Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Артроз

• Как мы можем улучшить состояние суставов через питание?

• Натуральные средства, помогающие саморегуляции противовоспалительных механизмов в суставах.

• Что на самом деле болит в суставе?

Принципиально нужно понять, что именно происходит внутри сустава, тогда названия заболеваний из медицинской карточки перестанут быть теорией и превратятся в очевидные физиологические процессы, не более сложные для разумения, чем сказка про волка и семерых козлят. Для решения вопроса о тактике использования Системы Соколинского при артрите и артрозе нужно ответить на несколько вопросов.

Вопрос № 1. Есть ли острое воспаление сустава, вызванное травмой или инфекцией? В этом случае нутрицевтики применяются как сугубо дополнительное средство и после консультации. Основным же здесь будет хирургическое лечение, использование антибиотиков и возможно внутрисуставное введение гормонов. Есть только одно замечание. Важно не пропустить тот момент, когда лекарства уже сделали свое дело и требуется глубокая коррекция состояния. Поэтому на консультацию, даже когда самому не добраться, имеет смысл прислать кого-то из близких с медицинской карточкой, чтобы вовремя подключить натуральные средства, способствующие регенерации суставных тканей и недопущению образования серьезных изменений типа спаек.

К сожалению, в современной ортопедии больше принято использовать для реабилитации после травм и воспалительных заболеваний в суставах физиотерапию, забывая о том, что не только улучшение кровообращения полезно. Важно, что эта кровь еще и принесет с собой. Здесь и кроется подвох. Почитайте, пожалуйста, подробнее о физиологии суставов и поймете, почему не стоит ждать выписки из больницы, чтобы начать принимать натуральные средства.

С травмой все очевидно, поскольку вы не можете не знать, была она или нет. Если же резко возникло воспаление в суставе, и вы предполагаете, что есть инфекция, то сначала нужно посетить врача и сдать анализы для постановки диагноза, а потом уже начинать использовать натуральные препараты.

Вопрос № 2. Есть ли явления остеопороза, т.е. снижения плотности костей? Кажется, что это важно только для женщин старшего возраста... А вот и нет. Ко мне недавно приезжала на консультацию очень красивая молодая леди 23 лет с выраженным остеопорозом. Об остеопорозе у меня есть отдельный материал, но если он сочетается с артритом и артрозом, то ни в коем случае его не стоит игнорировать, поскольку элементарная логика подсказывает, что сустав это не только хрящевая ткань, но и кость. Насколько велика вероятность, что у вас есть такая проблема? По данным Института ревматологии РАМН в возрастной группе 50-летних жителей России частота уже реального опасного остеопороза, а не просто дефицита, у женщин составила 30.5-33.1%, у мужчин 22.8-24.1 соответственно.

У детей 15–18 лет вероятность снижения нормальной костной массы колеблется от 5 до 44%. По некоторым данным, снижение минеральной плотности костной ткани имеют до 57,14% подростков 15–16 лет. Эпидемиологические исследования практически здоровых детей 5–16 лет выявили остеопению у 10–30% обследованных в зависимости от возраста.

Итак, при сочетании остеопороза и артроза мы выявляем на консультации возможные причины ускоренного вымывания кальция и стремимся их устранить. Но даже благодаря только этому иногда состояние суставов может стать лучше, и болевой синдром — меньше.

Чтобы ответить на вопрос о наличии или отсутствии остеопороза, нужно сделать специальное исследование — ультразвуковую компьютерную денситометрию. Или же для первого раза достаточно рентгена сустава. Его уж, в любом случае, вам делали... При подозрении на остеопороз можно сделать денситометрию для уточнения степени. А у нас, нутрициологов, есть еще более глубокий инструмент, который позволяет не просто понять, вымывается ли кальций, но еще и точно знать, каков механизм и в какой форме стоит принимать минеральные добавки, чтобы они правильно усваивались.

Этот инструмент — анализ на микроэлементы по волосам. Старайтесь всегда его делать при диагнозе артроз. На сайте есть подробная информация об этом анализе в разделе «Тест на уровень токсинов» (http://www.pobedi2.ru/general_information/mineralvolos/)

Вопрос 3. Как долго существует артрит и артроз, и насколько глубока степень разрушения суставов. Ко мне регулярно приходят люди с артрозом 3-й степени и спрашивают, можно ли обойтись без операции по эндопротезированию. И однозначного ответа нет. Поскольку восстановить разрушенный сустав натуральными средствами мы, конечно, не сможем, но это не значит, что они бесполезны.

Прежде всего, есть случаи, когда эндопротезирование недоступно из-за сопутствующих заболеваний: печени, сердца и аллергии. Кроме того, третья степень артроза может проявляться совершенно различной интенсивностью болевых ощущений. Если мы можем справляться с ними натуральными средствами, например, принимая Геладринк Форте, или Геладринк Фаст, или Босвеллин, и с помощью физиотерапии и упражнений поддерживается нормальное состояние в близлежащих суставах и позвоночнике, то мое личное мнение, что это лучше, чем операция. Аргумент один — заменить все суставы невозможно и какова вероятность, что после протезирования одного сустава не потребуется оперировать следующий через год?

Если же боли настолько сильны, что приходится постоянно принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, то эндопротез — неизбежен. Вред от постоянного приема «обезболивающей химии» больше, чем риски, связанные с операцией.

Ответ на вопрос: количество лет, в течение которых беспокоят суставы и насколько необходим прием обезболивающих ежедневно.

И вот, теперь, как только вы ответили себе сами на эти три вопроса, сейчас самое время почитать о том, как мы можем улучшить состояние суставов. Здесь мы рассказываем, что эффективно из натуральных средств при артрозе, не связанном с ревматизмом и другой инфекцией, с ревматоидным артритом, травмой.

Разбираемся в помощи суставам при остеоартрозе, в том числе в сочетании с остеопорозом.

– Чем отличаются друг от друга все эти ОЗЫ и ИТЫ?

Очень просто — артрит это воспаление в суставе. Оно не обязано всегда быть инфекционным. При остеоартрозе, о котором далее все время пойдет речь, также есть воспаление внутри сустава, просто оно не такое бурное, как при инфекции или травме.

С точки зрения международной классификации болезней, остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз это одно и то же. Основными симптомами остеоартроза являются боль и деформация суставов, приводящие к нарушению подвижности.

Полиостеоартроз в вашей карточке означает констатацию факта, что страдают несколько суставов, термин гонартроз придумали для обозначения артроза коленного сустава, коксартроз — тазобедренного сустава.

– Что происходит внутри сустава и отчего он начинает болеть?

При первоначальных нарушениях в суставах страдает только состав синовиальной жидкости, которая нужна для переноса питательных веществ к внутренней синовиальной оболочке. У хряща и мениска нет сосудов. Поэтому полезные вещества могут в них попадать лишь из надкостницы «снизу» или впитываться при движении из синовиальной жидкости «сверху». Когда мы ощущаем похрустывание в суставах, это и есть симптом изменения состава внутрисуставной жидкости.

С чего бы это? — спросите вы. А вот здесь впору обратиться к главам про очищение организма и регулярный прием антиоксидантов, начать пить в день не менее 1 литра чистой некипяченой воды и сдать анализ на микроэлементы по волосам, чтобы справиться с проблемой «дефективной» внутрисуставной жидкости, прежде чем наступит первая стадия артроза. Очень важно также двигаться, или наймите филиппинского массажиста, который будет жить с вами, чтобы каждый день делать массаж для пассивного улучшения кровообращения в суставах.

Если ничего не меняется к лучшему, то постепенно голодающий сустав теряет способность противостоять привычной для него нагрузке, и перегрузка сопровождается воспалением и болевым синдромом.

Боль вообще неприятная вещь, но не только по ощущению. Когда мы долго испытываем боль, то в ответ формируется воспалительная реакция с отеком, которая еще сильнее ухудшает питание сустава и околосуставных тканей. Во второй стадии заболевания начинается разрушение суставного хряща и менисков. Кость же реагирует на нагрузку краевыми разрастаниями — остеофитами. Организм теперь уже не ждет движения, а старается ограничить его, будто наращивая гипс вокруг сустава.

На третьей стадии костная деформация играет уже ведущую роль, поскольку хрящевая ткань к этому моменту существенно потеряна. А движения уже мучительны, и боль тревожит и в покое.

Что с мышцами и связками в этот момент? Они также реагируют на болевые сигналы. Возникают рефлекторные спазмы, а далее атрофия из-за постоянного нарушения кровообращения. Кстати, эффект всех разогревающих мазей направлен именно на мышцы. Приток крови на время дает им лучшее питание. Но как только питательные вещества, пришедшие с порцией крови, в расширенных сосудах использованы околосуставными тканями, все возвращается на круги своя. Ведь отток мы не улучшили, а только насильно пригнали кровь на некоторое время. Поэтому применение разогревающих мазей постоянно не улучшает, а ухудшает состояние при артрозе. Улучшение состояния мышц на самом деле возможно только за счет мазей, воздействующих на микроциркуляцию (например, гель Алтай) и упражнений. Можно применять солевые и грязевые процедуры, но дома это не так просто технически.

Хуже протекает остеоартроз в крупных суставах ног при сочетании с варикозным расширением вен, поскольку нарушено кровообращение. Поэтому в «Системе Соколинского» мы обязательно учитываем этот фактор и применяем «Веназол» или «Венулон» в сочетании с натуральными средствами непосредственно для суставов, иногда добавляем ДКВ 98 в особо запущенных случаях. А с точки зрения наружных средств при варикозном расширении вен можно чередовать гель Алтай плюс и гель Алтай прима (для ног).

- Что происходит в самом хряще?

Суставной хрящ состоит из матрикса (основы) и погруженных в него хондроцитов. Так же, как костная ткань, это не только кальций, магний и фосфор, а еще и коллагеновые волокна, составляющие ее первоначальную основу. Так вот, матрикс хряща не был бы таким прочным, если бы не сочетание в нем переплетенных эластичных волокон коллагена, молекул глюкозамина. Гиалуроновая кислота при этом играет роль стимулирующего вещества для образования хрящевой ткани. При снижении количества глюкозамина хрящ очень быстро снижает степень своей сопротивляемости нагрузки и сначала уплотняется, а потом, наоборот, становится тоньше, вплоть до «0». Регуляция образования синовиальной жидкости, уровня глюкозамина, гиалуроновой кислоты зависит от гормонального фона, степени физической активности, питания, уровня антиоксидантных веществ в организме. Еще один немаловажный фактор — регуляция через нервную систему. Только имеется в виду не настроение или работоспособность, а непосредственная передача нервного импулься.

Очень уважаемый мной доктор Бубновский, самый интересный, на мой взгляд, специалист по реабилитации больных после эндопротезирования, пишет в своей книге «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» следующее, позволю себе пересказ для сокращения.

Вначале человека беспокоит боль в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе. Поскольку иннервация тазобедренного сустава происходит из области III поясничного позвонка, то рано или поздно остеохондроз будет ухудшать питание в области нижележащих суставов. Особенно если применять регулярно нестероидные противовоспалительные средства, которые снижают нервную проводимость.

В связи с этим, по Бубновскому, нарастает постепенно ухудшение нервно-мышечной регуляции, так как все нервы, из которых для нижних конечностей главным является седалищный нерв и сосуды, питающие тазобедренный сустав, «растут» из поясничного отдела позвоночника, что со временем оказывается решающим фактором болезни тазобедренного сустава.

«Опять же ухудшается питание (трофика) нижних конечностей благодаря снижению объема мышечной массы бедер, а вместе с этим – снижается площадь капиллярного кровообращения (микроциркуляции) – основного поставщика необходимых микроэлементов костно-хрящевой структуры. В первую очередь страдает хрящевая ткань головки бедра за счет снижения активности мышечного насоса»

От себя добавлю, что при артрозе, особенно коленных и тазобедренных суставов, меняется постановка ноги, чтобы щадить сустав, а поэтому возникает перекос и в отношении позвоночника. Так развивается порочный круг.

Самое время спросить: а что, собственно, делать!

Суть «Системы Соколинского» при остеоартрозе

Мои рекомендации держатся на четырех китах (хотя я помню, что у древних было всего три): умеренная физическая активность и местные кремы, чтобы улучшить микроциркуляцию в области сустава; нормализация питания и микроэлементного и антиоксидантного состава крови, чтобы прекратить его разрушение; натуральные противовоспалительные средства как попытка снизить нагрузку химических обезболивающих; и питательные вещества, чтобы улучшить структуру хряща.

Улучшение кровообращение в суставе

Что касается физической активности, то самый хороший вариант это индивидуальный подбор схемы в зависимости от состояния. Трудно рекомендовать заочно упражнения одинаково полезные и для девушки, и для бабушки. Однозначно можно только сказать, что всем и всегда полезен велосипед (просто при возможности мы ездим на нем физически, а без наличия таковой — крутим «велосипед», лежа на спине, как упражнение), также плавание, также ходьба. Однозначно НЕ СОВЕТУЮ бег и прыжки, а также игровые виды спорта с резкими движениями. Если параметры жилья позволяют, то крайне полезно потратиться на беговую дорожку и ходить на ней 20-30 минут в день. Также существует специальный кресло-тренажер того же доктора Бубновского для ежедневной работы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

В качестве ленивого улучшения кровообращения можно использовать в первую очередь гель Алтай, экстра гель Алтай плюс 2 раза в день.

Несмотря на большую популярность среди людей специальной формулы Геля Алтай с глюкозамином - «Экстра», а предпочитаю рекомендовать при артрозе самую универсальную легендарную формулу - «Плюс». Почему? Из-за содержащейся в нем особой субстанции — экстракта воробейника лекарственного. Его действующее вещество — шиконин — нормализует выработку ключевых медиаторов воспаления – интерлейкинов 1 и 2, ?-интерферона, снижает сосудистую проницаемость, уменьшает гиперемию и отечность. У геля масса положительных свойств: от антибактериальных до ранозаживляющих, но в нашем случае интересна именно способность регулировать воспаление природным методом (без гормонов и нестероидных кремов) и улучшать приток и отток крови в области сустава. В народе воробейник лекарственный называется также жемчужной травой или каменным семенем. Растение это используется в тибетской, корейской, китайской и японской традиционной медицине и для внутреннего приема как заживляющее при язвенной болезни желудка, кишечника, опухолях молочных желез и предстательной железы, но в нашем случае мы используем его уникальные свойства в виде крема. Кроме того, в состав крема гель Алтай плюс входят и другие компоненты, которые усиливают действие экстракта воробейника: очищенное бийское мумие, натуральное алтайское облепиховое масло, экстракт зверобоя, который также улучшает кровоток, снимает спазмы кровеносных сосудов, экстракт календулы и солодки - оказывает противовоспалительное действие, действует как природный спазмолитик, экстракт полыни, мяты и почек сосны, тысячелистника, чабреца и шиповника. Я начал было перечислять полезные свойства каждого растительного компонента, но потом остановился, подумав, что за этим перечислением книжных свойств может затеряться самое главное — моя 100% уверенность в том, что это лучшее наружное средство для усиления курса при остеоартрозе. А ведь я применяю гель Алтай плюс уже в течение 10 лет!!! За это время спасибо сказали уже сотни, а может, и тысячи человек.

Производитель легендарного геля рекомендует для суставов другую формулу — гель Алтай экстра. Его некоторое отличие от «Плюса» в добавлении глюкозамина. Это вещество мы еще рассмотрим далее, но когда речь пойдет о приеме внутрь. В желудочно-кишечном тракте всасывание глюкозамина действительно около 90%, а вот через кожу в сустав он проникает хуже. Но это лишь мое частное мнение.

Особенно хотел бы его высказать и по поводу так называемого «лошадиного геля». Существует и такая формула «Геля Алтай». Но предназначена она исключительно для лошадей. Директор фирмы-производителя рассказал мне эту фантастическую историю. Дело в том, что спортивные лошади часто страдают от болезней суставов. И по просьбе одного конезавода гель Алтай был выпущен в большой упаковке и его опробовали на лошадях, причем с большим успехом. После этого «лошадиный гель» стали выпускать и для реализации в ветеринарных аптеках. Но у людей в головах сработала странная логика, и в печати появилось несколько отзывов радостных покупателей, которым гель Алтай в лошадиной упаковке показался более активным, чем в людской. То есть, что помогает лошади, уж мне тем более поможет. Со стороны производителя здесь интереса нет, они уже устали печатать статьи с объяснением, что в обеих тубах аналогичный состав, независимо от размера. Будете смеяться, но один раз в интернет я даже видел рекламу «конского возбудителя». Но в этой книге советую все же использовать только человеческие средства.

На самом деле рецепт Геля Алтай это старинная алтайская комбинация трав, масла и мумие. Уже в советское время в Пятигорской фармацевтической академии совместно с 52 Консультативно-диагностическим центром МО РФ его восстановили и адаптировали для использования в современных условиях. Гель получился очень легко проникающий, не пачкающий одежду и никогда не вызывающий раздражения или аллергии на коже. Особенно важно, повторюсь, что нет разогревающего эффекта, в отличие от многих аптечных средств, идущих на поводу потребителя, не понимающего, в чем опасность постоянного разогрева сустава. Только при резком переохлаждении, например, зимой, используйте кремы с перцем или химическими раздражающими веществами на сустав. КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАЗАТЬ РАЗОГРЕВАЮЩИМИ КРЕМАМИ НЕЛЬЗЯ. Используйте гель Алтай плюс или гель Алтай экстра.

Как применять гель Алтай при остеоартрозе, я пишу далее в разделе, посвященном схеме приема. Я начал с наружных средств, потому что все равно о них все помнят. Но артроз — это проблема обмена веществ, а не суставов. Поэтому поговорим далее о причинах.

Коррекция питания и очищение организма при артрозе

Если вы спросите, что полезно есть и что не полезно при артрозе, то я отошлю вас к тибетской медицине. Тысячелетие назад ламы знали, почему у нас будут болеть суставы. С точки зрения разумной тибетской медицины, артроз это болезнь «холода» и накопления «слизи». Их провоцируют молочные продукты, мучное, картофель, кондитерские изделия, свинина, козлятина, морепродукты и др.

Однозначное накопление слизи дают такие продукты, о которых не было известно тибетским врачам: чипсы, гренки, шоколадно-ореховые пасты, майонез, газированные напитки, консервированные продукты. Также к «холоду» крови могут привести злоупотребление сырыми фруктами, овощами. Усиливать воспалительный процесс может кукурузное, подсолнечное, кунжутное масло за счет высокого содержания омега-3 кислот. Родственники артроза по этому признаку — сахарный диабет, гипертония, бронхиальная астма, гипотериоз.

Полезными продуктами является рыба, апельсины, гранат, ананас (но только свежий и съеденный тотчас после разрезания).

И, конечно же, огромное значение имеет ваш вес. Я где-то нашел статистику, говорящую, что снижение веса на 5-8 килограммов дает облегчение болей в суставах на 35-40%. Думаю, это правда. Но даже 2-3 килограмма в минус это отлично. Поэтому, при артрозе коленных или голеностопных суставов, сопровождающемся лишним весом, особенно важно худеть. С вас — ограничение неполезных продуктов и размеров порции. С меня — коррекция обменных процессов с помощью натуральных препаратов. Об этом есть отдельная глава.

Но первейшее средство для улучшения обмена веществ — это очищение кишечника и печени. Поэтому почитайте обязательно главу об этом. Прием растительных волокон Реди, Пективит -С, Девятки. Активные волокна, Нутриклинза для кишечника и Лайвер-48 или Зифлан. Экспортный вариант для печени это очень простой и комфортный путь очищения. Не пропускайте эту стадию, тем более, что очищение — не просто путь к снижению веса, но и экономия в дальнейшем на приеме основного курса. Представьте, что большая часть принимаемых средств для суставов, не усваивается из-за хронического запора или неэффективной работы ферментов. Жалко, правда? Но мы не будем поступать как все, перелистывая все страницы инструкции к дорогостоящей технике в попытке найти единственно нужную нам кнопку.

Такая волшебная кнопка при артрозе — улучшение обменных процессов в целом, и только на фоне этого возможно улучшение состояния суставов.

В дальнейшем очищение кишечника и печени, контроль за весом и устранение запоров и расстройств пищеварения требуется регулярно. Активный курс с Нутриклинзом и очищением печени — минимум в феврале и в сентябре, а поддерживающий прием Пективит С по очереди с Девятка. Активные волокна и Волокна Реди очень и очень регулярно. Они настолько легко вписываются в обычное питание, что ничего сложного не будет. Зато ваш рацион, хотя и не станет абсолютно нормальным (как в стародавние времена, когда люди могли работать физически часами безо всякого артрита), но, по крайней мере, приблизится к балансу между жирами, углеводами и клетчаткой.

Какой гидролизат коллагена я считаю лучшим для восстановления хрящевой ткани

В своей практике я использую только два натуральных препарата с гидролизатом коллагена: это группа Геладринков и Артрос. И тот и другой это высокотехнологичные продукты, полученные путем ферментативного гидролиза. История появления в «Системе Соколинского» у них разная. Хотя оба используются мной более 7 лет. Чешский Геладринк отличается более комфортным вкусом (с добавлением аромата фруктов) и возможностью приема в капсулах. Правда, в день приходится принимать около 12 капсул, чтобы получить нужную дозу гидролизата. Кроме того, в Геладринке содержатся витаминно-минеральные базово необходимые вещества, которые требуются для нормального течения биохимических процессов в суставе.

Артрос — мое фирменное «термоядерное» средство для питания суставов

Его я всегда рекомендую в первую очередь, кроме случаев явного нежелания человека пить что-то в виде порошка. История возникновения Артроса в моей системе такова. Около 10 лет назад был очень популярен Колламин 80. Он был настолько эффективен, что некоторые интернет-магазины продавали месячный курс по цене в 15 000 рублей. И, как и всегда при такой цене, потоку клиентов нужно было бы прекратиться, но гидролизат коллагена так положительно влиял на суставы, что люди заказывали снова и снова. Популярность Колламина-80 в то время мешала мне с ним работать. Коммерсанты были сильно недовольны тем, что цена у нас в Центре «Рецепты здоровья» была в 10 раз ниже. Поэтому, по согласованию с держателем патента на технологию производства, была зарегистрирована собственная торговая марка. Сейчас Артрос производится специально для нас и содержит тот самый гидролизат Колламин-80, а также шиитаке для аккуратной иммуномодулирующей поддержки и порошок петрушки для улучшения вкусовых характеристик, мягкой коррекции водно-солевого обмена.

При синтезе коллагена для нашего комплекса «Артрос» используются ферменты поджелудочной железы свиньи, что обеспечивает получение конечного вещества, максимально родственного тканям человека. Как известно, для пересадки органов используются именно органы свиньи.

Исследования эффективности субстанции «Колламин-80» проводились в отношении спортсменов, проходивших реабилитацию после травмы. А это значит экстремальное тестирование. Даже сравнить нельзя острую травму с повреждением хряща и многолетнее его истончение на фоне артроза. То, что показало эффективность при спортивной травме, не может не быть полезным при хроническом течении. В начале пути, когда «Артрос» только завоевывал свое место в сердцах пользователей, я часто ссылался на исследования Ижевской медицинской академии, где было убедительно продемонстрировано свойство гидролизата коллагена уже со второй недели заметно влиять на уровень движений и болей в суставах. Сейчас и я, и мои консультанты в натуральной аптеке «Рецепты здоровья» уже почти не вспоминают об этом научном исследовании, поскольку опыт применения «Артроса» это несколько тысяч людей, страдающих артрозом. Причем наслышанные об особенных свойствах гидролизата коллагена на него возлагают надежды при самых запущенных случаях. Здесь стоит особого труда объяснить, что первые «противоболевые» результаты могут достигаться и при простом сочетании Артроса с Гелем Алтай наружно. Буквально на 2-3 день приема у людей с адекватно работающей печенью и кишечником появляются первые признаки активизации обменных процессов в суставах. Но не нужно здесь останавливаться. Это всего лишь надежда сустава на то, что хозяин опомнился и начнет его нормально кормить. Как при первом весеннем солнце мы спешим поймать несколько часов тепла. Но для устойчивого эффекта требуется курс заметно больше. Артрос при 2-3 степени артроза я рекомендую, чередуя с Геладринком (разным в зависимости от особенностей артроза) и в комплексе с противовоспалительной группой (чередуя Мегаполиен, Мартимидин, ДКВ 98, Босвелин).

Общий курс с перерывами может занимать и полгода в запущенных случаях. Пенять стоит только на физиологию. Ну, дал нам Господь хрящевую ткань с таким отвратительно медленным обменов веществ.

В утешение скажу только, что фармацевтические препараты из глюкозамина и хондроитина также принимаются, согласно инструкции, около 6 месяцев подряд и стоят не дешевле, но в отличие от Артроса и Геладринка, не дают видимого изменения к лучшему уже в первый месяц.

Очень много существует спекуляций с глюкозамином и хондроитином. Как косметика за 100 рублей, которая рекламируется по телевизору и гарантирует избавление от морщин за неделю, дешевые версии таких «лекарств» наводняют аптеки и вводят покупателей в заблуждение. В реальности глюкозамин и хондроитин, по сравнению с коллагеном, гораздо более поверхностно действуют. По моим наблюдениям, они могут быть активны только в сочетании с ним.

Геладринк Плюс и Геладринк Форте — европейский подход к питанию сустава

Ранее я советовал в предыдущих книгах сначала проводить очищение, а только со следующего месяца подключать прием антиоксидантов. Сейчас моя позиция изменилась, исходя из наблюдений за реальными результатами. Достаточно недели для того, чтобы печень и кишечник стали более эффективно справляться со своими обязанностями и после нее можно добавлять дополнительные компоненты.

Без чего сложно помочь суставам? Это, в первую очередь, витамин С и медь, а также органическая сера. При второй и третьей стадии тоже требуется нормализация баланса кальция-магния-фосфора. Сложнее с марганцем. Особенно у женщин он может выделяться из организма в избытке. Но при нормализации гормонального фона и после очищения печени этот процесс прекращается, что я постоянно вижу в анализах.

Один из универсальных натуральных продуктов, содержащих и серу, и витамин С, и марганец, и медь в комплексе с коллагеном, глюкозамином и хондроитином, — это чешский Геладринк Плюс и Геладринк Форте. Первый я использую при начальных проявлениях артроза у молодых людей. Геладринк Форте лучше действует при длительно существующем артрозе, поскольку содержит также и противовоспалительный компонент — Босвеллин, да и дозы других компонентов в нем увеличены. Вопрос дозировки всегда очень важен и на нем бы я хотел остановиться. На первый взгляд, 100 мг аскорбиновой кислоты в дневной дозе натурального препарата это немного. Но только когда речь идет об активном воспалении. Например, при ревматоидном артрите я бы действительно посоветовал от 500 до 1000 мг. на непродолжительный курс.

А вот при хроническом течении артроза перегружать и лишней медью и лишними марганцем и серой, а также витамином С я не советую. Из большой дозы организм все равно возьмет только то, что ему нужно, а остальное будет пытаться утилизировать, тратя энергию и ферменты.

Подробности о приеме Геладринка плюс или Геладринка форте при артрозе есть далее в «Схеме приема», а составы с дозировками действующих веществ я привожу в главе «Остеохондроз позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска»

Ключевые действующие компоненты Геладринка

Витамин С при артрозе. Почему он так важен? Потому что уровень коллагена, принципиально важен для сустава. Из него состоит основа хряща. А для синтеза коллагена требуется витамин С, который обеспечивает процесс «сшивки» нитей коллагена между собой для их укрепления. Мы планируем принимать коллаген, но ошибкой было бы думать, что он именно в таком же неизмененном виде попадет в сустав. В действительности коллаген будет расщеплен в пищеварительном тракте до аминокислот и затем из них, как с помощью эффекта телепортации, в другом месте при участии витамина С, серы, меди и других веществ будут построены новые нити. В нашем организме витамин С не синтезируется. Такой вот кульбит эволюции. У человекообразных обезьян, между прочим, тоже. Но горилла, чтобы получить достаточно витамина С на свою массу тела, получает около 4 грамм витамина С из чисто растительного рациона. Если бы мы питались, как предки, преимущественно растениями, то и сами получали бы около 2 граммов ежедневно. Но для оптимального соотношения прихода и расхода достаточно дополнительно всего 100-200 мг в виде аскорбата кальция (эта форма не имеет кислой реакции и не повреждает слизистые и при этом так же активна). Особенно это важно для курильщиков, людей, страдающих от хронического стресса. Одна выкуренная сигарета уводит за собой 3 мг витамина С. Так пачка сигарет — это 100 мг. дополнительного приема только на компенсацию вреда курения. Усвоение ведь не 100%. А для оздоровления суставов нужно еще столько же. Поэтому витамин С и включен в состав Геладринка.

МСМ (органическая сера) при остеоартрозе. МСМ это соединение серы, полученное из растений. Лайнус Поллинг (первооткрыватель свойств витамина С) так определил отличие животных от растений: "Растениям придаёт прочность целлюлоза, а животным коллаген". И так же как витамин С в развитии соединительной ткани так и сера способствует образованию правильной структуры белков в процессе образования коллагена. Поэтому достаточный уровень серы в организме важен с точки зрения перспективы деформации в суставе. Нам важно, чтобы ориентация волокон соединительной ткани была правильной — синтез происходил в хрящевой ткани, а не развивались фибриновые тяжи внутри суставной сумки, что очень даже возможно на фоне вялотекущего воспаления. Сильная боль бывает связана с разрывом спаек, нередко вместе с частью хряща, к которому они крепятся. Но, кроме того, без серы не работают механизмы детоксикации в организме на клеточном уровне, поскольку она входит в состав многих ферментов. Сера входит и в состав гормонов и является противовоспалительным веществом. Я считаю, что МСМ это крайне недооцененное вещество в натуральной медицине. Сама по себе она, конечно, не может вылечит ни одно заболевание. Роль серы — фундамент, основа для оздоровления, так же как и достаточный уровень других витаминов и минералов, нормализация работы кишечника и очищение печени. Мне кажется удобным, что благодаря включению серы в состав Геладринка, мы можем не принимать дополнительную капсулу.

Наконец, медь — это настолько древнее в использовании вещество в натуральной медицине, что даже я помню, как при артрите в первых книгах рекомендовал накладывать на сустав на несколько суток медные монеты выпуска до 1963 года. Шутка, конечно, про мою древность, но они и в правду содержали легко усваиваемую через кожу форму меди. Прошлый век! Но теперь днем с огнем не сыщешь таких монет, да и в составе Геладринка она все равно есть. При дефиците меди нарушается и синтез белка (значит, коллагена) и слабеет костная ткань. Медь — обязательная составляющая фермента супероксиддисмутазы и обладает сама по себе противовоспалительным действием, не говоря уже об участии в других физиологических механизмах.

Экспериментальным путем, с учетом рекомендаций в течение 5 лет, мной установлено, что для улучшения насыщения крови витаминами и микроэлементами приема Геладринк Плюс и Геладринк Форте достаточно. Не говоря уже о клинических исследованиях, проведенных по мировым стандартам (двойное рандомизированное исследование в Институте Ревматологии в Праге, исследование в Институте ревматологии РАМН в Москве) и многих других отзывах. Качество этого не только эффективного, но и удобного в приеме продукта также вполне достойное. Кстати, видел Геладринк своими глазами в аптеках Праги. Подробнее о свойствах еще одного действующего компонента — Пептидном гидролизате коллагена «Gelita®» я расскажу далее, поскольку его влияние на ваш сустав относится к другому важнейшему шагу на пути к избавлению от остеоартроза — насыщению специфическими питательными веществами.

Итак, четвертая и основная составляющая курса при артрозе — это питание хрящевой ткани. Отчасти мы уже говорили об этом, поскольку вы в курсе о существовании таких натуральных средств как Артрос, Геладринк Плюс, Геладринк Форте, Геладринк Фаст. В каждом из них содержится коллагеновый комплекс, который как раз и нужен для восстановления структуры хряща. Зачем?

Изначально в мире были получены положительные результаты по воздействию приема коллагенового гидролизата на состояние больных с артрозом, потом стали пытаться получить объяснение этого процесса.

Так часто бывает. Все лечебные травы, мумие, мед, прополис и другие сегодня легендарные средства веками использовали с успехом люди, далекие от науки, и только с появлением различных научных институтов в 20 веке ученые добрались до раскрытия механизма их действия, и то не до конца. Если бы пациенты, желающие получить помощь, ждали окончания исследований, то подождать бы пришлось несколько веков.

Поэтому придется вам согласиться с тем, что мое объяснение замечательного действия гидролизата коллагена на ваш сустав будет «псевдонаучным». Но оно существует. Это точно!

На первый взгляд, вроде бы все очень понятно. Коллаген — это белок, и он составляет основу соединительной ткани. Хрящ не может существовать без коллагена. А сам коллаген немыслим без аминокислотного остатка из пролина, лизин а глицина. Казалось бы, что проще — принимаем больше коллагена, и хрящ восстанавливается. Но в действительности, то, что мы получили через пищеварительный тракт, расщепляется на аминокислоты, из которых потом организму нужно обратно отстроить белок. Вот в этом и научная загадка. Скептики говорят, что с тем же успехом можно есть больше мяса. Ведь в нем также содержатся аминокислоты. Но, видимо, когда мы принимаем при артрозе коллагеновый комплекс с малым размером частиц, они легче всасываются в кишечнике и далее по какой-то известной только нашему телу программе мигрируют в ткани строго определенным образом. Кости, кожа и хрящ имеют разную структуру коллагена, хотя сами аминокислоты в основе одни и те же.

Чешские исследователи — создатели Геладринка, считают, что существует не только прямой, но и пептидный механизм взаимодействия коллагена принятого внутрь с больными суставами.

Пептиды стимулируют процесс развития новых клеток примерно так же, как добавление свежей воды в аквариум служит сигналом к размножению для рыб.

Итак, введение в организм гидролизата коллагена, полученного с помощью активности энзимов (ферментов), служит сигналом для синтеза коллагена на рибосомах фибробластов хрящевой ткани. Так она восстанавливается. Причем, совсем-совсем не быстро. Насколько важно использовать качественные виды коллагена и почему их нельзя воспринимать как волшебную таблетку, можно понять из простого примера. Белковая структура печени обновляется через 4 дня при адекватной поддержке. Коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50% за 10 лет. Поэтому не стоит экспериментировать и лучше идти проторенным путем.

Можно ли обойтись без стимулирования регенерации коллагена в суставе? Нет, поскольку только при хорошей плотности и эластичности хряща сустав не будет болеть и станет более подвижен.

Вот почему все то, о чем я писал ранее, это поддержка главного процесса — усвоения коллагена. Как первая скрипка звучит на фоне большого симфонического оркестра.

Нужно только сделать важное замечание по поводу артроза 3-й степени. Иногда мы уже не надеемся на восстановление, а ждем только сохранения тонкой прослойки, которая осталась, поскольку в центре хряща, где нам хотелось бы получить рост, уже грубая соединительная ткань.

Но пока не возник ли у вас законный вопрос: ведь не каждый же день в течение всего года я буду принимать Геладринк. А в остальные дни разве не важны витамины и микроэлементы?

Наперед накопить их невозможно. Либо возвращаемся от современной химизованной пищи к тому, что ели лет сто назад, либо приходится РЕГУЛЯРНО пить витаминно-минеральные комплексы. Поэтому стоит узнать еще об одном полезном средстве — Спирулина Сочи селен.

Сама по себе Спирулина уникальна, как источник свыше 50 витаминов, микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пигментов, каротиноидов, причем все это в легкоусваиваемой форме. Маленькие зеленые таблеточки крайне удобны, поскольку их одних достаточно, чтобы насытить организм на день всеми необходимыми веществами. Причем, принимают их с удовольствием и взрослые и дети. Некоторые энтузиасты утверждают, что можно вообще питаться одной Спирулиной. Но я не призываю следовать этому. Достаточно 2-х таблеток в день, когда вы не проходите курс Геладринка.

Итак, важно запомнить, что восполнение витаминно-минеральной недостаточности требуется регулярно, потому что иначе нормальных обменных процессов в хрящевой ткани не добиться. Хрящ — ткань «тупая», и синтез новых клеток идет крайне медленно — в течение месяца. Все это время в крови нужно поддерживать нормальный уровень вспомогательных веществ. Но нас же не удивляет, что при выращивании растений им требуется свет каждый день, а не курсами, да и питаемся мы тоже не два раза в год. Поэтому удивление некоторых людей в ответ на рекомендацию регулярного приема витаминно-минеральных комплексов немного лицемерно. Это говорит о непонимании самого главного — именно режим жизни и питания привел к развитию артроза и теперь мало просто его полечить. Нужно и состав питания изменить. Уплата штрафа не освобождает от оплаты проезда. Это каждый знает.

Также обязательно вспомним про кальций при остеоартрозе.

В самом начале главы мы договорились, что при 2-3 стадии без него никак, поскольку идет деформация костной ткани. Остановка выведения кальция это очень сложный процесс, поэтому я очень советую начинать его с анализа на микроэлементы по волосам (http://www.pobedi2.ru/general_information/mineralvolos/)

Почему это правильнее, чем просто прийти к нам в Центр Соколинского «Рецепты здоровья», спросить: «Какой кальций лучший»? А у нас действительно очень хорошая коллекция эффективных кальциевых комплексов... Потому что кальций не циркулирует в организме сам по себе. Его нахождение в кости и в крови это баланс с другими веществами.

Но на пользу людям, желающим что-то сделать прямо сейчас, есть все же универсальная формула, которую можно применять без понимания точных показателей и без предварительного анализа. Это Корал-майн (народное название - коралловый кальций). По сути это измельченный коралл. Он в процессе жизнедеятельности забирает из океанской воды и переводит в органическую форму 70 жизненно минералов. Только вот соотношение кальция и магния в нем 34% к 2% и также немного в нем фосфора и поэтому даже если баланс кальция и магния и фосфора в костях сильно нарушен, а мы анализ не сдавали и об этом не знаем, то прием кораллового кальция в течение 2-3 месяцев все равно даст положительный эффект и поможет остановить выведения кальция. Если же использовать комплексы, где «как положено» по учебнику 2:1 и кальций в виде гидроксиапатита (с фосфором) при исходно повышенных концентрациях этих веществ, то толку не будет.

Итак, если нет возможности прислать волосы в лабораторию на анализ, то принимайте в течение 2 месяцев подряд Корал-майн по 1 порошку на литр воды и этот литр нужно выпивать в течение дня. Так мы будем препятствовать выведению кальция из костей в области сустава. В качестве бонуса дополнительные минералы помогут сделать более «текучей» кровь. Как правило, мы не только недоедаем минералов с пищей, но и недопиваем воды. Поэтому кровь густая. Уменьшение отечности в области больных суставов заметно у большинства людей, принимавших Корал-майн уже после 2-3 недель. Нормализация минерального состава крови и межтканевой жидкости способствует также лучшей работе ферментов и иммунных клеток — макрофагов, удаляющих из области сустава продукты воспаления.

Да и суставная жидкость гораздо легче вырабатывается в случае, если общий обмен воды в организме нормализуется под действием минералов кораллового кальция.

Сразу уберегу вас от лишних сомнений об отложении солей в суставе при приеме препаратов, содержащих кальций. Если вы будете использовать те средства, которые рекомендую я, а не искать замены и аналоги, то гарантированно никакого отложения солей не будет. Поскольку это народное заблуждение, связанное с непониманием процессов деградации костной ткани. Кажется, что раз сустав увеличивается и деформируется, то это соли, отложившиеся в нем. На самом деле все наоборот. Перераспределение кальция и уход его из костей в области суставов приводит к деформации, а не избыток. Получиться он может только в случае резкого превышения дозировок или приема «дефективных» формул. Я не могу одобрить всевозможную толченую скорлупу яиц, моллюсков, порошок костей и прочую алхимию. Видел тут даже в продаже «якобы» для суставов карбонат кальция (мел другими словами, если не так красиво) с рыбьим жиром низкого качества. Бред!

Другие эффективные формулы кальция

Дозировка кальция указана с учетом дневного приема.

Комплекс кальция Витамакс в капсулах (гидроксиапатит кальция 200 мг) в сочетании с магнием, цинком, марганцем, кремнием, бором, витамином С (35 мг), витамином D3, хондроитином, хромом.

Кальцидринк – порошок кальция (400 мг) в сочетании с магнием (200мг), витамином С (180 мг), сухим экстрактом одуванчика, грецкого ореха, хвоща полевого, витамином Е, цинком, марганцем, медью, фтором, йодом, витамином К1, витамином D3 и гидролизатом коллагена 6,4г

Кальций-магний хелат таблетки ( цитрат 250 мг) в сочетании с магнием 125 мг, фосфором 140 мг.

Как видно из состава, первые два натуральных средства содержат более полноценный состав. Но трудно отрицать, что многие посетители центра «Рецепты здоровья» отдают предпочтение именно Кальций магний хелат, только в сочетании со Спирулиной Сочи селен или Спирулиной Сочи НЦВК в качестве витаминно-минерального комплекса. Так опытным путем удалось за 10 лет убедиться в его эффективности при остеоартрозе.

Кальциевые комплексы принимать нужно сразу два месяца подряд, а потом, сделав перерыв в течение месяца, повторять периодически. Мы не можем вернуть в кость тот кальций, что уже вышел прочь, но в силах вернуть степень потери кальция в физиологический коридор. Уже это дает существенное облегчение обменных процессов в суставе.

Если же выявлена потеря кальция на фоне гормональных нарушений, то требуется индивидуальная коррекция. Для общего понимания, что будем делать, почитайте отдельно о моей системе при остеопорозе.

Итог этого раздела — ВСЕГДА при второй и третьей стадии остеоартроза необходимо принимать не только витаминно-минеральные комплексы с антиоксидантами (витамин С, медь, марганец, сера), но и кальциевый комплекс.

Натуральные противовоспалительные средства при артрозе

Поговорим о «третьем ките» Системы Соколинского при остеоартрозе — применении натуральных противовоспалительных средств. В классической медицине Запада под ними подразумеваются нестероидные противовоспалительные (родственники аспирина), гормоны, обезболивающие. Отрицать, что Найз эффективен с точки зрения боли или, что ибупрофен дает снижение воспаления в суставе, нельзя. Любой больной выраженным артрозом знает, что без таблеток не может уснуть или ходить спокойно дней. Поэтому- то и к глубокому оздоровлению суставов человек приступает так поздно. А точнее — когда уже обезболивающие перестают помогать. Если бы на стадии «похрустываний» и «побаливаний» вместо похода в аптеку за таблеткой от боли заняться бы нормализацией структуры хряща, то он, глядишь, и не разрушился бы до третьей степени артроза. Но даже в, казалось бы, безвыходные моменты есть натуральные вещества, положительно влияющие на процессы воспаления. Это несколько средств, которые я тщательно отбирал и тестировал в течение последних пяти лет. Сразу скажу, что выкинуть всю остальную часть курса и использовать только эти средства — утопия. По-отдельности они не подействуют.

Что за чудесные препараты я пропагандирую здесь?

Это Мегаполиен, Босвелин, Геладринк Фаст, Мартимидин и ДКВ 98

Мегаполиен

В 2012 году в British Journal of Nutrition были опубликованы очередные исследования эффективности приема омега-3 кислот при воспалении в суставах. Механизм противовоспалительного действия омега-3 кислот в действии эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты из качественного рыбьего жира, которые являются конкурентными антагонистами арахидоновой кислоты - основного субстрата синтеза воспалительных веществ - простагландинов, тромбоксанов и лейкотриенов. Так, может, и ладно? Но нет. Именно эти вещества вызывают застой крови в области больного сустава и, значит, отек, усиление притока сюда лейкоцитов и поддержание еще больше воспаления и нарушение клеточного деления, что создает условия для фиброзирования сустава спайками и его дальнейшей малоподвижности. По данной теме написаны сотни работ российскими и зарубежными авторами.

Поэтому омега-3 кислоты (или как их еще называют — полиненасыщенные жирные кислоты) это самое что ни на есть противовоспалительное средство природного происхождения. А «Мегаполиен», на мой вгляд, это высший класс омега-3 кислот. Я знаю эту формулу уже более 15 лет, еще до того, как был открыт Центр Соколинского. Технология, которую используют при его производстве, дает возможность получить чистейшее вещество. А это очень важно, поскольку аптеки наводнены низкопробным дешевым рыбьим жиром, где отвратительный вкус окисленного продукта спрятан в капсулу. Попробуйте раскусить капсулу Мегаполиена и вы не почувствуете ничего, кроме нормального вкуса рыбы, и увидите прозрачную золотистую жидкость — отличное правильно сделанное масло. Разумеется, что производится оно не из печени, а из мышц холодноводных рыб. Поэтому оно не только полезно, но и безопасно.

Конечно же, в Скандинавии и в США, в Центральной Европе теоретически возможно купить аналогичный продукт. Но это и будет теория. Если при приеме в день 1 грамма Мегаполиена я точно знаю, какой результат получу, то подбирать другой препарат нужно интуитивно — может, попадете в точку, а может, нет.

В качестве примера всегда привожу краску для волос. В магазине продается множество видов. Но каждая женщина знает, во что обходятся эксперименты со сменой марки. Даже одно и то же средство, купленное в России и в Италии, окрашивает с разным качеством. Проверено на личном опыте жены и многих ее подруг.

Буквально сегодня отвечал на письмо с просьбой о консультации из Грузии. Прочитав на сайте мою методику приема полисахаридов грибов, женщина попробовала заказать на известном интернет-сайте доставку аналогов из Америки. Фирма, которую она выбрала, достойная. Но эффекта, увы, не получилось. Первое — сэкономили на консультации. Второе — у каждой хозяйки даже рецепт хрустящих маринованных огурчиков и тот — свой, а, казалось бы, что проще взять огурцы, соль, уксус и банку... Как я могу обсудить эффект препарата, который только видел на полке в зарубежной аптеке по сравнению с тем, что принимают под моим наблюдением люди в течение нескольких лет?

Поэтому я всячески подчеркиваю — «Система Соколинского» - авторская. В ней гарантируется не только разумность подхода к подбору натуральных препаратов, но и их подлинность и качество. Поэтому при малейшей возможности используйте как противовоспалительное средство для суставов именно «Мегаполиен». Тем более что он является одним из «золотых универсальных рецептов Системы Соколинского». Так я называю препараты, которые влияют одновременно на несколько физиологических механизмов и полезны всем без исключения.

«Мегаполиен» помимо пользы при артрите нормализует структуру холестерина, текучесть крови и склонность к тромбообразованию, обменные процессы в коже. Это классическое антивозрастное средство при регулярном приеме.

Как комбинировать его с другими средствами, не волнуйтесь, расскажу далее.

Как единственное противопоказание к применению Мегаполиена нужно указать индивидуальную непереносимость (аллергию на рыбу). Отсутствие противопоказания при беременности и кормлении грудью — важное отличие от других.

Курс должен быть продолжительным, но с перерывами. Месяц\через месяц, например, в сочетании с Геладринком.

Босвеллин

Мной применяется натуральное средство компании Виталайн, с которым я знаком более 5 лет. Действующее вещество - босвеллиевые кислоты, это производные смолы ладанного дерева, растущего только в экзотических местах в сухих горных районах Индии, в пустынях вдоль Красного и Аравийского морей. Опыт применения в мире около 1500 лет.

Не вдаваясь в биохимию процесса, которая очень хорошо изучена, можно только сказать, что босвеллин подавляет активность нейтрофильной эластазы — самого главного ферментного вредителя, повреждающего матрикс хрящевой ткани и повышающего проницаемость внутренней оболочки сосудов для веществ участников воспалительного процесса. Мировые исследования, проведенные в отношении эффективности босвеллиевых кислот, показывают, что при месячном приеме потребность в нестероидных противовоспалительных снижается примерно на четверть (каждую четвертую таблетку обезболивающих можно не пить), и при этом еще и дискомфорт в суставах уменьшается на 33%, по сравнению с обычной химической терапией. Причем, важно отметить, что мои наблюдения совпадают с данными клинических наблюдений: разница в противовоспалительном и обезболивающим эффектом босвеллиевых кислот, в зависимости от стадии артроза, несущественная. Он действует как в отношении начальных проявлений, так и при запущенном артрозе.

В качестве бонуса для суставов, прием босвеллина способствует также восстановлению микроциркуляции в сосудах околосуставных тканей, уменьшению выделения гистамина тучными клетками. Этих свойств, конечно, у ибупрофена и ему подобных нет. Поскольку холестерин в организме также участвует в процессе воспаления, то не удивительно, что влияющий на самые глубокие причины развития воспаления Босвеллин способен также снижать индекс атерогенности за счет снижения общего холестерина и повышения процента полезного холестерина.

Важное значение имеет доза. Я несколько уменьшаю дозировку по сравнению с тем, что можно иногда встретить в интернет. В день — 800 мг. Для людей с массой тела более 75 килограммов и по 400 мг для менее крепко сложенных. Это соответствует практике, показавшей свою эффективность в ходе клинических исследований.

Противопоказание к приему — повышенная кровоточивость, беременность, кормление грудью.

Почему я использую именно эту форму босвеллиевых кислот — Босвеллин компании Виталайн? Начиналось все с доверия к качеству самой компании, поскольку я давно применяю ее другие замечательные природные препараты: Флорадофилус, лизин Виталайн Виталайн, Парагон и другие. Каждый из них — безусловный лидер в своей группе. Но теперь, спустя 5 лет практики, уже можно сказать, что идея применять Босвеллин Виталайн в течение продолжительных курсов — вполне работоспособная для постепенной замены нестероидных противовоспалительных. Для спокойного перехода нужно убирать их постепенно, уменьшая дозу вполовину в каждую неделю, пока она не станет минимальной.

Курс — двадцать дней через десять дней.

Геладринк Фаст

Мы уже говорили ранее о его родственниках — Геладринк Форте и Геладринк Плюс как источниках витаминов и минералов для обменных процессов в суставах. Но чемпион по противоболевому эффекту именно Геладринк фаст. Само слово означает - «быстрый». Это объясняется различием в составе. С одной стороны, в нем нет глюкозамина и хондроитина. Но зато босвеллина в дневной дозе - 900 мг. К двум основным компонентам добавлены селен, витамин С (100 мг) и витамин Е.

Я применяю Геладринк Фаст, когда нужно получить результат при ревматоидном артрите (там нельзя использовать глюкозамин с хондроитином) или в качестве поддерживающего средства при запущенном артрозе.

Курс месяц\через 15 дней.

Мартимидин

Действующее противовоспалительное вещество Мартимидина — экстракт мартинии душистой. Он входит в фармакопею Франции и Бельгии. В России использовался ранее очень мало. Врачи и даже травники его практически не знают. Активные компоненты мартинии иридоиды (гарпагемид), а также флавоноиды (кемпферол, лютеолин). Влияние на боль в суставе у экстрата связано как с противовоспалительным действием (угнетение активности простагландинов), так и периферическим на нервные окончания. По скорости действия, Мартимидин — самый активный. Боли снижаются уже на 2-3 день, другой вопрос, что постоянно его принимать я бы не рекомендовал. Оптимальный курс — месяц\через 14 дней, в сочетании с Мегаполиеном и Геладринком, например. Важнейшая особенность Маримедина — нормализация обмена мочевой кислоты. Поэтому при подагре другого такого эффективного средства просто нет.

Роль хондропротектора играет в Мартимидине экстракт зеленых новозеландских мидий. Создатель этого средства, доктор Дергачев, специально ездил на плантации в Новую Зеландию, чтобы в деталях изучить практику применения этого легендарного средства на месте и перенести этот опыт в наши условия. В отличие от глюкозамина и хондроитина, получаемого из крупного рогатого скота, криогенный экстракт мидий более чистый.

Противопоказания: как обычно — беременность и кормление грудью, язва желудка

ДКВ 98

Дигидрокверцитин 98% чистоты. Для производства из древесины лиственницы используется хроматографический процесс, позволяющий четко разделить сам дигидрокверцитин, биофлавоноиды (2%) и побочные смолы, ограничивающие его эффективность. Назначение ДКВ 98 встретишь не в каждой моей схеме при артрозе, хотя это замечательное средство. Оно на грани БАД и лекарства. И у него свое, совершенно особенное место. ДКВ 98 незаменим в качестве короткого курса, когда требуется активный противовоспалительный эффект и быстрое улучшение кровообращения в области сустава, особенно если терзают смутные сомнения о наличии возможной вялотекущей инфекции как причины, поддерживающей артрит и вслед за ним - артроз.

Существуют ли другие достойные натуральные препараты для получения противовоспалительного и обезболивающего эффекта при артрозе? Возможно, да. Но если вы взяли эту книгу, чтобы узнать мое мнение, то лучше, чем комбинация и попеременный прием этих пяти трудно найти. Каждый из них производится разными компаниями и в разное время занял свое место в «Системе Соколинского». В зависимости от состояния суставов и сочетания с другими заболеваниями, я комбинирую их тем или иным способом. Для этого есть индивидуальная консультация лично, либо через Скайп и телефон. Обращайтесь.

Схема приема натуральных средств при артрозе по «Системе Соколинского»

1 месяц

Очищение печени и кишечника (см. главу — Базовые методы очищения) + наружное использование Геля Алтай плюс (2 раза в день на больные суставы и всегда на поясничный отдел позвоночника).

Со второй недели к этому добавляем природное противовоспалительное средство, например Босвеллин по 1 капсуле в день (до 75кг), по 2 капс. В день (вес более 75 кг). Прием с едой. Плюс Мегаполиен по 1 капсуле 2 раза в день с едой

Также со второй недели добавляем питающее вещество для хрящевой ткани — Артрос по 1 ст.ложке в день, разводя его в соке или молочнокислом продукте.

2 месяц

Добавляем к курсу коррекцию кальциево-магниево-фосфорного обмена, чтобы не допустить костной деформации в суставе. Это Коралловый кальций для всех по 1 пакетику на литр воды. Выпивать в течение дня. Если вы знаете в деталях уровень микроэлементов (делали анализ), то можно также использовать Кальцидринк по 1 мерной ложке во второй половине дня, или Комплекс кальция Витамакс по 1 капс. 2 раза в день во второй половине дня, или Кальций-магний хелат по 1 капс. 2 раза в день во второй половине дня.

При артрозе в первой стадии для питания сустава используем одновременно Геладринк Плюс по 1 мерной ложке в день.

При второй стадии — Геладринк Форте в капсулах по 4 капсулы 3 раза в день или в порошке по 1 мерной ложке.

При выраженном болевом синдроме - Геладринк Фаст. Он бывает только в капсулах.

В качестве противовоспалительного средства нужно добавить ДКВ 98 по 1 капс. В день или Мартимидин по 1 капс. 2 раза в день, особенно при 2-3 степени.

Наружно продолжаем использовать гель Алтай на суставы и поясничный отдел позвоночника для улучшения микроциркуляции и активизации обменных процессов, передачи нервного импульса.

3 месяц

Продолжаем принимать кальций, плюс Мегаполиен и Босвеллин + Артрос.

4 месяц

Возвращаем Геладринк как питательное вещество и повторяем ДКВ 90 или Мартимидин в случае, если болевые ощущения стали меньше, но не прекратились.

Следующий курс минимум через полгода, а во время паузы месяц\через месяц принимайте Мегаполиен как самое универсальное противовоспалительное и антивозрастное средство. В совсем запущенных случаях всегда старайтесь получить индивидуальную консультацию. Моя консультация по правильному подбору натуральных средств для питания сустава это около часа напряженной работы над пониманием, что именно происходит конкретно в вашем организме.

Маленькое напутствие в конце этих рекомендаций:

Самое лучшее, что вы можете сделать для своих суставов, это давать им ежедневную умеренную нагрузку, исключить из пищи антиполезные продукты и провести очищение кишечника и печени (не забывая поддерживать их нормальную работу в течение года), поддерживать обменные процессы в хрящевой ткани специальными природными веществами и ограничивать такими же природными веществами процесс воспаления.

Худшее, что можно делать: пить обезболивающие, мазать разогревающими мазями, искать волшебное лекарство и бросить принимать курс, который, предположим, помог в первый месяц. Признаю, сам писал когда-то, что месячный курс это хорошо... Да - чтобы получить первое уменьшение болей. Но не для восстановления тканей. Стабильный результат достигается дольше, чем за месяц.