2-дневная диета

Заключение

Некоторые из тех женщин, которые участвовали в нашем исследовании, никогда раньше не пытались сбросить вес, но многие уже пытались, и не раз, – иногда они худели, но в основном потом снова набирали его. Их успех с этой новой диетой – который приятно удивил многих из них и восхитил нас – доказал нам, что существует другой способ сбросить вес и никогда больше его не набрать. Если вы тоже пробовали похудеть, но так и не смогли, или же просто ищете альтернативу непосильной ежедневной диете, то 2-дневная диета – это то, что вам нужно. Ее формула проста: два дня строгой диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, пять дней сбалансированной средиземноморской диеты и регулярные физические нагрузки. Конечно, это дело не одного дня, и вам потребуется время, чтобы изменить свои пищевые привычки, но мы считаем, что это по-настоящему инновационный – и здоровый – подход к снижению веса. Мы будем продолжать наши исследования, чтобы узнать как можно больше о конкретной пользе этой диеты для здоровья, но в то же время мы надеемся, что 2-дневная диета окажется именно той, которая вам подойдет. Соблюдайте 2-дневную диету и продолжайте выполнять физические упражнения, а когда вы похудеете, придерживайтесь однодневной поддерживающей диеты, и у вас будет красивое и здоровое тело, о котором вы так мечтали.