За 50… и все в порядке

МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ПРИГЛАСИТЕ ТАНЦЕВАТЬ!

«Молодой человек, пригласите танцевать!» - поет Алла Пугачева. А меня и приглашать не надо, мне достаточно музыки. И если музыка мне нравится, я начинаю танцевать. С кем? Ни с кем. Одна. Танцую и танцую себе, наслаждаясь музыкой и движением. Современный танец увлекает меня сам по себе, доставляя огромную радость. Так было всегда - и в юности, и теперь, когда внуки подрастают. Если слышу мелодию Стива Уандера «Я звоню», то танцую прямо на кухне, напевая ля-ляля-ля, ля-ля-ля-ля - при этом чищу картошку или мою посуду. Руки работают, а ноги танцуют.

Но интереснее все-таки танцевать, когда вокруг много народа. Все волнуются, возбуждены, выбирают, надеются, ждут, ищут, находят, не находят. Мне не до этого, я жду только свою мелодию и свой ритм - 120 ударов в минуту. И если вдруг он грянет, меня ветром с места сдувает. Все невольно расступаются, и есть от чего - я высокая и нехудая, сама шучу: «105 кило с ботинками». Никаких комплексов по этому поводу! Двигаюсь легко и ритмично. Забываю обо всем - какой там остеохондроз, какие ноги?

Танцую себе и танцую, никого и ничего не жду. И вдруг как из-под земли вырастает передо мной высокий красивый молодой человек лет двадцати. Он увлекается моим темпом и принимает мой вызов.

- Алеша, не сдавайся! - кричат ему друзья.

Меня это подхлестывает, я снова чувствую себя на гонках - в прошлом я спортсменка. Соревнование - кто кого? Знаю, я не уступлю! Мой партнер уже прилично взмок, да и мне не легче, дышу все труднее, ноги наливаются тяжестью. Красивая мелодия, только очень длинная…

Танцуя сейчас с этим молодым человеком, я задумалась о том, что же такое молодость, когда она начинается и когда уже «неприлично» быть молодой? И собственно, сколько лет молодости - 20, 30, 40, 50? Вдруг семидесятилетние почувствуют себя оскорбленными? Я знаю таких женщин, вы, наверное, тоже. По субботам их можно увидеть спешащими… нет, не в магазин, не в театр, не к внукам - бабушки спешат на танцы. В клубе они разворачивают сначала сверточки, в них модные туфли 50-х годов, причесываются, подкрашиваются и преображаются на глазах. Как я люблю смотреть на этих… нет, слово «старушка» к ним не подходит, потому что они не дают себе возможности или слабости стареть. Они держатся, во всяком случае, стараются держаться и никому не надоедать.

Что же в этом плохого? И кто смеет их осуждать за это стремление стареть достойно и дожить свой век красиво? Неужели лучше брюзжать и злиться от того, что некуда себя деть, сидеть возле подъездов и доедать себя и других? Жизнь коротка, успеть бы потанцевать еще.

…Однако наш танец с молодым человеком закончился под гром аплодисментов, мы раскланялись, и мой партнер, как истинный джентльмен, галантно поцеловал мне руку, а потом сказал по-мальчишески:

- Ну, вы вообще даете!

Так своеобразно он выразил восхищение моим мужеством, смелостью и выносливостью. Вечер в одном из дворцов культуры закончился удачно. После танцев мое настроение было великолепным, И не только мое. Женщины, которые пришли в этот день на танцы, тоже зарядились энергией и весельем и ушли домой в приподнятом настроении, договорившись встретиться здесь в следующую субботу. Разве трудно поделиться тем, что у нас в избытке - хлебом, одеждой и энергией? Или юмором? Или эмоциями?

Наши эмоции - наши помощники, одновременно как и враги. Куда от этого деться, не превращаться же в робота, который четко и правильно, но без интонаций и эмоций в голосе скажет, что нам делать. Эмоция окрашивает в разные цвета и оттенки все наши поступки и действия. Мы любим эмоциональных людей и страдаем от них одновременно. А как женщины имеем общую слабость - источать свои отрицательные эмоции на самых близких нам людей, равно как и нам тоже кто-то делает это с успехом. Так и перекладываем друг на друга плохое настроение. Хотя уже известно, что оно подчиняется определенной синусоиде. Можно высчитать свои биоритмы и придерживаться их четкой закономерности. Особенно быть внимательным к окружающим, когда на графике ноль эмоций. Без них, оказывается, совсем худо. Тогда наступает эмоциональный вакуум, и настроение наше резко падает. Значит, эмоции подпитывают наш организм, и от них зависит наша жизненная энергия.

А что если все-таки хочется быть счастливой? Будь ей! Понимаю, что сегодня это звучит почти кощунственно. Проще погрузиться в домашние неурядицы и приобрести такой модный и распространенный нынче «семейный невроз», чем противостоять им. Потому что противостоять - это значит думать, напрягаться, собирать свои силы, вводить их в действие, а не идти на поводу своего плохого настроения, которое само по себе, согласитесь, не требует особых волевых усилий. Если подумать, то у кого его нет, этого самого невроза: только вошла в собственную квартиру, увидела вещи разбросанными, посуду невымытой, постель неубранной - вот и невроз; муж пришел с работы под градусом - вот и невроз; соседка на площадке кошку «выгуливает» - опять невроз. Куда ни глянь - один невроз. Не такой уж безобидный, кстати, это диагноз. С ним попадают женщины в клинику неврозов, страдая навязчивыми идеями, тревогой, страхами, бессонницей, скачущим давлением, головокружением и постоянными спутниками - плохим настроением, раздражительностью, агрессией, слезами. Причины разные - итог один: разрушение психического здоровья.

- Понимаете, мой муж выпивает, разве может быть что-нибудь страшнее этого?

- Для меня самое главное, чтобы меня слушались дети, если они не выполняют моих указаний - я зверею.

- Я нормальная женщина, но мужа не люблю, просто терпеть не могу. А он безумно любит нашу дочь, и она его тоже. Но зато моего друга она ненавидит. Что делать, как распутать этот узел?

- Мне мать испортила всю жизнь. И с мужем развела, и мои нервы истрепала. Теперь не сплю ночами, чего-то боюсь постоянно, на работе не ладится.

- А вы случайно не знаете, что надо сделать, когда совсем не хочется жить? Для меня каждый новый день - испытание.

Не хочу больше сопротивляться, хочу умереть. Сломалась я. А все из-за него. Очень любила. Сейчас ненавижу. Живем в одном доме, я слежу за ним из окна - с кем идет, кого ведет?

Да, мы все очень разные и по-разному, естественно, реагируем на социальные невзгоды, семейные драмы. Одни концентрируют в себе боли, самолюбие, нерастраченные чувства, невостребованную нежность, другие способны переключиться, уговорить себя «закрыть» навсегда, навечно «темы», в которых им не удалось состояться. Поэтому и невроз у каждой женщины своей силы, и выход из него для одних возможен, для других затруднен. Значит, оптимизм, противостояние - удел сильных? Сила, которая лежит в основе оптимистического настроя,

- это умение созидать доброе, накапливать в душе своей добрые приметы, дарить радость другим и фиксировать в своей памяти не злое и гадкое, а, наоборот, сосредоточиваться на хорошем, запоминать его, культивировать в себе. Перестать без конца произносить в воздух: «Все заврались», «Скоро голод настанет», «Погода паршивая, под стать всеобщей разрухе»… Полноте! Ведь жалуемся чаще всего друг другу, а боремся с невидимками. Где они, враги-то наши?

Попробуем в этих условиях все же жить с удовольствием, работать с удовольствием, любить. Оптимизм не передается по наследству, а прививается еще в детстве, как прививка, и требует специальной тренировки. Постоянное упражнение в оптимизме приносит плоды тем, кто этим увлекся, как гимнастикой у-шу. Он украшает нашу жизнь, хотя этим «чувством жизни» обладают сегодня немногие. Но что же делать? Мы же не можем завтра все умереть по заказу! Давайте искать выход сами.

В жизни каждого из нас есть человек, который умеет противостоять ударам судьбы. Часто мы идем к нему за помощью, за советом. Это совсем не самый материально обеспеченный человек, чаще наоборот, но от него можно «зарядиться» жизненным оптимизмом, его энергией, духовной силой.

Нам привычней картина скепсиса, уныния, пессимизма - этой атмосферой пропитаны наши дома и отдельные квартиры. Подумали ли мы о том, как в этой атмосфере живется нашим детям? Их жизнь незавидна именно потому, что им некому преподать уроки жизненного оптимизма. Нам с сестрой повезло, нас воспитывала бабушка, и во время войны, и после, при всех вождях, о которых сейчас даже неприлично вспоминать. Я думаю, у нее было много причин расстраиваться. Но унывать - она считала самым тяжким грехом. И нас учила этому. Сегодня в добротных квартирах проживает много хороших людей, недовольных жизнью, собой, окружающими. Хотя внешне это может и не выражаться - продвижение по службе, материальный достаток, всеобщее признание. Но скажите, какой в этом прок, если на душе темно и пусто, и вообще потерян вкус к жизни?

Не погибаем ли мы прежде всего от собственной лени души? От нашего внутреннего непротивления. Нашу задавленность, несвободу считаем даже нормой жизни, а рабскую зависимость обычным делом? И выглядим смирившимися, жалкими, пробирающимися по жизни на полусогнутых. Неужели так неизбежна эта придавленность жизнью и возможно ли сопротивление этой обыденности? Однообразие, серость, повседневность, одинаковость будней - вот наши враги. Эта скука жизни вызывает и нашу усталость. А представьте себе, в тот момент, когда вы только и твердите, себя жалея: ах, как я устала, как устала, - раздается телефонный звонок:

- Ты что сегодня вечером делаешь?

- Ничего, я устала от жизни…

- Кончай хандрить, я приглашаю тебя на танцы, одевайся… (Звонит необязательно мужчина, может и подруга).

Стоит совершить над собой только первое усилие и почувствовать одуряющую радость от преодоления себя, своей лени. Потом можно научиться настраивать себя, как приемник, на любую нужную волну, и результаты не заставят себя ждать. Эти уроки оптимизма можно преподавать себе самой, независимо от возраста и семейного положения.

Конечно, можно принять жизнь такой, какая она есть, а можно изменить и себя, и жизнь, и свое отношение к ней. Когда такой выбор осуществляется свободно, то жизнь становится такой, какой я хочу, а не такой, какою не хочется и жить. Я сама рисую свой день. Попробуйте! Хватит уж уповать на правительство, что оно скоро улучшит нашу жизнь. Может, и улучшит в материальном, социальном смысле, но к этому времени душа наша состарится и ей уже вряд ли кто сможет помочь. Начнем с завтрашнего дня жить по-новому! Оглянитесь, встряхнитесь, не хлебом единым жив человек…

Начнем с малого - объединимся! И те, кто умеет создавать себе мажорный настрой, и те, кто хочет этому научиться. И те, кто никогда об этом не задумывался. Все вместе! Теперь представьте мысленно, что раздался звонок:

- Алло! Это говорят из Москвы, из редакции «Работницы». Что вы делаете вечером? Грустите? У вас плохое настроение? Да пошлите все к черту! И собирайтесь на танцы! Куда? В клуб! Нет клуба! Сами создайте клуб для женщин «За 50… и все в порядке», как это сделали недавно в Текстильщиках.

- Алло! Что вы говорите? Вы любите петь? Очень хорошо! Поговорим в нашей рубрике и о том, почему мы дома не поем русских песен. А сейчас оглянитесь, кажется, молодой человек приглашает танцевать вас!…