поперечные. Специальное направление — массаж вдоль 2-х диагоналей тела: с левого плеча в правую стопу и на оборот (рис. 1). Все массажные движения проводят сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Схема аналогична предыдущей технике.

Особенности. Данная техника носит образное название «поворачивающаяся ладонь» (бэйшэнь чжан). В массаже это означает наличие остановки в движениях, при сохранении чувства покоя в сознании. Техника твердая и сильная вверху (в начале движения), а в середине и внизу (в конце) — мягкая, плавная и спокойная. Поэтому данной технике дали образ Горы (триграмма Гэнь), «образ Горы» также означает «прерывание, замедление (остановку) и выкручивание — поворот кистей.

При правильном выполнении, в нижнем центре Дань тянь появляется Ци, которая начинает плавно распространяться по всему организму и 4-м конечностям, укрепляя и уплотняя тело.

При неправильном исполнении Ци из нижнего центра Дань тянь не сможет подняться по спине и груди, вызывая усталость, одышку и повышенное потоотделение. Для устранения этого фактора следует внимательно следить за плавным ритмом своего дыхания (через Дань тянь) и расслаблением грудной клетки, с целью спускания «огня сострадания сердца вниз».

Стратегия. Особенностью стратегии этой техники является «уплотнение различных видов тканей» организма: мышечной, костной, кожной и др. А также «разбивание, раздробление и перетирание» различных видов мышечных уплотнений, с последующей функцией выведения. Поперечное проведение массажа способствует «включению» стабилизирующих ло-пунктов и поперечных меридианов.

Назначение. Техника леопарда состоит из 5-ти функций:

— разделение патогенной энергии Ци (Дерево);

— активация Ци, растирание до теплоты (Огонь);

— смещение слоев тела, массаж внутренних органов, изменение — трансформация — обновление тканей тела (Земля);

— прессование-уплотнение энергии Ци (Металл);

— выведение негативной энергии Ци наружу (Вода).

Глаголы движения. Прижимать, растирать, уплотнять, прессовать, гладить. А также: погружение с вибрацией, разминание, вытягивание, фиксация или сохранение размера, сдавливание, встряхивание и др.

Цель терапии и профилактики. Поднятие на поверхность и выведение патогенной энергии Ци за пределы организма. Мягкое укрепление (и уплотнение) «расслабленных, или наоборот, расслабление напряженных» частей тела. Активизация иммунитета, «открытие точек и меридианов», снятие различных мышечных напряжений в теле. Восстановление нормальной и естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов.

Направления движений рук. Основными линиями движения являются продольное направление — вдоль линий 14-ти главных (цзин-ло) и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных ло-пунктов и меридианов). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Аналогична предыдущей.

Особенности. Данная техника носит название «обхватывающая ладонь» (бао чжан). В массаже это означает — «доставление радости и веселья». Техника мягкая и плавная вверху (в начале движения), а в середине и внизу (в конце) — твердая и сильная. Поэтому данная техника имеет образ «стоячей воды — водоема» (триграмма Дуй), который также обозначает «обнимание или обхватывание, замедление и притягивание к себе». При правильном выполнении «Ци легких становиться легкой, чистой и влажной», и вы чувствуете прилив сил и радости. При неправильном исполнении «Ци легких не может быть гармоничной», что выразится в виде кашля и затруднения дыхания. Для устранения этого сл. внимательно следить за плавным и мягким ритмом дыхания (через Дань тянь) и правильным расслаблением (положением) грудной клетки.

Стратегия. Техника движений построена на «вытягивании и скручивании конечностей, суставов и тканей» с целью «уменьшения, зажатых и тугоподвижных» сочленений тела, что в свою очередь приводит к восстановлению нормальной циркуляции Ци в системе главных и поперечных меридианов. В связи с чем и происходит активизация иммунного потенциала.

Назначение. Техника обезьяны состоит из 5-ти функций:

— вращение с целью выведения патогенной Ци (Дерево);

— выдирание негативной Ци и активация чистой Ци (Огонь);

— скручивание слоев и тканей тела с целью их изменения и активации защитных сил организма (Земля);

— малое сжимание и уплотнение тканей тела (Металл);

— вытягивание и выведение негативной энергии Ци (Вода).

Глаголы движения. Тянуть, прижимать, срывать, вытягивать, выкручивать, перетягивать, гладить. А также: погружение с вибрацией, раздвигание, поворачивание, подтягивание к себе, надавливание, встряхивание и др.

Цель терапии и профилактики. Динамичное выведение патогенной энергии Ци наружу через систему меридианов. Мягкое расслабление «забитых, напряженных суставов и тканей» организма. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие различных блоков и мышечных напряжений. Восстановление нормальной и естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов.

Направления движений рук. Основными линиями движения являются продольное направление — вдоль линий 14-ти главных и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных цзин-ло). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Схема аналогична предыдущей технике.

3.4. «Точечный массаж» в пластике тела

Метод работы с энергией Ци в акупунктурных точках построен на медитативном состоянии сознания и включает три вопроса.

Первый аспект — концентрация сознания на точке терапии построена на умении человека создавать в себе спокойное и устойчивое состояние ума, в котором отсутствуют все без исключения посторонние мысли. «Чистота ума или сознания» — это главное условие по развитию в себе творческих и др. способностей. Присутствие «монополии» логического ума («куча» лишних и нескончаемых мыслей) — лишает вас такой возможности развития в себе врожденных талантов, дарованных нам всем от Природы.

Второй составляющей метода является создание «внутри себя образа внутренней улыбки» (радости, блаженства, счастья).

Третья составляющая — это четкое и ясное представление намерения действия (программа, сценарий, план и т. п.).

Намерение задает направление чистому сознанию, т. е. оно «сообщает состоянию бесформенности, в какой форме оно должно быть». Намерение состоит из 3-х аспектов:

— присутствие терапевта в настоящем (столько сейчас»);

— предельная точность формулировки программы действий;

— позитивный (только положительный и объективный) настрой характера проводимых действий.

Кратко поясним вышесказанное.

Настоящее — это означает присутствие сейчас, в этот самый момент, или «вечное сейчас».

Точность означает, что терапевту следует максимально точно сформулировать образ проводимого действия, на что вы хотите оказать воздействие (что вылечить, какую развить функцию или способность организма и т. п.).

Позитивное намерение подразумевает такое состояние вашего сознания, как если бы восстановление (исцеление) органа (меридиана, функции) уже произошло. Данное условие обеспечивает гармоничное восстановление энергетических функций, как тела пациента, так и организма терапевта.

При этом целитель (врач) и пациент «составляют одно целое» в плане подключения к энергоинформационному полю Земли, обладающему колоссальным потенциалом по профилактике и терапии любых заболеваний или развитию индивидуальных способностей человека. Теперь приведем простой пример по развитию навыков (функции) самовосстановления для терапевта. Чем лучше вы опробуете данную методику на себе, тем лучше будут ваши результаты в терапии на др. людях.

Пример 1. Необходимо устранить дискомфорт (боль) в области колена (растяжения связок). Вы формулируете свое намерение сл. образом: «нормально функционирующий сустав колена без боли и припухлости». Простое и точное намерение вашего «чистого сознания». Ваше намерение идентифицирует коленный сустав (точность) уже быть восстановленным (позитивное) в настоящем времени — сейчас.

Главное, вам следует сосредоточиться на конечном результате, и ваше «чистое сознание» выполнит работу, как для самого терапевта, так и для его пациента.

Формой контакта может быть как один палец (или несколько пальцев), так и вся поверхность ладони (см. рис. 1–3).

Теперь рассмотрим процесс точечного Цигун массажа с «концентрацией сознания на пустоте ума».

Пример 2. Следует восстановить гладкость кожи в области плеча и снять напряжение мышц в верхней части спины и шеи. Цель (намерение) терапии — прямо сейчас дискомфорт исчезнет в плече и снимется напряжение в верхней части спины и шеи. Намерение произносится мысленно, четко и один раз.

Ваше «чистое сознание» теперь будет четко знать, чего вы хотите по отношению к себе или к др. человеку.

Рассмотрим схему проведения точечного массажа.

Сначала проводим диагностику в области левого плеча и верхней части спины и шеи. Мягко и внимательно находим напряженные и чувствительные участки тела (рис. 4).

Один палец (ладонь) помещаем на самый напряженный участок тела и производим на него надавливание, с целью определения степени напряжения в нем (рис. 4). Сначала следует ослабить давление на мышцу (точку) и затем необходимо просто мягко ее коснуться пальцем. Далее, слегка коснитесь указательным пальцем др. руки другого, но уже не болезненного участка тела (рис. 5). Эта мышца не должна быть напряженной или болезненной (для этого можно выбрать любой участок с гладкой кожей тела). Сосредоточим внимание на первом пальце (точке контакта) и начнем прислушиваться к своим ощущениям.

Не спешите, обратите внимание на температуру тела, структуры мышц пациента, гладкость кожи, на напряжение мышц в этой области, реакцию мышц на ваше прикосновение и т. п.

Максимально осознайте (почувствуйте) эти проявления, реакции и изменения, которые происходят в точке контакта.

Далее четко и ясно осознайте все реакции во второй точке контакта (на здоровой мышце). Затем объедините эти два ощущения в одно и осознавайте их устойчиво и одновременно в течение нескольких секунд (5-10). Состояние вашего ума при этом свободно от посторонних мыслей, и оно «как бы наблюдает за всем происходящим со стороны».

Добейтесь этого ощущения на 5–6 секунд.

При правильном совместном удерживании внимания (свободно и без напряжения) на двух точках (пальцах) контакта у вас «появляется в теле» чувство безмятежности и покоя. Включите (добавьте) это состояние покоя к своему осознанию пальцев. Теперь вы сконцентрированы на 3-х объектах: 1-я точка контакта, 2-я точка контакта плюс состояние гармонии и покоя.

Продолжайте осознавать три объекта до тех пор, пока не почувствуете происходящие изменения в теле пациента.

Все эти изменения будут связаны с чувством глубокого расслабления тела и мышц (связок, тканей) пациента. Процесс может занять несколько минут (3-10), однако, по мере приобретения опыта это время уменьшится до 1–2 мин.

При расслаблении тела пациента происходит полезная перестройка его «энергетической структуры» в сторону избавления от структуры боли или болезни.

Пациент при этом просто расслабляется, а его состояние ума находится в «свободном и произвольном состоянию), в независимости от действий терапевта.

Главное — это наличие в теле и в сознании «состояния внутренней радости и комфорта».

Процесс освоения данного метода начинают с «простых случаев», при наличии сложных нарушений кожных покровов тела вам потребуются знания, опыт, интуиция и божественное вдохновение.

Примеры положения рук (пальцев) для верхних конечностей.

Примеры положения рук (пальцев) для нижних конечностей.

Примеры положения рук (пальцев) для шеи, спины и живота.

В практике массажной пластики находят болезненные (слабые), дряблые и проблемные участи тела (кожи), и по их локализации определяют, какие из главных и сухожильных меридианов находятся в не сбалансированном состоянии. Расслабление, снятие напряжения и увеличение упругости состояния мышц нижних и верхних конечностей позволит настроить тело пациента на «структурные изменения» состояния различных тканей его тела.

Общая схема массажа (рис. 15). Применение точечного массажа в пластике состоит в выравнивании — гармонизации потоков Ци, идущих сверху вниз и снизу вверх путем воздействия ладонями или пальцами рук терапевта на проблемные участки тела. В результате чего, имеющийся недостаток энергии в меридиане восполняется, а в случае наличия избытка погодной энергии он выводится из организма через суставы пальцев ног или рук. Данная техника всегда проводится после суставного массажа, а не до него, с целью «открытия ворот — суставов тела и для удаления через них негативной энергии Ци».

Движения по гармонизации системы меридианов (главных и сухожильных) начинают от центров тела (корпуса):

— для верхних конечностей с 7-го шейного позвонка;

— для нижних конечностей с поясницы (крестца).

Начинают движение по ходу выбранного (группы Инь-Ян) меридиана, затем против его хода, проделав нужную серию движений (18–36 глажений), заканчивают всегда по ходу потока Ци в меридиане. После мягких и плавных («шелковых») глажений приступают к точечной гармонизации отдельных участков кожи (техника воздействия описана выше).

Основная форма рук при выполнении техники глажения: змея и журавль. Для быстрой активации потока энергии Ци в системах меридианов используют форму руки — «лапа тигра».

Техника глажения здесь является подготовительным этапом в работе по массажной пластике кожных покровов тела.

Схема точечного массажа в пластике тела

Схема начала «открытия входных ворот Ци» — пальцев верхних и нижних конечностей.

На схеме (рис. 15) показаны примеры направления массажных движений при точечной пластике определенных частей тела:

A. При пластике задней и верхней поверхности туловища точечное выведение «лишней кожи тела» направлено от центра к периферии (вниз) и в стороны.

Б. При пластике поясницы, «точечное выведение лишних тканей» направлено вниз (от центра к периферии).

B. Для точечной пластики передней и верхней части тела выведение «лишней и некрасивой кожи» направлено от центра груди к периферии (вниз). А с рук и плеч (шеи) — в стороны через руки. Для нижней части грудной клетки — вниз к животу с последующим массажем области толстого кишечника по ходу и против хода часовой стрелки (см. гл. 4.4).

При этом следует учесть: молочные железы и область кожи под ними (до середины желудка) не должна затрагиваться.

Г. При пластике живота и бедер, ((Точечное выведение лишних тканей» направлено вниз от центра к периферии с обязательной проработкой области толстого кишечника по ходу и против хода часовой стрелки (по 9 раз в обе стороны). Начинают и заканчивают круговые движения всегда по часовой стрелке. Всего проводят 27 (9х9х9) круговых движений. Можно провести и меньшую серию движений (например, 5х5х5).

Форма «Лапа Тигра»

Назначение: прогрев (нагрев) тела и кожи, активация и поднимание Ци из глубины на поверхность. Управление потоком энергии Ци в меридианах для ее гармонизации.

Цель: создание пластичной (как тесто, пластилин) и мягкой поверхности кожи для проведения последующей коррекции и структурного изменения различных форм (тканей) тела.

Форма руки: ладонь с растопыренными пальцами — образ «лапа тигра, или львиная лапа». Рабочие поверхности: кончики (3–5) пальцев («лапа»), внутренняя плоскость и основание ладони (с предплечьем).

1. Когти тигра (кончики пальцев и плоскость ладони).

Эта форма ладони характеризуется «активными и тепловыми» движениями. В массажной пластике применяется с целью «глубокой» подготовки тканей тела и активации энергии Ян в коже. Данная форма пальцев исп. и в пластике кожи головы — сверху вниз (в некоторых случаях кожи лица).

Примеры.

2. Малая лапа тигра (когти орла).

Основной спектр применения — точечное и многоточечное воздействие на точки, а также диагностика напряженных участков (секторов) тела. Наряду с данной формой часто (совместно) исп. основание ладони для расширения площади и плоскости воздействия.

3. Лапа льва (леопарда). Основание запястья.

Данная форма руки исп. с целью ее высокой «прогревающей (тепловой) способности» при контакте с телом пациента. Здесь главной рабочей поверхностью является основание запястья и внутренняя поверхность предплечья. Широко используется в перетирающих, согревающих и фиксирующих движениях, иногда служит «точкой опоры» для других массажных движений.

4. Тыльная плоскость «лапы».

Ладонь собрана в форму копей. Массажной формой руки считается тыльная (внешняя) сторона <тапы тигра». Рабочей поверхностью также может являться вся плоскость руки от локтя до тыльной стороны ладони.

Применение — во многом аналогично предыдущим формам.

Назначение: погружение импульса энергии изменений в глубину, смещение глубоких слоев (тканей) тела, глубокая (структурная) пластика всего тела.

Цель: пластический дизайн всей кожной поверхности.

Форма руки: различные формы открытой ладони и пальцев.

Массажная форма руки: пальцы соединенные вместе. Рабочие поверхности: это кончики пальцев, две плоскости ладони — внутренняя и тыльная ее стороны и др. Движения змеи во многом сходны с движениями дракона:

• текучие и перетекающие движения;

• избирательность воздействия (воздействие на точки);

• упругость, плавность и непрерывность движений;

• спиралевидные, закручивающие движения.

В техниках змеи существует свой достаточно многогранный спектр движений, во многом отличающийся от др. техник «зверей и птиц». Поэтому все движения в этой технике медленные, текучие, извивающиеся и «достающие до основы (до уровня костей)».

1. Рука — копье (голова змеи).

Воздействие может оказываться в сл. вариантах (выборочно):

А-Б. «Голова Змеи».

— сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;

— всей плоскостью ладони;

— ребром кисти со стороны мизинца;

— ребром кисти со ст. большого пальца;

— воздействие только подушечками пальцев 1-й фаланги и т. п.;

— кончики и подушечки 4-х пальцев;

— основания суставов указательного и среднего пальцев;

— вся плоскость ладони и предплечья.

Данная форма находит широкое применение как в диагностике, так и в пластике проблемных мест спины, живота и бедер.

В. «Тело Змеи».

Здесь массажное воздействие оказывается всей тыльной (плоскостью) или внутренней поверхностью предплечья. Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Часто используется как опора для приемов прижатия, фиксации (зажима) или растягивания.

Исп. техники «змеи» помогает расслабить напряжение мышечных тканей этих частей тела. Различные варианты применения «головы и тела змеи» показаны на рис. 12–16.

Примеры. Массажная пластика головы, шеи и спины.

Рис. 12–13. Смещение (трение), сдвигание слоев кожи вниз.

Рис. 16. Растирание «головой змеи» вдоль позвоночника.

В массажной пластике лица техника применения «змеи» будет аналогична предыдущему случаю. Все движение проводятся сверху вниз или горизонтально, но с плавным переходом вниз.

Пальцевой контакт показан к применению, ввиду его точечно-избирательного воздействия на место восстановления.

Контакт 2-мя руками по вертикали лица (рис. 17 а) и на разных сторонах — по горизонтали лица (рис. 17 б). Контакт с кожей лица осуществляется в еле касательном режиме.

Рис. 17 (а-б). Плоскости воздействия приема глажения.

Основное внимание следует уделить «глубокому расслаблению» ЦНС — массажу области затылка («Северная застава»), что будет способствовать «расслаблению и восстановлению» особых пластических свойств кожи с целью последующей пластики лица и тела пациента.

Дополнение.

Кроме всего этого необходимо уделить повышенное внимание параллельному проведению комплекса лечебно-физических упражнений (ЛФК), направленных на укрепление и усиление мышечно-связочного аппарата всего тела.

Назначение: «разделение на части зажатых мышечных участков тела, раздробление и выведение различных болевых и проблемных мест из тела наружу».

Цель: избирательность, точность и высокая проникающая способность (при малой площади массажной поверхности) воздействия характерна для формы птицы.

Форма руки: первая форма руки — «клюв птицы», данная форма пальцев содержит в себе набор серии (форм) «клюющих и тыкающих» движений собранными в щепоть пальцами.

Вторая форма руки — «крыло журавля», является одной из форм «открытой ладони». Воздействие производится как тыльной, так и всей внутренней поверхностью ладони и пальцев.

Пальцы при этом могут быть как прижатыми между собой, так и раздвинутыми.

1. Клюв журавля («пучок из 5-ти пальцев»).

Данная форма образуется при собранных воедино (в щепоть, клюв, пучок, горсть) пяти пальцах. Воздействие оказывается кончиками 5-ти пальцев. Имеет хорошую проникающую способность в «напряженные участи тела». Часто исп. в диагностике проблемных (болевых) мест на теле.

2. Крыло (внутренняя или внешняя поверхность пальцев).

Основными (ведущей) массажными поверхностями в этой форме являются: ладонь, кончики и подушечки пальцев. Часто применяется при «встряхивающих и поднимающих» движениях.

Примеры.

Рис. 18–19. Глажение трением и глажение щипанием.

Рис. 20–21. Глажение («обмахивание крылом»).

Рис. 22–23. «Защипывание кожи» на лице и на области плеча.

Назначение: согревание, расслабление, разделение на части зажатых мышечных участков тела для выведения различных «проблемных мест на поверхность кожи». А также создание некого «канала-трубы» для быстрого выведения или введения потока энергии в данный участок (точку, меридиан, центр) с целью восстановления ее проводимости (Ци).

Цель: избирательность, точность и высокая проникающая способность (при малой площади массажной поверхности) воздействия характерна для этой формы.

Форма руки: по форме может напоминать «клюв птицы» (пальцы собраны в пучок), отдельно отставленный (реже согнутый) указательный, большой или др. пальцы руки.

1. Форма «золотого пальца».

Основной спектр применения — это точечное воздействие на точки и диагностика напряженных участков тела. Наряду с данной формой часто (совместно) исп. с «пастью тигра» (развилка между большим и указательным пальцами руки) для расширения плоскости воздействия.

2. Форма «когти обезьяны» (клешня краба и др.).

Форма имеет три варианта применения в зависимости от «ширины хвата»: малая, средняя и большая. Наиболее часто исп. первые две формы, осуществляя прием «защипывание» (зажимание, захват).

Рабочей поверхностью здесь являются кончики (подушечки) двух пальцев.

Применение — точечное воздействие, а также местная диагностика напряженных участков тела и различных кожных поверхностей.

3. Форма «лапа (пасть) дракона».

Эта форма руки в некоторых аспектах сходна с предыдущими формами. Однако, плоскость воздействия здесь гораздо шире и больше по объему благодаря исп. пальцев, внутренней поверхности ладони и 2-му суставу большого пальца. Форма имеет три варианта применения в зависимости от «ширины пасти дракона (обхвата)»: малая, средняя и большая форма. Наиболее часто исп. первые две формы, осуществляя прием «захватывание, вытаскивание и вытягивание». 2-й вариант «пасти дракона» показан ниже. Спектр применения аналогичен, с небольшим добавлением «проглаживающих и фиксирующих размер» движений.

4. Форма «пальцы-лезвие» (пилка).

Форма исп. «режущую плоскость (линию)», образованную сложенными вместе двумя пальцами руки — указательным и средним. Используется при «пилящих, рассекающих и отделяющих» движениях. За счет малой плоскости воздействия эта форма имеет высокую проникающую способность.

5. Форма «глаз Феникса» («зуб дракона»).

Кисть собрана в кулак, воздействие проводится выдвинутой фалангой указательного пальца. Большой палец упирается в подфаланговый сгиб указательного пальца. Данная форма характеризуется высокой проникающей способностью и точностью воздействия.

Примеры.

Рис. 24–25. Применение «золотого пальца» на икре и стопе.

Рис. 25–26. Использование «золотого пальца» на животе.

Рис. 27–28. Применение «золотого пальца» (одиночного или «лезвия ладони») в области боков тела и спины.