Как создать свое новое тело

Будущему Будде предстояло пройти множество испытаний. Как только он сел под деревом Бодхи, к нему приблизился демон-бог Мара, повелитель смерти, с оружием в руках и большим войском. Легенда гласит, что все защитные божества вселенной в испуге сбежали, но Сиддхартха остался неподвижным. Демон запускал в него молнии и пылающие стрелы, но они превращались в цветы и тихо опускались на землю у ног Сиддхартхи. Наконец, будущий Будда протянул правую руку вниз и коснулся земли. Так сама богиня земных недр стала свидетельницей его просветления. С громким хохотом она прогнала прочь всех демонов.

Предание гласит, что долгой ночью, которая предшествовала его просветлению, Будда обрел три дара: божественное око всеведения и знания всех предыдущих существований, понимание кармы – цепи причинности и освобождения, и Четыре благородные истины, которые представляют собой фундаментальный закон бытия. Говорят, что поначалу Будда решил оставить эту мудрость себе, поскольку сомневался, что люди готовы к восприятию такого учения, но вмешался Брахма и убедил Будду передать людям и богам те глубокие истины, которые он открыл.

Что мы делаем после получения медицины единого Духа? Подобно Будде, идем в мир и учим тому, что узнали? Или жаждем покинуть поле битвы и отвернуться от проблем, подобно Арджуне, поскольку пребываем в отчаянии от неспособности предотвратить страдания жизни? Или, подобно большинству из нас, как выразился Джозеф Кэмпбелл, «придумываем ложный, в конечном итоге неоправданный образ себя как исключительного явления в мире, не виновного, как другие, но оправданного в неизбежном грехе, потому что мы представляем сторону добра. Такое самодовольство ведет к неправильному пониманию не только самого себя, но и природы человека и космоса» (примечание 1 к «Заключению»).

Мифические и реальные герои, мужчины и женщины, чьи путешествия мы исследовали на этих страницах, напоминают нам о том, что наша цель – установить отношения с универсальным руководящим принципом, который мы называем единым Духом. И тогда мы можем приступить к восстановлению нарушенной ткани нашей собственной жизни и к помощи человечеству, которому отчаянно нужна любая имеющаяся у нас мудрость.

Исцеление мира

Как же нам принести миру свои дары? Глобальная ситуация становится все более тревожной на всех уровнях – политическом, экономическом, социальном и экологическом. Первое десятилетие XXI века было самым жарким в истории человечества. В 2007 году эксперты-климатологи объяснили, что во избежание необратимых последствий необходимо поддерживать концентрацию углекислого газа в атмосфере не выше 350 ppm (частей на миллион). Но к 2014 году мы уже преодолели отметку в 400 ppm без признаков замедления. Биологи непосредственно связывают темпы вымирания разных видов животных и растений с выбросами парниковых газов и предупреждают, что мы находимся на грани массового исчезновения живых организмов. С тех пор, как около трех с половиной миллиардов лет назад на Земле появилась жизнь, массовые вымирания происходили только пять раз. Сейчас мы сталкиваемся с шестым таким катастрофическим событием.

Когда мы застываем в старых парадигмах и верованиях, мы предполагаем, что каждый из нас слишком беспомощен, чтобы спасать китов, планету или человечество. Это правда: никто из нас в одиночку не может остановить терроризм, уничтожить токсины окружающей среды, предотвратить таяние полярных льдов или экономический кризис. Однако мы можем вылечиться от болезней, угрожающих нашему выживанию. Мы можем исцелить свое внутреннее мужское начало, отказавшись от насилия как способа разрешения конфликта. Мы можем исцелить свою внутреннюю женственность, став хранителями Земли. И мы узнали, что все время участвуем в творении мира вместе с Духом и друг с другом. Мы всегда можем сделать эту работу лучше.

Программа «Создаем новое тело» повышает способность организма выводить токсины, будь то загрязняющие вещества в воздухе, воде и пище или психические яды нездорового мышления и вредных верований. Она также позволяет модернизировать мозг, чтобы он поддерживал сознание, создающее здоровье. И бонус в том, что помогая себе, мы также помогаем Земле. Отбросив ядовитые убеждения и хищническое поведение, мы все вместе формируем лучшую жизнь на этой планете.

Индейцы из племени лакота-сиу говорят: «Митакуе оясин». Это значит: «Мы все родственники». Мы все связаны, мы все вместе. Восстановление действует в обе стороны: исцеляя себя, исцеляешь мир, и наоборот. Как только вы посвятите себя улучшению своего здоровья, а также здоровья Земли и всех живых созданий, мир Духа сплотится позади вас, чтобы поддержать вас в этом благородном намерении.

Внутренняя гармония

Покой и гармония в мире начинаются с вашего внутреннего покоя. Кишечник человека – это отдельный мир, чрезвычайно сложная экосистема. Безусловно, умение жить в гармонии с микроорганизмами внутри своего тела имеет решающее значение для нашего выживания. А устойчивое здоровье достигается не только за счет навыков выживания, но и благодаря способности к развитию в сотрудничестве со всеми бактериями, вирусами и другими клетками организма.

Ваше тело – это основа, почва, на которой покоится ваша жизнь. Вбрасывать в него вредные лекарственные препараты – недальновидное поведение. В настоящее время из-за чрезмерного использования антибиотиков и антимикробных моющих средств, на редкость изобретательные микроорганизмы научились превращаться в лекарственно-устойчивые штаммы, поэтому мы сталкиваемся со вспышками смертельно опасных бактериальных инфекций. Ваше здоровье и здоровье планеты зависят от того, сумеете ли вы построить новые отношения со всеми существами, в том числе с бактериями в теле и митохондриями в клетках.

Ответственность и мечта

Авраамические религии – христианство, иудаизм и ислам, отводят человеку место хозяина природы. Для этого образа мышления наш земной дом – это просто перевалочный пункт, в котором мы задерживаемся на пути к блаженству вечной жизни. Забота о планете и всех ее созданиях в значительной степени оставлена на волю случая – как бы там ни было, человечество не несет за это ответственность. Однако ученые видят насущную необходимость, чтобы мы взяли заботу о Земле на себя. Большинство из них согласны с тем, что мы обременяем нашу планету непосильным налогом и должны сделать жесткий политический и экономический выбор ради блага будущих поколений.

Посвятив много лет исследованию индейских племен, я очень хорошо понимаю, насколько мировоззрение коренного населения обеих Америк отличается от научной парадигмы Запада. Для аборигенов благосостояние планеты находится на первом месте. Оно включает в себя благополучие всех жителей Земли в равной степени – как людей, так и прочих живых созданий. Индейцы считают, что эта планета – вовсе не временное пристанище, предоставленное нам далеким Богом, а напротив, Мать-Земля есть наш постоянный дом, в котором мы перерождаемся на протяжении многих жизней.

Кришна говорит Арджуне:

Как человек сбрасывает изношенную одежду и надевает новую, так и воплощенное «я» оставляет старое тело и входит в новое… Это индивидуальное «я» не рассечь оружием, не воспламенить огнем, не намочить водой, не развеять по ветру… Это «я» невозможно ни порезать на куски, ни сжечь, ни растворить, ни иссушить… Вечное, всепроникающее, неизменное, неподвижное, это «я» всегда одно и то же (примечание 2 к «Заключению»).

Земля – это рай, который мы получаем в награду после долгого путешествия по царствам Духа, и его следует считать нашим Эдемом. В противном случае планета перестанет кормить и поддерживать своих самых жадных детей. Самые жадные – это мы, которые освоили большую часть ресурсов Земли ради удовлетворения собственных нужд и поставили под угрозу жизнь остальных – ни в чем не повинных ее обитателей.

Для исцеления и сохранения Земли нам сейчас нужна новая мечта.

Выбор в пользу эволюции

Несмотря на все разрушения, которые мы производим на Земле, есть и обнадеживающие знаки. Во всем мире люди создают новые формы на замену старым, разрушенным и не подлежащим ремонту, – будь то инфраструктура, правительство, экономика, здравоохранение или социальное обеспечение. Учреждения, как и человеческое тело и мозг, адаптируются к текущим потребностям.

Адаптация – это краткосрочные изменения, которые происходят в отдельном человеке или группе людей и приспосабливают их к новой среде. Во времена стресса и глобального кризиса (как сегодня) мы можем или заболеть, или стать необычайно здоровыми, если научимся адаптироваться и процветать в быстро меняющихся условиях. В отличие от адаптации, эволюция – это долгосрочные генетические изменения для обеспечения выживания вида, она движется в темпе сползания ледника. Но сейчас появились доказательства, что наша физиология собирается совершить эволюционный скачок. За последние несколько веков человеческий мозг неуклонно сокращался в размерах. Он уже потерял около десяти процентов своего объема (примечание 3 к «Заключению») – то есть скопление нейронов размером с теннисный мяч. С точки зрения эволюции это резкое изменение, прелюдия к так называемому квантовому видообразованию – скачку, который может произойти, когда виды находятся под угрозой исчезновения.

Мы встали перед эволюционным порогом. В прошлом мы обеспечивали свое выживание, убивая конкурирующие виды – или даже дальних родственников, как в случае с неандертальцами. Мы уничтожили вовсе не пару видов млекопитающих, плавниковых или пернатых животных, а гораздо больше. Сейчас возможен новый эволюционный скачок, который позволит нашему виду выжить, но нельзя совершить такой скачок, используя архаичные методы лимбического мозга, нашего короля-тирана. Это можно сделать только с помощью творческих ресурсов, доступных нам из высшего мозга.

Другой мозг

Джунгли – шумное место, и этим они схожи с виртуальным миром интернета и социальных сетей. Несомненно, будущее принадлежит тем, кто приспособлен к виртуальному миру, чувствует себя как дома в виртуальных джунглях и знает, когда на шорох листвы нужно реагировать, а когда его можно пропустить мимо ушей.

Поколение нынешних восемнадцатилетних выросло в электронном мире. Они общаются при помощи компьютерных технологий с тех самых пор, как в раннем детстве впервые сумели дотянуться до клавиатуры. Сегодня электронная почта, мобильные телефоны, онлайн-форумы и социальные сети служат важнейшим каналом связи во всем, что имеет значение в нашей жизни, от устранения причин глобальной бедности до планирования вечеринки с друзьями в субботу вечером. Отныне каждому поколению придется переключаться между виртуальным миром и миром чувственного восприятия так же легко, как ягуар перемещается между видимой и невидимой сферой.

Мать-Земля – это родной дом человечества, и мы здесь отвечаем за все.

Из хаоса приходит творение

Шаманы верят, что в давние времена в невидимом мире был составлен план творения. Хаос стал упорядоченным космосом благодаря действиям отважных существ, которые сумели придумать новые миры, подобно тому, как сегодня геймеры создают виртуальные пространства. Наша Земля из мечты превратилась в реальность с идеальными условиями для поддержания жизни, с постоянными температурами в узком промежутке между точками замерзания и кипения воды.

Вся жизнь на Земле началась в первичном бульоне, и сегодня мы снова оказываемся в первичном бульоне творческого потенциала. Мы можем превратить хаос в красоту и порядок. Исцеление – одна из форм порядка. Когда мы привносим в тело больше порядка и гармонии, болезнь исчезает, и мы выздоравливаем. Мы создаем условия для здоровья, и недуги уходят.

Сегодня крупнейшими прорывами в науке о мозге стали открытия нейропластичности (способности мозга изменяться и адаптироваться, формируя новые нейронные связи в ответ на наш опыт и требования окружающей среды) и эпигенетики (изменений в способе экспрессии генов). Из главы 3, в которой мы свергли короля-тирана, вы теперь знаете, что мозг можно перенастроить на сотрудничество и радость вместо соперничества и страха. А из главы 6 «Суперфуды и супердобавки» вы помните, что с помощью диеты, богатой фитонутриентами, можно сбалансировать микроорганизмы в кишечнике, создавая здоровье и ясность ума, а также влияя на экспрессию генов. В этой жизни вы действительно можете испытать новое тело – «новый костюм», о котором говорит «Бхагавадгита». Нейропластичность и эпигенетика утверждают, что нам не обязательно болеть тем же, чем болели наши предки, или увековечивать их убеждения. Мы можем переживать такие состояния физического благополучия и остроты ума, каких и представить себе не могли, и такую мудрость, о которой и не подозревали. И обрести покой.

Поиски внутреннего покоя – это одно из самых фундаментальных человеческих стремлений. Существует известная история о том, как к учителю чань-буддизма Бодхидхарме приходит искатель и просит умиротворить его душу. «Принеси мне свою душу, и я умиротворю ее», – ответствует Бодхидхарма. «Это сложно, – говорит искатель. – Я искал ее много лет, но не смог найти». В ответ Бодхидхарма заявляет: «Ну вот видишь – твое желание исполняется». Искатель соглашается и уходит умиротворенный.

Искатель понимает, что душа – основная истина о том, кто мы есть, неотделима от тела. Это не что-то «там», что можно найти. Вот как объясняет это Джозеф Кэмпбелл: «Вечное не только живет в вас, но и вы, и все вещи – это на самом деле и есть Вечное. Кто это знает, тот обитает среди деревьев, исполняющих желания, пьет нектар бессмертия и повсюду внимает неслыханной музыке вечного согласия» (примечание 4 к «Заключению»).

Протяните руку и возьмите плод древа жизни, которое всегда рядом!