САМОАНАЛИЗ

Вэйлансы1

Возможно, вы замечали, как при восприятии чего-то, что происходило в прошлом, вам иногда казалось, что вы находитесь внутри своего собственного тела, а иногда вы как бы наблюдали за собой со стороны. Есть такие люди, которые при вспоминании никогда не находятся вне своего тела, и такие, которые никогда не бывают в нём. У каждого человека есть множество вэйлансов. Под вэйлансом понимается действительная или мнимая личность. Собственный вэйланс — это действительная личность человека. Однако будьте уверены, что человек может запутаться в других телах и людях. Если он остаётся в своем собственном вэйлансе при вспоминании, то он видит то, что видел, так, как если бы он снова смотрел на это своими собственными глазами. Это весьма желательное положение дел. Можно сказать, что пребывание человека вне собственного вэйланса и пребывание в мнимом вэйлансе указывает на то, что он считает своё тело слишком опасным, чтобы мысленно в нём находиться. Пребывание вне вэйланса затрудняет контакт с восприятиями при вспоминании. Проходя предлагаемые списки раз за разом, вы обнаружите, что вам становится всё легче и легче снова видеть вещи своими глазами.

В данном списке вопросов, да и при любом вспоминании, следует стараться принять собственную точку зрения, то есть видеть место действия и воспринимать его так, как вы сами это делали в тот момент.

1. Вы наблюдали, как человек, который вам не нравился, делал то, что вам нравилось делать.

2. Вы видели, как человек, который вам нравился, делал то, что вам не нравилось делать.

3. Вы наблюдали, как человек, который вам нравился, делал то, что вам нравилось делать.

4. Вы видели, как человек, который вам не нравился, делал то, что вам не нравилось делать.

5. Вы заметили, что на ком-то было надето то же, что и на вас.

6. Вы заметили, что у кого-то те же манеры, что и у вас.

7. Вы переняли чьи-то манеры.

8. Вы обнаружили, что к вам и к собаке относятся одинаково.

9. Вы строили гримасы, глядя на себя в зеркало.

10. Вы решили, что будете совершенно не похожи на какого-то человека.

11. Вы обнаружили, что вы похожи на какой-то предмет.

12. Вас поставили в один ряд с неприятным человеком.

13. Вас поставили в один ряд с приятным человеком.

14. Вы обнаружили, что одеты так же, как многие другие.

15. Вы обнаружили, что вы всё же отличаетесь от какого-то человека.

16. Вы заметили разницу между собой и другими.

17. Вы ели вместе с кем-то, кто вам нравился.

18. Вы встретили человека, который напоминал вам кого-то, и заметили разницу между ними.

19. Вы шагали в ногу с кем-то, кто вам нравился.

20. Вы ехали верхом вместе с кем-то, кем вы восхищались.

21. Вам пришлось принять такое же положение, как то, что занимал кто-то другой.

22. Вы играли с людьми, которые вам нравились.

23. Вы обнаружили, что делаете что-то, потому что кто-то делал это, когда вы были совсем ребёнком.

24. Вы обнаружили, что отказываетесь делать что-то, потому что кто-то делал это, когда вы были совсем ребёнком.

Заметьте, что в английском языке слово «like», которое означает «восхищаться или испытывать к кому-то любовь», также означает «быть похожим на кого-либо». Можно сказать, что стремление к вэйлансам заключается в попытке быть похожим на своих друзей и непохожим на врагов. К сожалению, в жизни человека часто проводятся сравнения и обнаруживаются сходства между ним и его врагами, а также отмечаются различия между ним и его друзьями. С этим желательно разобраться, чтобы вы чувствовали себя свободно и могли выполнить любое движение или действие любого человека, не связывая при этом данное действие или движение ни с другом, ни с врагом.

Чтобы устранить отождествление человеком самого себя с одними людьми и отделение им себя от других, в список 9, в качестве второй части, добавлены следующие вопросы.

1. Человека, который внешне похож на вас.

2. Человека, у которого те же проблемы с телом, что и у вас.

3. Человека, у которого вы переняли какую-то характерную манеру.

4. Человека, напоминающего вам животное, которое вы знали.

5. Человека, который нелестно сравнил вас с неприятными людьми.

6. Человека, который лестно сравнил вас с приятными людьми.

7. Двух людей, которых вы перепутали друг с другом.

8. Человека, которого вы знали давно, похожего на того, с кем вы вместе живёте.

9. Человека, которого вы знали раньше, напоминающего вам человека, с которым вы сейчас как-то связаны.

10. Того, на кого вы больше всего похожи. Кто это сказал?

11. Кто обычно боялся проявления чувств?

12. Кто не любил есть?

13. Кого никогда не считали стоящим?

14. Кто слишком много общался с людьми?

15. Кто всем портил жизнь?

16. У кого были плохие манеры?

17. У кого из тех, кого вы знали раньше, была боль, которая беспокоит вас?

18. На кого вы хотели бы быть похожим больше всего?

19. На кого вы очень не хотели бы быть похожим?

20. Кто считал, что вы ни на что не годитесь?

21. Кто пытался держать вас «в узде»?

22. Кто льстил вам?

23. Кто кормил вас?

Было бы хорошо ещё раз пройти вторую половину списка 9 и вспомнить конкретные случаи со всеми возможными восприятиями, которые иллюстрируют ответы на эти вопросы.