Стань самым умным и самым богатым. Часть 2

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

ЗАДАНИЕ № 1

Мы развиваемся и меняемся (в лучшую либо в худшую сторону) как в вопросе материального благополучия, так и нашего интеллектуального, физического и духовного совершенствования. Не забывайте и о важности развития коммуникативных навыков, без наличия которых сложно будет чего-то серьезного достичь в жизни. Поразмышляйте над этим, сформулируйте для себя на листе вопрос: в чем малом мне следует измениться, что малое и новое следует начать практиковать ежедневно, дабы преобразиться в интеллектуальном или духовном плане, начать больше зарабатывать; стать здоровее и жизнерадостнее? Сами определите для себя на первых порах хотя бы одну сферу, в которой вы желаете достичь большего.

Напомню очень важное кораническое предупреждение:

“Аллах (Бог, Господь) не изменяет [степень] благоденствия людей [наличие, отсутствие либо уровень их мирского достатка, благополучия, счастья], пока они не изменят самих себя [усовершенствуются или деградируют]. [В лучшую ли сторону изменяется жизнь или в худшую, зависит от самого человека и полученных в результате усилий или его бездеятельности Божественных благословений.] Поистине, Он [Господь миров] все слышит и абсолютно обо всем знает” (Св. Коран, 8:53).

ЗАДАНИЕ № 2

Сделайте подборку триллионерных иллюстраций, которые помогут вам представить себя завтрашнего, свое будущее — во всей красе и великолепии. Будьте при этом уверены, что вам все доступно и для вас все возможно. Что бы вы выбрали для себя из этого “всего”? О чем бы попросили Творца, щедрость Которого безгранична?

Выйдя на время из суеты жизни, забыв о беспокоящих вас тех или иных чувствах, подберите 5–10 (или более) иллюстраций. Не ленитесь, вкладывайте в себя и свое будущее. Из 24 каждодневных часов выделите для себя время на этот процесс. Напомню вам хорошие слова Блеза Паскаля: “Сегодня вы там, куда вас привели вчерашние мысли, а завтра будете там, куда вас приведут сегодняшние”. Иллюстрации имеют в этом процессе огромное значение, но следует поработать над тем, чтобы они были подобраны правильно, поднимали выше, а не констатировали имеющееся.

ЗАДАНИЕ № 3

Современные ученые, изучающие мозг, процесс мышления и психологию человека, утвердительно заявляют: “Мы — то, ЧТО мы думаем”.

У одного из наиболее авторитетных современных коучей Брайана Трейси на этот счет есть хорошие слова: “Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть своего времени. Окружающий вас мир — это по большей части зеркальное отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит снаружи, вокруг вас, является проекцией того, что происходит у вас внутри”[166].

О чем мы больше всего думаем?

(1) У каждого из нас имеется свой набор ценностей и целей, стереотипов и парадигм, формирующийся и преображающийся под воздействием информационной и эмоциональной среды, в которой мы выросли, в которой растем и развиваемся. И именно он, этот набор ценностей и целей, а также стереотипов и парадигм играет ключевую роль в сортировке мыслей, на которых сосредоточивается мозг, цепляя их из нескончаемого многотысячного потока[167].

(2) Главная проблема человека состоит в том, что обычно им овладевают далеко не самые лучшие и приятные мысли — в основном это мысли негативные, плохие. Даже люди с высоким материальным достатком чаще выглядят несчастными и опечаленными, так как их головы озабочены мыслями о том, чего у них нет.

То, о чем мы больше всего думаем, является главной тематикой нашего внутреннего разговора, что в итоге определяет наши чувства, а после — поведение и дальнейшие действия.

(3) Очень много времени и внимания некоторые из нас тратят на бесконечный внутренний диалог: внутренний голос все время отговаривает их от чего-то, так как мозг фокусируется на неудаче. Точно так же много времени уделяется анализу упущенных возможностей: “я должен был”, “я мог бы” и другие проявления искаженного мышления.

Как услышать себя?

Сядьте поудобнее в полной тишине и несколько минут следите за внутренним диалогом как пассивный наблюдатель. Не комментируйте, а просто отслеживайте свои мысли.

ЗАДАНИЕ № 4

Предлагаю вам поработать с теми мыслями, что наполняют мозг, и проанализировать собственное мировосприятие: “чего вы хотите от жизни?” и “какова ваша миссия на земле?” Не усложняйте себе подход к выполнению данного задания, расслабьтесь, не философствуйте, не пишите заумные или очень “правильные”, но в то же время далекие от вашей повседневности формулировки.

Напомню вам:

“Наш мозг работает постоянно (24 часа в сутки), но большинство людей даже не задумываются над тем, как устроено их мышление, нескончаемый мыслительный процесс”[168].

“Мозг человека содержит 1,1 триллиона клеток, включая 100 миллиардов нейронов. Каждый нейрон связан с другими примерно через 5000 контактов в среднем — через так называемые синапсы. Типичный нейрон активизируется от 5 до 50 раз в секунду”[169].

“Мозг — основной мотор и организатор психики. Он работает так много, что забирает 20–25% получаемых нашим организмом глюкозы и кислорода, хотя его масса составляет только 2% от массы нашего тела. Мозг постоянно работает и тратит почти одно и то же количество энергии, когда вы спите и когда вы напряженно думаете”[170].

“Число возможных комбинаций импульсов от 100 миллиардов нейронов равно 10 в миллионной степени, то есть единица с миллионом нолей!”[171]

(1) Напишите сверху и крупно на чистом листе бумаги “Чего я (фамилия и имя) хочу от жизни?”

Напишите именно так, подумайте и на этом же листе начните отвечать. Вам нужно составить десять пунктов того, чего вы хотите от жизни. Желания должны быть конкретными, а не просто “здоровья, счастья и много денег”.

(2) Напишите на чистом листе бумаги: “В чем состоит моя миссия на земле?”

От вас требуется один-единственный, но четко сформулированный ответ.

Подойдите с должным вниманием и спокойствием к данному заданию. Нашу жизнь за нас никто не преобразит, а прежде чем начать ее преображать, мы должны понять, где мы сейчас (пункт А) и к чему намерены прийти (пункт В)[172].

ЗАДАНИЕ № 5

Проиллюстрируйте себя как личность 3–5 иллюстрациями.

Также охарактеризуйте себя в 3–5 предложениях.

Рекомендую вам реализовать данное задание следующим образом:

(1) Прочитайте это задание и безотлагательно выполните, не давая себе возможности долго думать и рассуждать. Три иллюстрации, четко характеризующие вас, и три предложения-характеристики.

(2) Три дня занимайтесь своими обычными делами, временами задумываясь о выполненном задании (лучше его лишний раз перечитать) и просматривая полученный результат. На третий день вечером сделайте итоговую версию “себя сегодняшнего”.

“Мы выбираем друг друга не случайно — мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании” (Зигмунд Фрейд).

“У вас должна быть мечта, чтобы вы могли вставать по утрам” (Билли Уайлдер).