Узы предательства. Уйти невозможно остаться

Это происходит каждую осень в День благодарения. Люси ван Пельт предлагает Чарли Брауну ударить по мячу. Каждый раз он понимает, что его опять обманут, но Люси уверяет его, что на этот раз он должен поверить ей. В итоге Чарли забывает о своих сомнениях и опять решает рискнуть. В итоге Люси поступает так же, как и всегда – убирает мяч в последний момент. Чарли теряет равновесие и падает, а Люси объясняет ему, почему он не должен был верить ей. Пересматривая этот мультфильм, мы улыбаемся, так как уже знаем наизусть его сюжет, уморительный в своей наивности. При всей этой кажущейся комичности поведение Люси основано на обмане и искушении, то есть является самым настоящим предательством.

В реальной жизни подобные истории уже перестают быть такими веселыми. Давайте приведем несколько примеров.

Известный профессор медицины получил от администратора больницы предложение разработать для сотрудников учебную программу по его специальности. Он начал проводить встречи с персоналом, чтобы администратор подготовил конкретное предложение для руководства больницы. За подготовку программы профессору обещали должность главврача. Позднее руководство отказалось от программы, но администратор все равно устраивал новые деловые завтраки и рабочие встречи с профессором. Предложение вновь отклонили, но администратор упорно продолжал переговоры с профессором. Тот начал сомневаться в серьезности всего процесса и просто перестал приходить на встречи. Через полгода программа все же стартовала. Кто-то из медперсонала больницы по секрету сообщил профессору, что администратор изначально не собирался приглашать его, а просто хотел воспользоваться его опытом для тренировки персонала и подготовки программы. Руководство больницы так и не увидело изначального предложения. Администратор просто использовал профессора, не планируя нанимать его на работу. На вопрос руководства, в чем тогда заключалась его роль, администратор ответил, что профессор потерял интерес к программе уже на начальном этапе. Сотрудники больницы признались профессору, что администратор часто получал таким образом бесплатные консультации.

Один раввин разработал специальный курс религиозного образования для девочек-подростков. Некоторые родители начали волноваться, не ожидая от этого ничего хорошего. Курс включал в себя занятия по половому воспитанию, и часть родителей не разрешала своим дочерям посещать их, так как ходили слухи, что раввин «позволяет себе лишнего» с некоторыми девочками. Другие родители спокойно записывали на этот курс своих дочерей. Они закрывали глаза на слухи, ставя себя выше глупых интриг и консервативных взглядов других семей. В итоге выяснилось, что во время этих занятий девочки действительно по очереди занимались сексом с раввином.

Кэрол было чуть больше 40. Она работала в брокерской фирме и была замужем за солидным бизнесменом, владеющим собственной компанией. Вместе они вырастили трех дочерей, которые уже перешагнули порог 20-летия. Кэрол закрутила бурный роман с мужчиной, еще более богатым, чем ее муж. Эти отношения резко контрастировали со скучной рутиной, в которую со временем превратился ее брак. Со своим новым партнером она могла позволить себе такие сексуальные эксперименты, на которые никогда не решалась с мужем. Через какое-то время она развелась с ним, не обращая внимания ни на его отчаянные протесты, ни на возмущение дочерей. Но как только она переехала к своему новому мужчине, ее жизнь превратилась в кошмар – он начал избивать и мучить ее, и в результате она два раза попадала в больницу. Он стал контролировать каждый ее шаг – она даже не могла самостоятельно пойти в ванную комнату. Как-то раз, когда этот ужас уже остался далеко позади, Кэрол сидела у меня в кабинете, и я спросил ее, что заставляло ее несмотря ни на что поддерживать отношения с этим человеком. Она подумала и ответила: «Он был хорош в постели».

В каждой из этих историй мы видим некое обещание. В случае с профессором это была высокая должность, а также признание его заслуг – то, к чему он всегда стремился. В случае с раввином – дополнительное религиозное образование, весьма полезное с точки зрения родителей. В истории с Кэрол – сексуальное раскрепощение после скучного брака, лишенного ярких эмоций. Обещания часто сопутствуют предательству. Стремясь обмануть жертву, абьюзер внимательно изучает ее поведение. Он ищет ее слабые места – пустоту в душе, невысказанную боль, незалеченные сердечные раны. В результате у нее создается впечатление, что предатель успокаивает ее, решает ее проблемы и исправляет ошибки, а также помогает ей справиться со стрессом.

Обещания абьюзера кажутся такими заманчивыми, что жертву подводит ее внутреннее чутье. Вот и Чарли Браун раз за разом попадает в эту ловушку. Как мы видим в комиксе на следующей странице, он забывает о том, что сомневался в честности Люси, так как ее доводы кажутся ему искренними. Он так отчаянно хочет поверить в то, что на этот раз она не уберет мяч, что решает вновь ударить по нему. Обещание Люси и отчаянное желание поддаться ему настолько затмевают для Чарли все остальное, что он не замечает очевидного и вновь попадается на крючок. В результате все неизбежно заканчивается для него так же, как всегда.

Существует пять основных видов обещаний, используемых при предательстве. Это искушение, запугивание, использование абьюзером своей власти, злоупотребление доверием жертвы и ее религиозными чувствами. Каждое из них уже само по себе является довольно подлым приемом, но иногда мы видим присутствие всех пяти одновременно. Чтобы лучше понять причины формирования травматических уз, давайте разберем более подробно все эти пять типов предательства.

Чем больше людей определит свой индекс уз предательства, поняв таким образом, какие их слабости лежат в основе навязчивой привязанности к абьюзеру, тем эффективнее мы сможем развивать наши методы и программы, направленные на выработку иммунитета против этих видов предательства. Давайте начнем с искушения.

Предательство с помощью искушения

Современные технологии предоставляют все больше возможностей для всевозможных видов искушения, и их становится все сложнее отследить и обнаружить. Возьмем, к примеру, случай Шеда Кнутсона, учителя из Омахи, Небраска, который был арестован за то, что, используя современные гаджеты, принуждал школьниц к сексуальному контакту. Он часто звонил и писал одной своей 14-летней ученице (за год таких звонков и сообщений от него набралось около 27 000, то есть примерно 70 в день), а также другим 13–15-летним девочкам, которые учились в школе, где он работал. Он обещал им хорошие оценки, если они разденутся перед камерой, и угрожал наказать их в случае отказа.

Другой пример: представитель департамента образования Нью-Йорка сообщил о том, что количество жалоб на непристойные сообщения в Фейсбуке, отправленные учителями своим ученикам, резко возросло с восьми в период с сентября 2008 по октябрь 2009 года до 85 в период с октября 2010 по сентябрь 2011 года (по данным газеты The New York Times).

Что касается истории Шеда Кнутсона, то, даже когда некоторые девочки подали на него официальные жалобы, руководство школы все равно не восприняло их всерьез. На самом деле, когда мы имеем дело с новыми технологиями, которые используются для шантажа, оскорблений и оказания давления, то родителям и школьной администрации порой бывает сложно применить ту или иную статью закона. Согласно статистике, 75 процентов оскорблений в соцсетях адресовано женщинам. Недавно Университет Мэриленда провел исследование, посвященное особенностям общения в различных онлайн-форумах, в ходе которого выяснилось, что пользователям с женскими именами поступало в день примерно 100 сообщений непристойного или угрожающего характера, по сравнению с примерно четырьмя, направленными в адрес пользователей с мужскими юзернеймами.

Новые технологии предоставляют нам такие способы связи друг с другом, о которых мы не могли даже мечтать всего несколько лет назад. Мы имеем круглосуточный доступ к любой информации. Соцсети могут принести многопользы, но они также способны и навредить человеку.

У нас складывается ложное представление о том, что в онлайне нам ничего не угрожает, и это может обострить наши проблемы, связанные с нездоровыми отношениями и формированием навязчивой привязанности к абьюзеру.

Искушение – это проявление интереса (в ориг. warmth – «теплота». – Ред.), не подкрепленного серьезными намерениями. Например, если кто-то трогает вас за руку во время разговора, это может оказаться просто проявлением доброты и любезности. Этот жест также может означать, что человек хочет стать ближе к вам. Он также может являться приглашением к сексу. Если намерения того, с кем вы общаетесь, не совсем ясны для вас, то вы не всегда способны понять, что означает его прикосновение. При этом он может компенсировать для себя любой возможный риск, отрицая свои особые намерения. Допустим, человек потрогал вас за руку, проявляя к вам сексуальный интерес, а вам не понравился этот жест. Тогда он может сказать: «Я просто пытался проявить дружелюбие». Умение общаться и понимать намерения окружающих – это чрезвычайно важный навык, которым необходимо овладеть.

На рисунке 3.1 демонстрируется связь между уровнем интереса к партнеру по отношениям и степенью серьезности намерений. Сложив два этих фактора, мы получаем четыре возможных варианта отношений.

Первый вариант: высокий уровень интереса и серьезные намерения. Такие отношения являются вполне здоровыми и взаимовыгодными, так как вы точно знаете, как к вам относится ваш партнер. Характеристики такой комбинации:

• здоровые и серьезные отношения;

• чувства на подъеме, полнота желаний, энтузиазм;

• понятные и результативные договоренности;

• высокий уровень доверия;

• немедленное чувство удовлетворения или реальная награда за усилия;

• риск делится пополам.

Рис. 3.1. Уровень интереса и степень серьезности намерений

Второй вариант: низкий уровень интереса и серьезные намерения. Такие отношения направлены на достижение конкретной цели, их основной миссией является выполнение той или иной задачи. Просто бизнес, ничего личного. Каждый из нас хотя бы раз заводил подобные отношения, так как они чрезвычайно удобны. Характеристики такой комбинации:

• отношения основаны на стремлении к общей цели, а не на интересе к конкретному человеку;

• чувства подчинены разуму и лишены эмоциональной составляющей;

• понятные, но подчеркнуто официальные договоренности;

• достаточный уровень доверия;

• гарантированная и четко обозначенная награда за усилия;

• риск минимален.

Третий вариант: высокий уровень интереса и несерьезные намерения. Подобные отношения часто основаны на лжи и обмане – именно они, как правило, становятся причиной формирования травматических уз. Обычно один партнер не совсем ясно демонстрирует свои намерения, как следствие – другой неверно воспринимает их и начинает испытывать к первому излишнюю привязанность. Характеристики этой комбинации:

• отношения основаны на использовании партнера и злоупотреблении его доверием;

• яркие, но нездоровые чувства;

• неопределенные или условные договоренности;

• доверие строится на красивых, но невыполнимых обещаниях;

• награда за усилия условна и постоянно переносится на неопределенный срок;

• риску часто подвергается только одна сторона.

Четвертый вариант: низкий уровень интереса и несерьезные намерения. Такие отношения складываются довольно непросто, так как в них отсутствует четкая цель. Они лишены нормальных человеческих чувств и обычных желаний. Характеристики этой комбинации:

• отношения неопределенные и безжизненные;

• чувства отсутствуют;

• краткосрочные и невыполнимые договоренности;

• высокий уровень недоверия;

• награда за усилия минимальна;

• риск практически отсутствует.

Сочетание высокого уровня заинтересованности и несерьезных намерений часто приводит к предательству. Эмоциональная составляющая таких отношений затмевает для человека истинные намерения его партнера. При этом интерес может выражаться разными способами.

• проявления симпатии и восхищения;

• проявления заботы и участия;

• указание на долговременность отношений;

• проявления нежности в жестах и прикосновениях;

• обсуждение отношений в позитивном и оптимистичном ключе;

• обещание нового интересного проекта или захватывающего приключения;

• воодушевление и повышенное внимание к партнеру;

• излишние комплименты и ненужная лесть;

• чрезмерная фамильярность;

• раскрытие персональных сведений и личных подробностей, кажущихся неуместными в данный момент.

Когда ваш партнер скрывает свои истинные намерения, он, скорее всего, вводит вас в заблуждение. Когда вы ясно видите, что его заинтересованность является частью плана, цель которого – заставить вас сделать то, что ему нужно, у вас начинают закрадываться сомнения. Когда политик уговаривает вас проголосовать за него, а продавец автосалона расхваливает тот или иной автомобиль, мы часто употребляем слова «мошенничество» или «впаривание», так как нам не нравится, когда нас обманывают и манипулируют нами.

Люди, выросшие в неблагополучных семьях, в которых присутствовали жестокость и насилие, поддаются искушению особенно сильно. Во-первых, это происходит из-за нарушения личных границ, характерного для нездоровых отношений, которое приводит к ослаблению защитных механизмов, не позволяющих вводить нас в заблуждение. О таких людях не заботились и не защищали их, поэтому они могут не знать, как нужно заботиться о себе. Обычно наш жизненный опыт учит нас не поддаваться на обман. Но люди, пережившие психологическую травму, могут вести себя чересчур наивно, даже когда им кажется, что они держат все под контролем. Их интуиция и здравый смысл перестают работать, так как их жизнь была наполнена обманом, жестокостью, взаимным недоверием и различными лишениями.

Кроме того, такие люди уязвимы из-за испытываемого ими посттравматического стыда. Этот стыд приводит к оторванности от самого себя и часто заканчивается неуверенностью в собственных ощущениях. Когда человек чувствует себя ущербным и непривлекательным, а кто-то ему льстит, проявляет любезность и повышенное внимание, это способно заставить его забыть обо всем. Слыша теплые слова или похвалу в свой адрес, он начинает игнорировать свой внутренний голос, предупреждающий его о том, что все это является ловушкой. Каждый из нас может поддаться искушению. Но если мы испытываем стыд или страх, а также находимся в тяжелой ситуации, это ослабляет наш иммунитет против него.

Некоторых людей, переживших эмоциональные травмы, постоянно тянет к тем, кто напоминает им их абьюзера и способен вновь воссоздать старую травматическую ситуацию. Их можно искушать без конца, так как их постоянно влечет к искусителю. Во время их реабилитации психотерапевты часто используют фразу: «Вы разучились выбирать». Это означает, что человека постоянно привлекают люди, которые плохо обращаются с ним или обманывают его. Ему кажутся скучными и неинтересными обычные люди, которые ведут себя адекватно и уважают чужие чувства. Общение с ними не вызывает у него сильного выброса адреналина или скачка дофамина (гормона, отвечающего за чувство влюбленности), а также не способствует запуску других антистрессовых механизмов эндокринной системы[24]. Джек Макгиннес, бывший капеллан клиники The Meadows, написал песню в стиле кантри, в которой хорошо описан этот феномен. Когда он исполнял ее на публике, пациенты и врачи всегда смеялись и издавали радостные возгласы, узнавая себя. В этой песне часто повторяется строка: «Если ты не бросишь меня, то я найду того, кто сделает это». А в припеве поется: «Я просто не могу жить без душевной боли».

Вместе с искушением к человеку обычно приходит ложная уверенность в том, что его действительно хотят поддержать. Он так отчаянно хочет поверить красивым словам абьюзера, что не замечает очевидного и легко попадает в расставленные сети. Эта ложная уверенность может принимать различные формы.

◆ Вера в историю. Абьюзер излагает жертве свою точку зрения на текущую ситуацию, объясняя, почему она оказалась в таком положении, какие мотивы движут ее поступками, а также что ждет ее в дальнейшем.

◆ Вера в человека. Видя, что абьюзер сделал много хорошего для других, жертва воспринимает его как человека, которому можно безоговорочно доверять, и считает его поведение вполне нормальным.

◆ Вера в мечту. Практически всегда искушение сопровождается обещанием осуществить какой-либо давно задуманный план – это может быть профессиональное достижение, улучшение материального положения, исправление старой ошибки или обретение чего-то утраченного.

◆ Вера в миссию. Часто в основе искушения лежит некая благородная цель или другая важная причина, заставляющая человека пожертвовать собой.

Вне зависимости от конкретных обстоятельств предательства жертва так отчаянно верит абьюзеру, что начисто забывает о здравом смысле. Одна моя знакомая, работающая куратором реабилитационной программы, весьма убедительно подтверждала это правило во время семейной недели терапии. Во время лекции, посвященной заботе о себе, она рассказывала, как покупала новый автомобиль, обозначая его словом «Вет». В своей следующей лекции она упомянула о том, что одолжила кому-то свой «Шевет»[25]. Разумеется, в прошлый раз все решили, что она купила «Корвет». Куратор специально провоцировала слушателей, чтобы затем узнать у них, почему они подумали, что она водила новенький «Корвет», тогда как она сказала просто «Вет». Те обычно отвечали, что им просто хотелось бы, чтобы у нее была дорогая спортивная машина. После этого она раскрывала карты, объясняя слушателям, что они так сильно хотели поверить в ее выдуманную историю, что автоматически сажали ее в «Корвет». Затем она обычно спрашивала, кто из присутствующих когда-либо покупал машину модели «Вет», и в аудитории повисало неловкое молчание. Все прекрасно понимали, что она имеет в виду. Они так сильно хотели верить членам своих семей, с которыми их связывала нездоровая зависимость, что включали воображение, чтобы поверить их рассказам, даже когда те являлись полнейшей выдумкой.

Иначе говоря, Чарли Браун так отчаянно желал ударить по мячу, что не видел подвоха в предложении Люси, тогда как на самом деле она хотела обмануть его. Предатель обычно кажется жертве честным и искренним. Искушение всегда основано на желании человека вновь поверить в красивый обман. Когда речь идет об узах предательства, жертва отдает предпочтение выдуманной истории, забывая о реальных фактах, действиях и их последствиях, подтверждающих истинные намерения абьюзера.

Предательство с помощью запугивания

Если предатель не может заставить жертву сделать то, что ему нужно, с помощью искушения, он может начать терроризировать ее. Логика подсказывает нам, что запугивание и угрозы – не лучший способ наладить контакт с человеком и добиться его доверия. Ирония заключается в том, что все обстоит как раз наоборот. Страх манит и возбуждает. Он парализует человека, усиливая его привязанность к абьюзеру. Он пробуждает страсть и одержимость. Он связывает абьюзера и жертву одной общей тайной. Наконец, страх удобен тем, что его можно использовать во многих ситуациях и на различных уровнях.

◆ Изнасиловав дочь, отец предупреждает ее, что если она расскажет об этом, то ее семья разрушится, а родителей отправят в тюрьму.

◆ Компания жестоко мстит сотрудникам, жалующимся на сексуальные домогательства со стороны коллег, пытаясь таким образом скрыть эту проблему.

◆ Жена догадывается, что ее муж не преувеличивает, заявляя, что найдет и убьет ее, если узнает об измене.

◆ Ребенок буйного алкоголика ходит по дому на цыпочках, зная, что его следующий приступ неконтролируемой агрессии может оказаться фатальным.

◆ Психотерапевт заявляет пациентке, что ему придется рассказать ее ревнивому и жестокому мужу о ее романах, если она не согласится переспать с ним.

◆ Врач, являющийся отцом четырех детей, предупреждает жену о том, чтобы она не смела рассказывать никому о его махинациях с документами, так как в этом случае он будет лишен лицензии и не сможет материально поддерживать семью.

Запугивание действует еще эффективнее, когда оно сопровождается искушением. Даже надзиратели в немецких концлагерях часто применяли тактику «хорошего и плохого полицейского», когда им требовалось выведать у заключенных какую-либо важную информацию. То же самое происходит, когда человек оговаривает себя, пообщавшись с доброжелательным следователем, который проявляет сочувствие к нему. Мы уже писали о том, что травматические узы часто завязываются при захвате заложников, которые проявляют симпатию к похитителям. Точно так же, как и искушение, заставляющее человека поверить в выдуманную историю, запугивание может быть легко оправдано жертвой и способствует появлению болезненной связи с абьюзером. Дочь, изнасилованная отцом, легко верит в его историю о том, что ее мать плохо обращается с ним. Пациентка психотерапевта начинает считать его героем, спасающим несчастных мужей от неверных жен. Заложник проявляет симпатию к террористу, заметив какой-либо добрый поступок с его стороны. Если история достаточно правдоподобна и правильно подана, жертва запугивания начинает верить, что она заслужила то, что с ней произошло, либо сама создала эту проблему, и поэтому не вправе жаловаться.

Классическая комбинация искушения и запугивания часто и успешно используется в современных религиозных организациях. В последнее время власти многих стран начали внимательно следить за их деятельностью, так как подобные сообщества нередко достаточно хорошо организованы и грамотно финансируются, а в основе их работы лежит принцип искушения и запугивания. Они проводят успешные рекламные кампании, привлекая новых членов с помощью сладких обещаний. Они предлагают мгновенный финансовый успех, счастливую жизнь, реализацию своих возможностей, а также море новых друзей и единомышленников. Все начинается с семинаров, посвященных борьбе со стрессом и перспективам развития бизнеса, различных учебных групп или занятий по личностному росту. За этой красивой картинкой скрывается организация, направленная на выкачивание денег, поддержание строгой дисциплины и слепое следование правилам, что иногда заканчивается тем, что человек спокойно жертвует своей жизнью.

Например, как-то в Техасе появилась организация, обещавшая девочкам-подросткам подготовить их к чемпионату по верховой езде. В этом штате существует настоящий культ лошадей, которым и воспользовались создатели этого сообщества. Вступив в него, девочки ежедневно подвергались тяжелым физическим нагрузкам и должны были заниматься различными духовными практиками. Так как все это уже начало принимать ненормальные формы, в дело вмешалась полиция.

Или приведем пример религиозного движения «Небесные врата» (Heaven’s Gate), возникшего в Южной Калифорнии. Деятельность этого движения привела к самоубийству 39 человек. Его возглавлял харизматичный лидер Маршалл Эпплуайт, который однажды был арестован за сексуальные домогательства, а в конце жизни вместе с группой наиболее верных последователей решил кастрировать себя. (Здесь мы видим не что иное, как посттравматическое возбуждение и самоограничение.) Специалисты до сих пор считают «Небесные врата» хрестоматийным примером современного религиозного движения, так как оно постоянно устраивало масштабные пропагандистские кампании, направленные на привлечение студентов и молодых людей, увлекающихся уфологией и компьютерными играми[26].

Одной из наиболее эффективных стратегий, используемых такими организациями, является так называемая «бомбардировка любовью». Когда в нее приходит новичок, его щедро осыпают похвалами и окружают вниманием. Члены группы помогают ему адаптироваться, проводят с ним много времени, делятся всем необходимым, а также приглашают его отдохнуть вместе с ними в выходные. Новичок ужасно радуется этому внезапно появившемуся у него обществу друзей – он действительно ощущает, что «обрел семью, о которой всегда мечтал». Но если он нарушает какое-то правило, его тут же лишают поддержки. Подобные сообщества пользуются тем, что в них вступают в основном люди, находящиеся в состоянии стресса или выросшие в неблагополучной семье. У такого человека обычно присутствует страх быть брошенным. Он обнаруживает, что за счастье иметь «семью, о которой он всегда мечтал», необходимо платить высокую цену. Как правило, неповиновение в таких организациях строго наказывается дополнительной работой, обязательством привести новых членов, а иногда и сексуальным удовлетворением лидера сообщества. Воспользовавшись доверием новичка, организация успешно заманивает его в свои сети.

«Бомбардировка любовью» – это также отличный способ улучшить дисциплину среди членов сообщества и сохранить его тайны от посторонних людей, задающих ненужные вопросы (родственников, психотерапевтов, журналистов и полицейских). Данная стратегия может работать в самых разных обстоятельствах. Жертвы домашнего насилия часто рассказывают, что их будущий партнер ухаживал за ними именно с помощью «бомбардировки любовью». Подобное поведение также характерно и для отца, проявляющего сексуальный интерес к дочери.

Если история, которую абьюзер рассказывает жертве, выглядит правдоподобно и пугает ее по-настоящему, то у нее формируется чувство вины и стыда. Это объясняет, почему жертвы насилия так редко обращаются в полицию.

Каждые две минуты в США совершается какое-либо сексуальное домогательство, при этом 80 процентам жертв еще нет 30 лет. Многие из этих случаев никогда не попадают в поле зрения полиции. Большинство этих преступлений совершается людьми, лично знакомыми с жертвой. Например, половина женщин, живущих в Северной Америке, хотя бы раз в жизни сталкивалась с сексуальными домогательствами. Чаще всего это был кто-то, кто знал жертву лично. При этом только семь процентов этих женщин обратились в полицию. Это было вызвано различными причинами – они поддавались страху, испытывали стыд или сильную неуверенность в себе[27]. Сочетание искушения и запугивания – это отличный способ подорвать у человека веру в себя. Часто на подобных чувствах жертвы играет абьюзер, обладающий властью над ней.

Предательство с помощью злоупотребления властью

Эта история больше подходит для бульварной прессы, чем для солидного делового издания, в котором она была опубликована.

Одна компания являлась американским подразделением крупной международной фармацевтической корпорации, которая в том числе производила одно из наиболее популярных в мире лекарств. Однажды журнал Business Week опубликовал статью, описывающую скандальные подробности ее деятельности. Выяснилось, что руководство регулярно увольняло более опытных сотрудниц (40+) и заменяло их на молодых и привлекательных незамужних женщин. Они были нужны для того, чтобы четыре топ-менеджера компании занимались с ними извращенным сексом. Также вскрылось еще одно обстоятельство – хищение миллионов долларов. В результате корпорации пришлось заплатить крупный штраф за сексуальные домогательства на рабочем месте.

К сожалению, иногда харассмент на рабочем месте приводит к гибели жертвы. К примеру, однажды в крупную авиакомпанию пришла жалоба на сексуальные домогательства от сотрудницы аэропорта Бостона, которая работала оператором багажной линии. Позднее она сообщила руководству компании, что после подачи жалобы ей стали поступать угрозы. Компания никак не отреагировала на это. Угрозы продолжались. В итоге ее нашли жестоко убитой в багажнике собственной машины. Пресс-секретарь компании всячески защищал ее руководство, объясняя, что оно никак не могло помочь этой женщине в данной ситуации.

В наше время сексуальные домогательства на работе превратились в глобальную проблему: им подвергается в среднем 42 процента женщин и 15 процентов мужчин[28]. В последние годы эта тема поднималась в таких фильмах, как «Разоблачение» (1994), «Роковое влечение» (1987) и «Презумпция невиновности» (1990). В XXI веке эта проблема вышла на новый уровень благодаря движению #MeToo. К примеру, Министерство обороны США уже потратило более миллиарда долларов на компенсации жертвам сексуального насилия в военной среде.

Приведем вам несколько примеров уголовных дел, связанных с сексуальными домогательствами на работе, решение по которым было вынесено в 2013 году.

◆ Суд обязал Национальную гвардию США выплатить 231 000 долларов бывшей сотруднице за отказ рассмотреть ее жалобы на сексуальные домогательства. Она сообщала, что один коллега регулярно проявлял к ней нездоровый интерес, в том числе шлепал ее по попе.

◆ Женщина-пожарный получила 1,7 миллиона долларов после того, как была уволена за жалобы на сексуальные домогательства со стороны старшего офицера.

◆ Почти 200 000 долларов было выплачено бывшей водительнице школьного автобуса в Атланте, которая жаловалась, что ее начальник раздевался перед ней и склонял ее к сексу, а затем уволил из-за отказа.

◆ Бывшая спасательница в бассейне получила баснословные 3,5 миллиона долларов после жалоб на то, что ее босс вожделенно разглядывал ее и проявлял к ней сексуальный интерес. Она пожаловалась на него шести инспекторам (ни один из которых никак не отреагировал на это), а затем была уволена.

Кроме того, в 2012 году помощнице врача в больнице Мерси в Сакраменто, Калифорния, была выплачена рекордная сумма за всю историю исков за сексуальные домогательства – 168 миллионов долларов.

По данным совместного исследования телеканала ABC News и газеты Washington Post, каждая четвертая женщина в США подвергалась сексуальному насилию на работе. Более того, об этом заявил и каждый десятый мужчина, а каждый четвертый признался, что боится ложных обвинений в подобных домогательствах. В 2011 году Американская ассоциация женщин с университетским образованием провела еще одно исследование, в ходе которого выяснилось, что сексуальному насилию подвергалась половина учеников старших классов. При этом с девочками это случалось чаще, чем с мальчиками (соответственно 56 и 40 процентов). Лишь 12 процентов девочек после этого обратились в полицию.

В последнее время проблема сексуальных домогательств приобретает все более важное значение, так как соответствующие обвинения регулярно выдвигаются в адрес многих публичных лиц. Когда их жертвы начали заявлять о себе, эта тема тут же привлекла пристальное внимание общественности, не в последнюю очередь благодаря движению #MeToo. Знакомясь со всеми этими историями, мы осознали, что нас окружает жестокая реальность, в которой сексуальное насилие уже практически стало нормой.

При этом в полицию обращается не более семи процентов его жертв. Для этого имеется множество причин, и основной из них является власть, которой наделен абьюзер[29]. Одним из наиболее нашумевших дел в этом плане стала жалоба адвоката Аниты Хилл на судью Кларенса Томаса, поданная в тот момент, когда он готовился стать членом Верховного суда США. При этом многие задавались вопросом, почему она ждала так долго, прежде чем заявить о том, что произошло между ними. Видимо, дело было в том, что Хилл должна была рассказать об этих сексуальных домогательствах самому Томасу, который в то время являлся председателем Комиссии по судейской этике. Возможно, существовала и другая причина – травматические узы, возникшие между ними. Мы можем увидеть их во многих ситуациях, связанных с жестоким обращением, вызванным неограниченной властью абьюзера. Например, подобные узы часто завязываются, когда отец проявляет сексуальный интерес к дочери. Американские социологи Мэри де Янг и Джудит Лори определяют их следующим образом.

Травматические узы – это эмоциональная связь между двумя людьми, наделенными разной степенью власти, например, между взрослым и ребенком, которая может возникнуть в рамках отношений, характеризующихся периодическими сексуальными домогательствами. Помимо чувства сильной привязанности, в их основе лежат когнитивные искажения (ложные убеждения и стереотипы) и особые стратегии поведения обеих сторон, которые удивительным образом укрепляют эти узы[30].

Девочки, изнасилованные отцом, могут годами молчать о том, что произошло с ними. Общей чертой инцеста со стороны родителя и сексуальных домогательств на рабочем месте является то, что абьюзер злоупотребляет своей властью над жертвой, которая неизбежно вынуждена подчиняться ему. Если кто-то имеет власть над нами, то мы по определению становимся уязвимы перед этим человеком. Эта уязвимость играет важную роль при формировании травматических уз. Злоупотребление властью, выражающееся в виде искушения и запугивания, пробуждает у жертвы страх, беспокойство и неуверенность в себе – а это не что иное, как признаки посттравматического синдрома.

Именно так и завязываются травматические узы. Приведем еще один характерный пример: исполнительный директор агентства социального обслуживания завел роман с начальницей одного из трех своих отделов. Они оба состояли в браке, поэтому скрывали свои отношения и страшно боялись разоблачения. Начальница отдела начала чувствовать свое превосходство над коллегами, но одновременно и шаткость своего положения. Она получала дополнительные привилегии от исполнительного директора, а в обмен на это рассказывала ему, что говорят о нем руководители других отделов. Не имея возможности прямо признаться им, откуда он взял данную информацию, он просто стал относиться к ним по-другому. Руководители других отделов начали что-то подозревать и испытывать страх, не понимая, что произойдет дальше. Через некоторое время атмосфера нервозности и всеобщего недоверия распространилась и на все агентство. Любовница исполнительного директора уже не могла отделить свои рабочие отношения с ним от личных. Он уважал ее за то, что она хороша в работе или в постели?

Но на этом история не закончилась. Вскоре исполнительный директор завел новый роман с молодой ассистенткой, подчинявшейся начальнице отдела, которая в свою очередь подчинялась ему самому. Все это только усложнило ситуацию. Как и начальница отдела до нее, ассистентка тоже считала свое положение привилегированным, но при этом довольно шатким. Как-то она по секрету рассказала исполнительному директору, как сотрудники агентства относятся к каждому из руководителей отдела. После этого обстановка в коллективе накалилась еще сильнее. На рисунке 3.2 мы изобразили все уровни полномочий в агентстве социального обслуживания, о котором идет речь в данной истории – начиная от совета директоров и заканчивая ключевыми клиентами. Чем больше уровней затрагивается в рамках отношений между коллегами, тем больше проблем это создает. Худшим сценарием стал бы роман между членом совета директоров и одной из клиенток, о котором стало бы известно супервайзеру.

Рис. 3.2. Отношения между коллегами – I

Подобные служебные романы между начальником и подчиненным имеют много общего с интимными отношениями отца и дочери, сексуальными домогательствами в медицинской и религиозной среде, а также домашним насилием и изнасилованием на свидании. Во всех этих ситуациях одна сторона непременно пользуется своей властью или физическим превосходством над другой, и все они могут привести к нездоровой связи, которую мы называем травматическими узами[31].

Предательство с помощью злоупотребления доверием жертвы

Как-то раз я приехал в один крупный город, чтобы провести там семинар. Организаторы также попросили меня устроить автограф-сессию в книжном магазине, который находился на территории большой клиники. Я был знаком с некоторыми врачами клиники, так как они как-то направили ко мне одного из своих пациентов. Перед этой поездкой я предвкушал, как встречусь с ними и расскажу им о прогрессе, которого добился этот пациент. В итоге я провел семинар, подписал книги, пообщался с врачами, которые были очень любезны со мной, и вечером уже собирался вернуться в свой отель. Директор клиники вызвалась подвезти меня на своей машине. Мы сели и проехали несколько метров по парковке, как вдруг она разразилась слезами, начала бить кулаками по рулю и в итоге процедила сквозь зубы, не переставая рыдать: «Вы должны узнать об этом!»

Запинаясь и всхлипывая, она рассказала мне свою историю. Ее муж был главврачом и владельцем клиники. Она была его пятой женой. В первый год их брака он вел себя очень мило и любезно. Но как-то раз кто-то из сотрудников зашел в его кабинет, чтобы вернуть книгу, и увидел, что он занимается сексом с пациенткой. Когда она узнала об этом, то пришла в ярость и тут же ушла от него. В течение следующих месяцев он заводил отношения еще с двумя молодыми девушками, которым было чуть больше двадцати. Ему же было уже около 60.

На этом месте я прервал ее и спросил, жаловался ли кто-то на его неподобающее поведение. Она ответила, что нет. Тогда я спросил, почему она сама не сделала этого. В ответ она продолжила свою историю. Обнаружив, что муж занимается сексом с пациентками, она тут же подала на развод. При разделе имущества выяснилось, что последние три года клиника не выплачивала взносы в страховой фонд. Она знала, что налоговая служба строго карала неплательщиков. Если ее муж не платил налоги, то она была обязана заплатить половину нужной суммы, иначе ей бы не удалось развестись с ним. Она понимала, что ей не удастся собрать такую огромную сумму. Поэтому она выбила себе должность директора клиники и начала планомерно выплачивать требуемую сумму налогов. Она подсчитала, что через четыре месяца сможет выплатить все, и тогда ей удастся предъявить ему официальное обвинение и подать на развод. Я спросил ее, продолжал ли он до сих пор заниматься сексом с пациентками, на что она ответила, что, скорее всего, да.

Я специально остался в городе еще на один день и поговорил с сотрудниками клиники с глазу на глаз. Если они не хотели сообщать о неподобающем поведении главврача, то это должен был сделать я. Все врачи, с которыми я общался, были в курсе этой истории, но что-то постоянно удерживало их от того, чтобы предъявить ему обвинение. Например, в клинике работала мать-одиночка, у которой заканчивалась медицинская стажировка. Она не могла дождаться ее окончания, ведь тогда у нее появилось бы время для ухода за детьми. Она знала, что если главврачу предъявят обвинение, то ей придется начать стажировку заново, а значит вновь пройти через весь этот ад. Поступив таким образом, она бы сильно подвела своих детей. Кроме того, в клинике работал врач, который когда-то впервые застал главврача с пациенткой. Этот врач занял у него значительную сумму денег и теперь не решался поступить так некрасиво с тем, кто помог ему в трудной ситуации. Также в клинике трудился лучший друг главврача, который постоянно брал у него в долг. У каждого сотрудника имелась своя причина, чтобы не сдавать его. Но надо отдать им должное: они смогли объединиться и в итоге подали коллективную жалобу на главврача.

Узы, связывавшие их с ним, легко объяснимы. В этой истории можно отчетливо увидеть предательство, основанное на излишнем доверии со стороны коллег. Главврач пользовался слабостями своих сотрудников и понимал, что его добрые поступки как бы искупают его вину. При этом он продолжал свои финансовые махинации и заводил романы на стороне, обманывая жену и коллег. Проделывая все это, он также злоупотреблял своей властью.

Давайте вспомним предыдущий рисунок, на котором мы изобразили уровни полномочий в агентстве социального обслуживания. На рисунке 3.3 мы добавили интимных партнеров на каждом уровне. Например, исполнительный директор мог бы завести роман с супругой одного из работающих с ним супервайзеров. При таком сценарии мы бы увидели двойное предательство, основанное как на использовании своей власти, так и на злоупотреблении чужим доверием. Главврач клиники, которую я посетил, однозначно совершил такое двойное предательство.

Рис. 3.3. Отношения между коллегами – II

Предательство, использующее религиозные чувства жертвы

В Чикаго 44 католических священника были отстранены от служения из-за сексуального интереса, который они проявляли к детям.

На отца Портера, бывшего священника из Миннесоты, поступило более 240 обвинений в сексуальных домогательствах.

Еще на одного священнослужителя было подано 162 жалобы с обвинениями в сексуальном насилии над детьми. В итоге это дело урегулировали во внесудебном порядке, обязав его выплатить жертвам примерно 20 миллионов долларов.

Один религиозный орден удовлетворил иск на 3,5 миллиона долларов и практически обанкротился, так как впереди его ждали другие иски.

Реабилитационный центр, специализирующийся на работе с духовными лицами, обвинили в том, что священнослужители там просто отдыхают, вместо того чтобы проходить нормальную реабилитацию.

В статье «Рост числа сексуальных домогательств к взрослым прихожанам со стороны священнослужителей», опубликованной в 2009 году, авторы приводят следующие данные.

1. 3 процента женщин сообщили о том, что хотя бы раз в течение своей взрослой жизни они становились объектом сексуального интереса со стороны священника.

2. 92 процента этих сексуальных домогательств происходило тайно.

3. 67 процентов женщин, ставших жертвами этих домогательств, были замужем.

4. Примерно 7 процентов женщин из католической общины в 400 человек стали жертвами сексуального насилия со стороны священника.

5. 8 процентов опрошенных сообщили, что им известно о сексуальных домогательствах со стороны священнослужителей в их общине.

Среди всей этой статистики нам попалось еще одно любопытное исследование, проведенное Университетом Джонса Хопкинса, касающееся двух женских монашеских орденов. Авторы выяснили, что более 80 процентов состоящих в них монахинь стали в детстве жертвами сексуальных домогательств.

В ходе еще одного исследования было установлено, что лишь 2 процента католических священнослужителей соблюдают обет безбрачия, а 6 процентов регулярно вступают в половую связь с детьми. Хуже того, авторы утверждают, что в ряде случаев в сексуальных домогательствах были уличены и епископы, которые уж точно должны являть собой пример истинного благочестия.

Постепенно проблема сексуального насилия над детьми со стороны священнослужителей вышла на всеобщее обозрение. При этом мы периодически узнаем и о других их злоупотреблениях – общении с дамами легкого поведения, шантаже прихожан, а также об их двойной жизни (несоблюдении обета безбрачия). По мере того как в поле нашего зрения попадают все новые истории подобного характера, нами овладевает все большее отчаяние. Мы с горечью обнаруживаем, что в нашем мире в буквальном смысле не осталось ничего святого – и этот процесс начался уже очень давно.

Все эти неприятные истории о сексуальных домогательствах со стороны священнослужителей коснулись также протестантских и иудейских общин. Наиболее громкими стали случаи телепроповедников, чьи карьеры оказались разрушены из-за их аморального поведения. Один из них даже выступил перед своими последователями и попросил у них прощения, но через некоторое время все равно оказался задержан при посещении публичного дома. Этот проповедник вновь попал в поле зрения СМИ, когда выяснилось, что после выхода из-под ареста он снова воспользовался услугами жрицы любви. Другой протестантский проповедник боролся с порнографией в национальном масштабе, но в итоге сам был арестован за распространение детских порнографических материалов. Его последователи просто не верили своим глазам. Еще одного известного телепроповедника арестовали за ограбление банка. Что же заставило его пойти на этот шаг? Все очень просто – он так часто пользовался услугами дам легкого поведения, что на его кредитной карте образовался долг в 40 000 долларов. Наконец, один англиканский епископ совершил самоубийство, так как его сексуальные похождения стали достоянием общественности.

Одну синагогу закрыли после того, как среди местных жителей распространился слух, что служивший в ней раввин проявлял сексуальный интерес к женщинам из своей общины. По иронии судьбы, в том же квартале проживала и лютеранская община, и ее члены узнали о том, что их пастора обвинили в сексуальных домогательствах по отношению к мальчику-подростку – это стало первым подобным случаем.

Изучив всю эту статистику, мы можем решить, что подобных случаев пока еще слишком мало для того, чтобы стать общей тенденцией, но на самом деле они являются лишь верхушкой айсберга. Психологи и социологи уже давно регулярно наталкиваются на них во время изучения полицейских сводок. Проанализировав соответствующие документы, можно сделать вывод, что в зависимости от вида сексуальных домогательств их реальное число может быть в 2–20 раз больше того количества случаев, о которых было заявлено официально. Изучение уголовных дел также позволяет говорить о том, что сухие цифры не отражают реальной картины. Среднестатистический насильник обычно совершает сексуальные домогательства по меньшей мере двух разных видов, а также успевает изнасиловать несколько жертв, прежде чем его поймают. Например, один растлитель детей совершил 280 изнасилований, но в его деле присутствует всего 150 жертв. Еще один насильник осуществлял сексуальные домогательства 520 раз, но в полицию обратилась лишь часть его жертв. Подобная статистика уже стала нормой в современном обществе. С другой стороны, такого маньяка сложно вычислить, если он является уважаемым духовным лицом.

В настоящее время нам доступно не очень большое количество исследований, посвященных неподобающему поведению священнослужителей. В двух наиболее подробных отчетах говорится о том, что 10 процентов духовных лиц сами сообщали о сексуальных контактах с прихожанами[32]. Еще одно исследование указывает, что 3 процента так называемых христианских психотерапевтов испытывали сексуальный интерес к своим клиентам (Leong, 1989)[33]. Эта статистика вполне соответствует официальным отчетам о деятельности психиатров и психотерапевтов, согласно которым 5–15 процентов из них имели сексуальный контакт с клиентами.

Еще меньше исследований посвящено статистике сексуальных домогательств со стороны духовенства, хотя согласно общепринятому мнению моральное воздействие абьюзеров-священнослужителей на их жертв является более сильным, чем в других видах насилия. Так как преодоление психологической травмы связано еще и с духовной трансформацией, сексуальные домогательства со стороны священнослужителя могут осложнить дальнейший процесс реабилитации. Американский психотерапевт Барбара Маклафлин пишет о том, что после такого домогательства жертва иногда прекращает посещать храм или синагогу, а ее вера в Бога и доверие представителям церкви оказываются серьезно подорваны. Маклафлин также предполагает, что жертва вообще может перестать верить в Бога из-за неподобающего поведения священнослужителя – после сексуального домогательства с его стороны ее духовное развитие приостанавливается[34].

Разбираясь в этом вопросе, я однажды наткнулся на исследование австрийского психиатра Виктора Франкла, посвященное поведению узников немецких концлагерей. У нацистов существовало правило: того, кто препятствовал самоубийству заключенного, расстреливали на месте. Арестанты могли помочь друг другу выжить только с помощью разговоров о том, что придает смысл их жизни. Изучая судьбы жертв Холокоста, Франкл понял, что в эти страшные годы выживали те, кто тем или иным способом осмысливал свои страдания. Работая с людьми, пережившими серьезные эмоциональные травмы, я сделал для себя аналогичный вывод: успех реабилитации зависит от того, как скоро этот человек осознает, что все, через что он прошел, имеет для него определенное значение.

Любой священнослужитель обладает в глазах своих прихожан определенным моральным авторитетом. В случае сексуальных домогательств с его стороны дальнейший духовный путь жертвы оказывается заблокирован. Фундаментальный вопрос, на который предстоит ответить всем жертвам предательства, звучит так: «Почему неприятности всегда случаются с хорошими людьми?» Этот вопрос становится еще более сложным, если источником проблемы оказался тот, кто должен, наоборот, вести нас к добру и свету. Независимо от того, идет ли речь о традиционной религии или радикальной секте, человек всегда обращается к Богу для того, чтобы найти определенный смысл в своем существовании. В процессе этого поиска человек становится особенно незащищенным, и предатель пользуется этим, искушая жертву и обещая ей найти ответы на ее вопросы. Травматические узы в такой ситуации становятся все крепче, так как человек перестает верить в то, что действительно имеет для него смысл, и это неизбежно ведет его к отчаянию.

В клинику The Meadows часто обращаются жертвы такого духовного насилия. Частью их реабилитационной программы является медитация в пустыне Сонора. Окружающая тишина и полное единение с природой позволяют им вновь обрести свой потерянный внутренний голос. Пациенты, проходящие реабилитацию в пустыне Сонора, часто испытывают такое сильное волнение, что слезы, которые они до этого долгие годы хранили в себе, сами начинают литься из глаз. Каждый раз, когда это случается, я снова и снова поражаюсь способности человека преодолевать страдания, которые к тому же часто оказываются совершенно незаслуженными.

Размышления о пережитых предательствах

Отправной точкой для реабилитации человека, ставшего жертвой предательства, должно стать полное принятие того факта, что его предали. Без этого условия его поведение будет напоминать зацикленную программу, которую он не может завершить, – как у зависшего компьютера. Вам приходится перезагрузить его, чтобы он снова начал работать нормально. С человеком происходит то же самое.

В этой главе мы подробно рассмотрели все формы, которые способно принимать предательство. В следующей мы постараемся понять, что делает узы предательства такими крепкими.

Предлагаю вам выполнить упражнение под названием «Ваша история искушения». Внимательно прочтите задание, а затем приведите примеры из вашей жизни. На этом этапе вам уже понадобится завести себе дневник, блокнот или папку с отдельными листами, куда вы сможете складывать все задания, которые я буду просить вас выполнять на страницах этой книги. Вы можете также делать упражнения в электронном виде и сохранять файлы в отдельной папке. По мере чтения этой книги, в которой вы найдете много других заданий, вам будет весьма полезно вернуться к упражнениям, которые вы выполняли в начале.

Не торопитесь и не подгоняйте себя. Дайте усвоенной информации как следует улечься в вашей голове, и тогда она сама направит вас в нужном направлении. Если вы застрянете на каком-то этапе, или какое-то задание покажется вам слишком сложным, обратитесь за помощью к близкому человеку, который хорошо знает вас. Не мучайте себя слишком сильно. Делайте перерывы, но в итоге вы все равно будете должны выполнить все упражнение до конца.

Ваша история искушений

Поразмышляйте о своей жизни и выберите минимум пять человек (максимум десять), которые использовали вас с помощью различных искушений. Не ограничивайтесь одной лишь интимной близостью – вспомните все виды обещаний, которые так или иначе смогли вас соблазнить. Запишите имена этих людей. Затем укажите рядом с ними, что именно этот человек обещал вам (какую историю он рассказал вам, какие перспективы нарисовал, какие ваши мечты собирался исполнить, о чем умолчал, и т. д.). Напишите рядом его истинные цели и намерения, которые вы впоследствии разгадали. Чтобы вам было легче справиться с этим заданием, мы приведем вам пример. Вы можете выполнять данное упражнение в блокноте, дневнике, на листке бумаги или в электронном виде. Обязательно сохраните то, что у вас получилось, так как эта информация понадобится нам в дальнейшем.

Пример:

1. _______________________________________

2. _______________________________________

3. _______________________________________

4. _______________________________________

5. _______________________________________

6. _______________________________________

7. _______________________________________

8. _______________________________________

9. _______________________________________

10. ______________________________________

Анализ полученных результатов

Следующие действия позволят вам лучше понять смысл проделанной работы. Продолжайте записывать ваши ответы в дневнике, на листке бумаги или в электронном виде. Они будут очень важны для вашей дальнейшей работы в процессе чтения этой книги и вашей борьбы с пережитой психологической травмой. Возможно, периодически вас будет озарять какая-то мысль, и вам захочется перейти к следующей истории предательства. Постарайтесь выполнить это упражнение как можно более тщательно, так как его результаты в значительной мере определят стратегию вашего дальнейшего восстановления после травмы.

1. Напишите букву З рядом с именами людей, которые использовали запугивание и страх, чтобы манипулировать вами. Напишите букву В рядом с именами людей, которые злоупотребляли своей властью над вами, – это могут быть ваши родители, работодатель, врач или учитель. Поставьте букву Д рядом с именами тех людей, которые пользовались вашим доверием (друг, супруг(а), член семьи или врач), не позволявшим вам раскрыть кому бы то ни было их истинные намерения. Поставьте букву Р напротив имен тех, кто использовал в своих целях ваши религиозные чувства.

2. После того как вы проставите все эти буквы, обратите внимание на то, прослеживаются ли в описанных вами ситуациях какие-то определенные модели поведения. Может быть, какие-то буквы повторяются особенно часто? Например, у вас может оказаться много букв З и В. Запишите там же, где вы выполняли данное упражнение, что это по-вашему может означать. Задумайтесь над тем, что стало причиной появления подобной модели поведения.

3. Возможно, некоторые люди из вашего списка искушали вас сразу несколькими способами. Скорее всего, вам даже было сложно выбрать, какое из этих искушений стоит упомянуть. В этом случае составьте для такого человека список всех его искушений и истинных намерений.

4. Попробуйте найти некие общие черты в данных вам обещаниях. Возможно, существует какая-то конкретная история или красивые слова, на которые вы поддаетесь легче всего? Скорее всего, именно этот сценарий и ослабляет вашу волю. Задумайтесь над тем, какие ваши мечты или желания могли заставить вас попасться в эту ловушку.

5. Какие действия вы предпринимали, чтобы положить конец данной ситуации? Чем они завершились? Как вы думаете, что бы помогло вам не поддаться на красивые обещания?

6. Какие общие черты имеются у людей из вашего списка? Подумайте над тем, существуют ли у них одинаковые черты характера, привычки или личные достоинства. Вырисовывается ли у вас в итоге типичный портрет предателя? Если да, то вспомните, кто из членов вашей семьи или людей, с которыми вы общались в раннем детстве, вел себя похожим образом. Составьте описание типичного человека, который способен предать вас с помощью сладких обещаний. Как вы думаете, почему вы каждый раз поддаетесь на них?