Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Как предотвратить аутоинтоксикацию?

Давайте зададим себе несколько простых вопросов, рекомендованных Брэггом.

• Употребляете ли вы в пищу соль?

• Любите ли вы кофе?

• Вы курите?

• Употребляете ли алкогольные напитки?

• Принимаете ли в пищу рафинированный белый сахар или другие продукты с этим веществом?

• Употребляете ли вы девитаминизированную и деминерализованную пищу?

• Обладаете ли вы сильной волей?

• Есть ли у вас плохие привычки?

• Живете ли вы разумно?

Если быть максимально честным перед собой, то почти на все эти вопросы (разве что кроме последнего) придется ответить «да». Приходится ли тогда удивляться тому, что мы не живем столько, сколько отпущено нам природой. Мы умираем раньше срока, так как нам не хватает элементарного здравомыслия.

Большинство наших болезней – от головной боли и несварения желудка до прыщей и обычного насморка – возникает в результате ацидоза, который, в свою очередь, является следствием аутоинтоксикации организма. Признаки ацидоза – сероватый налет на языке, раздражительность, приливы крови к лицу. Это первые сигналы, но аутоинтоксикация организма – штука очень коварная. Если болезнь перейдет в хроническую форму, это грозит постоянными проблемами из-за повышенного артериального давления и атеросклерозом или отвердением стенок артерий.

Если мы попробуем представить себе механизм возникновения аутоинтоксикации и ацидоза, мы поймем, почему мы себя так плохо чувствуем и как с этим справиться.

Брэгг утверждал, что наша кровь должна иметь щелочную реакцию, а у большинства из нас кровь дает кислую реакцию. Нейтрализовать кислую кровь, в которой превосходно размножаются микробы, можно, только насытив ее щелочными компонентами. При первых симптомах аутоинтоксикации Брэгг советовал провести трех-четырехдневное голодание, а после этого переключиться на щелочную диету и избегать пищевых продуктов с кислой реакцией.