Поговорим о детях. Причём начистоту

(КНИГА—ДИАЛОГ. КНИГА—БЕСЕДА. КНИГА—СПОР).

Посвящаю эту книгу своим родителям,

своей жене, своим детям и своему брату.

Я очень многому у Вас научился.

НАЧАЛО.

Хороших родителей мало. А тупых—ну ладно, ладно, не тупых, а плохих родителей—много. Наверно, даже большинство.

Скажу больше. Возможно, что и вы плохие родители. И вы тоже, и вы, и вы, да ещё и вы, которые вон там подальше, в уголке стоят.

Граждане, да что это с вами такое? Один визжит, точно поросёнок недорезанный (и почему я наушники с собой не прихватил?). Другой скачет вокруг меня, точно козлик молодой. Третий встал в красивую__монументальную__выставочную__величественную позу—и устремил на меня взор, исполненный глубинного негодования. Четвёртый и пятый—ну, про них я вообще лучше промолчу.

И что я такого сказал? Чистую правду, только и всего. Да, хороших родителей мало, а плохих много.

У хороших родителей—Сильные. Умные. Здоровые. Уверенные. Смелые. Счастливые дети. Дети, которым интересна жизнь.

А у плохих?

В последнее время мы слышим все чаще: дети пассивны, ленивы, ничего не хотят, не способны ставить цели, не могут вынести малейшего разочарования, их ничто не увлекает; они меркантильны, неблагодарны, не умеют сопереживать и налаживать отношения с другими людьми, не приспособлены к жизни.

Это вы сами говорите про своих же детей. И после этого вы считаете себя хорошими родителями?

Ведь это результат вашего же воспитания. Ведь это вы сделали такими своих же собственных детей.

Кстати. Сейчас я признаюсь кое в чём. Я—плохой певец. Да, именно так. А как это можно определить? Да оценив результат, ясен пень!

Если я вздумаю начать петь—хорошо, что мне это давно уже в голову не приходит—то у окружающих появятся два желания. На выбор. Либо сбежать от меня побыстрее и подальше, либо стукнуть чем-нибудь тяжёлым с гарантией, что я заткнусь.

И ведь аналогичные вещи можно сказать обо всех людях.

Вот увидели мы человека на улице. И он—плохой бегун. (Из вежливости промолчим о том, что бегун он хреновый—пробежит метров двадцать и уже задыхается и чуть ли не падает). И при этом он—гениальный математик. Доказал какую-нибудь теорему, над которой до него бились столетиями. А ещё—он великолепный повар. Готовит так, что гости чуть ли не пальцы облизывают и с удовольствием просят добавки.

А вот этот человек—никудышный строитель. (Про таких прямо говорят—руки из задницы растут).

Зато он замечательный бизнесмен и руководитель. Фирма под его началом развивается и богатеет. И ещё он отлично лабает на гитаре. Да плюс к этому играет в шахматы чуть ли не на уровне гроссмейстера.

Уверен, вы уловили мою мысль. В чём хорош тот или иной человек—определяется только результатом, и больше ничем.

Поэтому хорошие или плохие мы родители—определяется результатом. И больше—ничем.

А сейчас я задам один вопрос.

Какими хотят видеть своих детей родители?

Ха, если их спросить, они такого наговорят! Красивыми, умными, здоровыми, счастливыми, богатыми, смелыми, справедливыми, хорошими, удачливыми… и так далее. Перечислять можно ещё долго. Но вот скажите мне, что важнее—слова или дела?

Да ясное дело, слова важнее—говорят мне. Слова самые разные сказать можно, а смотреть надо на дела. Вот и хорошо, вот и посмотрим на дела. А дела говорят ясно—многие родители хотят видеть своих детей слабыми, больными и глупыми.

Что? Опять кто-то со мной не согласен? Родители, мол, всегда хотят лучшего своим детям? Может, и так. Может, и хотят. Спорить не буду. Но вот делают они часто такое, от чего их детям только хуже.

Родители часто изо всех сил стараются сделать своих детей слабыми. Как ребёнок может стать сильным? Очень просто—тренироваться. В широком смысле этого слова. Бегать, прыгать, лазить, кувыркаться… В результате—вырабатываются сила, ловкость, гибкость, выносливость, выдержка, координация, реакция, укрепляется сердце, более прочным становится скелет—перечислять можно ещё очень и очень долго.

Но! Посмотрите вокруг. Разве большинство родителей дают детям возможность получить хорошее физическое развитие? Не лезь туда, хватит бегать, немедленно перестань прыгать, не вертись, стой спокойно, да когда же ты наконец перестанешь вертеться—эти и подобные одёргивания знакомы, наверно, каждому. Услышать их можно чуть ли не везде. А ведь специалисты ясно говорят—у ребёнка есть потребность в движении. Самостоятельно в полной мере реализовать эту свою потребность ребёнок не может, тут нужна помощь взрослых. Но вместо того, чтобы помочь своему ребёнку, такие родители, наоборот, только мешают. Даже то, на что способен сам ребёнок—и то сделать не дают. А спустя годы—сожаление. Говорят друг другу—мой-то совсем слабый какой-то, и даже зарядку сделать не уговоришь. Другой в ответ—а у моего искривление позвоночника. На плавание хотим отдать, врач говорит, что помогает, а он—ну ни в какую не хочет. И ведь ну ни хрена до таких родителей не доходит, что они ж сами такого результата и добивались, всячески мешая детям двигаться, сколько им хочется. Вот своего и добились. Радуйтесь—ваши желания исполнились.

А ещё—многие родители считают, что дети должны быть больными. В обязательном порядке. Как же этого добиться? А очень просто. Никакого закаливания плюс как можно больше одежды. И в результате ходят эти бедные супер укутанные дети, и стабильно, по нескольку раз в год, простужаются. А там ещё и ангины подоспевают, и гриппы, и разные осложнения, и воспаления лёгких. И ведь считается, что это совершенно нормально. Что просто обязаны дети часто болеть. Пять, десять, пятнадцать, даже двадцать раз в год. И что, скажете, что такие родители хотят, чтобы их дети были здоровыми? Да они всё делают для того, чтобы их дети постоянно болели! Такие папаши и мамаши в упор не видят очевидное—чем больше они кутают своих детей, тем больше те болеют.

Теперь про глупых детей. Мне, наверно, скажут—каждый отец, каждая мать хотят видеть своего сына или дочь—умными, много знающими, сообразительными и т.д. Хорошо, пусть будет так. Тогда скажите мне, почему многие родители ну ни черта для этого не делают? Почему они не желают развивать своего ребёнка умственно, а сваливают эту задачу на детский сад и школу—там, мол, всему научат. Согласен, в садиках и школах действительно учат, особенно если воспитатели и учителя попадаются хорошие. Но ведь воспитатели и учителя ещё и видят разницу между теми детьми, с которыми занимаются дома, и теми, с которыми заниматься дома—отказываются. И при всём старании воспитателей и учителей, подтянуть вторых детей до уровня первых—им редко удаётся.

Вот такая получается картина. Но разве она единственно возможная? Разве нельзя по-другому? Разумеется, можно. И эту книгу я пишу для тех родителей, которые отказываются делать своих детей—слабыми, больными и глупыми. Которые хотят, чтобы их дети были другими—сильными, здоровыми и умными.

Сейчас я хочу задать важный вопрос.

Что мы знаем о воспитании детей? Об их развитии? О здоровье?

Ну, уж об этом-то мы знаем очень много.

Да-да, всё правильно. Практически все взрослые очень много знают о воспитании и развитии детей. И хорошие родители. И плохие тоже.

Все мы очень много знаем о воспитании детей. Объёмы информации в наших головах на эту тему— ну просто потрясающие.

А вот что это за информация?

Все дело в том, что нашему мозгу совершенно все равно, каким образом получать информацию для принятия решений. Хорошо, когда мы черпаем информацию из своего собственного опыта, но, когда его нет, мы припоминаем все когда-либо услышанное и увиденное, порой получая на выходе совершенно несъедобный «винегрет» из обрывков чужих мнений, идей и суждений. Это и наставления наших родителей, и опыт тех же подруг, и рекламные слоганы на перетяжках посреди города, и многое, многое другое.

Вот такая вот цитата. Которая многое объясняет.

В этом-то всё и дело. Информации о воспитании в наших головах много, а вот её качество частенько хромает. Полезные вещи часто перемешаны с полной ахинеей, которую мы тоже пускаем в ход. Потому и результат часто такой. Никудышный.

Значит, нужно избавиться от этой ахинеи! И чем раньше, тем лучше!

Согласен с вами, читатель. И давайте вместе разберёмся, что там в наших головах полезное, а что—полная ерунда.

Итак, начнём говорить начистоту.

Глава 1.

Физическое развитие.

Знаете, а ведь приятно посмотреть на крепких, ловких, спортивных, тренированных ребятишек. Лучше всего, конечно, на своих. Чужие—это всё-таки не то. Родителям приятнее всего посмотреть на своих крепких, энергичных детей. Дедушкам и бабушкам приятно смотреть на своих ловких, подвижных внуков и внучек.

Но всегда ли так бывает? К сожалению, нет. Очень много случаев, когда мамы-папы-дедушки-бабушки и рады посмотреть на спортивных ребятишек, да не тут-то было. Потому что вместо спортивных, крепких, ловких детей видят полную противоположность.

И что тут поделать? Ясно что—спортом заниматься. Он сделает детей крепкими, ловкими, быстрыми, выносливыми. Всё это, конечно, так, спорт действительно может помочь. Но только в том случае, если ребёнок хочет заниматься. А если не хочет? Блин, ему предлагаешь, а он ни в какую. Ну что тут делать?

В таких случаях я вспоминаю одну притчу. К известному мудрецу пришла женщина. И спросила у мудреца:

Когда мне нужно начинать воспитывать своего сына?

А сколько твоему сыну? – спросил мудрец.

Два года, – ответила женщина.

Ты опоздала на два года, – получила она ответ.

Вот и здесь тоже самое. Если вы хотите видеть своего ребёнка крепким, ловким, спортивным, гибким, быстрым, то начинать нужно как можно раньше. С первых же дней. Или хотя бы с первых недель жизни. Со второй, третьей, четвёртой недели нужно заниматься с малышом. Упражнения можно делать самые разные, но самые лучшие—это ползание и ходьба. Повторяю, что самое лучшее для такого малыша—это ходить и ползать. (Ещё очень хорошо действует плавание, но это более сложная штука, и поэтому о ней немного позже).

Ну, автор, блин, свихнулся, что ли? У него что, ум за разум зашёл? Или шарики за ролики заехали? Элементарных вещей не знает или как? Он хоть видел, во сколько дети начинают ходить и ползать?

Вопросы читателей выслушал. Начинаю отвечать.

Уважаемые несогласные читатели. Вы путаете две совершенно разные вещи. Согласен, что малыш, которому всего какая-то неделя, две, или даже месяц, самостоятельно ни ходить, ни ползать не может. Но—он может ХОДИТЬ И ПОЛЗАТЬ С ПОМОЩЬЮ ВЗРОСЛОГО. Вот в чём дело.

Надеюсь, вы слышали или читали что-нибудь про безусловные рефлексы. Их достаточно много, но для физической тренировки малыша важны три—рефлекс ползания, хватательный рефлекс и пошаговый рефлекс.

Больше всего неспециалистам известно про хватательный рефлекс. А если кто не в курсе, объясняю—вкладываешь в ладони ребёнка палец или какой-то предмет, и он крепко сжимает пальцы. Иногда хватка настолько сильная, что малыша можно поднять, и он будет висеть в воздухе.

Для физического развития ребёнка этот рефлекс—хорошая штука. С его помощью можно тренировать руки, укрепляя их мышцы и связки. Но рефлекс ползания и пошаговый рефлекс—гораздо лучше, это штуки просто великолепные.

Проблема в том, что многие родители об этих великолепных штуках совершенно ничего не знают и поэтому не используют. А зря. Результаты—просто поражают.

Однажды довелось мне читать об интересном опыте, проведённом учёными вместе с несколькими смелыми мамами. Смелые мамы почти с самого рождения (да-да, тут главное не опоздать. В два месяца, например, уже поздно. Рефлекс пропадёт) учили своих детей ходить, используя пошаговый рефлекс. Три раза в день перед кормлением, по одной минуте.

Эти дети пошли в шесть-семь месяцев, вместо традиционных девяти-десяти-одиннадцати-двенадцати.

Впрочем, учёных это совсем не удивило. Оно и понятно. Чего-то похожего они, скорее всего, и ожидали. Удивило их другое. Все дети, участвовавшие в эксперименте, оказались умнее своих сверстников.

Чем объяснить полученный результат? К сожалению, в статье никакого объяснения не приводилось. Придётся подумать самим.

Эти дети оказались умнее своих сверстников и лучше развиты физически. Это факт. Почему они оказались более развитыми в физическом плане, понятно—активная работа мышц. Но ведь мышцами управляет мозг!

Теперь всё становится понятно. Мозг тоже интенсивно работает, управляя мускулатурой тела, тоже тренируется и развивается. Говорят же умные люди, что физическое развитие в раннем возрасте тянет за собой и умственное.

Но пора остановиться, а то я увлёкся. Разговор ведь сейчас идёт о физическом, а не об умственном развитии детей. О втором мы поговорим позже.

Ползание и ходьба с раннего возраста очень сильно влияют на детей. Активная работа мышц тянет за собой многое. Становятся прочнее кости, развиваются внутренние органы, укрепляются связки, сухожилия, сердечно-сосудистая система, вырабатывается выносливость… Долго ещё перечислять можно.

Польза от раннего физического развития большая и проявляется во многом. Важно только понять, что самое главное. На мой взгляд, самое важное и главное вовсе не укрепление костей и мышц, развитие внутренних органов и прочее. Безусловно, всё это важно. Но есть ещё более важное. Ребёнок получает физическую активность с самого начала жизни, получает от неё удовольствие, вырабатывает полезную привычку. Ему нравится двигаться, и он хочет двигаться. И всё это сказывается в его дальнейшей жизни.

Многие родители, а может и все, знают, как полезны для их детей занятия спортом. Но разве все дети хотят заниматься спортом? Далеко не все. А в чём причина?

Помню, как читал о результатах опроса среди людей, не занимавшихся спортом. Вопрос был—почему? Трудности экономического характера (в переводе на понятный язык—денег нет!) оказались причиной всего лишь у нескольких человек. Большинство же ответило, что им НЕ НРАВЯТСЯ упражнения.

А чем в этом плане дети отличаются от взрослых? Да ничем.

Если у детей нет полезной привычки активно двигаться, получать от этого удовольствие, наслаждаться самим движением, а вместо этого приобретены вредные привычки мало двигаться, много сидеть, лежать, то будут ли таким детям нравиться упражнения? Нет.

Захотят ли они заниматься спортом? Кое-кто захочет. Но таких будет мало. А основная масса этих детей, если её и удастся затащить на занятия, при первой же возможности предпочтёт смыться к более приятным для неё занятиям—сидению перед телевизором, компьютерным играм и подобным вещам.

Некоторым родителям подобное поведение их детей нравится. К счастью, их меньшинство. Остальные же понимают, что ничего хорошего в таком поведении детей нет.

Вот только исправить ситуацию трудно. Вредные привычки уже сформировались, и победить их, как и другие вредные привычки, тяжело. А ведь насколько легче с самого начала действовать правильно. Надо только знать, как.

Физические упражнения с раннего возраста приносят огромную пользу детям. Запомнили? Тогда продолжаю. Как я уже говорил, наилучшие упражнения для грудных детей—это ползание и ходьба. Но сам ребёнок ни ползать, ни ходить не может. Ему нужна помощь. А как же ему помочь?

Начнём с ползания. Его освоить проще, чем ходьбу.

Сначала нужно положить малыша на подходящую поверхность. Твёрдый диван, например, вполне подойдёт. Лежать малыш должен на животе. Берётесь за его ступни и сгибаете ему ножки в коленях. Большие пальцы рук удобнее всего положить на пятки ребёнка так, чтобы они служили опорой для отталкивания. А дальше—слушайте внимательно—срабатывает рефлекс ползания. Малыш выпрямляет свои ножки, отталкиваясь от больших пальцев помогающего взрослого, и маленькое тело сдвигается вперёд. Когда это произошло, снова сгибаем маленькие ножки, и малыш снова выпрямляет их, проползая ещё дальше.

Ничего сложного здесь нет. Нужно только начать, а там быстро станет понятно, как и что делать. Так что действуйте и помните, что вы приносите своему ребёнку огромную пользу, которая гораздо шире, чем просто банальное улучшение физических показателей.

Ну а сколько нужно продолжать сеанс ползания? Вот на этот вопрос однозначно вряд ли ответишь. Можно, конечно, привести цифры, но нужно ли? Дети то ведь разные, это первое. И возраст у них разный—кого-то начинают учить ползать и ходить в две недели, кого-то в месяц. С кем-то занимаются утром, с другим—вечером, а с третьим—днём. С одним ребёнком занимались час назад, а другой—до занятий спал чуть ли не полдня. И много ещё можно найти разных вариантов. Поэтому никаких цифр приводить я не стану. Смотрите сами, и думайте тоже сами. На то вам и голова дана, чтобы ею думать.

А теперь ходьба. Здесь тоже всё просто. Берёте малыша под мышки и поднимаете так, чтобы его ножки слегка касались пола. Наберитесь терпения и подождите, пока он не начнёт переступать своими ножками. Голова у него при этом будет наклоняться вперёд. Это нормально. Беспокойство излишне. Лучше сосредоточьтесь на том, как ребёнок идёт, переступая ножками. И контролируйте процесс. Ещё раз напоминаю—голова малыша будет наклоняться вперёд, буквально лежать на груди. Это—нормально. Ноги малыша должны слегка касаться пола или другой твёрдой поверхности. Совсем незачем ему опираться всем весом. Это ещё впереди.

Хотя опираться всем весом на ноги тоже можно. Но не во время ходьбы. Ребёнка можно поставить на ноги и, помогая сохранять равновесие, дать постоять так несколько секунд. Если кажется, что это много, тогда секунду-две. Хотя на этом упражнении я не настаиваю. В принципе, без него можно и обойтись. В сущности, это упражнение можно назвать дополнительным. И ещё—оно всё-таки рискованно, в отличие от ходьбы и ползания. Если практиковать подобное стояние слишком часто и долго—а переборщить тут довольно-таки легко, то вместо пользы можно принести вред.

Теперь о плавании. В своё время был популярен лозунг—плавать раньше, чем ходить. Смысл здесь в том, чтобы с первых недель учить ребёнка плавать. Это—тоже классная вещь. Но—она не для всех.

Что вы говорите? А, ясно. Вы спрашиваете меня, почему не для всех.

Потому что решиться на это сумеет далеко не каждый. Прямо скажем, меньшинство. Поэтому я не стану подробно рассказывать о раннем плавании. Если кто заинтересуется, то есть Интернет. Наберите запрос—плавать раньше, чем ходить—или что-нибудь похожее—и смотрите сами. Там вы найдёте и объяснения, чем полезно раннее плавание, и разные методики обучения такому раннему плаванию, и разные мнения о том, какая должна быть температура воды, и видео плавающих малышей, и подробные рассказы родителей, взявшихся за это дело—и ещё много чего другого полезного.

Кстати говоря. Должно быть сразу понятно, что такое раннее физическое развитие—ползание, ходьба, плавание—начисто отвергает пеленание. По-моему, пеленание—это разновидность садизма. Если вас, читатель, завернуть в большую тряпку таким хитрым образом, чтобы не давать двигать ни руками ни ногами, и чтобы вы вообще с трудом могли пошевелиться, да ещё будут устраивать вам подобное много часов в день, каждый день, много дней и даже много месяцев, то вы будете довольны? Решайте сами. Я лично категорически отказываюсь от пеленания в пользу физических упражнений с самого раннего возраста.

Это выходит все мамы во все времена были садистками? И меня, значит, считаете садисткой? Я, получается, садизмом занимаюсь? Да вы после этого—такой, сякой и этакий!!

Так часто бывает в жизни—хотят сделать лучше, а делают только хуже. Либо из-за незнания, либо из-за неумения думать, либо по привычке. Мол, наши мамы-бабушки так делали, значит, и мы будем. А вы подумайте—каково ребёнку? Повторяю ещё раз—если бы Вас саму так каждый день связывать? Сделайте умственное усилие и представьте.

Увы. На умственное усилие способны только некоторые люди. Другие же с ходу начинают возмущаться. И я их понимаю. Сделать умственное усилие—это так трудно для этих других. Возмущаться намного легче.

Читатель. Решайте сами. Будете пеленать своих малышей или нет. Я своё мнение высказал. А теперь вернусь к упражнениям для детей.

Простые эти упражнения оказывают очень сильное влияние на будущую жизнь малыша. По моим наблюдениям, они делают ребёнка сильнее не только физически, но и характер его становится более твёрдым, прочным. Советую заранее подготовиться к этому.

Ага. Не все с этим согласны. Как это какие-то физические упражнения могут сделать характер прочнее? Чепуха какая-то.

Что ж. Может быть, несогласные правы. Может быть, мои наблюдения ошибочны. Может, и специалисты ошибаются. Может, и без этих упражнений характер данного ребёнка был бы таким же.

Не стану спорить. Потому что расхожее выражение—в споре рождается истина—справедливо лишь иногда. С тем же основанием можно заявить—в споре истина умирает. Всё зависит от того, кто спорит. И как.

В данном случае спорить я отказываюсь. Потому что это просто-напросто бессмысленно. Пусть читатель сам сделает свой вывод—влияют ранние физические упражнения на укрепление характера или нет.

Раннее физическое развитие полезно ещё и тем, что дети в дальнейшем легко и быстро осваивают новые, незнакомые движения. В качестве примера могу привести свою дочь. (Младшую). Подниматься и спускаться по ступенькам она научилась, когда ей не было ещё и года. Кататься на самокате—ещё и двух лет не исполнилось. Занятия спортивной гимнастикой—а отвели мы малышку в спортивную секцию ещё до её пятого дня рождения—тоже давались легко. В первой своей группе она быстро сделалась лучшей—притом что там многие дети были старше её на год и уже год занимались. Поэтому через пару месяцев её перевели в более старшую группу, где она оказалась вполне на уровне и последней точно не была. А подобные вещи родителям, как сами понимаете, приятны.

Как вы думаете, фундамент важен или нет? Уверен, вы со мной согласитесь—важен, и ещё как. На одном фундаменте можно построить маленький одноэтажный домишко, на другом—девятиэтажку, а третий, например, вполне подойдёт для небоскрёба. Раннее физическое развитие—это и есть прочный, надёжный фундамент, на котором можно построить соответствующий дом—крепкого, физически хорошо развитого человека.

Эх, блин, автор-то от жизни отстал. Крепкий, хорошо развитый физически… Кому сейчас это нужно? Раньше—да, это значение имело. Когда мечами махали и на лошадях ездили. А сейчас… У нас сейчас могучая техника, быстрые машины, персональные компьютеры, смартфоны, Интернет, космонавтика, генетика, самолёты и много ещё другого. Развитые мозги—вот что сейчас важно, а сильное тело—это старьё, никому не нужный хлам.

Ух ты! Лихо сказано, хлёстко.

Так-так-так. А ведь сказать хлёстко и сказать точно—это разные, редко совпадающие вещи. И с какого бодуна кто-то решил, что физическое развитие сейчас значения не имеет? Чтобы заиметь развитые мозги, приходится много учиться. Сначала—в школе. Но одной школы мало, поэтому потом стараются поступить в институт или колледж. Некоторые и на этом не успокаиваются, двигаются дальше.

А что приходится делать в школе? Учиться, понятное дело! Ну да, конечно. Согласен с вами, читатели. Но для этого—приходится много сидеть. По несколько часов в день. А это—физическая нагрузка. Причём тяжёлая. И лучше всего её выдерживают крепкие, тренированные, здоровые дети. И это факт. Хорошо известный школьным учителям.

Развитые мозги—только это нужно сейчас, в наше время, говорят мне. Ну-ну, а вы серьёзно уверены в этом? А воля, настойчивость, упорство, самостоятельность, сильный характер—это, думаете, не нужно? И ежу понятно, что все эти качества очень важны в жизни. А занятия спортом—один из самых лучших способов развить эти качества.

Хорошо, конечно, иметь развитые мозги. Но в сочетании с хлипким здоровьем от них мало радости. Такие умники завидуют крепким, здоровым людям. Так не лучше ли иметь и умную голову, и крепкое здоровое тело? Да ведь это самый лучший вариант.

А чтобы добиться этого лучшего варианта, нужны, помимо прочего, ещё и занятия спортом. Физическая тренировка нужна. Фундамент, положим, уже есть. Родители тренировали своего ребёнка с первых недель жизни, но теперь этого уже мало. Ему уже больше года. И ходить и ползать он отлично умеет. И даже плавает. Дальше что? Заниматься спортом то ведь рано. Там берут с четырёх, с пяти, с шести лет. На многие виды спорта ещё позже. А до этого что делать?

У всех у нас разные условия. У кого-то маленькая двухкомнатная квартирка, у кого-то роскошные семикомнатные апартаменты, у кого-то—трёхэтажный особняк. Кто-то живёт в общаге, кто-то в деревне, кто-то в престижном коттеджном посёлке. Но практически всегда, в любом случае, можно найти возможность укрепить своего ребёнка физически. Например, купить спортивный комплекс. Нет для этого места? Маленькая квартирка? Не можете наскрести денег? Тогда повесить перекладину. Купить небольшой батут. Положить на пол балансировочную дорожку. Было бы желание, а возможность найдётся. Особенно если подумать как следует. Например, у вас есть большой гимнастический мяч. Да это же замечательно! Берёте этот мяч, садитесь на диван, зажимаете мяч коленями. Ваш малыш становится на мяч, вы поддерживаете его за руки, он прыгает на мяче. При необходимости ему можно слегка помочь. И других упражнений с таким мячом можно использовать множество

А ещё—можно развивать своих детей вообще без каких-либо спорткомплексов, мячей, батутов и прочего. Побороться в шутку. Взять малышку за ноги и пусть она пройдётся на руках. Научить кувыркаться. Вперёд, назад, через плечо. Через левое и через правое.

Может быть, вы живёте в многоэтажном доме. Девять этажей или больше. Тогда вам повезло. Ходьба по лестнице—классная штука. И для вас, и для ваших детей.

Как вы это организуете, дело ваше. Могу рассказать, как это делал я.

Мы в то время жили на втором этаже девятиэтажного дома. Естественно, поднимались по лестнице. Но детям всегда интересен лифт. Им хочется на нём покататься. И мои девчонки тоже этого хотели. Я пошёл им навстречу. Иногда по выходным или по вечерам, если у них возникало такое желание, мы отправлялись кататься на лифте.

Вот только я ввёл правило—чтобы поехать на лифте, нужно подняться наверх по лестнице, на девятый этаж. Оттуда мы ехали на второй этаж, потом всё повторяли. И так много раз. Иногда раза три-четыре, иногда больше десяти. Как моим девчонкам хотелось. В три и в четыре года, в пять лет подобные вещи доставляют детям большое удовольствие.

Старшая поднималась по лестнице почти всегда традиционным способом. Младшей же этого оказалось мало. Она часто поднималась по ступенькам спиной вперёд. Перешагивая через ступеньки сколько хватало длины ног. На четвереньках. Потом на четвереньках ногами вперёд. Боком. Разными прыжками.

Заодно это и мне давало дополнительную возможность держать себя в хорошей форме. Мелочь, конечно, а всё-таки приятно.

И всё это—только то, что можно сделать дома. А на улице? Да там же возможностей—масса. Пойти на детскую площадку, где можно прыгать, бегать, лазить, кататься. Купить малышу самокат, велосипед, санки, лыжи. Найти подходящее дерево и научить на него залазить. А заодно—пускай залезет ещё и на забор.

Вам мало этих возможностей? Ну, если мало, так придумайте ещё что-нибудь сами.

Всё понятно, кроме санок. Санки то тут при чём? Какое отношение имеют санки к физическому развитию и тренированности? Уважаемый автор, ваша мысль не совсем понятна.

Объясняю. На санках очень хорошо кататься с горок. Даже классно. Дети просто обожают кататься с горок на санках и прочих подобных подходящих и даже мало подходящих предметах. И вот так они съезжают, залазят на горку и опять едут вниз. И так—много, даже очень много раз. А ведь это и есть физическая нагрузка, тренировка. Раз за разом залезать, подниматься, карабкаться, забегать на горку. И этой нагрузки, тренировки дети даже не замечают. И некоторые родители тоже. А вы заметьте, обратите внимание, посчитайте, сколько раз ваш ребёнок поднимался на горку. И теперь прикиньте, какую нагрузку получили его мышцы. Наверняка впечатляющую? А теперь подумайте о том, что эти подъёмы на горки повышают выносливость, развивают координацию, тренируют дыхательную систему, укрепляют сердце, активизируют работу внутренних органов.

Но—время идёт. Кажется, ещё совсем недавно ваш малыш выписывался из роддома, а сейчас ему уже пять стукнуло. Или шесть. И—как ни крути, а ваши возможности уже слабее его физических потребностей. Что же делать?

Спорт. Пришло время для спорта. А какой вид спорта выбрать?

Не такой лёгкий вопрос, как может показаться. На выбор влияет множество факторов. И возраст, с которого оптимальны занятия данным видом спорта. И способности самого ребёнка и его предпочтения—всё это тоже влияет на выбор. И финансовые возможности родителей—некоторые виды спорта довольно дорого обходятся.

А вот ещё о чём вы наверняка не подумали. Польза от данного конкретного вида спорта в обычной жизни. А подумать то об этом нужно. Причём в первую очередь, а не в последнюю.

Посмотрим на эту проблему с точки зрения родителей. Для чего ваши дети могут заниматься спортом? Я вижу два возможных варианта. Первый вариант—ребёнок занимается для себя. Второй—для того, чтобы стать каким-нибудь чемпионом.

Если вы с самого начала нацелены на второй вариант, то тут вид спорта особого значения не имеет. Бокс, велоспорт, дзюдо, настольный теннис, спортивная гимнастика, плавание, пятиборье, тяжёлая атлетика, футбол, фехтование—что ни выбери, всё подойдёт. Вот только вы действительно серьёзно надеетесь на то, что ваш сын станет чемпионом? Или может, вам ясновидящий предсказал, что ваша дочь станет чемпионкой? Надеюсь, вы это всё-таки не всерьёз? Даже если у вашего ребёнка действительно феноменальные природные данные, это ещё далеко не гарантирует успех. Я даже не стану объяснять, почему. Любой нормальный грамотный и сообразительный человек понимает это и сам. Значит, остаётся первый вариант—ребёнок занимается для себя.

И тут уже ситуация сложнее.

Давайте разберёмся. Рассмотрим возможные виды спорта по порядку. Какая польза от занятий боксом в реальной жизни? Бокс укрепляет волю, вырабатывает смелость, уверенность в себе, во время занятий все мышечные группы получают непрерывную интенсивную нагрузку. Люди, занимающиеся боксом, отмечают, что стали более уверены в себе, научились в полной мере получать удовольствие от жизни. Боксёры учатся лучше контролировать эмоции и поступки. Плюс ещё прикладной аспект занятий—боксёры умеют за себя постоять. И за своих близких—тоже. Занятия боксом формируют независимость и самостоятельность. Ещё боксёрские тренировки развивают быстроту реакции, скорость и точность движений.

Э-э, нет, так не пойдёт. Бокс-то ведь травмоопасен. Об этом-то автор забыл!

Ну да, это правда. Бокс травмоопасен. Как и другие виды спорта. Например, футбол. Футболисты получают куда больше травм, чем боксёры. Да и вообще травму можно получить где угодно. Шёл, упал, очнулся—гипс.

Велоспорт. Отлично развивает мышцы ног. Усиливает дыхание. Повышает выносливость. Иммунитет повышает. Хорошая штука.

Могут, правда, возникнуть проблемы с коленными суставами. И дисбаланс в развитии тела вполне можно заполучить. Сильные ноги будут соседствовать с хлипким туловищем. Как-то оно не очень.

Дзюдо. Развивает и силу, и гибкость, и быстроту. Добавим ещё и умение правильно падать. Очень полезная штука, в жизни пригодиться может любому человеку. И координация движений улучшается. И все группы мышц работают. Ну и для самообороны тоже вполне годится. И смелость вырабатывает. И терпение. И упорство.

Но ведь травмы-то можно получить!

Ну да. Опять от этого никуда не денешься, травмы в дзюдо случаются не так уж и редко. Как в других видах спорта, кстати. Шахматы с шашками, я, правда, сюда не отношу. Травму там получить очень трудно.

Настольный теннис. И быстроту реакции повышает, и точность, и самообладание. Зрение улучшает. Да, именно, вы меня правильно поняли. Следить за шариком, когда он то вдали, то вблизи—это же отличная гимнастика для глаз. Поэтому настольный теннис полезен и близоруким и дальнозорким и всем остальным тоже. А ещё настольный теннис помогает быстрее научиться вождению автомобиля. И развивает моторику рук. И улучшает почерк. И учит концентрировать внимание.

При игре много приходится стоять согнувшись. Поэтому настольный теннис вреден при заболеваниях позвоночника вроде сколиоза.

Спортивная гимнастика. Развивает точность, координацию движений, ловкость, силу, гибкость, трудолюбие, улучшает осанку и выносливость. Вообще всесторонне развивает всё тело. В гимнастике много разнообразных упражнений, поэтому она интересна.

Большая вероятность травм. Никуда от этого не денешься, травм в гимнастике достаточно много. Особенно у девочек. Да, при занятиях спортивной гимнастикой девочки получают больше травм, чем мальчики. Значительно больше. И эту статистику родителям знать не помешает. Вот вам всего один пример.

Исследование, проведенное на основе обращений гимнастов в возрасте 6-17 лет в отделения скорой помощи США, показало, что на 1000 гимнастов приходится 4.8 травм в год, причем в возрасте 12-17 лет их происходит больше (7.4), чем у более молодых спортсменов 6-11 лет (3.6). Также в этом исследовании было показано, что наибольшее количество травм в спортивной гимнастике получают девочки – среди всех зарегистрированных травм на их долю приходится 82.1% травм.

Плавание. Оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и на суставы, полезно для позвоночника. Является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Добавим к этому—развивает гибкость тела, повышает выносливость, увеличивает работоспособность.

Правда, надо сказать и о том, что плавание достаточно рискованно для тех, у кого есть заболевания почек либо почки слабоваты от природы. Нагрузка на почки при плавании сильно увеличивается.

Хлорированная вода в бассейне—тоже фактор отрицательный.

Не стоит слишком увлекаться этим видом спорта девушкам. Плавание развивает плечи и спину, расширяет грудную клетку. В результате худощавые девушки рискуют заполучить весьма непривлекательную фигуру.

Всё это говорилось о традиционных, привычных большинству людей видах спорта. Но есть ещё и относительно новые. Тоже очень полезные.

Вот, например, скалолазание. Что говорят о нём?

Сначала послушаем одну умную маму.

Среди родителей есть стойкое убеждение, что самый полезный спорт для детей – плавание, но это не совсем так. Точнее, есть вид спорта, способный как минимум посоперничать с плаванием в плане преимуществ, которые он даёт и детям, и взрослым. И это скалолазание. Проблема только в том, что скалолазание вызывает у непросвещённого человека страх. Страх инстинктивный, но совершенно необоснованный.

Исследовательский инстинкт и потребность залезть выше головы присуща большинству детей. Столы, подоконники, шкафы, деревья, крыши гаражей. Шведские стенки или «лазалки» на детской площадке. Но мы, как правило, пресекаем стремление детей покорять вершины: в силу наших взрослых страхов, которые, впрочем, вполне объяснимы. Но если вы решитесь отдать ребёнка на скалолазание, то те преимущества, которые он приобретёт, окажутся сильнее любых страхов. Заявляю это ответственно: и как мама подростка, который занимается скалолазанием уже четыре года, и как профессиональный психолог.

Мой сын пришёл на скалодром, когда ему было 14. До этого он был совсем неспортивный: любил погонять на велике, а вот все секции быстро бросал. На плавании ему было скучно, командные виды спорта не нравились, с боевыми искусствами тоже по каким-то причинам не складывалось. Мне же хотелось, чтобы у него были регулярные спортивные занятия и нагрузки. Да и к полноте он в те времена был весьма склонен.

Летом того года сын познакомился с моими друзьями-французами, которым было за сорок. Сын удивился, в какой отличной физической форме они находились.

Он с завистью смотрел, как легко они вскарабкивались на крыши домиков кемпинга, где мы жили, и доставали с высоких деревьев фрукты и детские мячи. Свои отличную форму друзья объяснили регулярными занятиями скалолазанием на протяжении 20 лет. Лёгкость в преодолении преград и общий позитив этих друзей— видимо, всё это очаровало сына. И неожиданно сработало, когда, вернувшись в Москву, мы мучительно выбирали вид спорта. Отклонив все предлагаемые мной варианты, сын неожиданно спросил: а скалолазанием в Москве можно заниматься?

Сказать, что я мама, лишённая нормального для родителей страха «упадёт-убьётся», нельзя ни в коем случае. Но я сумела его подавить. Потому что мне очень хотелось, чтобы сын занимался спортом. Да и французы-скалолазы произвели впечатление. Кстати, их дети тоже занимаются скалолазанием, и в школе оно включено в программу. Ещё они уверяли меня в том, что этот спорт безопаснее футбола. И я поверила.

Если бы опасность была больше, чем в других видах спорта, то в программу по физкультуре европейских школ скалолазание бы не включили.

И уже через 15 минут после высказанного сыном странного (и страшного) желания, секция по скалолазанию была найдена и встреча с тренером назначена. Сын поехал туда сам. Я опасалась, что он может не подойти из-за недостаточно хорошей физической формы. Но тренер, мастер спорта и неоднократный победитель международных соревнований, сказала ему взять справку от врача и приходить через день на тренировку. Всё произошло так быстро, что я даже не успела посоветоваться с мужем и поставила его перед фактом. Муж сначала был категорически против: «Ты что, с ума сошла? Ребёнка потерять хочешь?» Бабушки-дедушки охали. Но мы с сыном их смогли убедить. И он стал с удовольствием и огромной мотивацией (как никогда прежде!) заниматься. Три раза в неделю по два-три часа! Бесплатно.

Теперь факты. За первые три месяца занятий сын значительно похудел, и вообще его фигура изменилась до неузнаваемости. А в характере появились такие удивительные для нас черты, как организованность, ответственность и что-то ещё неуловимое, но это очень мне нравившееся. А через полгода он уже поехал на соревнования в другой город.

Возможно, скалолазание подойдёт не всем, но есть как минимум 15 веских причин отдать на эту секцию ребёнка.

1. Работают все группы мышц

Скалолазание отлично формирует фигуру, и секрет здесь в том, что во время подъёма работает каждая мышца. Для девушек это вообще уникальный вид спорта, который позволяет создать фигуру мечты, не скучая и не «убиваясь» на тренажёрах.

2. Улучшается координация и пластика движений.

Хотя риск сорваться минимален, на подсознательном уровне такой страх остаётся всё равно, и это вынуждает организм задействовать ресурсы на полную мощность.

3. Развивается уверенность в себе.

Судите сами: разве может неуверенный в себе человек залезть на высоту 15 метров, пусть даже и со страховкой? Скалолазы, как и альпинисты, – это самые уверенные в себе люди. Причём люди, на которых можно положиться.

4. Появляются ответственность и внутренняя зрелость.

Представьте, что у каждого из скалолазов может возникнуть ситуация, когда в момент нахождения на стене он хотя бы на крошечный момент чувствует, что страхующий на верёвке даёт слабину. Что обращает на тебя не столько внимания, сколько хотелось бы, чтобы быть абсолютно спокойным на высоте. После подобного переживания он сам, будучи на страховке, уже никогда не позволит себе отвлечься.

5. Развиваются волевые качества.

Так или иначе, волевые качества развивает почти любой спорт, которым мы занимаемся долгое время. Но в скалолазании, где цель кажется такой близкой и осязаемой, мы из раза в раз прикладываем максимум усилий, чтобы её достичь.

6. Скалолазание помогает преодолевать страх.

И здесь это ежедневная победа. Результат есть на каждой тренировке: вот два метра, а вот уже три, а вот сложный маршрут остался позади.

7. Скалолазание дисциплинирует.

Дети становятся более собранными. У них появляется чувство ответственности и в бытовом плане. Например, ты должен не только поесть сам, но и позаботиться о других членах семьи.

8. Развивается целеустремлённость.

Поскольку в скалолазании есть возможность самому видеть своё продвижение (даже небольшое), то этот факт мотивирует и как бы подогревает целеустремлённость. Реже, чем во многих других видах спорта, бывают минуты отчаяния, которые демотивируют.

9. Улучшение результатов в учёбе.

Дети познают радость преодоления. Сначала своего страха высоты, затем самих высот и трасс разного уровня сложности. У них появилось желание преодоления, которое включается и в сложных ситуациях в школе.

10. Развивается эмоциональная сфера ребёнка.

Адреналина здесь больше, чем в других видах спорта. И, конечно, позитивные эмоции, радость от преодоления себя и достигнутого результата делают ребёнка счастливым после каждой тренировки.

11. Снимаются напряжение и стресс.

На стене забываешь обо всём. Напряжение, печаль и стресс словно остаются на земле, а поэтому отлично восстанавливается способность к ясному мышлению.

12. Развивается мышление.

Здесь каждый момент перед спортсменом возникают разнообразные координационные задачки. Прохождение скалолазного маршрута сравнивают с партией в шахматы, ведь каждый верный ход – перехват – приближает к цели, к победе. А неверный – срыв – ведёт к проигрышу, придётся «повиснуть» на страховочной верёвке.

13. Мало рутины.

Скалолазание – это не один и тот же круг, по которому всё время нужно бежать. Это только со стороны кажется, что скалолазы цепляются за выступы в хаотичном порядке и главная цель – забраться повыше. На самом деле на одной стене расположено десятки трасс разной категории сложности, и каждый скалолаз проходит свой маршрут.

14. Можно заниматься с любыми начальными данными.

Сюда берут всех: маленьких, высоких, полных, худых, активных и не очень. Этот спорт подходит для любого человека, главное, чтобы у ребёнка было желание заниматься.

15. Скалолазание учит доверию.

О том, почему так важно уметь доверять людям, вам расскажет любой психолог. Как и о том, что многие люди страдают в жизни оттого, что не умеют, боятся доверять.

Скалолазание – это особый мир, где в отношениях между спортсменами царит необыкновенно дружеская атмосфера. Здесь не место эгоистам. Те, кто требует повышенного внимания к себе и не способен на отдачу, очень скоро понимают, что это не их место, и уходят.

Наверно, вред от скалолазания тоже есть. Вот девушка сообщает:

Простите, не могу удержаться…

От скалолазания очень много вреда. Я вон полгода всего мучаю себя ап стенку – и уже – весь парк штанов пришлось менять. Потому что их слишком много вокруг меня остается при попытке надеть, а точнее, завернуться. Это раз.

Новые толком не купишь, потому что бедра, которые именно бедра, то есть ноги, заметно шире стандартно-манекенных. Там за полгода выросли какие-то, кажется, мышцы. А по… то есть бедра, которые бедра – они меньше стандартных и в штанах болтаются. Обтянутого силуэта не получается никак. Это два.

Да, и облегающий джемперок с глубоким декольте тоже фиг прикупишь, потому что в плечах узко. Там тоже какие-то мышцы отросли! Это три.

Словом, сплошной вред и разорение.

Уважаю девушек с чувством юмора. И женщин с чувством юмора. Тоже уважаю.

Можно и с другими видами спорта разобраться, но, по-моему, уже достаточно. И так уже главное понятно.

Что вы говорите? Ага, понял. Спокойнее, пожалуйста, зачем так нервничать. Я и сам понимаю, что не обо всех достоинствах перечисленных видов спорта рассказал. И не все недостатки назвал. Но ведь и так уже понятно, что к чему. И вывод—очевиден. Самое лучшее для ваших детей—это позаниматься несколькими видами спорта, последовательно, один за другим. Это будет гораздо полезнее, чем заниматься только одним, но много лет.

Ну а недостатки у всех этих спортивных занятий? С ними-то как?

Первое, что могу посоветовать, это тренера хорошего своим малышам выбрать. Хороший тренер сумеет эти недостатки свести к минимуму.

Второе. Недостатки, которых вы опасаетесь, обычно всерьёз проявляются при высокоинтенсивных, мощных, то есть при профессиональных тренировках. Любительские тренировки почти всегда безопасны.

Да нет же! Всё не так, это неправильно! И при любительских тренировках тоже так здоровье портится, что ого-го. Вот у меня, например, у соседки сын тренировался, на чемпионате Европы выступал, а теперь совсем больной, всё здоровье истратил. А вы говорите… Не только в профессиональном спорте, а и в любительском здоровье гробят. Нет, автор, неправильно вы говорите.

Аргумент ваш, конечно, интересный. Я сочувствую и вашей соседке, и её сыну. Только вот одной вещи я не понял—а где ж вы любительский спорт увидели-то? Сын вашей соседки тренировался не просто каждый день, а два раза в день. Он получал деньги за свои тренировки и выступления. И вы всерьёз считаете его любителем, а то, чем он занимался—любительским спортом?

Посмотрите же правде в глаза—многое из того, что называется сейчас любительским спортом, фактически—спорт профессиональный. Эти термины—любительский спорт и спортсмен-любитель – уже давным-давно перестали соответствовать реальности.

Любительский спорт—это то, чем человек занимается для себя, для своего здоровья, для своей пользы, для своего удовольствия. Например, пришёл после работы в зал и позанимался в своё удовольствие, сколько захотелось. А через день или два опять пришёл, когда опять захотелось. Или тоже самое для школьников. Пришёл в секцию после школы, позанимался час-полтора-два раза три в неделю, и всё. Иногда можно и посоревноваться, когда тебе этого захотелось. Посоревноваться с такими же, как и ты. Вот это—нормальный любительский спорт. Но ведь многое из того, что продолжает называться любительским спортом, стало просто-напросто разновидностью профессионального.

Кстати, вот ещё о чём следовало бы поговорить. Многие родители, чьи дети занимаются спортом и достигли кое-каких успехов, мечтают, чтобы они двигались дальше, тренировались профессионально, добивались ещё больших успехов. Скажите, а вы хорошо подумали?

Допустим, ваш сын или ваша дочь действительно обладают феноменальными природными данными. И ещё он или она готовы работать не то что до седьмого, а до десятого-двадцатого пота на своих тренировках, лишь бы добиться успеха. Думаете, этого достаточно?

Нет, для успеха это мало. Им ещё придётся использовать допинг. Без этого успеха добиться невозможно. Раньше—другое дело. Но это было уже давно. В пятидесятые годы двадцатого века, например. Может, даже в шестидесятые. Мне доводилось слышать, что знаменитый штангист того времени Юрий Власов ещё выступал, не применяя «химию». Правда или нет, не ручаюсь, но так я слышал. А Жаботинский «химию» уже использовал.

Кстати говоря, в их главном поединке Власов проиграл.

Некоторые заявляют, что допинг, мол, на самом деле безопасен. Или—вариант—почти не опасен при «правильном применении». Тут либо самообман, либо наглый и агрессивный обман.

Вообще, что такое допинг? Проще говоря, это—лекарства. Специально подобранные для временного улучшения физических возможностей. Практически весь допинг, если не считать кровяного, это лекарства. У всех лекарств есть вредное побочное действие, это знают даже далёкие от медицины люди. Плюс к этому надо учесть дозировки. Те дозы, которые назначают врачи больным для лечения, спортсмены часто превышают в ДЕСЯТКИ РАЗ.

Вы ещё продолжаете считать, что допинг безопасен?

Но это ещё не весь вред допинга.

Предельные физические нагрузки изнашивают организм. Никуда от этого не денешься. Спортсмены платят за свои достижения своим же здоровьем. Вот только предельных нагрузок в профессиональном спорте уже нет. Они превратились в запредельные. Благодаря допингу. Да, именно допинг помогает организму дойти до запредельных нагрузок и какое-то время выдерживать их.

Вы можете себе представить, как изнашивают организм ЗАПРЕДЕЛЬНЫЕ нагрузки?

Так что родители, мечтающие о грандиозных спортивных успехах своих детей, подумайте ещё раз, чего вы добиваетесь от них. Вы хотите, чтобы они ввязались в спортивную гонку? Точнее, даже, в спортивную лотерею?

Да, они могут добиться успеха. Конечно, такой шанс есть. Вот только проигравших всегда оказывается больше, чем победителей. А платить своим здоровьем приходится всем.

Люди, совершившие невозможное, заслуживают уважения. Я всегда так считал. Выдающиеся спортсмены, достигшие спортивных вершин, относятся к числу таких людей.

Может быть, ваши дети сами выбрали эту дорогу—идти вперёд, выкладываясь изо всех сил, зная, что никаких твёрдых гарантий успеха у них нет. Зато заплатить своим здоровьем им придётся в любом случае.

Я всегда думал, что человек должен сам выбрать дорогу, по которой пойдёт. И если бы мои дети выбрали такую дорогу сами, я бы старался помочь им всем, чем смог бы.

Вот только я никогда не буду уважать тех родителей, которые ТОЛКАЮТ своих детей на этот путь ради призрачной надежды хвастаться потом чем-нибудь вроде—а мой-то олимпийский чемпион. Или—моя, знаете, чемпионкой мира стала.

Впрочем, некоторые родители толкают своих детей на подобную дорогу в надежде на денежки, которые перепадут и родителям в случае, если дети сумеют добиться успеха. Уважать таких родителей я тоже отказываюсь.

Подведём итоги. Детям нужны разумные физические нагрузки, улучшающие их здоровье и физические возможности. Идти до вершины, карабкаться туда, ломиться, рисковать, пробиваясь на самый верх—это удел единиц. И только в том случае, если они сами выбрали себе эту дорогу. Толкать их на неё ради каких-то своих целей—сами понимаете.

Пара вопросов родителям напоследок. Вы хотите, чтобы ваши дети занимались спортом?

А сами спортом-то занимаетесь?

Я—да.

ГЛАВА 2.

Умственное развитие.

Часто говорят—лучше поздно, чем никогда. В некоторых случаях это высказывание разумно, в других—нет. Если вы хотите видеть вашего собственного сына или же дочь—умными, сообразительными, образованными, обладающими развитым интеллектом, то пользоваться этим правилом—это одна из самых худших вещей, которые можно придумать. Вашим правилом должно стать—лучше рано, чем поздно. Можно сформулировать и по-другому—лучше на год раньше, чем на день позже.

Чем раньше начинать развивать своего ребёнка умственно—тем лучше результат. Само собой разумеется, что делать это нужно по-умному. Если же по-глупому, то всё будет бесполезно. Или даже вредно.

Но в чём тут дело? Почему нельзя чему-то научить позже? Когда ребёнок окрепнет, наберётся сил, станет старше, понятливее. Это же хорошо. Разве нет?

Уважаемый читатель. Для ответа на ваш вопрос давайте вспомним детей-маугли. Не тех, которые так красочно описаны в художественной литературе, показаны в мультфильмах и фильмах—Тарзан, Маугли… Других. Которые были на самом деле, а не придуманы. Все эти дети так и не вписались в человеческое общество. Большинство из них так и не научилось говорить, несмотря на все старания компетентных, старательных учителей и психологов. А те, кто научился—научились в лучшем случае кое-как. И то только потому, что попали к животным, которые их вырастили, в более позднем возрасте, когда уже умели говорить.

В том-то и дело, что упущенное время нельзя компенсировать. Чем позже начинать развитие, тем хуже результат.

Конечно, доводить до абсурда и начинать, например в два месяца учить малыша водить взрослый автомобиль—это, понятно, просто глупость. Развивать детей нужно с учётом их возраста. Но для этого нужно понимать, что дети уже могут и что – ещё нет. А современные представления большинства людей об этом—ошибочны.

Кстати, о вождении машины. Двенадцатилетний подросток за час осваивает то, на что взрослому требуется целый день. И ведь нельзя сказать, что подросток умнее. И также нельзя сказать, что взрослый глупее. Дело тут в другом. В памяти тела. Те навыки и рефлексы, которые выработаются у подростка за час, у взрослого потребуют целого дня.

И так во всём. И в физическом развитии, и в умственном. Если время упущено, исправить сложившееся положение уже трудно, а иногда и невозможно. И в народной памяти это тоже отложилось. Достаточно вспомнить старинную пословицу—чему Ваня не научился, того Иван уже не выучит.

Идеям раннего развития уже много веков. Если не тысячелетий. И практическому осуществлению таких идей—тоже. В чём вообще смысл раннего развития? Подготовить детей к взрослой жизни. Многим известно, что у кочевых народов, а также у многих казаков малыша впервые сажали на лошадь раньше, чем он начинал ходить. Зачем? На фига это было надо?

Для ответа на этот вопрос вспомните, что кочевники, говоря образно, полжизни проводили, сидя на коне. И, как люди практичные, они начинали готовить своих детей к такой жизни с самого начала. Потому как знали—опоздай, упусти время, и будет уже поздно. Повзрослев, их дети не выдержат нормальной кочевой жизни. И не смогут конкурировать с другими.

Да ведь сейчас… Да мы ведь… Да счас же всё по-другому… Да автор…

Спокойно, уважаемые. Расслабьтесь, пожалуйста, и успокойтесь. Я понял, что вы хотите сказать. Действительно, сейчас наша жизнь совсем другая. Нам совсем ни к чему полжизни проводить на коне. Нам сейчас нужно уметь работать с информацией. Воспринимать её, анализировать, получать и добывать, находить информацию или защищаться от неё. И преимущество здесь—а конкуренция, поверьте, проявляется в любом обществе—у тех, кто сумеет работать с информацией лучше. Преимущества—у тех, кто раньше начал.

Вот откуда все эти методики раннего развития. Вот откуда их всё возрастающая популярность. Они нужны и востребованы умными людьми, заботящимися о своих детях.

Поэтому, ребята, никуда тут не денешься. Начинать развивать своих детей умственно нужно как можно раньше. С первых дней жизни.

Ну хорошо, автор, хорошо. Согласен, согласен я уже. Но хватит рассуждать, давай конкретно—что нужно для этого делать? Как развивать ребёнка умственно с самых первых дней?

Отлично, начинаю говорить конкретно.

Я уже рассказывал в предыдущей главе, что раннее физическое развитие тянет за собой и умственное. Поэтому им пренебрегать нельзя никак. Оно должно быть обязательно и должно быть регулярным.

Ещё для формирования умного человека нужно отказаться от детских колясок.

Как? Совсем?

Если бы я был темпераментным грузином или горячим гасконцем, я бы ответил—ну канэчна, чёрт побери!!

Но поскольку я достаточно уравновешенный беларус, то скажу так—чем меньше вы будете использовать детскую коляску, тем больше будет пользы для ваших сыновей и дочерей. И сейчас объясню, почему.

Детская коляска существенно ограничивает информацию, поступающую к лежащему в ней младенцу. Ну много ли он нового увидит, глядя в небо и больше никуда? Много ли новой информации получит его мозг? Мозгу маленького человека будет хронически не хватать информации для обработки. И развиваться, соответственно, он будет медленнее.

Ещё одно. Коляска воспитывает пассивность. И физическую, и умственную.

Дети, которым уже стукнуло год. Или год и несколько месяцев. Или полтора года. Два года. Зачем им нужна коляска? Что, разве они не могут пройти какие-то сто, двести, триста метров? Очень многим детям такое вполне под силу. И когда их тело работает, одновременно развивается и мозг.

Но вместо этого дети—некоторым и по три года бывает, и по четыре—сидят в колясках. И тем самым приучаются к пассивности и скуке.

А что же тогда делать? На руках, что ли, постоянно носить?

Разумеется. Нужно побольше носить детей на руках.

Признаю, что это бывает трудно. Но надо. Потому что детям от этого будет польза.

Я понимаю, что многим взрослым людям предпочтительнее комфорт. Им во многих случаях коляска кажется удобнее.

Может, и так. Только ведь за всё в жизни приходится платить. И за комфорт тоже. А в данном случае за комфорт родителей платят дети. Плата следующая—привычка к пассивности, скука, более низкий уровень интеллекта.

Автор, вы про слинги забыли!

Замечание к месту. Как раз про них я и хотел поговорить.

Маленьких детей, не умеющих ходить, нужно побольше носить на руках. Да, бывает, это неудобно. Руки постоянно заняты. Вот тут на помощь и приходит слинг. Он освобождает руки.

Чем хорош слинг? Он позволяет обеспечить малышей информацией. Находясь в слинге, бодрствующий ребёнок видит тоже, что и взрослый. Тут уже нельзя сказать, что он получает мало информации.

Находясь в слинге или на руках у родителей, младенец чувствует себя в безопасности, в отличие от коляски. Что тоже имеет значение для развития интеллекта. Большое значение.

Для младенца практически никакой разницы нет, в слинге или на руках его носят. Результат для него примерно одинаковый. А вот для взрослых разница есть. В одном случае меньше устаёшь и руки свободны, в другом—устаёшь больше и руки постоянно заняты.

Но слинг хорош для маленьких детей. Ещё не умеющих ходить или способных пройти очень маленькое расстояние. Для более старших детей слинг уже особо не нужен. Им нужно топать своими ножками.

А если они устанут и больше идти не смогут?

Тогда можно пронести их какое-то время. Дать отдых. Потом малыши опять способны идти дальше.

Подумайте сами. В условиях нынешней городской жизни—а в Беларуси, да и во многих других странах большинство людей живёт в городах—очень редко возникает необходимость проходить много километров. Расстояния от остановки до дома. От дома до магазина. От дома до детской площадки. И прочие варианты. В большинстве случаев дети, которым полтора-два года, вполне способны преодолеть это расстояние своими маленькими крепкими ножками. И в результате становятся—сильнее, выносливее, здоровее и умнее.

Если вам всё сказанное мной кажется чрезмерным, то посмотрите внимательно на чужих детей в колясках. Да, да, посмотрите внимательно. Что вы чаще всего видите?

Натуральных маленьких старичков с равнодушным ко всему взглядом.

И посмотрите на чужих детей, топающих своими ножками. У них ведь совсем другой взгляд. Им всё интересно. Всё новое—а для таких малышей новое находится практически всегда—вызывает любопытство. Их мозг активно работает. И развивается.

Повторяю. Возможно, полностью от колясок отказаться не удастся. Всякое в жизни ведь бывает. Соглашусь. Если пользоваться коляской изредка, если иначе никак, то большой вред вряд ли будет. А если пользоваться всякими колясками постоянно, то результат будет уже совсем иной.

Своё мнение я высказал. А дальше пускай каждый решает сам.

Идём дальше. Много споров вызывают методики раннего развития детей. На данный момент существует много таких методик. И они весьма разнообразны. И часто противоречат друг другу. И вообще вокруг этих методик столько всего накручено, что и умному человеку разобраться бывает нелегко.

А разобраться надо. Вот давайте и займёмся разборками.

Все родители хотят для своих детей самого лучшего. Хотя, как утверждают иногда, не все. Спорить не буду. Просто скажу иначе—если дети желанные, родители хотят для них самого лучшего. Хотят, чтобы их ребёнок был самый-самый. Самый умный, самый ловкий, самый красивый.

А что обещают эти методики? Именно это! Эти методики обещают родителям всё это. Что их ребёнок будет и самым умным, и самым ловким. И почти доходят и до того, что ещё и самым красивым в придачу тоже.

Конечно, слышать такие обещания приятно, но ведь и с реальностью считаться нужно. У каждого человека есть свой потолок. Каждому из нас природа дарит разные резервы. Каждый получает разные природные задатки, способности и возможности. Их можно использовать частично, а можно практически полностью, дойти до своего предела. И всё. Выше головы прыгнуть нельзя.

Убеждённые (можно даже сказать, фанатичные) сторонники систем раннего развития убеждают, что из любого ребёнка можно сделать гения. Их столь же убеждённые противники старательно приводят примеры и факты, что дети, в раннем возрасте поражавшие окружающих своими высокими темпами умственного развития, в дальнейшем, во взрослой жизни, таких успехов уже не проявляют. Да, став взрослыми, они обычно—но не всегда—умны, образованы, обладают развитым интеллектом, их способности выше среднего. Но—ничего особенно выдающегося. И таких фактов и примеров много.

Для объективности надо сказать, что есть и другие примеры. Когда малыш и в раннем возрасте поражал окружающих быстрым умственным развитием, и во взрослом возрасте становился выдающимся человеком или даже гением. Вот только таких примеров гораздо меньше, чем первых.

Как объяснить всё это? Как понять, кто в конце-то концов прав?

У каждого из нас есть свой потолок, свой предел возможного. И это очень хорошо известно тренерам и учителям. Тренеры видят, кто из их спортсменов уже дошёл до предела своих природных возможностей и способностей, а кому до этих пределов ещё далеко. Учителя видят, кто из их учеников способен с трудом закончить школу из-за своих скудных интеллектуальных возможностей, а у кого из учеников потенциал намного выше.

Да, соглашусь, иногда и тренеры, и учителя ошибаются. Кое-кто из тех, на ком они поставили крест, неожиданно прибавляет и выходит в лидеры. А кого-то они полагали способным на многое, а он вдруг скисает. Такие вещи бывают, и они говорят о том, что в данном конкретном случае допущена ошибка. Потенциал данного ученика или спортсмена определён ошибочно. Но реальность остаётся реальностью. У каждого из нас есть свой потолок, свой предел.

Хотя определить свой предел, свой максимум, свой потолок можно только опытным путём. На практике. И иначе никак.

Теперь давайте разберёмся, кто же прав—сторонники раннего развития или же их противники?

Похоже, правы и те, и другие. Каждый прав по-своему.

Сравнения—спорная вещь, но часто помогают многое понять. Давайте представим, что каждый из нас представляет собой сосуд. Разной формы, что в данном случае особого значения не имеет, и разного объёма. А вот объём в данном случае очень важен.

Что в таком случае получается? Раннее развитие помогает заполнить этот сосуд практически полностью. Этим оно полезно. А если затянуть с этим делом, то сосуд останется полупустым. Сторонники раннего развития правы.

Но ведь сосуды-то у всех изначально разные! К примеру, у кого-то на десять литров, у кого-то на двадцать, а у выдающихся людей—на сто или на двести. Ну как ни старайся, не вобьёшь ты 100 литров в десятилитровый сосуд. Тем более—двести. Противники раннего развития тоже правы. Из обычного ребёнка можно сделать умного человека, но гения—нет.

Поэтому к методикам раннего развития лучше относиться без фанатизма. Их нужно использовать, они приносят ощутимую пользу, видимый результат. Но ждать он них чуда—будет просто глупо.

Но дело в том, что многие всё же ждут чуда. Почему? А вот почему, объясняет психолог с большим опытом работы.

Во многих семьях есть желание воспитать не счастливого здорового малыша, а «гения с пеленок». Чаще всего это бывает тогда, когда родители чувствуют себя нереализовавшимися в жизни и стремятся «поднять свой статус» за счет успехов малыша. Вот и пытаются сделать всё «быстрее, выше, сильнее, лучше чем у других», похвастать перед подружками или в форуме тем, что уже считает, пишет, читает и т.д. Разочарование в дальнейшем часто приводит к претензиям к ребенку за то, что надежды не оправдались. А ребенку почти всегда требуется через несколько лет такой интенсивной «учебы с пеленок» помощь и коррекция детского психолога.

Из этого следует вывод. Методики раннего развития приносят пользу в том случае, если используются с умом и в разумных дозах. И в соответствии с потребностями данного малыша. В соответствии с его индивидуальными особенностями.

Упомянутых методик существует множество, перечислять нет смысла. Любой желающий с лёгкостью найдёт их массу. Тем более, что готовясь к появлению своих детей на свет, родители часто сами ищут такого рода литературу. Поэтому не вижу никакого смысла ни перечислять методики, ни советовать. Выбирайте то, что вам подходит и нравится.

А при чём здесь нравится—не нравится? Разве это важно?

Ну конечно, важно. Допустим, вы выбрали методику, которая передовая, прогрессивная и обещает хороший результат. Но вам лично она совсем не нравится. Будет ли от неё толк? Скорее всего, вы быстро перестанете её применять. Так что это очень важно.

Двигаемся дальше. Займёмся такой вещью, как манеж. Скажите, вам манежи нравятся? Вам и вам—да, вижу, нравятся. А вам и вам, уважаемые—нет.

Ну как так нет? Почему? Это ж такая хорошая штука. И удобная. Засунули туда младенца—а сами свободны. Сидит он там себе, а родители спокойно занимаются своими делами. Главное—накидать ему туда побольше игрушек, да и дело с концом.

Теперь я хочу задать вопрос.

Вы, уважаемый, человек, конечно, опытный. Скажите, а с какого возраста вы бы посоветовали использовать манеж?

Вы считаете, что покупать нужно, когда ребёнку исполнилось 6-7 месяцев? Потому что именно в этом возрасте малыш начинает ползать?

Понимаю. Разумно. Нефиг ему ползать, где попало. Пусть сидит там, где посадили. И вообще, пускай поменьше ползает. Родителям спокойнее будет.

Слушайте, а давайте узнаем, что думают по поводу манежа специалисты—педиатры и психологи.

Педиатры предостерегают—если ребёнок подолгу находится в манеже, то мало двигается и это вредит его нормальному физическому развитию.

Хм. Понятно. Ну а психологи что скажут?

В манеже ребёнок сильно ограничен в своих действиях и не имеет возможности активно познавать окружающий мир. Манеж гасит естественное любопытство, требующее деятельности.

Угу, понял. Заинтересовался несмышлёныш чем-то—и начал действовать. Добираться до того, что его заинтересовало. А манеж мешает. Не даёт. Полный тупик. Ну а дальше что психологи говорят?

Этот первый опыт неудачи на подсознательном уровне сохраняется долго. И влияет на поведение.

Так. А вот отличаются ли дети, сидевшие в манеже, от детей, которые этого самого манежа вообще не знали, по умственному развитию? Тут психологи что нам сообщат?

Наблюдения психологов за разными семьями показали, что одни матери—подавляющее большинство—добросовестно и усиленно опекали своих младенцев и держали их в кроватках и манежах. В этих условиях мать спокойно занималась своими делами, нисколько не боясь, что ребёнок что-то возьмёт, испортит, ушибётся. В то же время малыш находился на положении узника—то же скудное общение с людьми, та же узость деятельности.

Другие матери—которых оказалось не так уж и много—осмелились пустить детишек свободно ползать по всей квартире. При этом они продолжали заниматься домашними делами, но никогда не отказывали малышам в помощи или совете в случае необходимости. Психологами было отмечено, что такие дети получали огромное «поле для исследования» и массу предметов с самыми разными свойствами. В тоже время они имели намного больше возможностей общаться с матерью. Дети здесь были свободными исследователями и постоянно имели рядом с собой мудрого и доброжелательного консультанта. Учёные были поражены, насколько быстро развивались такие дети по сравнению со своими «манежными» сверстниками. Они и в дальнейшем обгоняли бывших «узников» в развитии.

Вот оно что. Но мне кажется, психологи немного ошиблись. Манеж совсем не так плох, как они считают. Нет, конечно, если у вас есть желание вырастить из своих детей умных, сильных, незаурядных людей, то манеж, естественно, будет только мешать. Но если ваша задача сделать из своих маленьких детей—заурядных, без развитого интеллекта, мало чем интересующихся людишек—то манеж может вам здорово помочь в этом.

Знаете, автор, а вот мне нравятся кроссворды. Это и интересно, и полезно. Правда ведь? И мозги тренирует. И детям они полезны.

Ну да, читатель, согласен, кроссворды—это действительно полезная вещь. Тем более что у них столько разновидностей. Скандинавские, венгерские, английские, японские, даже африканские. И это ещё далеко не все возможные варианты.

Только вот детям эти взрослые кроссворды, сами понимаете, мало годятся. Но ведь бывают ещё и детские кроссворды. И найти их достаточно легко. Вы ведь подключены к Интернету?

Нет Интернета? Такое тоже бывает. Но ведь можно купить газету или журнал с кроссвордами, только предварительно поинтересоваться у продавца, есть ли там детские кроссворды. Можно найти журнал, в котором только детские кроссворды. А можно—самому придумать детский кроссворд.

Это легче, чем может поначалу показаться. Ведь нужно всего несколько слов. Пять-десять слов в самодельном кроссворде вполне достаточно. Причём соблюдать все правила настоящего кроссворда совершенно незачем. Если вы попытаетесь выдерживать нужную плотность, количество пересечений и разные прочие нюансы, то тогда действительно придётся повозиться. Вам оно надо? Ваша задача—составить кроссворд или что-то вроде кроссворда, чтобы ваш ребёнок поупражнял свой мозг.

Ну а польза от детских кроссвордов какая?

Пожалуйста, вот пара мнений о пользе детских кроссвордов.

В чем же польза кроссвордов для детей? Прежде всего, это тренировка памяти. Предложите детям после запоминания новых слов их проверку с помощью кроссворда. Это эффективная методика наращивания словарного запаса, а значит воспитания ребенка интеллектуала.

Умственное развитие ребенка это необходимая часть воспитания разносторонней личности. Кроссворды можно сравнить с учебой, но в отличие от последней ребенок больше воспринимает решение этой головоломки как игру. Благодаря такой игре ребенок проявляет больше усидчивости, да и замена учебы (в классическом понимании этого слова) игрой, наиболее эффективно сказывается на умственных показателях детей.

Решая легкие кроссворды, ребенок тренирует и настраивает мозг на решение в будущем более сложных головоломок.

Когда ребенок подрастет, а с ним вырастет и его словарный запас, можно проводить время за решением кроссвордов всей семьей. Это не только поможет сблизить семью, но и устранить ссоры и конфликты. Все дело в том, как доказали ученые из Гарварда, что за решения задач и головоломок отвечает надбровный и боковой участок коры головного мозга. Именно эти участки мозга человек активно использует во время ссоры. То есть, если перенаправить работу надбровного и бокового участка коры головного мозга с ссоры, на решение головоломок, то можно уменьшить или вовсе исключить конфликты в вашей семье.

Решение кроссвордов как способ уменьшения конфликтов? А почему бы и не попробовать, а вдруг сработает?

Детские кроссворды нужно разделить на два вида. К первому виду необходимо отнести занимательные крестословицы с вопросами для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Второй вид это кроссворды, ориентируемые на подростков.

Деление на два вида не случайно. Словарный запас дошкольников естественно уступает подросткам и для них необходимо создавать более простые кроссворды.

Говоря "простые кроссворды”, я не имел в виду примитивные. Ответы на самую распространенную игру со словами для детей и подростков могут совпадать, но вопросы должны быть разные. Для детей больше будут интересны кроссворды с рисунками и вопросами из сказок или других произведений, ориентируемые на их возраст.

Самое удивительное, что составители кроссвордов считают, что создать крестословицу для детей гораздо труднее, чем это сделать для взрослых.

Я тут ничего удивительного не вижу. Словарный запас маленьких детей гораздо меньше, чем у подростков или взрослых. Поэтому и выбор у составителей кроссвордов становится меньше.

Поставьте себя на место составителя кроссвордов. Вот он начинает создавать детский кроссворд. Одно слово, второе, третье, четвёртое… А четвёртое не идёт. Есть несколько вариантов, которые можно вставить, но все они—для взрослых. Причём хорошо если половина взрослых знает эти слова. Куда там детям. Значит, начинай всё сначала.

С кроссвордами понятно. А как ещё можно развивать детский интеллект?

А я, вам, уважаемый читатель, решил задать встречный вопрос. А почему левши—в среднем—умнее правшей?

Ученые пришли к выводу, что левши превосходят правшей в занятиях, которые требуют большой скорости реакции или использования большого количества информации.

После нескольких исследований ученые обнаружили, что причины таких результатов объясняются физиологически: у левшей полушария мозга обмениваются информацией и работают лучше, чем у правшей, так как информация передается быстрее и, возможно, даже более рационально. Кроме того, у левшей оба полушария являются более симметричными и имеют большее количество связей между собой.

Ученые уже давно установили, что правое полушарие головного мозга человека руководит левой половиной его тела, а левое, наоборот – правой. Отсюда можно сделать вывод, что у правшей более развита левая половина мозга, а у левшей – правая. В этом и заключается их основное отличие.

Левши не только стремятся делать всё при помощи левой руки, но и «подглядывать» и «подслушивать» они предпочитают при помощи левого глаза и левого уха соответственно.

Левши лучше ориентируются в пространстве, у них лучше чувство равновесия и координация, такие люди составляют более точные расчеты и прогнозы.

По результатам исследований, левши показывают высокие результаты, выполняя творческие задачи, в которых задействованы оба полушария мозга. Кроме того, леворукость связывают с так называемым дивергентным мышлением – это способность предлагать несколько решений одной и той же задачи.

Почему природа правшей создаёт больше, чем левшей окончательно пока не выяснено, но то, что леворукость человека является его преимуществом – это факт, который можно легко объяснить.

Так как большинство людей с рождения праворукие, то и многие предметы быта созданы так, что пользоваться ими было удобнее при помощи правой руки (самый популярный пример – ножницы). Левши с детства вынуждены использовать «неудобные» для них вещи и делать это правой рукой. Развивая правую руку, они одновременно развивают и свою более «слабую» левую половину мозга и, в результате, мозг левши развивается гармоничнее, чем правши.

Если вы правша, старайтесь делать все повседневные дела с помощью левой руки: держите вилку, чистите зубы, расчесывайтесь и, конечно, учитесь писать. Сначала обычные действия будут даваться вам с трудом, и правая рука будет перехватывать инициативу. Но постепенно навыки улучшатся, что положительно скажется на ваших способностях в целом. Включая левую руку в работу, вы будете активизировать работу правого полушария и, соответственно, его творческие функции.

Понравилось вам прочитанное? Вот ещё один из способов улучшить интеллект вашего малыша. В игровой форме учить его пользоваться и левой рукой тоже. В катании на самокате отталкиваться то одной, то другой ногой по очереди. В подзорную трубу смотреть и правым, и левым глазом. И так далее. Проявляйте изобретательность, но помните, что перебарщивать—нельзя. Перестараетесь—навредите.

Всё перечисленное имеет смысл, если ваш ребёнок—правша. Если же левша, то заморачиваться вам совсем ни к чему. Левшам и так придётся развивать другую, не ведущую руку. И мозг, соответственно, тоже.

Теперь—о рисовании. Ваши дети любят рисовать? Вот и отлично. Пускай рисуют, сколько им хочется. Пускай рисуют и умнеют.

Гм. Вы, автор, хотите сказать, что рисование развивает интеллектуальные способности?

Именно. Вот что говорят нам психологи.

Рисование приносит вашему ребенку только пользу. Особенно это отображается на мышлении малыша, поскольку оно очень тесно связано с изобразительным искусством. Творчество активно вовлекает в работу зрительные, двигательные и мускульно-осязаемые анализаторы. Помимо этого, рисование положительно влияет на развитие памяти, внимания, мелкой моторики, дает возможность ребенку научиться не только думать, но и анализировать, соизмерять и сравнивать, сочинять и воображать. Умственное развитие детей напрямую зависит от того, как происходит пополнение запаса знаний. Благодаря нему у ребенка формируется словарный запас и связная речь. Большое количество форм предметов окружающего мира, различные величины, неимоверное богатство цветовой палитры, пространственных обозначений содействуют в том, чтобы словарь малыша постоянно наполнялся новой информацией.

В процессе рисования задействуется умственная и физическая активность ребенка. Чтобы создать рисунок ребенок должен приложить максимальные усилия, постараться довести дело до конца, постигая при этом новые умения и знания. В первую очередь дети проявляют интерес к тому, как движется карандаш или кисть, затем их привлекают следы, которые остаются на бумаге, и, в конце концов, наступает момент мотивации к творчеству, проще говоря, желание достичь некого результата, воссоздать на бумаге то, что ребенку так давно хотелось. Каждый ребенок представляет собой индивидуальный, уникальный мир, в котором уживаются личные правила поведения и неповторимые чувствами, присущие только ему. Жизнь ребенка должна быть яркой, насыщенной, динамичной, богатой на различные впечатления, поскольку это оказывает существенное на неординарность его воображения, благодаря которому стремление к искусству на уровне интуиции сможет стать намного осмысленнее.

Что дают занятия живописью и, вообще, рисование для детей?

1. Формируется самоидентификация, самовыражение у детей – «я тот, кто рисует». Здесь важно, что он не только тот, кто только «хочет или не хочет», а ещё и тот, кто «умеет что-то, и делает». И это формируется с самых малых лет. Человек привыкает к тому, что он может идентифицировать себя через действие, через дело.

2. Во время рисования активно взаимодействуют между собой правое и левое полушария мозга. Более активно создаются межполушарные связи. Активны и правое и левое полушария.

3. Когда ребёнок рисует, в конце концов, он получает результат. Ребёнок в процессе рисования экспериментирует, играет, и у него получается рисунок – конечный, видимый всеми результат его деятельности. Если же он играет с игрушками, видимого результата его деятельности нет. Поиграл, куча игрушек осталась. Никакого результата, кроме разбросанных игрушек. А здесь в конечном итоге, помимо формирования навыка обращения с новыми предметами, вырабатывается ориентация на результат.

4. Следующий момент достаточно понятный – ребёнок благодаря занятиям живописью приобщается к общечеловеческой культуре. Если мы говорим с ним об этом, показываем произведения искусства, картины, мы тем самым показываем значимость искусства и культуры в целом для нас и для других людей. Прицепляем «вагончик» – ребёнка – к этому «паровозику» – культуре.

5. У ребёнка появляется большее количество интересов. Люди с малым количеством интересов, чаще подвержены депрессиям, больше склонны к асоциальному поведению. Частые причины капризов детей – это «нечего делать», «не умею ничего делать», «не умею выражать свои эмоции, чувства».

6. Плюс к этому идёт структурирование времени. «Я могу себя чем-то занять» – для ребёнка это тоже важно, потому, что ему тогда не скучно. Ребёнок в процессе занятий учится структурировать своё время.

7. У ребёнка формируется творческий подход к реальности. Почему, откуда берётся творческий подход к реальности, если человек рисует? Ребёнок во время занятий начинает понимать, что реальность можно воспринимать по-разному, и, кроме того, каждый человек имеет своё индивидуальное восприятие её. Так же и отображение одного и того же мира может выглядеть по-разному. Художники по-своему воспринимают, преобразуют и выражают в своих произведениях реальность. Ребёнок, наблюдая это у себя, у своих друзей и на картинах известных художников, учится видеть бесконечное количество вариантов, а значит, учится вариабельности.

8. У него совершенствуется воображение и пространственный интеллект. Большинство людей, не приобщённых к искусству, видит всё достаточно плоско.

9. Следующий важный аспект – у детей, которые занимаются рисованием, более быстро развивается визуальная сторона восприятия и обработки информации. Дети – чаще всего кинестетики. Они всё познают через ощущения, через движение. Человек ориентированный преимущественно на визуальное восприятие может, как правило, прогнозировать и свою жизнь и деятельность более эффективно, простраивать их на большие промежутки времени, чем кинестетики. Как звучат фразы: «Перспективу я вижу» или «я чувствую перспективу»? Визуально ориентированному человеку зачастую легче принимать и находить решения, запоминать что то, поэтому он более эффективен, особенно, если подключаются и другие каналы восприятия реальности. Это увеличивает возможности человека.

10. В результате занятий нарабатываются визуальные стратегии поведения и множество новых поведенческих реакций. Сравните, «я чувствую и делаю» и «я вижу и делаю» или «я чувствую, вижу и делаю». Это соответствует разным отношениям к реальности, к жизни, и к своим действиям. При использовании только кинестетического канала восприятия и обработки информации возможности у ребёнка меньше и, зачастую, ему для того, чтобы думать, необходимо подвигаться.

11. Занятия живописью также являются важным элементом подготовки к школе. Помимо всего прочего, занятия способствуют также развитию мелкой моторики.

12. Плюс к этому, так как ребёнок сидит и выполняет свою работу какое-то время, сидя за столом, и делает это с интересом, то он постепенно привыкает к дисциплине.

13. Важно правильное проведение занятий. Если человек, который проводит занятия, не показывает своего недовольства и не говорит ребёнку: «Вот ты всё неправильно нарисовал», а, напротив, поощряет его к самостоятельности, то ребёнок перестаёт бояться ошибок. Живопись – это сплошной эксперимент, и ошибок в нём быть не может по определению. Любые результаты в ней положительные, поскольку из «ошибки» можно всегда сделать нечто удивительное. «Ошибка» – это начало нового эксперимента. Ребёнок проводит эксперимент, значит, он творчески подходит к делу, развивает свою креативность, познаёт многообразие мира. В таких условиях ребёнок становится более восприимчивым к новому, и, значит, становится более успешным в обучении.

14. Потом – умение интерпретировать то, что получилось.

15. А раз ребёнок уже умеет интерпретировать, значит, у него будет развиваться и ассоциативное мышление.

16. Кроме того, будет совершенствоваться способность находить нечто общее, а также находить тонкие различия, т.е. способность сравнивать и обобщать.

17. При рисовании совершенствуется умение концентрироваться на одной цели в своей деятельности и доводить дело до конца.

18. Если мы обсуждаем разнообразные характеристики произведения, нюансы исполнения, то тем самым, мы также развиваем у ребёнка речь, умение общаться. Живопись, и сама по себе, является средством общения. Ребёнок учится передавать свои чувства, состояния, своё понимание через рисунок.

19. Совершенствуется умение ориентироваться в пространстве, отображать его в условной форме на плоскости.

20. При занятиях живописью, при обсуждении художественных работ расширяются возможности для выражения ребёнком своих эмоций. В большой мере жизнь ребёнка становится более эмоционально насыщенной.

21. Занимаясь творчеством, ребёнок становится «творцом мира». Он создаёт свой мир. И это очень важный момент.

Это ж надо, сколько пользы в детском рисовании.

Ну нет, автор уважаемый, не согласен я кое с чем. Тут кое-что преувеличено. Через край хватили тут, в этом перечне.

Возможно. Или вы думаете, я буду с вами спорить? Нет. Возможно, тут действительно кое-что тут преувеличено. Где-то тут переборщили. Ну и что?

Да пускай даже из этого перечня треть выдумана—хотя лично мне всё здесь кажется убедительным—так что тогда? Тогда четырнадцать пунктов всё равно остаются в силе. Вполне достаточно, чтобы увидеть огромную пользу детского рисования.

А вот ещё возможность для развития интеллекта детей. Беседы. Обычные беседы с детьми, разговоры. На прогулке, например. По дороге в детский сад и обратно. По дороге в школу и обратно.

О чём можно беседовать? О каких вещах разговаривать?

Обо всём. И о любых.

Да не знаю я, о чём говорить. Вы бы подсказали, автор.

Трава под ногами? Облака над головой? Пятиэтажный дом слева? Остановка справа? Собака впереди виляет хвостом? Позади проехала машина? Пожалуйста, с ходу нашлось шесть тем для разговора.

А, ну да. А вот как с ним говорить? Подскажите, пожалуйста.

Хорошо, подскажу. А там действуйте сами.

Как говорить с ребёнком, зависит от двух основных вещей. От его возраста, это первое. И от его интеллекта, его знаний на данный момент, его интересов—это второе. Представьте сами, стоит ли трёхлетнему карапузу сообщать, что трава зелёная потому, что зелень растений вообще и травы в частности, определяется веществом хлорофиллом, которое поглощает все цвета, содержащиеся в солнечном свете, а отражает зеленый цвет. Вообще-то я готов допустить, что ваш малыш умён для своего возраста ну аж просто поразительно, но подобный стиль мне всё равно кажется малоподходящим для него.

Такому малышу лучше говорить иначе. Смотри, какая зелёная трава. А ещё она мягкая, по ней приятно ходить босиком. Когда мы в субботу поедем на дачу, ты сможешь побегать по такой травке без кроссовок. Но надо помнить, что есть трава, по которой ходить босиком плохо. Это—крапива. Она обжигает кожу, делает больно. Так она защищается. Я позже покажу тебе крапиву, чтобы ты знал, как она выглядит. А ты заметил, что эта трава—маленькая? Намного ниже тебя. Но бывает, что трава может вырасти так, что тогда она выше даже взрослого человека. Кстати, сынок, а давай на небо посмотрим. Видишь, там облака. А что облака могут сделать? Правильно, из них может пойти дождь. А ты знаешь, что если бы не было облаков, то не было бы и людей? Сейчас объясню, почему. Потому что тогда не было бы ни травы, ни кустов, ни деревьев. Ведь без облаков не было бы и дождя. А разве трава может обойтись без дождя? И животных тоже тогда никаких бы не было. Именно, ты правильно догадался. Им бы тогда нечего было бы есть.

Если вашему ребёнку лет шесть-семь, тут уже нужен совсем другой стиль. Видишь, Макс, пятиэтажный дом слева от нас. А возле него вон тот высокий дом. Давай посчитаем, сколько в нём этажей. Четырнадцать? А у меня получилось шестнадцать. Ну тогда ещё раз посчитаем. Опять тоже самое? У тебя четырнадцать, а у меня—шестнадцать. Это уже интересно становится. Кто же из нас прав? Давай-ка разберёмся. Загадка какая-то.

О! Понял! Смотри, Макс, слева этот дом выше, чем справа. Я считал этажи слева, а ты—справа. А слева ведь на два этажа больше. Вот поэтому у нас и получались разные ответы. Вот же хитрый дом строители построили. А архитектор придумал, нарисовал на бумаге подробно, как этот дом выглядеть будет. Такие подробные рисунки называются чертежи. У меня на работе есть чертежи, я тебе их принесу и покажу, чтобы ты знал, какие они. Архитектор начертил, какой дом будет, а строители построили. Как ты думаешь, кто важнее—архитектор или строители?

Следующий вариант—вашему сыну или дочери девять или десять лет. Смотри, Маринка, справа остановка. А я когда в Питер ездил, видел там остановку, сделанную как футбольные ворота. Интересно получилось. Но это ладно, а вот когда я студентом был, однажды видел на остановке двух лошадей. Зашли под навес и стоят там. Сами по себе, никого рядом не было. И дождик такой небольшой накрапывает, а люди стоят подальше от навеса и подойти никто не решается. Я тоже задумался, что делать. Хорошо, что как раз тут автобус подошёл.

Как сами видите, ничего особо сложного тут нет. Единственное, что ещё следует добавить—всё хорошо в меру. Малышу нужно время, чтобы обдумать услышанное, подумать над ответом или вопросом и так далее. Да и просто помолчать ему иногда хочется. Так что—сумейте и вовремя заткнуться.

И ведь это только некоторые способы тренировки и повышения интеллекта вашего ребёнка. Можно и другие найти или придумать. Загадки, например, загадывать-разгадывать. Очень полезно для детского ума.

Короткие забавные стихотворные формы загадок легко запоминаются, пополняя с каждым днем словарный запас ребенка и способствуя развитию речи.

Но и это не вся польза от загадок. Из-за того, что многие ответы на загадки кажутся смешными и неожиданными, они способствуют развитию чувства юмора у детей, развивают творческое нестандартное мышление.

А вот ещё.

Загадки учат нестандартности мышления: отыскивать сходство между самыми отдаленными, внешне несходными вещами.

Замок похож на маленькую собачку, потому что не пускает в дом. Луковица напоминает деда, одетого в сто шуб. Для отгадывания загадок требуется сообразительность, что очень полезно для умственного развития детей.

Помните, задумываясь над отгадкой, ребенок тренирует внимание, память, учится наблюдать окружающий мир, выделять существенные признаки предметов, у него развивается любознательность, потребность задавать вопросы, совершенствуются речевые возможности.

Сами видите, возможностей для умственного развития ваших детей множество. Главное, чтобы у родителей желание было. Всё упирается в их желание.

Есть у вас желание—будут и возможности. Помню, однажды пришёл в магазин за продуктами. Случайно посмотрел на подвернувшуюся полку с книгами. Глаза зацепились за одно название. «Японская система развития интеллекта и памяти». Взял книгу, просмотрел, пролистал, подумал, поставил назад.

Через пару дней опять наведался в данный магазин. Опять посмотрел, пролистал и подумал—а почему бы и не попробовать?

Моя младшая как раз училась в начальной школе. Я и решил—вполне ей подойдёт. Основа данной системы—решение простых арифметических примеров на время. Вполне ей по силам. Подумав так, я и купил книгу.

Результаты тренировок обрадовали и меня и дочь. Если в первый день результат был 4 минуты 34 секунды, то через двадцать дней—2 минуты 16 секунд.

Эпизод из своей жизни я привёл для того, чтобы напомнить—если у вас есть желание, то будут и возможности. И происходит это словно само собой. Сами собой подворачиваются различные варианты, о которых ты раньше и не подозревал.

Вот, например, цитата из недавно подвернувшейся мне книги.

Оказывается, было установлено, что люди, в школьном возрасте (и позднее) читавшие научную фантастику, превосходили сверстников по умственному развитию.

Прочитал я это и припомнил—а ведь в школе и позже тоже читал фантастику. И много и с удовольствием. А заодно вспомнил, как покупал и дарил своим девчонкам детские книги. «Малыш и Карлсон», который живёт на крыше. «Дядя Фёдор, пёс и кот». «Мэри Поппинс». Да ведь всё это фантастика. А я об этом и не задумывался. Просто читал им эти и другие книги, пока девчонки были маленькими. Потом они уже читали сами.

Так что вперёд, друзья. Удачи и ума вам и вашим детям.

И напоследок я сделаю вам подарок. Тем из вас, кто способен его понять и оценить.

Лучший способ развития мозга – занятие незнакомой деятельностью и общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту.

Глава 3.

Закаливание детей.

Нужно ли закалять детей? Разумеется, нужно, считают специалисты по воспитанию. Они пишут книги, в этих книгах подробно рассказывают о многом, в том числе и о разных методиках закаливания детей.

О методиках этих поговорим позже, а пока о главном. Я согласен со специалистами. Закалять детей нужно. Причём обязательно. Но тут сразу возникает вопрос к родителям: а зачем нужно закаливание?

Действительно, какой смысл в закаливании? Просто для того, чтобы ребёнок был закалённым, и всё? Чтобы хвастаться этим перед другими?

Разумеется, нет. Хотя, если кто-то хочет похвастаться, это его дело. Почему бы и не похвастаться. Но главная причина куда важнее. ЗАКАЛЁННЫЙ РЕБЁНОК БОЛЕЕТ НАМНОГО МЕНЬШЕ.

Прочитали выделенную фразу? Пожалуйста, прочитайте ещё раз. Она очень важна. Действительно, закалённые дети болеют значительно меньше, чем незакалённые.

Но почему так происходит? Почему закалённые люди так мало болеют?

Объяснений этому факту очень много. Вот всего несколько из них.

Закаливание восстанавливает нормальную работу системы терморегуляции организма, человек не чувствует сильного дискомфорта при наступлении холодов, и риск переохлаждения и нарушения работы внутренних органов сильно снижается. Организм учится быстро активизировать кровь в тех местах, которые больше всего в этом нуждаются, что и защищает закаливающихся от болезней и переохлаждения. Чемпионы закаливания могут длительное время находиться на морозе без вредных последствий для здоровья. К тому же закаливание активизирует весь организм и жизненные процессы, у вас появится больше бодрости, жизненной энергии, желания добиваться новых целей и достигать новых горизонтов саморазвития.

Но и профилактика заболеваний это не единственная выгода для здоровья от закаливания. Закаливание оказывает сильное очищающее воздействие на весь организм и внутренние органы. Например, на холоде происходит очищение всех кровеносных сосудов от холестерина, сосуды часто закаливающихся людей практически не забиваются, это заметили даже во времена, когда еще не было сложных медицинских приборов и часто использовали для очистительных целей. Также закаливание отлично очищает внутренние органы.

При воздействии сильного холода на тело, организм человека в срочном порядке начинает сгонять кровь из конечностей к внутренним органам, чтобы обеспечить теплом и избежать их повреждения вследствие переохлаждения. При таком обильном приливе крови, например, печень наполняется кровью и кислородом до 4 раз больше своего обычного уровня. А после того как воздействие холода на организм заканчивается, кровь отливает от внутренних органов унося с собой скапливающиеся там вредные вещества, и происходит естественное очищение органов без применения каких-либо лекарств.

При закаливании очищается также сердце, легкие, селезенка, кровеносные сосуды и т.д., вообще любой вменяемый врач подтвердит, что увеличение притока крови это один из самых эффективных способов лечения, и заметьте, это происходит без химического воздействия, побочных эффектов, и удара по печени от лекарственных препаратов. Да и к тому же закаливание выходит значительно дешевле, а часто намного эффективнее и полезнее любых аналогичных очистительных средств и мероприятий.

Как не странно, это пришло на ум даже современным ученым и медикам, которые так не любят разрабатывать бесплатные или экономически не выгодные методы и способы воздействия. Но в наше время появилось такое новое слово как криотерапия, что есть не что иное, как резкое и кратковременное воздействие холода на отдельные участки кожи или на весь организм человека. Что, естественно, ничем толком не отличается от обычной процедуры закаливания, но для того чтобы делать на этом деньги, и для удобства, придумали даже такой агрегат как криосауна.

Науке известно более 10 тысяч болезней, однако среди ежедневно заболевающих почти половина – от переохлаждения.

Закаливание улучшает иммунитет и укрепляет общее здоровье организма. В больших городах очень много источников заболеваний, даже окружающая среда очень загрязнена. Самая большая польза от закаливания в том, что простуда и грипп обойдут вас стороной. Если раньше для того чтобы заболеть, вам достаточно было сквозняка, после закаливания организма ни одно охлаждение не заставит вас заболеть.

Все знают, закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Попробуем разобраться, в чем же заключается оздоровительное действие купания в проруби или хотя бы холодного душа.

Холодный душ увеличивает уровень глутатиона – одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона.

И это—только некоторые объяснения того факта, что закалённые люди очень мало болеют. А есть ещё и многие другие. Мне, например, нравится мнение одного академика. Он говорил, что при воздействии холода клетки тела вырабатывают вещества, повышающие сопротивляемость этих самых клеток вредным воздействиям. Причём самым разным воздействиям. Есть, например, мнения специалистов, что закаливание уменьшает отрицательное воздействие радиации на организм. Беларусам следовало бы это знать, а учёным проверить, в какой степени эти мнения соответствуют действительности. Потому что по нашей стране основательно прошёлся Чернобыль.

Теперь вопрос к родителям: вы хотите, чтобы у вашего ребёнка было отличное здоровье? Чтобы ваш ребёнок болел как можно меньше? Хотите, чтобы период между нынешней простудой и следующей был год? Полтора? Два года? А ведь это реально.

Действительно¸ это реально. Закалённый мальчик, закалённая девочка действительно могут болеть так редко. Кому от этого хорошо? Родителям и самим детям. А кому от этого плохо?

Не знаю, кому. Ну не знаю, и всё тут. Если знаете, скажите.

Но вернёмся к закаливанию. Ещё один вопрос родителям—вы готовы закалять своего ребёнка? Если готовы—отлично. Следующие три абзаца вам читать совершенно незачем. Смело можете их пропустить. А если вы считаете, что закалять детей не нужно, это глупая затея, это опасно, это натуральное варварство—и прочее в том же духе, то следующие три абзаца прочитать вам нужно в обязательном порядке. В качестве моральной поддержки.

Я горжусь вами! Я ВАМИ ГОРЖУСЬ! Вы—замечательный человек. Вы мужественно преодолеваете трудности, вы побеждаете судьбу, идя ей наперекор, вы сидите ночами у постели больного ребёнка—и одолеваете болезнь. Может быть, болезнь скоро вернётся—но вы опять мужественно вступите с ней в борьбу—и одержите победу. Это смело, это благородно. Это—я первый признаю—просто замечательно.

Да, это замечательно. У меня только один вопрос. Скажите, а почему из-за вас должен страдать ваш ребёнок? Объясните мне это! Отказываясь закалять своего ребёнка, вы заставляете его болеть. Надеюсь, ума у вас достаточно, чтобы понять предыдущее предложение? А теперь ещё несколько вопросов. Вы что, считаете, что болезнь—это приятно? Вы сами готовы страдать—но почему должен страдать ваш маленький сын, должна мучиться дочь-малышка? Почему они должны испытывать страдания? Назовите причину!

Лень? Вы ленитесь закалять своего ребёнка? Трусость? Вы боитесь его закалять? Другие причины? Какие? Хотя это неважно. Какие бы там ни были причины, результат один и тот же—дети должны болеть и страдать из-за этих идиотов—своих «предков».

Но разве вы к ним относитесь? Разве вы идиот? Разумеется, нет. Вы—умный и понимающий человек. Вы знаете—ваши дети должны быть здоровыми и закалёнными. Но—вопрос—а с чего начать? Как нужно закалять детей в самом начале—и как делать это потом? Как вообще проводить это самое закаливание?

Есть простой способ—берёте какую-нибудь книгу о воспитании детей, находите главу о закаливании—и делаете, как там сказано. Никаких проблем. Тем более, что таких книг в книжных магазинах предостаточно.

Да, всё очень просто—делать так, как подробно расписано во всяких этих книжках и методиках. Если у вас один ребёнок—особых проблем нет. Если двое или больше—ну, тут уже труднее. Каждому свои градусы, каждому своя продолжительность процедуры, каждому своя техника—одного надо накрывать одеялом, другого не надо, одного после процедуры нужно положить в кровать, другого просто закутать, одному нужно жёсткое полотенце, другому мягкое—попробуй всё это упомни и выполни.

Многие считают, что закалять детей—это очень трудно. С таким мнением можно и согласиться, если закаливание детей выполнять по этим самым методикам. Для примера маленький отрывок:

«рукавичкой, смоченной водой температуры 33-36 градусов, обтирают ручки от кисти до плеча, затем ножки от ступни до колена в течение 1-2 минут. Один раз в пять дней температуру понижают на 1 градус и доводят до 28 градусов. Необходимое условие—каждую часть тела вытирают насухо до лёгкого покраснения сразу после её влажного обтирания ».

Это только коротенький отрывок, а подробное описание подобной методики может растянуться до обалденных размеров. Вопрос—ну у кого хватит терпения для выполнения всех этих пунктов и подпунктов, градусов, условий, минут, дней и прочего?

А кроме того, полезный эффект от этих процедур—ноль целых и ещё хрен десятых!

Может быть, вы лично—очень общительный человек, с большим кругом знакомых. Может, вы мало общаетесь с другими людьми. Но в любом случае, вы наверняка знакомы с десятками людей. Родственники, соседи, коллеги по работе, бывшие одноклассники и однокурсники, с которыми вы, случается, пересекаетесь, попутчики в поезде, земляк, встреченный за границей—да мало ли кто ещё. Вот и скажите мне—много ли вы знаете людей, которые пользовались советами из этих книжек и смогли получить результат—здорового и закалённого ребёнка?

Я лично не знаю ни одного. Повторяю—ну ни одного такого человека не знаю. Зато—знаю других. Например, знаком с человеком, который решил закаляться постепенно, как это и советовалось в одной умной книжке. Он был полон решимости и чётко следовал плану, изложенному в книжке. Он обливался дважды в день—утром и вечером, он начал с температуры воды 20 градусов, собираясь каждый день снижать её на один градус. Он был полон решимости—и дошёл всё-таки до 19 градусов. И ему это надоело. Ну в самом деле, что за…–вставьте нужное слово сами, по своему вкусу—включаешь холодную воду, добавляешь к ней горячую, меряешь термометром, убавляешь или добавляешь горячую воду, ещё раз меряешь, если повезло, то обливаешься, если не повезло, то опять убавляешь-добавляешь-измеряешь… Вам ещё не надоело всё это читать? А ему приходилось делать.

Итак, ему это надоело. И он на следующий раз включил холодную воду, добавил к ней горячую, измерил—13 градусов, облился. Ему не понравилось. Точнее, не понравилось его организму. Будучи человеком умным, он свой организм послушал и в следующий раз облился просто холодной водой. Горячую воду не добавлял.

Организму понравилось. Организм сказал спасибо. Организм ощутил—вот это то, что надо. А молодой человек своему организму верил и его совет послушал. Продолжал обливаться чисто холодной водой, получив от этого большую пользу. А умная книжка, написанная столь же умным автором, отправилась в макулатуру.

Чувствую, мне решительно возразят—то был взрослый человек, а то—дети. Вы же сами понимаете, д е т и. Детский организм очень хрупок. Детям же нужны постепенность и осторожность, малейшая ошибка при закаливании—и всё, неминуема болезнь.

Замечу, что подобное мнение о детях, как о существах слабых и совершенно беспомощных, распространено достаточно широко. По этому поводу я думаю следующее—если считать своего ребёнка слабым, беззащитным и беспомощным существом, то почти наверняка он таким и будет.

А я вот отказываюсь считать своих детей слабыми, беззащитными и беспомощными. И готов привести пример из личного опыта.

Далеко не сразу мне удалось убедить жену, что закаливание нашей малышке нужно. Единственное, чего мне поначалу удалось добиться—это того, что одевали мы её полегче, чем это принято. Но ведь этого мало. Да, для хорошего здоровья этого слишком мало. Просто-напросто недостаточно.

И вот, малышке было примерно полгода. Она простыла. И капризничала. Ну, как капризничают больные дети, объяснять незачем. Опытные родители знают и так. А которые не знают, ещё успеют узнать.

Была зима. Жены в этот момент дома не было. За окном было минус десять и яркое солнце. А ещё в этот день была очень горячая вода. Я включил горячую воду—почти кипяток—и положил лейку на дно ванны. Естественно, пар стал подниматься вверх, и у потолка вскоре стало достаточно тепло. Конечно, до настоящей бани далеко, но всё же вспотеть было можно.

Я полностью раздел малышку и вынес на балкон. Незастеклённый. И решил, что полминуты хватит. Но получилось по-другому.

Когда мы оказались на балконе, малышка перестала хныкать и посмотрела вокруг удивлёнными глазами. А когда полминуты прошли, она вдруг взяла и заулыбалась. Да, по-настоящему заулыбалась. Признаюсь сразу, меня это удивило. Конечно, я знал, что дети инстинктивно любят холод, но знать—это одно, а самому убедиться, самому увидеть—совсем другое.

Поэтому я решил ещё полминуты подождать. В итоге вышла минута. Минуту я подержал малышку без одежды при температуре примерно минус десять. Потом занёс в ванную и несколько минут подержал на руках возле потолка. Затем отнёс в комнату, завернул в полотенце. А через пару минут убрал полотенце. Поиграл с ней, она поползала, я покатал её с боку на бок. Словом, позанимался с ней. А примерно через полчаса опять вынес на балкон, повторив весь цикл. Минута на балконе, несколько минут в ванной.

Дальше в этот день малышка почти не капризничала, а на следующий день была здорова. А если бы я не сделал всё это? Ну, ничего особо страшного не произошло бы. Поболела бы несколько дней, потом поправилась. Потом бы опять заболела, опять поправилась. Ну и так далее. Как у большинства родителей. Наверно, большинство подобное устраивает. А вот меня—нет. Поэтому на этом я не остановился.

Я привёл этот случай из своей жизни для того, чтобы показать, какая польза бывает от закаливания и на что способны якобы слабые, уязвимые, совершенно беззащитные дети. А если вы подумали, что вам нужно обязательно повторять этот способ, то вы ошиблись. Люди ведь разные, и то, что подходит одному, совсем не обязательно подходит другому. Вполне возможно, что вам для вашего ребёнка лучше бы сделать что-то другое. Например, окунуть его в холодную воду с головой. Такая методика существует и приносит хорошие результаты. Хотя, согласен, не каждый родитель на подобное решится.

Ну а теперь главное. С чего всё-таки начать закаливание своего ребёнка?

С выполнения советов из умных книжек, где подробно расписано всё, что нужно, от начала и до конца? Или лучше делать решительно, мощно, как «моржи» делают, сразу в холодную воду с головой?

А ну-ка стоп. А то разбежались. А с чего вы взяли, что начинать нужно именно с этого—выбирать метод закаливания для своего ребёнка? Вы что, серьёзно полагаете, что это совершенно правильно? Вы будете твёрдо, решительно и уверенно закалять своего сына или же свою дочь, а сами—будете жить, как все. Будете с гордым видом рассказывать всем знакомым, какой у вас замечательный закалённый ребёнок, при этом на вас будет надето—майка, рубашка, тонкий свитер, толстый свитер, длинное пальто, шапка, шарф, перчатки, тёплое нижнее бельё, толстые зимние штаны, теплые носки, тёплые ботинки. Повторяю вопрос—неужели вы серьёзно полагаете, что это правильно?

Ну как, дошло? Вот именно. Начинать нужно с себя. Потому что если сами вы не закаляетесь, если от слова «холод» вас передёргивает—маловероятно, что у вас будет ощутимый результат в закаливании собственного ребёнка. Может, что-то и выйдет, такая вероятность тоже есть—но очень маленькая.

И вот когда вы сами начнёте закаляться, когда будете понимать, что это за вещь такая—закаливание, вот тогда можно и детишек закалять. И вот тогда уже можно осознанно делать выбор, что лучше—спокойное, постепенное закаливание или же предпочтительнее экстремальные методы. К примеру, ведро холодной воды на голову.

Повторю ещё раз, только другими словами—если вы сами будете закаляться, будете сами на деле понимать, что это вообще за штука такая—тогда можете и своих детей закалять теми же способами, только с учётом того, что это ребёнок, а не взрослый.

Вполне допустимо, кстати, начать закаляться одновременно со своими детьми, вместе.

Вам не хочется самому закаляться? Ваша решимость начала таять?

Так. Получается, что из-за недостатка вашей решительности должны страдать ваши же дети? Из—за того, что родители—просто-напросто нерешительные хлюпики, их дети должны болеть?

А вы вообще слышали выражение—дети даются нам для исправления наших недостатков? Подумайте над этим выражением. А ещё подумайте ещё вот над чем

ЗАКАЛЁННЫЕ ЛЮДИ БОЛЕЮТ НАМНОГО МЕНЬШЕ.

И это факт. Как по-вашему, что приятнее—болеть или быть здоровым? А можете подумать ещё вот о чём. Закаливание имеет омолаживающий эффект. Вот что пишет один из практиков закаливания:

Нет практически не одного человека, который бы долгое время занимался закаливанием, и не выглядел бы моложе своего фактического возраста. В действительности закаливание, конечно, не является панацеей от старения, но в совокупности все положительные эффекты закаливания сделают вас намного бодрее, красивее, здоровее ваших сверстников. Молодая кожа, отсутствие морщин, здоровые сосуды, всегда отличное настроение и жизненная активность будут вас значительно отличать даже от тех, кто моложе вас по возрасту. Да и более важно выглядеть здоровым и бодрым в любом возрасте, чем быть молодым, но выглядеть, как будто тебе давно пора присматривать место на кладбище.

Но всё-таки, с чего нужно начинать закаливание? Некоторым по-прежнему кажется, что лучше всего—сначала прочитать соответствующую литературу. Оно бы можно, да тут одна проблема—толковой литературы слишком мало, большая часть—откровенная чушь. Всё дело в том, что в основном о закаливании детей—пишут люди, которые сами этим не занимались. И во многом их советы—полная ахинея.

Я ведь потому и спрашивал—много ли вы знаете людей, которые с помощью этих книжек смогли закалить своих детей, реально улучшить им здоровье?

Тут есть ещё одна проблема—слишком многие из этих книг написаны врачами.