Друзья, давайте сядем в любую удобную позу так, чтобы спина, шея, голова были вдоль прямой линии. Мысленно мы просмотрим свой позвоночный столб от области крестца и выше, выше, выше через поясничный, грудной отдел, шейный отдел, и просмотрим, наконец, внутреннюю часть своей головы до макушки. Вот считается, что в этой области находится или проходит центральный канал нашего тела, так называемая Сушумна. Это самая основная ось. Вся йоговская работа ведется вокруг этого центрального канала и с ним. Собственно, все остальные упражнения, виды йоги, учения и течения - это способы как «добраться» до центрального канала.
Согласно теории йоги все чакры или центры как бы нанизаны на центральный канал. И вот Манипура чакра нанизана на центральный канал напротив вашего пупка. Друзья, возьмите руку и приложите к области вашего пупка. Теперь возьмите другую руку и расположите ее со спины напротив пупка. И вот немножко поглаживаем и исследуем эту область как со стороны спины, так и со стороны живота.
Если вы сейчас начнете прощупывать со стороны спины кое-какие позвонки, вы даже ощутите, что ощущения отличаются чуть выше вы или чуть ниже начали бы себе проминать область позвоночника.
Представляем теперь, что если вы проведете прямую линию от пупка к этому месту за спиной, которое вы сейчас нащупали, то в месте пересечения с центральным каналом где-то там внутри вас находится Манипура чакра.
Находится она примерно в районе центрального канала, нанизана на него, но свое влияние дает на всю эту достаточно большую область. И вот все дальнейшие наши с вами размышления, рассуждения, повествования мы должны накладывать на свои личные субъективные ощущения этой области.
Друзья, «субъективные» по той простой причине, что любая чакра - это некая дверь или некий мост, или некий проход, который соединяет грубую физическую часть нашего тела с тонкими структурами, отвечающими за те или иные ощущения и эмоции. Вот такие как бы нервные даже вибрации внутри нашего тела, вплоть до уровня причинного тела, где зарождаются некие начальные импульсы тех или иных проявлений, которые в дальнейшем обретают сперва эмоциональную окраску, а потом чисто физическую. Это очень важно понимать для того, чтобы в дальнейшем вы могли контролировать зарождение гнева и все стадии его, так сказать, проявления в вашей обычной жизни.