Большая Советская Энциклопедия (БУ)

Булава (гимнастика)

Булава', предмет для динамичных маховых упражнений в художественной и спортивной гимнастике. Б. изготовляют из древесины или частично из металла; состоит из стержня (длина 40—55 см ), шейки и головки; имеет разную форму, весит 400—500 г. Упражнения с Б. способствуют развитию мышц плечевого пояса, увеличению подвижности суставов рук и совершенствованию двигательной координации.