Умница, красавица, богачка - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Татьяна Конкина (Глава 2 Изменения начинаются с правильных вопросов) #6

Глава 2 Изменения начинаются с правильных вопросов

Мотивация – это половина успеха. Она отвечает на вопросы: «Зачем мне надо вставать в пять утра?», «Зачем я работаю семь дней в неделю?», «Зачем в жару/мороз/дождь я должна делать свою работу?» Только имея обоснование своей деятельности, вы сможете относиться к ней не как к повинности, а как к шагам по направлению к вашей большой цели.

Ничто не произойдет в вашей жизни, пока вы не осознаете, для чего вы это делаете. Вам нужно ответить самой себе на вопрос «Почему?» или «Зачем?». Почему вам нужно быть организованной? Почему вам нужно быть аккуратной? Почему вам нужно иметь график работы? Только тогда вы сдвинетесь с мертвой точки и начнете делать шаги к своей цели.

Что обычно мотивирует нас к достижению цели?

– Возможность реализовать мечту.

– Признание и высокий социальный статус.

– Радость и азарт от достижения результата.

– Любовь к красоте и комфорту.

– Высокий уровень жизни как удовольствие.

– Забота о близких.

– Благотворительность.

Итак, на вопрос «Почему?» у каждой из нас свой ответ. Одна девушка решила, что будет организованной, потому что хочет получить повышение на работе. Другая решила стать организованной, чтобы скопить денег и купить квартиру, о которой давно мечтала. Например, одна моя подписчица написала, что хочет стать лучшим логопедом в Израиле, чтобы быть примером для своих детей.

Лично для меня мотивацией к написанию данной книги являлось желание помочь женщинам и девушкам стать счастливыми и финансово-независимыми, а следовательно, победить бедность и нищету.

2.1. Экспресс-диагностика: с чего начать изменения

Представьте себе колесо в форме трапеции. Как вы думаете, машина на таких колесах сможет быстро ехать по дороге? А каково пассажирам и водителю? Правильно. Далеко не уедем, а комфорта столько, что впору задуматься о справедливости поговорки: «Лучше плохо ехать, чем хорошо идти». Примерно так выглядит наш жизненный путь, если наиболее значимые составляющие нашей жизни развиваются не гармонично.

Успех – это комплексное явление и может проявиться там, где есть гармония всех областей жизни. Часто проблемы на личном фронте вытекают из сложностей в профессиональной деятельности и наоборот. Поэтому «бить» в одну точку не целесообразно. Куда полезнее проанализировать текущее положение дел и прояснить, какие сферы нужно подтянуть в первую очередь, чтобы ускорить и сделать более комфортным движение к другим большим целям. В этом нам поможет психологический тест «Колесо успеха».

Нарисуйте колесо с восемью спицами (рис. 1) и на каждой линии отметьте значимую составляющую вашей жизни:

1) дом, пространство;

2) семья и друзья;

3) здоровье;

4) деньги;

5) карьера;

6) свободное время;

7) любовь;

8) развлечения и отдых.

Каждую из спиц разделите на 10 равных частей и оцените выбранные сферы жизни по 10-балльной шкале, начиная сверху от нулевого центра. 0 – плохо; 10 – хорошо. Полученные отметки соедините между собой. Посмотрите, как выглядит ваш круг, насколько он гармоничен.

Рис. 1. Колесо успеха

Проанализируйте, что у вас получилось. Очевидно, что низкие баллы – это проблемы, требующие решения в первую очередь.

Определитесь, как вы хотите себя чувствовать в том или ином направлении. Найдите свои истинные желания – то, чего вы действительно хотите. А теперь напишите семь обоснованных причин, почему вы должны это изменить. «Почему» важнее всего – важнее самой цели. Идите от боли к удовольствию.

Составьте детальный план, как этого достичь, и начните действовать немедленно!

2.2. Враги успеха

Враг № 1. Страхи

Почти всегда самым большим препятствием на пути к достижению целей, успеха и счастья являются страхи. Они практически никогда не имеют отношения к реальности, почти все они гипотетические. Это вовсе не те страхи, что пробуждают инстинкт самосохранения, как встреча с медведем на прогулке по лесу или прыжок с обрыва.

Это страхи перемен, страх выйти из комфортной зоны. Именно они мешают нам добиваться поставленных целей. Многие люди хотят изменить свою жизнь, свое финансовое положение, привести тело в форму. Однако далеко не все решаются даже на первый шаг. Что нас останавливает и тянет назад? Почему одни успешны и идут вперед, а другие нет? Я выделила несколько таких страхов, которые мешают нам продвигаться вперед.

«Страх одиночества.

«Страх неудачи.

«Страх бедности.

«Страх болезни.

«Страх смерти.

«Страх осуждения обществом.

«Страх старости.

Если внимательно рассмотреть каждый из этих страхов, то будет ясно, что некоторые из них абсолютно неизбежны, а другие – скорее всего, сильно преувеличены.

Наш мозг в среднем весит от 1200 до 1500 г или составляет 1/50 часть от общей массы нашего тела, или около 2 процентов, но при этом он потребляет от 10 до 25 процентов нашей энергии. Поэтому для сохранения энергии мозг всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Его не интересует, как у нас сложится жизнь, все, что наш мозг хочет, – это потратить меньше энергии и выжить. Он все время находится в режиме выживания. А как мы будем жить – это уже зависит от нас. Есть отличная поговорка: «Наш мозг – плохой хозяин, но хороший слуга». Поэтому и стоит использовать его как хорошего слугу! Приказывайте ему сделать все, что поможет вам получить желаемое. Если он поверит, что это достижимо, – будет хорошо для вас обоих. Ваш мозг будет вам помогать достичь цели. Если задача не реальная – ваш мозг не будет кооперироваться с вами, и вряд ли вы сможете что-либо сделать. Мы должны научиться им управлять.

Никто не виноват в наших неудачах, кроме нас самих.

Ни одна из нас не сможет состояться как успешная женщина, пока не осознает, что никто не виноват в наших неудачах. И страхи, которыми мы себя изводим, размышляя о последствиях будущих действий, тоже «кормим» мы сами. Очень важно классифицировать свои страхи и препарировать их.

Запишите все, чего вы боитесь, и задайте себе вопрос: что самое плохое может случиться, если я пойду этим путем? Что действительно я могу потерять? Нарисуйте себе эту ситуацию, визуализируйте ее. И если вы понимаете, что можете с этим справиться и преодолеть это, то смело выбирайте этот путь. А если у вас что-то не получится, то, скорее всего, вы всегда сможете вернуться назад и ничего не потеряете.

Освободившись от своих страхов, вы почувствуете себя полными сил, вы будете осознанно действовать в нужном направлении. Ведь в жизни достигают успеха не те, кто не боялся, боятся все. А те, кто смог победить эти зачастую нереальные страхи, обстоятельства и собственную лень. Изменив себя, мы сможем изменить свою жизнь к лучшему. Потому что, не изменив себя, вы останетесь там, где вы сейчас находитесь.

Враг № 2. Прошлое

Прошлое как ничто другое мешает осуществлению вашей мечты, останавливает и не дает двигаться вперед. Не имеет никакого смысла думать и переживать то, что уже прошло и что никак нельзя изменить. Прошлое не дает наслаждаться тем, что сегодня есть у нас в жизни. Даже осознавая это, мы продолжаем упорно вспоминать, обсуждать, снова и снова мысленно переживать то, что уже давным-давно стало историей. Мы продолжаем жить давними обидами, разочарованиями. Одна моя знакомая агент по недвижимости в Торонто дала в долг своему другу приличную сумму денег. Ну и, конечно, друг не уложился в срок, думаю, он и не планировал возвращать долг.

Тогда моя знакомая оставила работу и потратила три года жизни на хождение по судам, выбивая эти деньги. Останься она в бизнесе – она бы заработала в разы больше, чем потеряла, но она жила прошлым и не только разрушила свое здоровье постоянными стрессами, но и потеряла много денег. Пытаясь наказать бывшего друга, она в итоге наказала себя.

Возьмите себе за правило задавать себе такой вопрос всегда, когда решаете проблему: могу ли я изменить эту ситуацию? Если нет, и сама ситуация находится в прошлом, то не стоит и думать об этом. Если да – начните действовать. Прошлое – великолепный учитель, и мы называем его опытом. Скажите спасибо за урок и больше не повторяйте раз совершенную ошибку. Если в вашем прошлом случилось что-то плохое, забудьте это, простите себе все прегрешения и двигайтесь вперед. Вы всего лишь человек, и мы все ошибаемся.

Меня, например, интересует только то, что происходит сегодня и случится завтра. А также то, что я должна сделать, чтобы будущее стало еще лучше. Начните свой новый день с чистого листа.

Враг № 3. Мнения и суждения других людей

Мы все разные и думаем и поступаем по-разному. У нас разное строение головного мозга. Мы имеем разные образование, культуру и воспитание.

Чужое мнение – это мнение людей, которые имеют другой мозг, другую культуру и воспитание. Об одних и тех же вещах мы думаем и оцениваем их по-разному. Именно поэтому мнение о вас других людей не может совпадать с тем, что вы о себе думаете. И оно никак не должно влиять на вашу жизнь: всегда кто-то будет недоволен вашими действиями, вашей внешностью, манерами – да чем угодно. Но это недовольство основывается на чьих-то чужих ценностях и убеждениях, не ваших. И хотя, безусловно, нужно придерживаться всех социальных норм поведения, вы никогда не сможете угодить всем окружающим и заставить всех полюбить себя. Ведь вы тоже не всех любите, но это не мешает вам жить счастливо. Вам же необходимо понравиться в первую очередь себе и делать то, что нравится вам и во что вы верите.

Враг № 4. Убеждение в ограниченности своих возможностей

Многим из вас, наверное, знакомо известное выражение Генри Форда: «Думаешь ли ты, что ты сможешь, или думаешь ли ты, что ты не сможешь, – ты всегда прав». Это действительно так. Мы и только мы сами ограничиваем себя, утверждая, что чего-то не можем. Возможно, эти ограничения идут из детства, семьи, школы, университета, от людей из нашего окружения, которое само ничего не достигло. Возможно, вы слышали что-то подобное: «Доченька, в нашей семье ни у кого нет высшего образования, и ты никогда не поступишь в вуз, даже не пробуй», «Мы люди простые, звезд с неба не хватаем», «Я за свои деньги тяжело работаю», «Не жили богато – нечего и начинать». «Деньги – это зло и болезни», «Деньги не растут на деревьях» и т. д.

Философия этих людей не принесла им хорошего результата, так зачем же следовать ей? Следуйте философии людей, чьи победы вы хотели бы повторить.

Все это не ваш опыт и поэтому не может быть к вам применен. Как и комментарии таких советчиков. Как только мы скажем себе, что абсолютно все возможно, так оно и будет.

Враг № 5. Стереотипы отношений

А точнее, о необходимости «отношений». Утверждение о том, что счастье и успех зависят от присутствия в вашей жизни мужчины, довольно спорно. На самом деле, это еще одно ограничение, мешающее нашему счастью. Мы абсолютно одинаково можем быть счастливы как в одиночестве, так и будучи в отношениях. Наше счастье, удовольствие от жизни, наполненность собой, своими знаниями зависят только от нас.

Враг № 6. Деньги

Все мы понимаем важность денег в жизни. Большие деньги дают большие возможности. Но если мы определяем каждое свое решение только деньгами, то всегда будем совершать ошибки и принимать неверные решения. Если нам нужно сделать выбор, то следует руководствоваться интуицией, головой, но не брать при этом в расчет только деньги. Наличие денег никогда еще никому не гарантировало счастье, свободу и успех. В мире множество богатых и глубоко несчастных людей, которые не довольны жизнью, у них не строятся отношения с близкими людьми. Преждевременная смерть или тяжелая болезнь могут сделать бессмысленной важность денег.

Враг № 7. Окружение

Скорее всего, найти поддержку у тех, кто сам не добился успеха и финансового благополучия, у вас не получится. Поэтому нужно найти тех людей, которые в вас поверят.

Есть такая притча: «Молодой парень подошел к своему отцу и спросил его: „Кто я? Что я стою в этой жизни? Какова моя ценность?“ Отец ответил: „Возьми этот камень, пойди на рынок и выстави его на продажу. Когда у тебя будут спрашивать его цену – ничего не отвечай. Просто покажи два пальца. Но камень не продавай“.

Парень пошел на рынок, и какая-то женщина сказала, что купит этот камень для своего сада. Когда она поинтересовалась ценой, парень показал два пальца, и женщина предложила ему за камень два доллара.

Парень вернулся домой и рассказал об этом своему отцу. Тогда отец сказал ему пойти назавтра в музей и предложить камень директору музея. И когда директор спросит, сколько стоит камень, покажи ему два пальца. Но камень не продавай.

На следующий день он пошел с камнем в местный музей, там камнем заинтересовались, и на вопрос о цене парень показал два пальца и ему сказали: „Хорошо, мы берем“ и предложили 200 долларов.

Парень вернулся домой и рассказал об этом своему отцу. Отец выслушал его и сказал: „Пойди завтра к ювелиру и покажи камень, и когда он спросит о цене, покажи ему два пальца, но камень не продавай“. Парень так и сделал.

На следующий день парень отнес камень ювелиру, и тот сказал, что искал такой камень всю свою жизнь, так как внутри него находится бриллиант. Когда ювелир спросил, сколько он стоит, парень снова показал два пальца, и на этот раз покупатель назначил цену в 200 тысяч долларов.

Отец объяснил молодому человеку: „Это означает, что неважно, кто ты, сколько у тебя денег, какой ты расы, какой у тебя характер и образование. Если ты окажешься на рынке, тебя оценят в два доллара, но, только попав к правильным людям, ты получишь достойную оценку. Поэтому всегда будь среди людей, которые понимают, ценят тебя и относятся к тебе как бриллианту“»[1].

Если в настоящее время вас окружают люди, которые оценивают вас или ваш труд очень низко, стоит поменять это окружение. Нужно найти тех, кто поддержит вас словом и делом, оценит вас по достоинству, кто скажет вам: «Неважно, кто ты и откуда. Ты замечательно выполняешь эту работу, ты прекрасный специалист, и мы нуждаемся в твоем опыте и креативном мышлении».

2.3. Ошибки – хорошие учителя

Каждый день нас одолевает миллион сомнений: «Нужно ли мне учить английский язык? Зачем он мне?», «Уйти ли мне от мужа, которого я больше не люблю, ведь мы портим друг другу жизнь?», «Правильно ли я воспитываю своих детей?», «Переезжать ли мне в другой город или страну?» Эти сомнения отнимают много сил, и чаще всего мы много думаем, но так и не двигаемся вперед.

Будьте благодарны совершенным ошибкам за опыт, который вы получили!

Доверьтесь себе! Даже если вы совершали ошибки в своей жизни, вы должны быть им благодарны за опыт. На самом деле любую ошибку можно рассматривать как еще одну возможность продвинуться вперед. Скажите себе: «Если я что-то поменяю сейчас в своей жизни, наверняка я сделаю для себя лучше. Ведь не такие уж плохие решения я принимала. Вполне возможно, я могу принять еще одно хорошее решение». Это поможет вам и даст силы двигаться вперед. Например, вы решили поменять место жительства и переехать из Магадана в Сочи. В Магадане есть работа, но нет солнца и моря. И вы начинаете сомневаться: а вдруг я не найду там работу? Не зацикливайтесь на этом, просто попробуйте себя на новом месте. В крайнем случае, всегда можно вернуться назад. Даже если не получится достичь цели, которую вы изначально намечали на пути к ее реализации, вы обязательно встретите интересных людей, получите знания, приобретете опыт. Эта попытка изменить жизнь обязательно приведет вас к чему-то очень хорошему.

«Двигайтесь, вы же не дерево!»

Джим Рон

Принимая решение, не накручивайте себя и не настраивайтесь на негатив. «Если я уйду от своего мужа, который обижает меня и портит мне жизнь, то я останусь одна. А у меня нет денег, смогу ли я себя обеспечить?» Это все опасения и домыслы. Это страхи, которые тянут вас назад в болото, в котором вы привыкли жить, это гипотетические страхи. Помните, что наш мозг постоянно находится в режиме выживания, он не желает тратить больше энергии на решение новых задач. Его основная задача – выжить, а как, ему не так уж важно. Но мы ведь договорились, что будем использовать мозг по назначению: человек дает распоряжения своему мозгу, а не наоборот. Как это сделать? Приобретать правильные привычки, те, которые необходимы вам для дальнейшего продвижения. Добиваться того, чтобы нужные действия стали на уровне вашего подсознания. И тогда это будет для вас естественным, почти автоматическим поведением. Имея хорошие привычки и необходимые знания, вы сможете построить свою карьеру или бизнес и решить проблемы своей финансовой свободы.

Живите жизнью своей мечты.

Ваша жизнь – это то, что вы посмели в ней сделать.

Снова напомню об ответственности за свое собственное счастье: не стоит ожидать, что кто-то сделает вас счастливой. Если до сих пор этот кто-то не появился в вашей жизни, где гарантия, что он появится завтра или послезавтра? Рассчитывайте только на себя.

Найдите что-то, во что вы верите, что действительно дает вам силы, энергию и не перекладывает ответственность на другого человека. Это не надежно!

2.4. Шансы на успех есть у всех

Однажды я получила довольно необычное письмо от своей подписчицы на YouTube. Она писала, что истинная элита – это люди, рожденные в обеспеченных семьях, имеющие «специальные» элитарные гены, а все остальные, такие как я – Татьяна Конкина и многие другие женщины, не могут причислять себя к элите и интеллигенции, потому что они такими не рождены; и, что бы они ни делали, как бы они ни старались, они все равно останутся низшим сословием. Мне было немножко смешно читать такие строки, особенно после того, как простые девушки – Кэтрин Миддлтон и Меган Маркл стали герцогинями в самом элитном семействе мира и являются его самой изысканной частью сегодня.

Мы живем во времена развитого капитализма, и такое утверждение было бы уместным в позапрошлом веке, но за последние 100 лет женщины научились зарабатывать деньги и строить свою жизнь именно так, как они хотят. Сегодня абсолютно каждый человек может достигнуть значительных успехов в любой сфере жизни только потому, что он так решил. И для этого не нужно быть выходцем из знатного рода, необязательно быть рожденным в определенной семье, где учителя и наставники будут делиться со своим воспитанником тайными знаниями. Сегодняшние герои – это такие люди, как Джек Ма (Alibaba Group), Стив Джобс (Apple, NeXT и Pixar), Сара Блэйкли (Spanx), Анита Роддик (The Body Shop) и многие другие.

Яркое подтверждение тому – Опра Уинфри, ее «стартовые позиции» трудно назвать благоприятными. Опра Уинфри родилась в бедной афроамериканской семье в чернокожем гетто в окрестностях Миссисипи. Ее незамужней маме было всего 14 лет, когда родилась Опра. Опра жила с престарелой бабушкой в абсолютной бедности. Она вспоминает, что носила платья, сшитые из мешков из-под картошки. С 9 лет девочка подвергалась сексуальному насилию со стороны своих двоюродных братьев и друзей семьи, а в 14 лет родила первого ребенка, который умер сразу после рождения.

Сегодня Опра – популярная телеведущая, актриса, кинопродюсер. Журнал Forbes назвал ее самой влиятельной знаменитостью в 2010 и 2013 годах с капиталом в 2,6 миллиарда долларов США.

При наличии определенных знаний и мотивации каждый человек может стать лучшим в своей области и выбрать жизнь по душе. Вместе с тем, есть немало примеров того, как дети успешных родителей ничего не добиваются в жизни, не могут состояться как личности и паразитируют на семейных достижениях. Они просто живут за счет средств, которые получили в наследство.

Итоги главы

• Не откладывайте решение самых важных вопросов в вашей жизни на потом из-за страха перед неопределенностью.

• Начните с поиска своей мотивации. Найдите свое «Зачем? Почему?». Что заставляет вас двигаться к цели и не пасовать перед трудностями? Помните, что только вы решаете, что будет происходить в вашей жизни, не слушайте других людей, особенно если сами они мало чего добились, даже если это ваша мама.

• Совершенно неважно, из какой вы семьи, откуда вы родом, вы обязательно добьетесь успеха, если вы так решите. Шанс есть у всех. Это только вопрос ваших усилий, которые вы приложите к достижению цели.

Задания

1. Запишите все свои страхи. Какие из них действительно реальны? Рассмотрите их внимательно. Не преувеличивайте!

2. Что мотивирует вас действовать? Найдите свое «Почему» и «Зачем». Подумайте, ради чего вы будете просыпаться в любое время и вставать в любую погоду, оставаться на работе допоздна? Что вы любите делать больше всего?

3. И если вы совсем не знаете, что вас зажигает, то начните делать что-нибудь из того, что умеете. Возможно, что постепенно вы это полюбите и это станет вашей страстью.