Журнал "Здоровье" №7 (67) 1960

Письма в редакцию

Внезапно я почувствовал себя плохо. Подбежали товарищи по работе.

— Что с вами? — слышал я встревоженные голоса.

Меня проводили до ближайшей поликлиники.

И вот с диагнозом «гипертоническая болезнь» возвратился я домой. Будущее рисовалось мрачным…

Однажды по радио я услышал передачу о режиме для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Убедительно доказывалось, что можно побороть эти недуги, настойчиво тренируя организм.

Я обратился за консультацией к лечащему врачу. Он посоветовал ежедневно утром и вечером совершать длительные прогулки и заниматься гимнастикой.

Мне понравилось это лекарство. Настойчиво я приучался к новому режиму жизни. Чувствовал себя все лучше и вскоре оказался активным пропагандистом физкультуры: в нашей рабочей комнате я руковожу производственной гимнастикой сотрудников.

Теперь на работу и с работы хожу пешком. Утром это прекрасная дополнительная зарядка, а вечером после такой прогулки прихожу домой наполовину отдохнувшим, со свежей головой.

Так, живя в большом городе, работая в учреждении, я ежедневно осенью, зимой и ранней весной провожу на воздухе три — четыре часа.

Несколько лет назад мы переехали в новую квартиру. Небольшой двор, стиснутый со всех сторон домами, зарос лебедой и крапивой. Мы с женой не представляли, как это не работать хотя бы в небольшом саду.

Долго думали, что и где посадить, как превратить двор-пустырь в сад. Первые наши попытки были робкими: два куста георгин, подвешенный к стене ящик с настурциями и полуметровая клумба с астрами.

Теперь на нашем дворе нет и клочка пустующей земли. Двор напоминает корзину с цветами.

В шесть часов утра мы начинаем работу в нашем саду. Два часа пробегают мгновенно. Вот и восемь. Бросаю мотыжку, которой только что рыхлил землю, и спешу в кабину душа, которую мы соорудили во дворе, под открытым небом. Еще 20 минут, и я направляюсь на работу.

А как прекрасны вечера среди цветов, когда аромат их особенно силен! Белые, красные, синие, розовые тянутся они навстречу потокам воды из лейки.

Посмотрите на фото. Так выглядит наш дворик в Москве по Пятой Черкизовской улице, 42.

С.К. Калинин

Несколько лет назад, заболев гриппом, я не подчинился предписанному врачом режиму, думая, что эту болезнь «переборю» на ногах.

Позднее мне пришлось пожалеть о своем легкомыслии: состояние мое ухудшилось, и я попал в больницу. Долгое время чувствовал себя очень слабым; мучили головные боли. Врач, к советам которого я наконец стал внимательно прислушиваться, порекомендовал больше бывать на воздухе, ежедневно делать утреннюю гимнастику и постараться «приохотить» себя к физкультуре и спорту.

Я проделывал гимнастические упражнения, по выходным выезжал на охоту и рыбалку, но долгое время не знал, каким же видом спорта заняться?

Однажды мне попалась книга о городках — старинной русской игре, которой можно заниматься на свежем воздухе круглый год. Решил попробовать играть в городки, но делал это вначале без особой охоты. Через полгода я стал страстным любителем городков; общее самочувствие улучшилось.

Прошло несколько лет. И что же? Я выполнил спортивный разряд и вошел в сборную команду области по городкам. Свободное время отдаю этому чудесному спорту, сделавшему меня здоровым и сильным.

Мне очень хочется пожелать читателям и особенно тем, у кого работа сидячая, заняться городошным спортом.

Попробуйте, не пожалеете!

Н. И. Толощенко

Тюмень

В Кемеровской аптеке № 3 раздался телефонный звонок.

— Дежурный ассистент вас слушает.

— Говорит участковый врач. Примите рецепт-заказ.

Быстро записывает дежурный лекарственные формулы и адрес больного. Затем рецепт передается для срочного изготовления, и вскоре готовое лекарство уже доставлено больному. Денежный расчет производится на месте.

Хорошо поставлено дело в Кемеровской аптеке № 3!

Тяжелобольные люди, остро нуждающиеся в такой помощи, благодарят добрых, отзывчивых, внимательных работников аптеки.

Небольшое дело, а сколько здоровья сберегает оно людям!

3. А. Гринберг

Кемерово

* * *

ИНОСТРАННЫЙ ЮМОР

— Кажется, я перекупался в хвойной ванне…

— Чего не сделаешь для родного ребенка! От себя отрываю…

— Займитесь лучше моим отцом, доктор. Боюсь, что он близок к обмороку.

На первой и четвертой страницах обложки: Без положительного заключения врача проект недействителен… Врач Ф. И. Файцер (справа) обсуждает с архитекторами проект нового города (См. «Архитектор и врач». 3 стр.)

_{Фото Е. Тиханова}

На второй странице обложки: Юные путешественники

_{Фото Д. Шоломовича}

* * *

_{Главный редактор С. В. КУРАШОВ}

_{Редакционная коллегия:}

_{Е. Д. АШУРКОВ (зам. главного редактора), Я. Г. БАРАНОВ (ответственный секретарь), Л. С. БОГОЛЕПОВА, С. А. ГИЛЯРЕВСКИЯ, Е. Г. КАРМАНОВА. И. А. КАССИРСКИЙ, Г. Н. КАССИЛЬ, И. А. КРЯЧКО, Б. Д. ПЕТРОВ, Г. И. СПЕРАНСКИЙ. Б. Т. ФИЛИППОВ}

_{Оформление С. А. ЗУСЬКОВА Технический редактор М. Т. КНАКНИН}

_{Адрес редакции: Москва, Г-314, Кутузовский проспект, 4, тел. Д 5-00-04, доб. 96, 97, 98}

_{Сдано в набор 17/V 1960 г. Подписано к печати 15/VI 1960 г. Т-06854. Тираж 800 000. Заказ № 1596 Ф. 60х92-1/8. 4 п. л.+0,5 п. л. цветная вкл. 7.75 уч.-изд. л.}

_{Государственное издательство медицинской литературы Ордена Ленина типография газеты «Правда» имени И. В. Сталина. Москва, улица «Правды», 24}