Практическая психология для мальчиков, или Как стать настоящим мужчиной

КОМПЛЕКСЫ — НА ФИГ!

ИТАК, ТЫ ТЕПЕРЬ ЗНАЕШЬ, что комплексы свойственны практически всем подросткам — и мальчикам, и девочкам. Главное, не зацикливаться на них и быть уверенным, что они преодолимы. Большинство подростковых комплексов проходит само собой, с возрастом.

Но если комплексы переоценивать, то есть придавать им слишком большое значение, они зафиксируются и останутся даже в последующей жизни.

Как ты считаешь, почему некоторые взрослые интригуют, конфликтуют, совершают подлости и предательство? Думаю, ты уже и сам догадался. Да, именно из-за них, из-за своих комплексов.

Уверенный в себе человек добр и душевно щедр, а тот, кто ощущает свою неполноценность, — завидует другим.

По отношению к подростковым комплексам можно избрать два подхода: либо просто не обращать внимание на насмешки сверстников, твердо зная, что все твои комплексы со временем растворятся без остатка, либо постараться их преодолеть.

Чтобы побороть свою «неспортивность», с 12 лет я стала заниматься художественной гимнастикой. Другие девочки начали тренироваться в 5—6 лет и к 12 годам имели звание кандидата в матера спорта, а я только пришла в секцию, и меня не хотели брать — переросток! Но я настояла, и меня приняли в группу начинающих. Среди 6—8-летних девчушек я была просто дылдой и чувствовала себя по-дурацки, что, конечно, не прибавило мне уверенности. Я отчаянно завидовала грациозным сверстницам-гимнасткам, у которых мяч, булавы, обруч и скакалка послушно летали в руках. Но я решила во что бы то ни стало добиться своего и стать такой же. Уже через годя сдала на второй взрослый разряд, потом на первый, а в 15 лет стала кандидатом в мастера спорта.

Есть еще один путь для преодоления собственной ущербности.

Постарайся полюбить себя таким, какой ты есть.

Первое, что ты должен сделать, — повысить самооценку. Именно низкая оценка собственной личности — основа комплексов.

Для этого займись самовнушением. Забудь о своих недостатках, ты их наверняка преувеличиваешь. Запиши на лист бумаги все свои хорошие качества и выучи назубок, а потом повторяй их каждую свободную минуту, например: «Я много читаю и много знаю, я добрый и умный, я умею ладить с людьми, у меня покладистый характер, я уверен, что из меня получится настоящий человек».

Когда у меня бывают неприятности и подступает хандра, прежние комплексы иногда дают о себе знать. В этом случае я тоже занимаюсь самовнушением и говорю себе так: «Ты умница, красавица, талантливый ученый и хороший врач, тебя любят твои пациенты, твой муж и твоя дочь, у тебя много друзей, и они в тебе нуждаются, ты добрый человек и никогда не причиняла людям зла, ты очень многого достигла собственным трудом, тебе есть, чем гордиться!»

И я расправляю поникшие плечи, выпрямляю спину и начинаю смотреть на мир другими глазами, а ситуация уже кажется мне не такой трудной и вполне разрешимой.

Самовнушение — великая вещь в борьбе с комплексами!

Между прочим, у Ди Снайдера в подростковом возрасте тоже было полно комплексов, однако он успешно справился с ними, поскольку имел цель в жизни — он хотел стать рок-музыкантом и стал им, И это еще один путь преодоления комплексов.