Знание-сила, 2006 № 12 (954)

Искусство - быть счастливым

Так морская вода, высыхая, оставляет налет соли. Так вода времени, наполнив до краев год, оставляет неприятный осадок — вспоминаешь, и впрямь не весело: весь 2006-й, кривясь, как усталый пловец, пересекал море житейских сует. А где-то за волнами, что накрывают тебя с головой, раскинулись блаженные острова, где люди ничего не хотят, никому не завидуют, не страшатся, а ведают одно только счастье, проводя долгую жизнь в забытьи, как курильщики опиума. И я лаже знаю этих людей, их острова и страны, где каждый встречный рад жизни, а его отраженье в зеркалах глядит на тебя ошалелыми от восторга глазами. Там бы век вековать — на острове-островке, в стране заморской. «Давно завидная мечтается мне доля»...

В уходящем году социологи из британского фонда NEF составили путеводитель для всех, кто мечтает о лучшей жизни, — список стран, где есть покой и воля, а еще — вопреки сомнениям — счастье. Знаю теперь: «Есть! А живут эти счастливчики впрямь на островах — на Доминике и Сент-Люсии, Сент-Винсенте и Гренадинах, Мальте и Кубе. И главное — Вануату! Этот остров, лежащий в Тихом океане, признан самым благополучным государством мира.

Индекс счастья Вануату — 68,2 балла, а вот Россия в этом ранжире заняла 172-е место (22,8 балла), Украина — 174-е место (22,2 балла). Не намного счастливее нас жители Великобритании (108-е место), Франции (129-е место) и США (150-е место), хотя россияне и привыкли считать жителей этих стран, скорее, „небожителями“.

Да-да, в этом рейтинге, где страны мира сравнивались по тому, насколько хорошо в них живется, лидируют „темные лошадки“. В какой-то мере это объясняется критериями, которыми руководствовались социологи. Они не только внимали признаниям самих респондентов, но и пробовали „заглянуть за горизонт“, оценивая, сколько земли нужно жителю той или иной страны, чтобы поддерживать нынешний уровень потребления.

Островитянину из Вануату, грезящему среди кокосовых пальм и кофейных деревьев, требуется всего 1,1 гектара земли, а вот эстонцам, например, — нашим собратьям по несчастью (173-е место), — нужно 6.9 гектаров, ну а нам, россиянам, — 4,4 гектара. Так что нам или соседям-прибалтийцам для полного несчастья (счастья) надобны, пожалуй, еще несколько планет — и, желательно, богатых газом и нефтью.

В этом мотовстве нам дадут, впрочем, фору американцы и европейцы. Не зря в США и ЕС так настойчиво развивают планы освоения Луны (см. „3-С“, №4/2003,Ne 8/2005). А вот счастливчики из Вануату не спешат расселяться даже на собственной территории — из 80 островов, составивших это государство, шесть десятков необитаемы. Это — поистине райские уголки, куда редко ступает нога человека.

Не зря социологи отмечают: „Ни наиболее экономически развитые государства, ни слаборазвитые не входят в число самых счастливых, счастьем могут похвастаться середнячки“. Для поддержания нынешнего уровня жизни в ведущих западных странах — странах так называемого „золотого миллиарда“ — требуется все больше ресурсов. Для здешних мнимых счастливцев скоро будет мало всей планеты. Рано или поздно им придется пробудиться ото сна. Это предчувствие отдаленного кризиса, ощущение „жизни взаймы“, за счет своих же внуков, исподволь отравляет сознание, не дает почувствовать себя совершенно счастливым. Остается непонятная, тихая тревога.

Ученые же с завидным постоянством напоминают нам негативный баланс хозяйствования на нашей планете. „Воздействие человека на Землю особенно усилилось в последние два с половиной века, — пишет британский эколог Криспин Тикелл, бывший постоянный представитель страны при ООН. — Окружающая среда становится все более неблагоприятной для проживания. Причиной тому — рост мирового населения, чрезмерное потребление ресурсов, загрязнение земли, воздуха и воды, изменение климата, уничтожение многих видов растений и животных. Зачастую мы сами — виновники этих бед, в том числе назревающего разрыва между бедностью и богатством. Нам надо переосмыслить систему наших ценностей, чтобы найти решение многих одолевающих нас проблем“.

„Мы фактически воюем с нашей планетой“, — предупреждает британский биолог Джеймс Лавлок. Почти сорок лет назад он пополнил список известных науке животных самым неожиданным образом. Место в нем — наряду с бабочками, шмелями и зайцами — заняла сама Земля! Да, вся огромная наша планета со всем, что на ней и в ней есть, была объявлена им живым существом, резвящимся не в горах и лесах, а в бескрайней космической дали.

Все части Земли Лавлок уподобил органам тела. В этом умозрительно оживающем существе, названном им Геей, роль сердца играло раскаленное земное ядро. Желудком ее — стали океаны, скелетом — твердые горные породы, легкими — рыхлая почва. Вулканы, столь досаждающие нам, вмиг превратились в вены, по которым, как кровь, снует лава. Атмосфера защищает Гею, как нас — кожа. Мы, люди, тоже стали частью этого планетарного симбиоза камня и плоти, слившего воедино любое дыхание и всякую твердь. Человечество — мозг этого громадного биогеологического организма, мозг, к сожалению, часто беспечный и недальновидный, мозг, равнодушно губящий мать-Землю и вместе с ней самое себя.

Теперь Земля почувствовала, насколько опасен для нее человек как вид. Ее иммунная система начала реагировать на наше присутствие. Планету, словно организм больного, бросает то в жар, то в озноб от расплодившихся „микробов“ вида Homo sapiens. Последние события лишь укрепили мрачные настроения Лавлока. Так, экстремально жаркое лето 2003 и 2006 годовой считает едва ли не последним предупреждением Геи перед началом атаки на человечество.

В том же 2003 году известный британский астроном Мартин Рис, директор Гринвичской обсерватории, выпустил книгу „Наше последнее столетие“, где оценил опасности, грозящие земному счастью. „Возможно, именно исследователи космоса чаще всех задумываются о том, что может произойти на Земле в XXI веке“. Произойдет же непоправимое. По оценке Мартина Риса, шансы нашей цивилизации дожить до XXII века составляют лишь 50%.

Где уж тут будешь счастливым, когда Земля в буквальном смысле слова уходит из-под ног? Грезить годами, жить, как в нирване, видеть „сон золотой“ можно лишь в мире, который знать не знает ни о каких проблемах: даже не „на далекой Амазонке“, о которой мы пели в детстве под гитару, а „на далеком Вануату“. Вот только уцелеет ли этот мирок в эпоху жесточайших экологических кризисов, в которую вступает человечество?

Так научный разговор о счастье быстро перешел в привычное русло — подменился анализом бед и проблем. Ученые вообще редко интересуются природой счастья, что в глобальных масштабах, что в бытовых. Их занимают предметы более осязаемые, чем неуловимый морок, который рассеивается быстрее тумана, незаметнее утреннего сна, едва пытаешься поверить в него. Кому туг завидовать — разве что китайцам былых времен, готовым грезить в чаду опиумных притонов всю жизнь? Если же и искать счастье в реалиях наших дней, что это будет? Деньги, семья, любовь, работа, здоровье? Мы же не виноваты, что мы не вануатцы, которые всю жизнь в восторге от любой мелочи быта.

Может, и впрямь влюбиться? Чем не тема для новогодних мечтаний? У счастливых влюбленных очень активны так называемые „центры вознаграждения“. Благодаря этим участкам мозга мы испытываем приятные ощущения, когда делаем то, что помогает сохранить род, например, едим, пьем или занимаемся любовью. Впрочем, те же самые центры помогают нам испытывать искусственную эйфорию, скажем, от наркотика. Судя по данным томографического анализа, для пылко влюбленного человека увидеть фото своей избранницы все равно, что рассеять будни комочком опиума. Поделом мы прямо-таки западаем на любимого человека!

Сто с лишним лет назад счастливых островитян воспевал Поль Гоген

Исследования социологов на тему „Счастье как данная нам необходимость“ дают неожиданные результаты. Можно, как вы убедились, променять все, по примеру Гогена, на райский островок, где промышленность развита слабо, но зато процветают животноводство и рыболовство, да растет кокос. Что еще для счастья надо? Не деньги же!

• Опрос самых богатых людей США, проведенный журналом Forbes Magazin, показал, что 37% „Ротшильдов“ были более недовольны своей жизнью, чем среднестатистический американец.

• Социологи Дэвид Блэнчфлауэр из США и Эндрю Освальд из Великобритании на протяжении четверти века опрашивали возможных счастливцев, интересуясь попутно их доходами. Так они заметили, что важнее всего, не количество денег у тебя самого, а насколько ты богаче или беднее людей своего круга. Деньги, очевидно, доставляют счастье, если только их больше, чем у других, — особенно у тех, с кем хочется себя сравнивать.

Вообще же, как показывают наблюдения, люди, которые все время думают о том, как разбогатеть, зачастую особенно несчастны. Внезапно разжившись деньгами, многие так и не обретают желанного душевного равновесия, а, наоборот, делают несчастными окружающих. Российская действительность начала 1990-х полна примеров того, как молодые люди, на которых внезапно свалились бешеные деньги, не блаженствовали и не обретали нирвану на полвека вперед, а словно впадали в безумие и вскоре гибли, как зачумленные собаки. Об этих горе-искателях счастья еще долго будет напоминать кладбищенская архитектура недавних минувших лет.

Даже выигрыш в азартной игре, о котором мечтаешь, может быть, годами, недолго оставляеттебя в эйфории. Проходят недели, а то и дни, и понимаешь, что по большому счету ничего в жизни не изменилось — только деньги так быстро кончились. Опять чувствуешь себя злым, раздраженным мечтателем — да и с деньгами, как назло. теперь не везет.

Справедливо и обратное. Если человек, который был счастлив, вдруг попадет в беду, то через какое-то время, пусть даже через годы, он снова будет так же радоваться жизни и всем ее мелочам, как и было до этой беды.

В XIX веке в просвещенной Европе укоренилось мнение о том, что мы сами творим свою судьбу. Каждый — кузнец своего счастья. Если прежде нашими судьбами распоряжались боги, то теперь все зависит от нас. Если ты не станешь счастлив сам, то никто тебе не поможет. Счастье либо есть, либо его не обрести. Одни люди слов но рождаются счастливыми и, как солнышко, светятся, а другие... кажется, от них всю жизнь толку не будет. В принципе, так категорично судить нельзя, но все же психологи склонны считать, что в самом человеке заложены пределы счастья, которое он может испытать.

Мера счастья, отведенная нам, меняется даже в течение дня. Мы испытываем особое — неподдельное — ощущение счастья, когда встречаемся с людьми, с которыми нам приятно общаться совершенно открыто, откровенно, — с любимой женщиной, старым другом. Или. когда остаемся одни, и можно стряхнуть с себя груз забот и условностей и расслабиться. Зато поездка на работу, сама работа (процесс, коллектив, начальство), как показывают социологические опросы, редко кому дают почувствовать себя счастливым человеком. Тут радости мало — тут все на нервах, сплошные стрессы, притворная вежливость и обиды. Ложь, ложь, несчастье.

Исключение — разве что люди, которым безумно нравится своя работа, кто ездит на нее как на праздник. А таких у нас в стране мало. Путин, два и обчелся. Ну нет, пожалуй, пару миллионов мы наберем. Коллектив редакции „Знание — сила“, куда заглядываешь, как в дом родной, на пару часов в конце дня — поболтать, выпить чаю и обменяться статьями и впечатлениями, — пожалуй, в полном составе запишет себя в число тех, кому работа — в радость. Но мы все наперечет, как в Вануату, а вспомнишь обиженных, несчастных, униженных и оскорбленных начальством, властями, коллегами, не любимых близкими, судьбой — их здесь десятки миллионов. Вот и пробираешься по городу, как по вулкану.

Психологи все, как один, советуют несчастным людям что-нибудь переменить — работу, ситуацию в семье, свое отношение к миру. Но это куда проще сказать, чем сделать.

Есть, правда, одно нехитрое средство в запасе, уверяют западные психологи (и мы, бывая за границей или глядя репортажи ТВ, сами убеждаемся, как действенны их слова): надо улыбаться. Конечно, улыбка на лице — не обязательно знак хорошего настроения, но она — залог того, что мы хотим, чтобы у нас все было хорошо. Улыбка — словно предмет, который принято „надевать на себя“, и тогда ты расслабляешься, и какое-то блаженство медленно расползается по телу.

„Отделы головного мозга, отвечающие за лицевую мускулатуру и испытываемые нами ошушения, тесно связаны друг с другом, — отмечают биологи. — Мы, так сказать, чувствуем то, что у нас на лице написано“. Хмурим лоб — и впадаем в депрессию. Улыбаемся — и ощущаем беспричинное счастье.

Это счастье ниоткуда, ни от чего, очень полезно для нашей иммунной системы и помогает справиться со стрессами. Оптимисты, подмечено давно, живут дольше тех, кто по каждому пустяку куксится и ноет. Сами исследователи дают своим респондентам простые советы: будьте ласковы друг к другу, почаше выказывайте любовь своей второй половине, больше времени проводите с теми, кто так и светится от счастья, улыбайтесь и делайте приятное другим — словно бессмертный волшебник из бабушкиных сказок.

— Рад стараться, господа социологи и психологи, ведь счастье — это... это опиум для меня! И что мне Вануату и Мартин Рис с Джеймсом Лавлоком, когда я могу быть счастлив сегодня, завтра, послезавтра? Чего и вам желаю! Всем моим друзьям и близким! Читателям журнала „Знание — сила“! И всем-всем-всем!

С новым годом! С новой надеждой на счастье!

1. Вануату — 68,2

2. Колумбия — 67,2

3. Коста-Рика — 66,0

4. Доминика — 64,5

5. Панама — 63,5

6. Куба — 61,9

7. Гондурас — 61,8

8-9. Гватемала, Сальвадор — 61,7

10. Сент-Винсент и Гренадины — 61,4

169. Туркмения — 24,0

170. Экваториальная Гвинея — 23,8

171. Лесото — 23,1

172. Россия — 22,8

173. Эстония — 22,7

174. Украина — 22,2

175. Демократическая Республика Конго — 20,7

176. Бурунди —19,0

177. Свазиленд —18,4

178. Зимбабве —16,6.