Чиллософия. Опыты выхода из безвыходности

17 Выход из депрессии. Четыре природные стихии

Мы с вами так созданы… ну, в общем, нам дико повезло, что мы живем, может быть, на крошечной планетке во Вселенной, где сложились условия, при которых все четыре стихии — огонь, вода, земля и воздух — помогли возникновению жизни и даже появлению человека разумного. Мы пользуемся природным богатством, и для нас это вполне естественно. За огонь мы платим, воду пьем, ничего не замечая: она, платная, льется из-под крана, купаемся в реках, морях и океанах. За воздух мы, слава богу, еще не платим. Плохой он или хороший — мы им дышим автоматически. По земле ходим, тоже не задумываясь о ней.

Часто наступает такое состояние, когда вы теряете все силы, выгораете и впадаете в полудепрессивное состояние, притом что у вас все неплохо. И возникает вопрос: а что же делать? Как вернуть силы, не меняя свою жизнь, поскольку все хорошо? Просто вы выгорели. Я в свое время, переживая личный кризис, бросилась в путешествия. И совершенно случайно образовались разного рода экспедиции в далекие страны. Срослось. Вначале я уехала в rainforests — дождевые леса, джунгли Борнео. Я с экспедицией прошла сотни километров нетуристических мест. Комбинируя удобные национальные детали с одеждой профессионального путешественника, я настолько слилась с дождем, с дождевыми лесами и с влагой (стопроцентная влажность даже ночью), что совершенно забыла о своем кризисе, обо всех своих проблемах. И тропическая лягушка, севшая мне на руку, глядя на меня из другого мира, дала мне кучу энергии.

Вернувшись домой, я поняла, что изумрудная лягушка продолжала помогать мне, придавая сил даже в дебатах. Потом волей судеб буквально через три-четыре месяца я уехала в качестве журналистки в Африку, в Ботсвану. Пустыня, буши, саванна, львы, жирафы и т. д. Однажды проводник мне сказал: «Саванна живет сама по себе, а мы со своими запахами и моторами машин не существуем в этом мире. Мы в параллельном мире. Главные здесь не люди». И вот тут я поняла, что все мои проблемы очень малы по сравнению с жизнью в саванне. Например, львицы, которые идут на охоту, проходят мимо нашего джипа и просто нас не видят. Нас просто нет! Мы не существуем! А я столько времени уделяю каким-то своим кризисам и проблемам. И я вернулась из Африки с ее звездами, закатами и восходами, огромными животными, которые не видят нас, тоже с огромной энергией, которая была связана с этой землей.

Потом была экспедиция на остров Стромболи, на действующий вулкан. И мы с экспедицией поехали посмотреть на извержение вблизи. Подползли очень близко: дул страшный ветер, огненные камни с ревом катились вниз. Поток огня тек сверху вниз и баламутил воды моря, от которых поднимался пар, — это было что-то невероятное, как будто ты приблизился к адской машине. И я растворилась в природном аду. Ученый, работающий на сейсмической станции, фактически повторил слова проводника: здесь правят законы вулкана, а не людские. Мы живем биением его сердца.

Я приехала оттуда опять с новой энергией. И, посетив все три места, я решила переустроить свою квартиру в неоколониальном стиле, чтобы каждое путешествие оставило свое черточку и свой отклик. Я создала у себя такую атмосферу, как будто я вечный путешественник, а в квартире я нахожу убежище для воспоминаний, вдыхая родной воздух.

Если внимательно проследить за моим рассказом, можно заметить, что первым, что я приняла в своем путешествии, была вода. Дальше была земля. Вода — это дождевые леса, джунгли. Земля — это Африка. Затем был огонь — вулкан. И наконец, воздух с атмосферой путешественника — это мое жилище. В конце концов меня осенило. Я собрала все четыре стихии, каждую выделив отдельно и получив ее в максимальной дозе. Я вспомнила о том, что я человек дышащий. Я вспомнила и о том, что я человек теплокровный, мне нужен огонь. Я вспомнила, что я человек, пьющий воду и на 90 % состоящий из воды. Я хожу по земле, и периодически надо заземляться, не стремясь к золотым вершинам, потому что земля тебе дала жизнь и примет тебя обратно.

Какой чиллософский вывод из всего этого? Если нет возможности перемещаться в места стихий, попробуйте побыть наедине с огнем: разожгите огонь за городом, или у себя в камине, или в лесу — и посидите в уединении с ним. Все же любят сидеть у костра. Когда у вас абсолютный упадок сил, присоединитесь к его энергии — и огонь вам поможет. Когда вам не хватает воздуха — или гуляйте, или создайте вот такую воздушную атмосферу путешественника у себя дома, повесьте картины, которые утаскивают вас вдаль. Если вам нужно заземлиться и почувствовать землю под ногами — выезжайте за город, обнимите дерево, прислонитесь к нему, посидите под этим деревом, снимите ботинки, почувствуйте теплую землю — и она вам даст свою силу. А если вам нужна вода — окунитесь в реку или хотя бы примите ванну. И пройдя все эти четыре стихии сосредоточенно, целенаправленно, понимая всю их ценность, которую до этого не замечали, вы полностью восстановитесь.