Тайский массаж

Раздел 1 НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ВОЗДЕЙСТВИИ ТАЙСКОГО МАССАЖА НА МЫШЕЧНУЮ ТКАНЬ

Пожалуй, одним из главных достоинств тайской системы массажа является то, что его приемы позволяют достаточно интенсивно воздействовать не только на все без исключения группы мышц, но и на отдельно взятые, причем нередко труднодоступные мышцы — как крупные, так и небольшие.

Практика показывает, что регулярное проведение сеансов оздоровительного тайского массажа очень быстро восстанавливает и повышает нарушенную эластичность мышц, что благотворно сказывается не только на них, но и на всем организме. Однако одной из наиболее ярких отличительных черт тайской системы является ее комплексность и гармоничность подхода. Тайский массаж — это детально продуманная, на протяжении веков выверенная система, и поэтому эффекта нужно ждать только при надлежащем выполнении всего комплекса приемов и техник для каждой части тела.

Но почему воздействие на мышцы дает столь чудесный эффект именно при тайском массаже?

Прежде, чем ответить на этот вопрос, следует немного ближе познакомиться с тем, что представляет собой мышечная ткань, и какова ее роль в жизнедеятельности человеческого организма.

Прежде всего, мышцы делятся по своему расположению — на поверхностные и глубокие. Различают также поперечно-полосатые и гладкие мышцы, в зависимости от типа мышечных волокон, которым они представлены.

Скелетные мышцы, в основном, поперечно-полосатые, а мышцы сосудов и других внутренних органов — гладкие.

Основная функция скелетной мускулатуры — движение. Скелетные мышцы приводят в движение кости в суставах, образуя, вкупе с сухожилиями и связками, опорно-двигательный аппарат нашего тела. При этом, как правило, в осуществлении того или иного движения принимает участие не одна, а целая группа мышц. Существуют так называемые мышечные антагонисты, то есть выполняющие прямо противоположную функцию — например, сгибатели и разгибатели. Для того, чтобы все части тела двигались слаженно, необходим довольно сложный комплекс из отдельных мышечных сокращений.

Когда одни мышцы напрягаются, другие должны расслабляться — без этого невозможна так называемая мышечная координация.

За счет того, что при работе мышц расходуется значительное количество энергии, они богато снабжены сосудами — кровеносными (питание) и лимфатическими (отток шлаков, дренаж). И это первый очень важный момент.

Второй такой момент — в связи с тем, что двигательные функции требуют постоянной регуляции со стороны центральной нервной системы, мышечная ткань, помимо развитой сосудистой сети, имеет мощную иннервацию. Речь идет о мышечных веретенцах, структурном элементе мышечной ткани. Связь мышечных веретенец с центральной нервной системой осуществляется двумя типами нервных волокон — чувствительными и двигательными. Первые передают «информационные» импульсы центральной нервной системе; вторые — получают от нее «командные» импульсы. Подобным же образом связаны с ЦНС и сухожилия.

Координировать работу мышц при выполнении сложных движений возможно только при постоянном контроле со стороны нервной системы — это позволяет как отдельным мышечным волокнам, так и мышцам и их функциональным группам действовать согласованно. Однако обильная иннервация мышечной ткани приводит к тому, что даже в расслабленном состоянии отдыхает не вся мышца: часть ее волокон всегда остается напряженной (научно это явление называется «сохранением мышечного тонуса»). Постоянное напряжение сказывается отрицательно: через какое-то время значительно снижается эластичность, вплоть до укорочения мышечных волокон и частичкой деформации всей мышцы.

И тут мы вплотную подходим к вопросу о терапевтическом воздействии тайского массажа, осуществляемом через мышечную ткань. В самом деле — наивно было бы полагать, что все сводится лишь к улучшению эластичности тканей и подвижности суставов.

Дело в том, что науке давно уже известен тот поистине чудесный эффект, который полное мышечное расслабление, релаксация оказывает на центральную нервную систему. Напряжение мышц вызывает и психоэмоциональное напряжение; расслабление их такое напряжение снимает. Данный эффект используется во многих системах исцеления и оздоровления (в первую очередь следует сказать о том, что именно он является главным при медитации). Но, пожалуй, ни одна из известных сегодня систем не работает с мышцами столь грамотно и всесторонне, как тайская.

В результате происходит не только разработка и расслабление мышц, суставов, связок — налицо мощное позитивное воздействие на нервную систему. А ведь именно она, в конечном счете, определяет здоровье человека. Для полноты картины следует сказать, что тайский массаж существенно увеличивает кровоснабжение мышц (следовательно и нервных волокон, которыми они пронизаны) и нормализует отток лимфы, с которой выводятся различные токсины. А ведь наиболее чувствительны к любого рода интоксикации именно нервные клетки — это общеизвестно.

Таким образом, можно утверждать: при тайском массаже позитивное воздействие на нервную систему осуществляется сразу на двух уровнях: периферическом (нервные волокна) и центральном (общий психологический статус).

Отсюда понятным становится очень многое — и, прежде всего, то, почему столь многие люди, испытавшие на себе действие тайского массажа, в один голос говорят о его способности снимать не только боль или усталость, но и стресс.

Раздел 2 КОМПЛЕКСНЫЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ РАЗЛИЧНОЙ ЛОКАЛИЗАЦИИ

О мастерах тайского массажа идет молва, что они способны избавить человека практически от всех болей — и это лишь отчасти преувеличение. Во многих случаях тайский массаж действительно способен оказать поистине чудотворное действие на человека, страдающего хроническими болями той или иной локализации. И существуют разработанные комплексы приемов тайского массажа для лечения таких болей. Но, прежде всего, необходимо помнить, что вся система тайского массажа в гораздо большей степени является средством профилактики болезней, нежели их лечения. Это понятно, так как тайский массаж оказывает значительное оздоровительное действие на организм — как тонизирующее (общее), так и релаксирующее (местное). Причем это последнее в основном относится к мышечной ткани. Таким образом, предлагаемые ниже несколько комплексов являются не в полном смысле этого слова терапевтическими: они рассчитаны, скорее, на устранение определенной симптоматики.

Однако одним из наиболее фундаментальных принципов современной научной медицины является установка как раз не на симптоматическое лечение, а на устранение самой причины, вызвавшей заболевание. На первый взгляд, здесь можно усмотреть прямое противоречие — но это совсем не так.

Дело в том, что очень часто при хронических болях какое-либо конкретное заболевание (остеохондроз и т. д.) у человека отсутствует, есть лишь болезненные проявления, из которых главное — боль.

С позиций тайской традиционной медицины это объясняется неправильным либо неравномерным или затрудненным перераспределением энергии по меридианам сен. Но, даже если подходить к такой трактовке с известной долей скептицизма, существуют и строго научные тому объяснения. В частности, наш современный образ жизни таков, что на позвоночник очень часто приходится поистине неимоверная нагрузка за счет «сидячей» или «стоячей» работы; при этом общие физические нагрузки недостаточны, если не отсутствуют напрочь. К чему это ведет?

Прежде всего, к неравномерному развитию мышц, поддерживающих позвоночный столб — например, при сколиозе (искривлении позвоночника) они могут быть более развиты с одной стороны, чем с другой. И это относится не только к мускулатуре спины, но и межпозвонковым мышцам. А когда тонус мышц снижен с одной стороны тела, становится затруднительным уравновесить напряжение мышц на другой стороне. Сначала это проявляется только нарушением осанки, но в дальнейшем приводит к более серьезным проявлениям — сначала возникают боли в мышцах спины, затем могут развиться такие состояния, как хронические боли в плечевом поясе, — в коленных суставах, пояснице, бедре. Нередко также люди жалуются на онемение пальцев рук, упорные головные боли.

А ведь именно позвоночник является одним из основных объектов воздействия в тайской системе массажа. Поэтому приведенные ниже комплексы и оказываются на практике весьма действенными в большом проценте случаев.

Не нужно только забывать о том, что тайский массаж — не панацея от всех болезней; применение массажа предполагает и консультации врача, и проведение необходимого лечения. Кроме того, любой комплекс может включать в себя приемы, по тем или иным причина противопоказанные конкретному пациенту. Поэтому сеансы терапевтического тайского массажа должны быть строго согласованы с лечащим врачом, который постоянно наблюдает и лечит данного больного.

Итак, Вашему вниманию предлагаются комплексы приемов тайского массажа, предназначенные для устранения хронических болей. Они объединяются по логическому принципу — в зависимости от локализации болезненных проявлений.

Прежде всего, рекомендуется произвести сначала согревающий (круговой), а затем и давящий массаж ладонями всей спины, с акцентом на поясничную область. Продолжительность — от пяти до десяти минут.

Далее перечислены отдельные приемы и техники, входящие в комплекс (из числа описанных в книге) — в порядке очередности. Приводится название приема с указанием его порядкового номера в Части третьей, где описан сеанс классического тайского массажа:

• вращение плеча (36);

• боковое вытяжение руки (40);

• массаж руки с отведением ее вверх (42);

• вытяжение руки в плечевом и локтевом суставах (39);

• акупрессура точек в подключичной области (78);

• вытяжение шеи давлением на плечи (79);

• массаж подлопаточной области (75);

• вращение в поясничном отделе позвоночника (22);

• техника «Кобра» (76).

Рекомендуется согревающий массаж ладонями в поясничной области в течение пяти минут, затем — давление большими пальцами еще в течение пяти минут. Далее — давящий массаж ладонями, и следующие приемы:

• пальцевой или локтевой массаж больших ягодичных мышц (67);

• массаж крестца (68);

• вытяжение мышц спины (69);

• массаж спины ладонями (70);

• массаж по линиям меридианов сен на спине (71);

• вытяжение спины назад (54);

• вращение в поясничном отделе позвоночника (22);

• техника «тайская отбивная» на мускулатуре спины (55);

• вращение бедра (18);

• подъем поясницы из положения лежа (52);

• покачивание бедер (53);

• расслабление мышц (17).

Для тех случаев, когда боли локализуются в области тазобедренного сустава, крайне важно полностью удостовериться в отсутствии заболеваний, которые являются противопоказаниями для проведения тайского массажа (артрит, травмы, и т. д.).

В основном же начинать рекомендуется с выполнения тех же самых манипуляций, что и при болях в пояснице. И далее:

• давление ладонями на обе ноги (8);

• массаж ладонями по внутренним линиям меридианов сен (9);

• массаж ладонью в позе дерева (13);

• встряхивание вытянутой ноги (24);

• вытяжение ног (16);

• вытяжение мышц бедра (19);

• боковое вращение в бедренном суставе (21);

• подъем поясницы из положения лежа (52);

• покачивание бедер (53);

• вытяжение спины назад (54);

• пальцевой или локтевой массаж больших ягодичных мышц (67);

• массаж крестца (68);

• вытяжение мышц спины (69);

• массаж по линиям меридианов сен на спине (71);

• техника «кобра» (76);

• расслабление мышц (29).

Здесь также следует быть очень внимательным в отношении противопоказаний (артрит и др.). Если таковых нет, то боли в этой области, как правило, связаны с непривычной, излишне длительной либо чрезмерной физической нагрузкой. Поэтому начинать следует с выполнения согревающих и расслабляющих мышцы техник: круговой массаж ладонями, «тайская отбивная». Далее акцент нужно сделать на работе с линиями энергетических меридианов.

Рекомендуемые приемы:

• давление ладонями на обе ноги (8);

• массаж по наружным линиям меридианов на ногах (11);

• массаж ладонью в позе дерева (13);

• техника «тайский кулак» на внутренних линиях ног (15);

• пальцевой массаж вдоль линии меридиана сен в3 (60);

• локтевой массаж вдоль линии меридиана сен в3 (62);

• сгибание колена с приведением пятки к ягодичным мышцам (65);

• вытяжение ног давлением на пятки (58);

• массаж мускулатуры ног (59);

• встряхивание вытянутой ноги (24);

• расслабление мышц (29).

Будьте внимательны всякий раз, когда имеете дело с шеей. В данном случае наиболее грозным из возможных противопоказаний является остеопороз, но наличие любых других заболеваний также следует принять во внимание.

Рекомендуемые приемы массажа:

• вращение в плечевом суставе (36);

• давление ладонью в подмышечной области (38);

• давление пальцами в подключичной области (44);

• массаж спины ладонями (70);

• массаж трапециевидных мышц (81);

• вытяжение трапециевидных мышц (73);

• акупрессура точек на затылке и основании черепа (82);

• акупрессура точек в подключичной области (78);

• вытяжение шеи давлением на плечи (79);

• массаж по линиям меридианов сен на спине (71);

• массаж руки с отведением ее вверх (42);

• расслабление мышц (43).

В данном случае рекомендуются следующие приемы и техники:

• вытяжение шеи давлением на плечи (79);

• массаж ушной раковины (80);

• массаж трапециевидных мышц (81);

• акупрессура точек на затылке и основании черепа (82);

• массаж лба и подбородка (83);

• массаж волосистой части головы (84);

• массаж акупрессурных точек на кисти (30);

• вытяжение руки в плечевом и локтевом суставах (39);

• боковое вытяжение руки (40);

• массаж руки с отведением ее вверх (42);

• расслабление мышц (43).

Раздел 3 АКУПРЕССУРА

Анатомическое расположение биологически активных точек кожи показано на рисунках, которые иллюстрируют Часть вторую данной книги — раздел «Тайская система акупрессуры как составная часть лечебного массажа».

Здесь же читателю предлагается список точек, которым следует уделить особое внимание — как при лечении отдельных заболеваний (А), так и с позиций теории энергетических меридианов сен (Б). Напоминаем: нумерация точек не является международным стандартом, и приведена здесь в полном соответствии той, что представлена на рисунках в Части второй.

АППЕНДИЦИТ: стопа — 1, 2.

АРТРИТЫ, БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ:

∙ нога — 22;

∙ рука — 4, 22, 26, 30, 32;

∙ стопа — 8, 28, 30, 31, 32, 33, 34;

∙ спина — 1, 2, 3, 7, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19.

БЕССОНИЦА:

∙ нога — 10, 21;

∙ кисть — 17;

∙ голова — 16.

БОЛЕЗНИ ГЛАЗ:

∙ стопа — 3, 4;

∙ кисть — 38, 39, 42, 43;

∙ нога — 7;

∙ голова — 18.

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ:

∙ туловище — 11;

∙ спина — 15, 16, 19, 21.

БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ: стопа — 6.

БОЛЕЗНИ УХА:

∙ кисть — 36, 37, 40, 41;

∙ стопа — 1,2;

∙ туловище 12;

∙ голова — 5, 6, 7,13.

БОЛЕЗНИ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ:

∙ нога — 1, 3, 4, 5, 6,10, 25;

∙ туловище — 6, 7, 8, 9, 20;

∙ спина — 8, 10, 15, 16, 19;

∙ голова — 19.

БОЛЕЗНЕННОСТЬ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ:

∙ кисть — 24, 19;

∙ рука — 3.

БОЛЬ В БЕДРЕ (АРТРИТ):

∙ нога — 33;

∙ кисть — 20, 26;

∙ рука — 14;

∙ туловище — 2, 3;

∙ спина — 8, 9, 10, 11.

БОЛЬ В КОЛЕНЕ (АРТРИТ): нога — 2, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 30, 31, 32.

БОЛЬ В ГОРЛЕ, АНГИНА:

∙ кисть — 34;

∙ туловище — 10, 13.

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ:

∙ стопа — 7;

∙ кисть — 28;

∙ рука — 5, 11;

∙ туловище — 10, 13, 14, 15, 16, 17;

∙ спина — 11, 15, 16, 19.

БОЛИ В ШЕЕ (АРТРИТ, ОСТЕОХОНДРОЗ):

∙ нога — 6;

∙ кисть — 2, 4, 5, 24, 32, 34;

∙ рука — 5;

∙ туловище — 13;

∙ спина — 20, 21, 22, 23, 24;

∙ голова — 1, 2, 3, 4.

БОЛИ В СТУПНЯХ (АРТРИТ):

∙ нога — 3, 4, 5, 6, 8, 19, 20, 22, 23, 25, 26, 28, 29, 30, 31, 32;

∙ рука — 12,15,16, 23.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ:

∙ нога — 33;

∙ кисть — 20, 26;

∙ туловище — 2, 3;

∙ спина — 8, 9, 10, 11;

∙ голова — 1, 2, 3, 4.

БОЛЬ В ЖИВОТЕ:

∙ кисть — 4, 5, 8;

∙ нога — 8, 10;

∙ туловище — 7, 8, 9, 10;

∙ спина — 9, 10, 11, 15, 16, 19.

БЕСПЛОДИЕ:

∙ нога — 1, 3, 4, 5, 7, 26;

∙ рука — 7;

∙ туловище — 2;

∙ спина — 9, 10;

∙ голова — 19.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА:

∙ кисть — 19, 22;

∙ рука — 5, 11;

∙ туловище — 10, 13, 14, 15, 16, 17;

∙ спина — 11, 15, 16, 19.

ГИПЕРТОНИЯ, ПОВЫШЕНИЕ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ:

∙ стопа — 7, 16;

∙ кисть — 1, 5, 10;

∙ рука — 23;

∙ спина — 10, 11, 17, 20, 21;

∙ голова — 2, 3, 4, 19.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ:

∙ стопа — 7;

∙ нога — 2;

∙ кисть — 4, 5, 6, 9, 10, 11, 17, 20, 26;

∙ голова — 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 13, 17, 16, 19.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ: Голова — 10, 16.

ДИАРЕЯ:

∙ стопа — 8;

∙ кисть — 4, 5, 8;

∙ нога — 8, 10;

∙ туловище — 7, 8, 9, 10;

∙ спина — 9, 10, 11, 15, 16, 19.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

∙ кисть — 4, 5, 8;

∙ нога — 8, 10;

∙ туловище — 7, 8, 9, 10;

∙ спина — 9, 10, 11, 15, 16, 19;

∙ голова — 14.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ:

∙ кисть — 19, 22;

∙ рука — 5, 11;

∙ туловище — 10, 13, 14, 15, 16, 17;

∙ спина — 11, 15, 16, 19.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА: голова — 3, 4, 9, 14.

ЗАТРУДНЕННОЕ ДЫХАНИЕ:

∙ кисть — 19, 22;

∙ рука — 5, 11;

∙ туловище — 10, 13, 14, 15, 16, 17;

∙ спина — 11, 15, 16, 19.

ЗАПОР:

∙ стопа — 9, 10, 11, 12;

∙ туловище — 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;

∙ голова — 9, 8.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

∙ голова — 12;

∙ кисть — 5, 7.

ИКОТА: туловище — 17.

КАШЕЛЬ:

∙ кисть — 22, 36, 37, 38, 39;

∙ рука — 5, 11;

∙ туловище — 10, 13;

∙ спина — 11, 15, 16, 19.

ЛИХОРАДКА, ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА:

∙ кисть — 34;

∙ спина — 4.

НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА:

∙ нога — 1, 3, 4, 5, 6,10, 25;

∙ туловище — 6, 7, 8, 9, 20;

∙ спина — 8, 10, 15, 16, 19;

∙ голова — 19.

НЕВРИТЫ И ПАРАЛИЧИ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА:

∙ кисть — 5;

∙ голова — 5, 8, 9, 20.

ОБЩАЯ СЛАБОСТЬ, ИСТОЩЕНИЕ: голова — 10, 16.

ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: голова — 16, 17.

ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ:

∙ стопа — 15; кисть — 6;

∙ нога — 3, 4, 5, 6, 8, 19, 20, 22, 23, 25, 26, 28, 29, 30, 31, 32;

∙ рука — 12,15,16, 22, 23.

ПОЧЕЧНЫЕ БОЛЕЗНИ: туловище — 6.

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА: нога — 25, 27, 28.

РВОТА:

∙ кисть — 24, 19;

∙ рука — 3;

∙ голова — 8.

СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

∙ стопа — 7;

∙ кисть — 17.

СИЛЬНЫЙ СТРЕСС:

∙ стопа — 7, 16;

∙ кисть — 1, 5, 10;

∙ рука — 23;

∙ спина — 10, 11, 17, 20; 21;

∙ голова — 2, 3, 4, 19.

СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО:

∙ нога — 1, 3, 4, 5, 7, 26;

∙ кисть — 7;

∙ туловище — 2;

∙ спина — 9, 10;

∙ голова — 19.

ТОШНОТА:

∙ кисть — 24, 19;

∙ рука — 3;

∙ голова — 8.

УСТАЛОСТЬ (ОБЫЧНАЯ И ХРОНИЧЕСКАЯ):

∙ нога — 26;

∙ туловище — 5;

∙ голова — 10, 16, 17, 19.

• Сен Ита и Пингала

Все точки на животе.

Ноги — 11, 12, 13, 16, 17, 31.

Спина: 8, 10, 11, 15, 16, 19, 21.

Голова: 1, 2, 3,10, 11,16, 17, 20.

• Сен Калатари

Все точки на животе.

Нога — 1, 3, 5, 9, 8, 18, 19, 20, 22.

Туловище — 13.

Рука — 2, 5, 9, 11, 13, 14, 15,16,17, 22, 23.

Спина — 13, 14, 18, 20, 23.

• Сен Сахатсаранжи и Тавари

Все точки на животе.

Нога — 3, 29.

Туловище — 12.

• Сен Сумана

Туловище — 10,16,17.

На животе вокруг пупка.

Голова — 8,16,17,19.

• Сен Лоусан и Сен Уланга

Живот — 1,2, 3, 4, 5, 6, 7.

Туловище — 11, 12, 14, 15, 16.

Голова — 5,12,13.

• Сен Нантакават

Точки вокруг пупка.

• Сен Китша

Все точки на животе.

Спина — 8, 9, 10, 11.

Раздел 4 ПРИМЕРЫ СООТВЕТСТВИЯ ОТДЕЛЬНЫХ СИМПТОМОВ И ЗАБОЛЕВАНИЙ МЕРИДИАНАМ СЕН

Ангина: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари, Сумана, Калатари.

Артриты (в т. ч. ревматоидные): Калатари. Бесплодие: Китша.

Болезненные менструации: Нантакават.

Болезни (в том числе аденома) простаты: Китша. Болезни желчных путей, камни в желчном пузыре: Ита-Пингала.

Болезни легких: Сумана, Лоусан-Уланга.

Болезни нервной системы: Нантакават.

Болезни печени: Ита-Пингала.

Болезни почек, мочевого пузыря: Ита-Пингала, Нантакават.

Болезни репродуктивной системы: Китша.

Болезни яичников, придатков матки: Китша.

Боль в спине (остеохондроз), сколиоз: Ита-Пингала. Бронхиальная астма: Сумана.

Бронхит: Сумана.

Влагалищная инфекция: Китша.

Воспаление придаточных пазух (синусит, фронтит, и т. д.): Ита-Пингала.

Воспалительные заболевания респираторного тракта: Ита-Пингала, Сумана, Сахатсаранжи-Тавари, Лоусан-Уланга.

Гастрит с повышенной кислотностью (гиперацидный): Сумана.

Геморрой: Китша.

Гипертоническая болезнь, повышение кровяного давления: Ита-Пингала.

Глаз, инфекция: Сахатсаранжи-Тавари.

Глаукома: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Головная боль, мигрени: Ита-Пингала. Головокружение: Ита-Пингала.

Головокружение: Ита-Пингала.

Грыжа: паховая, средней линии живота: Калатари, Сахатсаранжи-Тавари, Китша.

Депрессия: Калатари.

Диарея, понос: Нантакават.

Желтуха (механическая или печеночная): Калатари.

Заболевания кишечника и желудочно-кишечного тракта: Ита-Пингала, Калатари, Сахатсаранжи-Тавари.

Заболевания матки: Нантакават, Китша.

Заболевания органов грудной клетки: Лоусан-Уланга.

Заболевания сердца: Калатари.

Запор: Нантакават.

Зубная боль: Сахатсаранжи-Тавари, Лоусан-Уланга.

Инсульт: Калатари.

Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари, Сумана, Лоусан-Уланга.

Инфекционные и воспалительные заболевания уха: Лоусан-Уланга.

Истощение, общая слабость: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Катаракта: Сахатсаранжи-Тавари.

Кашель: Ита-Пингала, Калатари, Сумана.

Коклюш: Калатари.

Коленный сустав — боль, травма, артрит: Ита-Пингала, Калатари, Сахатсаранжи-Тавари.

Мочеполовая инфекция: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Нарушения лактации (отсутствие молока при кормлении грудью): Лоусан-Уланга.

Нарушения менструального цикла: Нантакават. Нарушения сна, бессонница: Сахатсаранжи-Тавари. Насморк: Ита-Пингала.

Одышка, затрудненное дыхание: Сумана.

Орхит (воспаление яичка): Китша.

Паралич лицевого (тройничного) нерва: Сахатсаранжи-Тавари, Лоусан-Уланга.

Плечевой сустав — травмы, ограничение подвижности: Ита-Пингала.

Повышенная температура (лихорадка): Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Простуда: Ита-Пингала, Сумана.

Психические расстройства: Калатари.

Расстройство желудка: Сумана.

Рвота: Сумана.

Ревматизм (в том числе с поражением сердечной мышцы): Калатари.

Респираторные инфекции: Сумана.

Сексуальные дисфункции (импотенция, фригидность): Китша.

Сердечная Аритмия: Калатари.

Сердечная астма: Калатари, Сумана.

Снижение сексуального влечения: Китша.

Спинномозговой паралич: Ита-Пингала.

Стресс: Калатари.

Тошнота: Сумана.

Трофические язвы: Сумана.

Тугоухость, снижение слуха: Лоусан-Уланга.

Ухудшение зрения: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Хроническая усталость, истощение: Ита-Пингала, Сахатсаранжи-Тавари.

Эпилепсия: Калатари.

Язва желудка: Сумана.

Из приведенного выше перечня можно составить таблицу в любой удобной для Вас форме, и в дальнейшем дополнять ее собственными примечаниями — например, сгруппировать болезни по группам либо пойти от обратного — расписать всю симптоматику, связанную с каждым из меридианов. Но, так или иначе, в практической работе подобная систематизация может оказать существенную помощь — особенно, если иметь подобную справочную таблицу и для акупрессурных точек, которые указаны в предыдущем разделе.

Раздел 5 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Еще раз напоминаем общие противопоказания для применения тайского массажа (часть из них относится к любой форме массажа). Тайский массаж противопоказан:

• при онкологических заболеваниях;

• при выраженном остеопорозе;

• в период беременности;

• при сердечных и сердечно-сосудистых заболеваниях с явлениями декомпенсации;

• при варикозной болезни вен;

• при некоторых болезнях кожи (экзема, псориаз, опоясывающий лишай, и т. д.)

• при травме позвоночника, суставов, а также в тех случаях, когда имеются костные протезы либо штифты после перенесенных переломов.

При выполнении терапевтического тайского массажа неизбежно возникновение ситуаций, когда объем и метод воздействия определяется либо в какой-то степени ограничивается определенными особенностями состояния пациента. Здесь, разумеется, невозможно перечислить все возможные варианты, и поэтому мы приведем лишь несколько примеров, относительно наиболее характерных.

Но общим правилом должно быть постоянное внимание к особенностям каждого пациента и обдуманное использование именно тех приемов тайского массажа, которые могут принести ему максимальную пользу.

Очень часто правильный подход имеет следствием значительное улучшение состояния клиента и исчезновение целого ряда симптомов — что позволяет планомерно продвигаться дальше по пути к полному излечению.

Наконец, прежде чем переходить уже к конкретным примерам, следует заметить, что именно при терапевтическом массаже существенно увеличивается значение дополнительных методов — таких, как холодные или горячие компрессы с целебными травами, и т. д.

• Артриты (и другие хронические болезни, уменьшающие подвижность в суставах). В таких случаях необходима предельная осторожность при выполнении большинства классических приемов. Элементы йоги (вытяжение) могут оказаться чрезвычайно эффективными для таких пациентов — но применять их следует, начиная с минимальной интенсивности, и очень постепенно ее увеличивая. Если пациент испытывает боль, следует немедленно уменьшить силу растяжения.

• Болезни кишечника, расстройства пищеварения. Положительного эффекта можно ожидать от техник с наклоном туловища и вращением его вокруг позвоночной оси. Это, как правило, способствует выведению газов, усилению перистальтики кишечника и нормализует стул. Однако консультация специалиста необходима: очень многие приемы массажа противопоказаны, например, при язве желудка и (или) двенадцатиперстной кишки, а достоверную и конкретную информацию может дать в этом случае только врач.

• Болезни органов дыхания (либо дыхательная недостаточность, связанная с заболеванием сердца). Как правило, массаж возможен только в ограниченном объеме; кроме того, предпочтительнее в данном случае использовать те методики, которые можно осуществлять при положении пациента сидя. Однако в целом тайский массаж сказывается на дыхательной системе положительно; это следует учитывать в отдельных случаях.

• Менструации. В этот период нельзя применять любые техники, так или иначе подразумевающие давление на живот либо опосредованное растяжение мышц тазового дна (как при вытяжках мышц на ногах и выполнении многих техник из арсенала йоги).

• Радикулиты, остеохондроз с выраженными болями в пояснице, бедре или крестцовой области. Максимальную пользу принесут в данном случае только те техники, которые направлены на расслабление, а также глубокий массаж соответствующих мышц с целью стимулировать их кровоснабжение.

• Хроническая мышечная боль (фибромиалгия). Для данной патологии применение большинства интенсивных методик (в том числе связанных с йогой) противопоказано, что каждый раз будет указано далее в тексте при описании каждой из них. Использовать вытяжение можно лишь в пределах допустимого, после консультации врача.

• Хронические болезни почек (пиелонефрит и другие). Недопустимо применение методик, при которых возникает напряжение или растяжение мышц спины и особенно поясницы. Категорически противопоказано любое давление на область анатомического расположения почек.