Молодым супругам

В семье появился ребенок

Как бы ни любили супруги друг друга, они не могут быть полностью счастливы, если у них нет детей. Беременность и роды необходимы женскому организму. Известно, что после родов женщина как бы расцветает, начинает жить полнокровной жизнью.

Женщина может стать матерью со времени появления менструаций и до 40 - 50 лет, хотя известны случаи беременности, наступившей в более старшем возрасте. Также известны случаи, когда беременность наступала до половой зрелости, даже в детском возрасте. Конечно, роды при этом протекают ненормально и ребенок рождается неполноценным. Врачи считают, что лучшее время для первой беременности - с 22 до 29 лет.

Беременность наступает с момента встречи в маточных трубах сперматозоида и яйцеклетки. Считается, что один сперматозоид растворяет оболочку яйца, а второй проникает в нее. С этого момента начинается деление оплодотворенной яйцеклетки и развитие плода. Оплодотворенная яйцеклетка благодаря сокращению мышечных волокон маточной трубы и мерцательного эпителия движется в сторону матки и через 6 - 8 дней достигает ее полости.

Сперматозоид и яйцеклетка несут в себе генетический код. Гены «руководят» развитием организма, обеспечивая постоянство признаков у ребенка, отца и матери. И хотя поныне многое неясно, каким образом передаются по наследству (или, наоборот, не передаются) те или иные особенности деятельности организма родителей, одно несомненно - все наследственные структуры находятся в этих маленьких живых клетках.

Оплодотворенная яйцеклетка погружается в слизистую оболочку матки, и здесь происходит развитие плода. Примерно к началу 4-го месяца образуется плацента (детское место), которая выделяет гормоны, способствующие сохранению беременности, осуществляет процессы обмена между плодом и матерью. Хотя кровь плода и матери не смешивается, некоторые токсические и вредные вещества, находящиеся в крови матери (алкоголь, никотин, лекарственные вещества), через плаценту могут проникнуть в плод.

С начала беременности происходит существенная перестройка деятельности организма женщины. Центральная нервная система регулирует все эти процессы, направленные на подготовку к родам и кормлению ребенка. Повышается потребность матери и плода в кислороде. Поэтому столь необходимо для правильного развития плода нахождение беременной на воздухе. Изменяются состав крови, величина артериального давления. В связи с тем что беременная матка смещается вверх, прижимая сердце и легкие, затрудняется работа этих органов. Поэтому даже у совершенно здоровой женщины может появиться одышка.

Слизистая оболочка влагалища разрыхляется, размягчаются и разрыхляются также наружные половые органы - создается повышенная опасность внедрения инфекции. Вот почему во время беременности совершать половые акты следует осторожно, без резких движений. Мужчине особенно строго следует следить за чистотой полового члена, обязательно обмывать его перед коитусом. Начиная с середины беременности, половой акт лучше всего проводить в положении «женщина на боку», а в последние 2 мес перед родами следует воздерживаться от половых актов. Если мужчина имеет сильную половую конституцию и ему воздерживаться трудно, оргазм достигается без введения полового члена во влагалище.

Для супружеской пары важно знать, беременна ли жена. Существуют предположительные и вероятные признаки беременности. К предположительным относятся следующие признаки: изменение вкуса, аппетита, появление пигментации на лице, животе и др. Они могут возникнуть и от других причин. Вероятные признаки обнаруживаются при лабораторных исследованиях или при осмотре врачом. Из лабораторных исследований наиболее распространена методика количественного определения хориониче-ского гонадотропина. Этот тест дает правильный ответ в 98 - 99% случаев буквально в первые недели после зачатия. Если установлено, что беременность наступила, женщине следует пересмотреть свой образ жизни, прежде всего следует соблюдать определенные гигиенические правила. Беременность - явление физиологическое, и у здоровых женщин она протекает легко.

Для рождения здорового и крепкого ребенка имеют значение многие факторы, которые зависят от матери. Оптимальный перерыв между беременностями - 2 - 3 года. Условия труда и образование также имеют определенное значение: повышенная физическая нагрузка, несоблюдение гигиенических норм, излишнее питание, когда масса тела превышает норму на 25% - все это неблагоприятно влияет на развитие плода. Отмечено, что у матерей-одиночек дети рождаются более слабыми, чем у замужних женщин, так как нервно-психическое напряжение, беспокойство о будущем сказываются на созревании плода и его развитии.

Значение душевного состояния женщины во время беременности следует подчеркнуть особо. Серьезную опасность для будущего ребенка представляют не отдельные мелкие неприятности, а длительное отрицательное эмоциональное состояние, несчастье или нежелание иметь ребенка.

Хотя наличие эмоциональной связи между будущей матерью и плодом - лишь предположение, опыт говорит, что у матерей, которые с нетерпением ждут ребенка, любят его еще до рождения, ребенок рождается более здоровым, и это является залогом его дальнейшего успешного развития. Будущая мать обычно еще до рождения ребенка живет с ним общими интересами, разговаривает с ним, всячески оберегает его. Она понимает, что любое нарушение ее здоровья может отразиться на младенце. Имеет место как бы сопереживание будущей мамы и плода. После рождения ребенка эта эмоциональная связь крепнет и развивается.

Любопытные наблюдения проведены над павианами. Замечено, что самки, живущие в центре группы, вынашивают и воспитывают детенышей в комфорте и безопасности. Эти детеныши как бы впитывают с молоком матери уверенность в себе. Самки, живущие на краю группы, которые в любое время могут стать жертвой врагов, передают своим детям робость и неуверенность. Это подтверждает наличие эмоциональной связи матери и детеныша.

На формирование и развитие плода, особенно в первые месяцы беременности, отрицательно влияют употребление спиртных напитков и курение.

Основным требованием к рациону питания беременной является повышенное содержание в нем минеральных солей. В него включают молоко и молочные продукты, мясные и рыбные блюда, яйца, печень, растительное масло, обязательно овощные блюда, содержащие много витаминов и минеральных солей. Следует воздержаться от чрезмерного употребления продуктов с большим содержанием крахмала (картофель, хлебобулочные изделия). Перенасыщение организма беременной и плода крахмалом приводит к рождению ребенка с повышенной массой тела, рыхлого.

В зимне-весенний период в продуктах содержание витаминов недостаточно, поэтому беременным рекомендуется принимать специальный комплекс витаминов под названием «Гендевит» (ежедневно 3 - 4 драже).

Не следует, однако, думать, что беременная должна питаться как-то по особому и очень обильно. Это не так. Хотя энергетические затраты у беременных выше, но они ведут малоподвижный образ жизни. Обильное употребление пищи может вредно оказаться на развитии плода.

В рационе беременной ограничивают соленья, маринады, уксус, перец. Употребление пряностей увеличивает нагрузку на почки и печень беременной, которая и без того велика, и способствует образованию отеков.

В течение всей беременности категорически запрещаются спиртные напитки и курение. Если большинство женщин считают, что употреблять алкоголь в это время нельзя, то отношение к курению у них часто весьма терпимое. А ведь курение так же вредно для плода, как и алкоголь.

Следует предостеречь беременную от приема лекарств, не прописанных врачом. При беременности бывают быстрая утомляемость, головные боли, раздражительность. Многие женщины в этих случаях принимают «модные» лекарства, которые считаются безвредными, например элениум, седуксен, триоксазин, снотворные. В небольших дозах взрослому эти препараты, действительно, вреда не приносят, но могут отрицательно сказаться на развитии плода.

С 5-го месяца беременности у плода уже функционируют мышцы, почки, пищеварительные органы, сердце. Сердечный ритм плода намного чаще, чем у новорожденного, а тем более у взрослого человека. Причиной этого является возбуждение плода в результате пониженного насыщения крови кислородом. Когда женщина занимается физическим трудом, кровоснабжение ее мышц усиливается, а значит, ухудшается питание плода - он начинает шевелиться, что увеличивает приток крови к плаценте. Таким образом, благодаря физическим упражнениям беременной улучшается кровоснабжение плода.

Физические упражнения укрепляют организм беременной, способствуют профилактике разрывов промежности в родах. Самым простым и эффективным методом физического воздействия на организм беременной является ходьба, которой следует уделять ежедневно не менее 2 ч.

Роль физических упражнений не ограничивается укреплением мышечно-связочного аппарата. Упражнения помогают женщине научиться расслаблять мышцы, что имеет важное значение для успешного течения родов.

Нередко беременных интересует вопрос, можно ли продолжать занятия спортом? Ведь сейчас многие молодые женщины занимаются в какой-либо спортивной секции. После установления беременности занятия спортом следует прекратить до родов. Вопрос о времени возобновления занятий решает врач.

Назвать точно дату родов иногда бывает затруднительно. Считается, что отклонение в ту или иную сторону до 2 нед - явление нормальное. Примерную дату родов определяют, отсчитывая от вероятного дня оплодотворения 3 мес назад. Если подсчет ведут от 1-го дня последней менструации, то отсчитывают 3 мес назад и прибавляют 7 дней. Это и будет вероятная дата родов. Признаками начинающихся родов прежде всего являются родовые схватки (сокращение матки). Они напоминают боль при менструации, но возникают через регулярные промежутки времени, примерно через 15 - 20 мин, с каждым разом усиливаясь. Если из влагалища выделяется слизь с кровью, значит началось раскрытие родовых путей. В таком случае женщину необходимо срочно доставить в родильный дом.

Будущих родителей обычно волнует вопрос, кто родится - мальчик или девочка? Современная наука в состоянии дать ответ на этот вопрос. Подобное прогнозирование пола ребенка проводится с целью предупреждения передачи по наследству некоторых болезней, например гемофилии.

Несомненно важен с психологической и моральной точек зрения вопрос, могут ли больные супруги иметь детей? Очевидно, в каждом случае его следует решать индивидуально. Существует немало болезней, которые являются наследственными и передаются детям. Врачи заранее могут сказать, передается та или иная болезнь по наследству. Поэтому, если муж или жена сомневаются, будет ли их ребенок здоров, не передастся ли ему заболевание, которым страдают они сами или их ближайшие родственники, следует обратиться за консультацией к врачу.

И вот, наконец, в семье произошло важное событие, самое важное после свадьбы - родился ребенок. Сразу появилось немало забот и проблем, решать которые приходится ежедневно каждому отцу и каждой матери. Сколько радостных и тревожных минут придется пережить родителям, пока их сын или дочь не станут взрослыми!

Как одевать, купать, кормить ребенка, ухаживать за ним, знают все родители, но о том, что нравственное (в том числе и половое) воспитание должно начинаться с первых лет жизни ребенка, знают далеко не все. Половое воспитание предусматривает постепенное познание основ взаимоотношений мужчины и женщины в целом. Это понятие значительно шире, чем ответ на вопрос: «Откуда берутся дети?».

Половое воспитание начинается уже тогда, когда ребенок наблюдает за взаимоотношениями отца и матери. Поведение их может стать решающим для всего воспитания. Было бы ошибкой считать, что воспитание происходит лишь тогда, когда отец или мать поучают ребенка и дают ему указания. Все поведение родителей воздействует на ребенка. Он очень внимательно наблюдает за тем, как родители разговаривают с кем-либо, как реагируют на поведение и поступки других, особенно как они ведут себя друг с другом. Даже самые тонкие нюансы и оттенки голоса, поведения, даже выражения лица сразу же улавливаются детьми.

Уважение к родителям не приходит само, оно воспитывается постепенно, в течение длительного времени. Добиться уважения детей родители могут разными способами. Например, отец или мать за провинность наказывают сына или дочь. Ребенок будет бояться наказания, слушаться родителей беспрекословно. Но это будет ложный авторитет - «авторитет подавления». Различают также «авторитет доброты» и «авторитет подкупа», когда ребенка непомерно захваливают или когда он за хорошую отметку, за послушание получает подарок, «авторитет панибратства», когда родители считают сына или дочь равными себе, советуются с ними по вопросам, в которых дети ничего не смыслят. Особенно отрицательно действует на психику ребенка создание таких ложных авторитетов, как «авторитет чванства» - презрительное, высокомерное отношение к другим людям со стороны родителей, что становится примером для подражания ребенка, «авторитет педантизма и резонерства», когда родители опекают каждый шаг ребенка, читают ему длинные нравоучения. Мелкая опека со стороны родителей, отсутствие инициативы в подростковом и юношеском возрасте порождают безвольного человека.

Половое воспитание в семье - это часть нравственного воспитания. Не следует считать его недоступным для родителей. Знание физиологии и психологии ребенка в большинстве случаев бывает достаточно, чтобы родители правильно осуществляли половое воспитание в семье. Важно одно - не отрывать полового воспитания от воспитания гражданина.

В семье растет ребенок. Примерно в возрасте трех лет он задает вопрос: «Откуда берутся дети?», который нередко подвергает родителей в смятение, они не знают, что ответить, им начинает казаться, что ребенок их «чересчур быстро развивается и хочет знать то, что ему еще знать рано». Попытка избежать ответа на вопрос ребенка не достигает цели - он все равно будет искать его. Однако излишняя откровенность может стать столь же вредной, как и замалчивание.

Любые задаваемые детьми вопросы, даже самые щекотливые, не содержат в своей основе полового интереса. Как сказано выше, половой инстинкт и либидо начинают появляться не ранее чем в 11 - 12 лет. Задают же дети вопросы из любопытства. Точно так же они спрашивают, почему летает самолет или лает собака, на что получают точные и недвусмысленные ответы. На вопросы же, касающиеся взаимоотношения полов, они нередко слышат: «Это тебе еще рано знать». Такой ответ лишь усилит любопытство и зафиксирует внимание ребенка на этом вопросе.

Более старшие дети все равно узнают то, что их интересует, от своих сверстников и, конечно, в извращенном виде. Дать конкретный совет, в каком возрасте и как следует отвечать на подобные вопросы ребенка - задача не из легких. Все зависит от культуры, знаний, такта родителей, от того, чем интересуется ребенок и в какой форме задан вопрос. Нередко этот вопрос возникает тогда, когда в семье появляется сестра или брат. Ребенок может просто заинтересоваться, откуда он взялся. Отвечать, что «детей принес аист» или что-нибудь в этом роде, неправильно. Маленькие дети всегда верят тому, что они слышат, у них очень яркое воображение. Поверив матери или отцу, а через некоторое время убедившись, что его обманули, ребенок может потерять уважение к родителям, что подорвет их авторитет. Ребенку вообще лучше не говорить неправды.

Разумнее всего ответить примерно так: «Ребенок бывает сначала очень-очень маленьким. Растет он в мамином теле очень долго. Когда он вырастет и ему становится тесно, его отделяют от мамы. Так как это больно, приходится лечь в больницу». Ребенок будет удовлетворен таким ответом и проникнется любовью к сестре или брату. Другой ответ может не достигнуть цели, ибо ребенок, конечно, слышал разговоры взрослых о том, что мать собирается в больницу и что в семье скоро появится ребенок.

Правильное поведение родителей, умение не уклоняться от ответов на сложные и «трудные» вопросы, сохранять спокойствие и самообладание, имеет большое значение в воспитании детей.

…Ощенилась собака. Ребенок бежит к отцу или матери с вопросом, откуда взялись щенки. Нужно прямо сказать: они вышли из живота собаки. В то же время не следует быть излишне откровенным. На некоторые вопросы лучше совсем не отвечать, но не заявляя при этом: «Тебе это знать рано» или «Отстань». Нужно попытаться отвлечь ребенка, воспользовавшись тем, что внимание ребенка легко переключается с одного предмета на другой.

Дети часто не обращают внимания на различия полов: в детском саду вместе играют мальчики и девочки, они вместе купаются голышом. Все это воспринимается ими как естественное. Родители могут сами разбудить любопытство ребенка. Мать спрашивает дочь, вернувшуюся из детского сада: «Чем вы сегодня занимались?». Дочь отвечает, что купались под душем. «И мальчики вместе с вами?». Разговор прошел как будто незамеченным, но девочка зафиксировала в своем сознании интерес матери к тому, были ли вместе с ними мальчики. И в следующий раз во время купания она уже обратит на это внимание. Так мать невольно становится виновницей любопытства дочери к различию полов.

Родители должны воспитывать у детей уважение к лицам противоположного пола. Особенно важно мальчикам с самого раннего возраста внушить уважение к девочке, будущей матери.

Родителей нередко волнует, что ребенок, которому иногда нет еще и года, трогает свои половые органы. Как правило, это не имеет отношения к онанизму. Просто ребенок с интересом рассматривает их, точно так же как он рассматривает и другие части своего тела. И опять же, если интерес ребенка к другим участкам тела не вызывает беспокойства у родителей, и они не одергивают его, то в этом случае родители нередко бьют ребенка по рукам. В результате привлекается внимание ребенка к половым органам как к чему-то нехорошему, запретному, чего следует стесняться.

Нездоровый и преждевременный интерес к половым вопросам может вызвать знакомство ребенка с половой жизнью взрослых. Ребенок ни в коем случае не должен видеть интимных ласк взрослых. Он может быть свидетелем лишь дружеского и любовного отношения отца и матери друг к другу.

Нельзя применять к детям телесные наказания, бить их по ягодицам. Об этом можно прочесть в «Исповеди» Ж.-Ж. Руссо. Великий писатель на склоне лет, описывая свои отроческие годы, писал, что он сознательно шел на наказание розгами, чтобы испытать сексуальное возбуждение. Такие случаи хорошо известны врачам.

Удовлетворять свои естественные надобности мальчики и девочки должны отдельно. Если во время игр или купания дети обычно не реагируют на различие полов, то при мочеиспускании они обращают внимание на половые органы, и это может вызвать у детей нездоровый интерес.

В более старшем возрасте возникают другие проблемы. Несомненно, что мальчиков и девочек следует подготовить к тем изменениям, которые произойдут в их организме. Девочка должна знать, что у нее начнутся менструации, увеличатся молочные железы, появится оволосение на теле. Мальчику следует объяснить, что ночные выделения семенной жидкости (поллюции) представляют собой нормальное явление для здоровых юношей. Изменения в организме, происходящие в период полового созревания, не должны вызывать у юношей и девушек недоумения или страха. Лучше, если с девушкой побеседует мать, а с юношей - отец, но это не обязательно. Иногда с сыном может поговорить мать, а с дочерью - отец. Все зависит от взаимоотношений в семье и откровенности между детьми и родителями.

В подобных беседах следует подчеркнуть, что процесс возмужания длится много лет, что прежде чем девушка или юноша станут взрослыми, пройдет 5 - 7 лет, а то и больше. Объяснять физиологию полового акта, структуру интимных отношений между мужчиной и женщиной в этот период излишне. Подросток - уже не несмышленый ребенок, и примитивным объяснением отделаться не удастся. Пусть он узнает об этом в школе на уроках биологии, литературы, из книг, подходящих для этого возраста.

Именно в это время следует ознакомить подростков с основами половой гигиены. Соблюдение правил гигиены, начатое в подростковом возрасте, не только поможет избежать возможных осложнений, но и будет иметь значение для всей дальнейшей жизни. Девушка, привыкшая к чистоте, вряд ли вступит в легкомысленную половую связь, так же как и юноша, соблюдающий гигиену. Таким образом, соблюдение гигиены половых органов имеет и нравственное значение.

На протяжении всего детства и переходного периода следует воспитывать у мальчиков уважение к девочкам, заботливость по отношению к ним. Родителям полезно время от времени высказывать вслух мысли, что сила дана мужчине не для того, чтобы обижать слабых, а наоборот, чтобы защищать их. В психотерапии используется метод, называемый косвенной психотерапией. Смысл ее заключается в том, что на человека воздействуют слова, обращенные к третьему лицу. Обычно человек очень внимательно слушает такие разговоры, и они иногда больше воздействуют на психику, чем прямое обращение. Этим методом полезно пользоваться родителям при воспитании юношей и девушек.

Психика подросткового возраста очень ранима. Достаточно однажды посмеяться над чувствами юноши или девушки, как они «уйдут в себя» или дадут негативную реакцию при последующих попытках к откровенности. Подросток должен думать о взаимоотношениях полов как о нормальном, красивом, естественном. В период юношеской гиперсексуальности подростки не должны рассматривать пошлые фотографии, смотреть кинофильмы, в которых чересчур откровенно показаны интимные отношения между мужчиной и женщиной. В то же время следует помнить, что вред подобных «рискованных» сцен зависит не от того, что показывают, а от того, как они воспринимаются. А восприятие того или иного действия зависит прежде всего от воспитания.

Некоторые родители запрещают подросткам читать книги Г. Мопассана, А. Куприна, О. Бальзака и других писателей, в которых описываются любовные переживания или действия героев. Это нецелесообразно; запрет не достигает цели, так как юноша или девушка всегда найдут возможность познакомиться с этой литературой. При отсутствии такого запрета подросток, как правило, не фиксирует внимания на интимной стороне отношений героев книг.

Мы много говорим о необходимости воспитания у юноши уважения к лицам женского пола. Это правильно. Но не следует забывать и о воспитании у девушек чувства собственного достоинства. Умение сдерживать себя, держать, когда надо, на расстоянии юношу, сохраняя чисто товарищеские отношения - залог того, что девушка, став взрослой, сможет отличить настоящее чувство, настоящую любовь от кратковременной страсти.

Серьезное внимание должно быть обращено на физическое воспитание ребенка. Благотворное влияние физических упражнений на мышечную систему, головной мозг, совершенствование нервной системы и ее деятельность несомненно.

Для полноценной деятельности организма, особенно мозга, необходимо, чтобы в него своевременно поступали сигналы от различных органов - раздражители, которые не только улучшают деятельность врожденных механизмов мозга, но и способствуют развитию различных функций, например речи. При недостаточном воздействии на нервную систему может наблюдаться запаздывание формирования двигательных навыков.

Совершенствование организма осуществляется на основе врожденных рефлексов. Вскоре после рождения ребенка в коре большого мозга начинают функционировать двигательные центры, деятельность которых очень быстро усложняется. Важная роль в этот период развития принадлежит имитационному рефлексу, смысл которого заключается в том, что ребенок очень быстро улавливает характер движений и копирует их. Даже такое, казалось бы, простое физическое действие, как ходьба, в сущности является условным рефлексом, возникшим в период воспитания на основе врожденного рефлекса.

Двигательная активность, физические упражнения не только укрепляют опорно-двигательный аппарат, но и ускоряют психическое развитие ребенка. Из этого следует, что родители с первых месяцев жизни ребенка должны помогать ему в налаживании деятельности всех систем, столь важных для здоровья в целом.

Физические упражнения в первые месяцы после рождения ребенка должны быть пассивными, и лишь позднее он сам начинает участвовать в движениях. Обычно проводят гимнастику, массаж, а также закаливание грудного ребенка. С первых месяцев полезно оставлять ребенка в кроватке на 5 - 10 мин голым при температуре окружающего воздуха 22 - 23°С. Это один из способов закаливания грудного ребенка. Не следует, однако, забывать при этом, что грудной ребенок быстро переохлаждается.

Все гимнастические упражнения можно условно разделить на пассивные, условнорефлекторные и активные. К пассивным относятся принудительное сгибание и разгибание рук и ног ребенка, повороты его со спины на живот и обратно. Условнорефлекторные упражнения основаны на врожденных рефлексах. Малыша кладут на живот на ладонях обеих рук - он самостоятельно поднимает верхнюю часть туловища и голову. Похлопыванием ребенка по щекам вызывают улыбку уже в l 1/2 - 2 мес, хотя другим способом, даже ласками, достигнуть этого невозможно. Когда ребенок подрастет и сможет держать руками игрушки, он уже сам тянется к различным предметам, затем начинает ползать на животе, садиться, держась за палочку.

Иногда у родителей возникает вопрос, для чего нужны специальные гимнастические упражнения, если ребенок сам активно бегает, ползает, играет. Эти упражнения не только способствуют правильному развитию различных систем организма, но и делают ребенка сильным, ловким, что важно для его общего воспитания. Физическое воспитание неразрывно связано с воспитанием в целом.

Обычно параллельно с гимнастическими упражнениями делают массаж. Значение его для детей грудного возраста трудно переоценить. Приемы массажа несложны и в то же время способствуют быстрому росту и развитию ребенка. Массаж действует успокаивающе на возбужденных детей, а это важно для глубокого сна, тем более что иногда дети после игр засыпают с большим трудом.

Все приемы массажа должны проводиться нежно, легко, во многих случаях не всей ладонью, а одним или несколькими пальцами. Вазелином или присыпками при этом пользоваться нежелательно. Руки и ноги малыша должны быть в полусогнутом состоянии. Массируя живот, не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).

При массаже следует соблюдать общее правило: он проводится от 'кистей к плечам и от стопы к паху. При массаже ребенка применяются четыре основных приема - поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Легкое поглаживание действует на ребенка успокаивающе, а более сильное (конечно, учитывая, что кожа ребенка очень нежная) усиливает обычные процессы в подкожной клетчатке и увеличивает потребность организма в кислороде. Особенно важен этот вид массажа для детей со слабыми мышцами. Техника его такова: ладонь или несколько пальцев одной руки нежно скользят по коже, чуть надавливая на нее, другая рука поддерживает тело малыша. Спину можно массировать тыльной поверхностью обеих кистей одновременно.

Разминание сильнее воздействует на мышцы и поэтому усиливает кровоснабжение массируемого участка. Особенно важен этот прием при рахите. Техника разминания наиболее сложна из всех приемов массажа, но ее может освоить любой отец или мать за несколько раз. Двумя пальцами захватывают кожу с мышцами так, чтобы они оказались между пальцами, и разминают их, попеременно сгибая и разгибая пальцы. Делают это легко, спокойно, почти без применения силы.

Растирание занимает как бы среднее положение между поглаживанием и разминанием. Растирать ребенка лучше всего ладонью; сила приема строго контролируется родителями. Для грудных детей особенно ценно «кольцевое» растирание голеней. Делается оно так: ребенка кладут на спину, захватывают одной рукой его стопу, а другой обхватывают голень в области голеностопного сустава и растирают заднюю поверхность голени в направлении колена. Растирают и стопы ребенка. Для этого малыша кладут на спину, обхватывают ногу одной рукой, а большим пальцем другой руки растирают стопу.

Вибрацию применяют реже, чем при первых приемах, так как она действует на организм ребенка наиболее сильно. Вибрацию целесообразно делать при чрезмерной упитанности малыша. Не допускается проведение вибрации живота и области почек. При вибрации передают телу ребенка колебательные движения руки взрослого. Выполняется вибрация одним или несколькими пальцами. Полезнее всего для грудных детей вибрация стоп и спины. При вибрации стоп ребенка кладут на спину, одной рукой поддерживают ногу, а тыльной стороной двух пальцев другой руки (второго и третьего) легонько ударяют по стопе. При выполнении вибрации спины малыша кладут на живот, а тыльной поверхностью обеих рук попеременно легонько ударяют по спине.

Физическая культура должна проходить через всю жизнь человека. Это очень важно для здоровья. Уже в возрасте 6 - 7 лет ребенок может заниматься такими видами спорта, как фигурное катание, спортивная гимнастика, плавание, художественная гимнастика. Малыша можно научить плавать даже раньше, чем он научится ходить.

Организм ребенка приспосабливается к различным условиям, подчас показывая удивительную выносливость. Даже новорожденные могут переносить резкие перепады температуры (конечно, кратковременные).

Известно, что организм человека обладает огромным запасом прочности («принцип функциональной избыточности»). Однако этот механизм включается лишь при определенных условиях. В противном случае действует закон «свертывания функций за ненадобностью».

Все родители желают, чтобы дети их выросли нравственно чистыми и физически здоровыми. Однако не все помнят, что именно в раннем возрасте закладываются те основы, которые в будущем составят структуру человеческой личности. Молодым супругам, еще не имеющим опыта воспитания ребенка, следует обратить особое внимание на его воспитание именно в первые месяцы и годы жизни. Общение с родителями - это первое общение человека с окружающим его миром, и от него во многом зависит, каким вырастет человек.