Женщина, которая приручила кризис - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Ольга Валерьевна Валяева (Глава 3. У страха глаза велики) #5

Глава 3. У страха глаза велики

Говорят, что кризис — у нас в голове. Думаешь о нем — видишь подтверждения повсюду. Модные психологи призывают нас: думайте позитивно, мысли материальны, окружайте себя положительными установками, создавайте жизнеутверждающие аффирмации, не общайтесь с людьми, которые вызывают у вас дискомфорт. Позиция, которую сегодня по умолчанию ожидает от нас общество, — наклеенная американская улыбка, неизменный ответ «О'кей» на вопрос «Как дела?», за которыми вы просто обязаны скрывать все свои проблемы.

Но что делать, если человек, с которым вам трудно общаться, — ваш близкий родственник, например один из родителей: его тоже нужно поскорее вычеркнуть из своей жизни, забыть о его существовании как можно быстрее? Насколько позитивно надо мыслить, если в ваш город пришла война? Какой коллаж с позитивными картинками из журналов надо повесить на стену в таком случае, чтобы стены не дрожали от разрыва снарядов? Или как именно материализовать на завтрак фрукты своим детям, если хватает только на овсяные хлопья «Геркулес», в лучшем случае — с молоком? «О'кей» ли это?

Да, если брать во внимание природу нашей женской психики, то нацеленность на позитивное мышление — неплохой ориентир для нас. Потому что мы способны творить окружающий мир, исходя из того, что у нас в голове и в сердце. Потому что мы склонны, как никто, излишне драматизировать, переживать, накручивать себя, преувеличивать масштаб проблемы, «делать из мухи слона». Потому что только женщина, не дозвонившись до ребенка в течение 20 минут, может бросить все дела и кинуться к школе, чтобы удостовериться: все ли с ним в порядке. Потому что только женщина, если муж задержался на час, может нервно гуглить в сети информацию о произошедших в городе ДТП. Мужчины в аналогичных ситуациях даже не заметили бы проблемы. Но только не мы!

Есть и доля здравого смысла в том, чтобы уходить от негативных установок сознания. Есть такое понятие в психологии, как селективное восприятие: мы воспринимаем информацию так, как настроены наши «локаторы». Грубо говоря, видим то, что хотим видеть. Чтобы пояснить эту мысль, я расскажу одну историю:

Ирине было уже почти 40 лет, когда она наконец осознала один важный эпизод из своего прошлого. В 16 лет у нее случилась большая любовь с одноклассником. На них смотрели как на пример для подражания, они были самой красивой парой. Было даже решено, что сразу после дней рождения обоих молодые ребята сыграют свадьбу. Никто не сомневался, что так случится. И у нее было только одно условие для жениха: до брака никакого секса. Так что они встречались, общались, держались за руки.

Примерно за полгода до предполагаемой подачи заявления в ЗАГС он уехал в санаторий с родителями. Каждый вечер ей звонил, а она сидела и ждала его звонков. А однажды — не позвонил. Она говорила, что сразу почуяла неладное. А через неделю он вернулся. Но совсем другой — потерянный и подавленный. Ничего не рассказывал ей, хотя вроде бы ничего и не изменилось.

Но однажды все-таки не выдержал и признался, что в один злосчастный вечер в санатории была большая вечеринка для молодежи, где тайно разливали алкоголь. Под известным всем градусом он оказался в постели с незнакомой девушкой, «сам того не понимая — как».

Ира рассказывала со слезами на глазах, хотя прошло уже столько лет, о том, как мир для нее рухнул в момент его признания. Ее первая любовь, ее верный и надежный мужчина — предал ее. И обиднее всего было то, что он сказал ей напоследок такие слова: «Это ведь не любовь была, просто влечение, ничего серьезного».

Почему-то она решила, что он говорил это об их отношениях. Ей показалось, что он не только совершил ошибку, но и обесценил все то, что было между ними. Как будто он, испытав сексуальные удовольствия, понял, что секс лучше, чем та душевная близость, которая между ними жила все эти годы.

Для них как для пары это был конец, с тех пор они перестали общаться. Ей это решение далось непросто: много лет она лечила свои раны и училась доверять мужчинам. На момент нашего разговора ей было почти сорок, у нее уже была счастливая семья, любимый муж, две взрослые дочки. И, проживая с одной из них травмы первой любви, она вспомнила его. И вдруг поняла. Поняла, что та самая фраза, которая так ее ранила, была вообще не о ней. А о той случайной встрече в санатории, о девушке, которая ничего для него не значила в тот вечер. Как мог тогда, он пытался ей объяснить, что любит ее и не хочет терять.

Ирина рассказала, что для нее это открытие стало потрясением. Оказывается, это ее восприятие так отреагировало, имея перед глазами пример родителей с разводом и изменами. Она истолковала его фразу противоположным образом и разорвала отношения навсегда, и это принесло обоим огромную боль. Хотя Ирина честно призналась, что могла бы простить любимого, если бы он тогда этого не сказал. Ведь боль причинила именно эта фраза и то, что она за ней увидела.

Время назад не повернешь, и у каждого из них своя жизнь. Слава богу, счастливая. Хотя могло бы на сердцах быть и меньше шрамов. А всего-то одна фраза, которую изворотливый женский ум повернул на 180 градусов.

Это лишь один пример. Мы, женщины, правда умеем делать шум из ничего. Мы способны сами себя накрутить в такой ситуации, где даже зацепиться было не за что. Увы, мы можем и скандал закатить на ровном месте. Недаром мужчины распространяют так много анекдотов на тему женских придирок и обидчивости: нет дыма без огня! В таких случаях еще и добавляют: «Сама придумала — сама обиделась!» Я бы развила эту мысль и продолжила фразу по аналогии: «Сама придумала — сама испугалась!»

Девушки, женщины, это действительно о нас. Все зависит от того, на какую волну мы настроены, за что мы держимся, находясь на какой точке и позиции, делаем свои выводы. Один и тот же поступок, одну и ту же фразу мы толкуем по-разному, исходя из того, как себя ощущаем прямо сейчас.

Кризис в этом плане тоже очень показателен: он как будто обостряет нашу способность справляться с эмоциями, и если вас часто штормило в «мирное» время, то с большой долей вероятности в трудную минуту наружу выплеснется недоброе. Я знаю примеры женщин, которых кризис вроде бы и не коснулся напрямую, но своим беспокойством они все-таки «затащили» его в свои семьи. Но знаю я и тех, кто в сложные времена был настроен оптимистично, с благодарностью к миру, и внутри их домов даже не заметишь того урагана, что бушует снаружи.

Есть одна легенда про французского бизнесмена, который приехал в Америку во времена Великой депрессии и с нуля построил огромный бизнес. Что было достаточно странно: в стране-то кризис, а он преуспел. И когда его спросили, как же так вышло, почему он не спасовал, что стало его «формулой успеха», то он ответил, что просто не знал ничего о кризисе, так как плохо владел на тот момент английским языком и не читал газет.

История показательна: на кризисе не стоит фокусироваться, но и не стоит бежать от реальности. Вызовы судьбы надо принимать, смело глядя им в глаза. Еще один выдающийся бизнес-деятель, миллиардер Дональд Трамп однажды сказал:

Плохие времена часто дают прекрасные возможности.

Этот человек знает, о чем говорит: несколько раз он возрождал свою империю из пепла после серьезных финансовых потрясений. Так что не стоит оправдывать кризисом свою лень: мол, зачем что-то делать, ведь все равно ничего не выйдет. Не надо им же подкреплять свою неуверенность в себе и своих силах. И хотя во времена кризиса есть столько поводов пожалеть себя, именно в трудные времена от подобного способа собирать бонусы стоит отказаться.

С другой стороны, стоит ли делать вид, что ничего вообще не происходит? Что происходящее нас не касается и не коснется? Что кризиса вообще нет? Не становимся ли мы в таком случае похожими на страуса с головой в песке? Я предпочитаю открыто смотреть в глаза тому, что происходит. Без страха и без паники. Принимать это и проживать — вместе со своей семьей, своими близкими. И вместе с Божьей помощью, потому как без Него ни одна травника не шелохнется. Если кризис пришел, значит, он зачем-то нужен. Нужно брать его возможности, но не заходиться на эту тему в истерике и панике. Кризис есть — это раз. Кризис — это хорошо — это два. Кризис это временно — это три. Кризис — наше время, и это самое главное. Лучшее время для роста, развития и перемен.