Секретная методика до тех, кто постоянно откладывает важные дела на потом и никак не может начать заниматься тем, что хочется делать.
Во многих книгах по саморазвитию есть такой совет:
Делай только то, что ты хочешь делать! Он, безусловно, правильный с точки зрения самосовершенствования и развития собственных талантов, увлечений и жизненных интересов. Вот только есть одна загвоздка: как начать делать то, что ты хочешь? Почему мы так часто откладываем на потом те вещи, которые нам интересны и которыми хочется заниматься?
Кто-то скажет, что это обычная привычка лениться, кто-то обзовет популярным нынче словом «прокрастинация». Более продвинутые адепты психологии скажут, что это наши внутренние страхи и негативные установки мешают нам заниматься любимыми вещами и т. д.
Однако, как это не назови, а воз и ныне там. Мы предпочитаем мечтать и размышлять о своих хотелках, но на практике не двигаемся с места и все время оттягиваем тот неопределенный момент, когда все-таки начнем что-то делать.
А еще сюда же подключается чувство вины, что мы так бездарно разбазариваем свое время.
Это пока ты молод, то можно не особенно заморачиваться, потому что все еще впереди, и жизнь ощущается бесконечной.
Но с возрастом тревога нарастает, приходит ясное осознание, что все конечно, и жизнь в том числе. Хочется успеть совершить что-то значимое, или хотя бы просто полезное.
«САМОЕ ДОРОГОЕ У ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ЖИЗНЬ. ОНА ДАЕТСЯ ЕМУ ОДИН РАЗ, И ПРОЖИТЬ ЕЕ НАДО ТАК, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО ЗА БЕСЦЕЛЬНО ПРОЖИТЫЕ ГОДЫ…»
Н.ОСТРОВСКИЙ
Проблема на самом деле не в лени, не в прокрастинации, и даже не в каких-то там скрытых в подсознании страхах и негативных установках. Все гораздо проще, хотя и не так очевидно на первый взгляд. Есть один очень важный нюанс, который многие просто упускают из виду:
Делай то, что тебе хочется делать именно в данный момент, то есть СЕЙЧАС!
Ключевое слово здесь — сейчас. Не в том смысле, чтобы прекратить Ваньку валять и взяться за дело немедленно, а в том, чтобы начать делать то, что ты именно сейчас хочешь, а не вообще в целом.
Ведь что получается на практике, когда мы размышляем об этой непростой теме?
Обычно мы держим в уме всю огромную кучу различных представлений и мыслей о том, что нам нравится делать, плюс идеи о том, что нам, возможно, понравилось бы, плюс какие-то отголоски мыслей или даже смутные намеки на то, о чем всегда тайно мечтали, но даже себе боялись признаться в этом.
Как-то так. Верно?
И вот все это множество нереализованных желаний постоянно мельтешит в голове, не давая сосредоточиться на чем-то одном.
Ну как же! Если я возьмусь за вот это, то когда буду заниматься вот этим? А если я начну с того самого, то вот это, то и еще вот то когда стану делать?
Как вообще на все найти время?! Мне же еще и на работу ходить надо, и с семьей пообщаться тоже, а еще поспать да поесть. Да и киношка интересная есть, тоже хочу посмотреть. А еще книг накачано с интернета вагон и маленькая тележка. Когда их то читать? Ну как, как тут во всем этом бардаке разобраться???
Проблема в том, что мы всего хотим одновременно.
Кстати, осознание конечности бытия тоже вносит в эту сумятицу приличный вклад. Если мы выберем что-то одно, то будем заранее сожалеть, что не успеваем сделать все остальное.
А вдруг вообще не успеем? Жалко же будет! Вот те вот самые «бесцельно прожитые» то. И мы мечемся мысленно, перескакивая с пятого на десятое, пытаясь взяться за все одновременно. Чтобы успеть!
Но оно почему-то не получается! И тогда мы пытаемся как-то по-хитрому распределить свое время, чтобы успевать и то, и другое, и десятое.
По четным дням на йогу, по нечетным — бег трусцой, в понедельник занятия по рисованию, в среду — курсы фотографии, вторник не забыть написать в блог, а в четверг пойти на выставку или в музей (сто лет туда собираюсь!). Да, еще в понедельник тоже будет интересный вебинар по моей любимой теме, надо тоже послушать. А в пятницу? Что там, черт возьми, у меня в пятницу?! Что… Уже забыл. Вот! Надо еще ежедневник купить и туда все записывать.
Тоже знакомо, не правда ли?:) Я помню еще в школе ненавидел все эти ежедневные расписания, как и что делать. Максимум на сколько у меня хватало терпения им следовать — три дня. Это предел. Потом все шло, как обычно, как получится.
А все потому, что нельзя себя заставить делать то, что в ДАННЫЙ МОМЕНТ ТЕБЕ ДЕЛАТЬ АБСОЛЮТНО НЕ ХОЧЕТСЯ!!!
И речь сейчас не о том, что у тебя вообще нет ни энергии, ни вдохновения, и тебе действительно необходимо перебороть свою лень, чтобы просто начать двигаться. Это другой процесс.
Я же говорю о том, что нельзя все свои желания заранее распланировать. Невозможно заставить себя захотеть в понедельник пойти на йогу, если тебе этого не хочется, а хочется наоборот помяться на диване с блокнотом в руках и что-то порисовать там, или просто почитать интересную книгу.
Мы сами не знаем, чего нам захочется через минуту. Как можно запланировать хотение на день вперед, а то и на несколько? Это абсурд!
Вот потому в приведенном в самом начале совете следует сделать одну важную оговорку:
Делай только то, что тебе хочется делать сейчас, в этот момент!
Хочешь спать — спи. Хочешь читать — к черту йогу, возьми книгу в руки. Хочешь рисовать — возьми первый попавшийся листок и ручку. Не надо сразу думать о мольбертах, красках, кистях и «как-все-это-долго-подготавливать-и-вообще-грязюку-разводить-неохота…».
Делай, что хочешь сейчас. Не хочешь ничего делать — ничего не делай! Сиди в кресле, смотри в окно на облака просто так. Живи!
Вовсе не обязательно в каждый момент своей жизни что-то делать. Безделье — тоже прекрасное занятие! Мы все разучились радоваться безделью, а в детстве умели это делать на раз-два.
Порой достаточно просто медленно и глубоко вздохнуть и также медленно выдохнуть, оглядеться по сторонам и сказать себе:
«Ёлы-палы! Как же замечательно, что я вообще живу! Что у меня есть обе руки и ноги, глаза, нос и уши на месте, и все они действуют. Что я сам могу передвигаться без чьей-либо помощи, могу свободно дышать, есть и пить. Что у меня уже есть так много всего, любой король средневековья позавидовал бы. Что до любой нужной информации можно добраться в один клик на компьютере. Это же просто сказка какая-то!!!»
Не валите все в кучу. Займитесь тем, что хотите сделать прямо сейчас. И так последовательно осознавайте, что вы хотите в каждый момент времени. И сразу это делайте.
Пусть понемногу. Пусть это будут короткие отрезки времени. Пара строк в будущей книге, несколько штрихов ручкой в блокноте, пара нот или аккордов на гитаре.
Не нужно сразу становиться мастером. Это не самое главное. Главное — так вы научитесь слышать самого себя, свои истинные желания. И следовать им! А уже когда научитесь, тогда и более крупные дела будут удаваться, и время на них будет удивительным образом находиться само по себе.
Я вот сейчас очень хочу чаю. Вот прямо сейчас и заварю его, и с удовольствием выпью. С печенькой. И к черту диету!
Игорь Левченко. Психолог, писатель, блогер.
http://findself.ru/kak-nachat-delat-to-chto-ty-xochesh-delat.html
Благодаря прорывным технологиям в сфере строительства появится потребность в новых специалистах.
Согласно исследованию, проведенному компанией Gravity Recruitment, одними из самых востребованных на рынке труда стали инженеры строительной отрасли. Более 15 % предприятий, планирующих развивать свою деятельность и расширять штат сотрудников, собираются это делать именно в блоке инжиниринга и строительства. Не менее необходимыми специалистами остаются проектировщики и архитекторы. Как пояснили авторы исследования, именно инженеры и строители считают необходимым расширение своего подразделения, так как в этой отрасли не хватает ни квалифицированных рук, ни знаний, необходимых для развития прорывных технологий в этой области.
О таких выводах говорят и результаты исследования компании HeadHunter. Как показывает аналитика, строительная сфера входит в ТОП по количеству вакансий.
Растет и доля вакансий среди рабочих специальностей.
Как уверяют эксперты, потребность в кадрах строительной сферы будет стремительно расти с каждым годом. Особенно востребованными будут инженеры. Несмотря на то, что строительство давно считается консервативной отраслью, ежегодно появляются новые прорывные технологии, материалы. А это значит, что рынку потребуются специалисты, способные находить инновационные инженерные решения, а также обладающие многогранными навыками.
Эксперты рассказали, какие строительные профессии станут востребованными через несколько лет.
Архитектор «энергонулевых домов«
Процесс строительства, как уверяют эксперты, станет более автоматизированным. В отрасли будет активно развиваться цифровое проектирование, строительство при помощи конструкционных материалов с заданными свойствами, строительные конструкторы (так называемые «лего-дома»), технологии интегрирования цифровых сред внутри жилых и офисных помещений («умные дома»), 3D-печать в строительстве. Главной целью строительства станет повышение энергоэффективности зданий.
Из прогнозов специалистов следует, что к 2020 году появится профессия «специалист по модернизации строительных технологий«, который будет обладать знаниями современных технологий и будет уметь эффективно их применять для модернизации существующих зданий.
Проектировщик инфраструктуры «умного дома»
В обязанности такого специалиста будет входить проектирование, установка и настройка «умной начинки» дома: систем безопасности, бытовой техники, водо- и энергоснабжения и так далее.
Прораб-вотчер
Специалист с таким необычным названием будет заниматься строительством, применяя цифровые проекты сооружений, используя системы распознавания образов для оценки хода строительства, корректируя процесс строительства с учетом результатов анализа данных.
Специалист по перестройке и усилению старых конструкций
В обязанности такого специалиста будет входить анализ степени обветшалости зданий, а также подбор новых технологических решений для перестройки и усиления конструкций. Уже сегодня такие специалисты очень востребованы в области реконструкции исторических зданий и памятников архитектуры.
Специалист по модернизации строительных технологий
Среди топовых профессий ближайших лет окажется специалист, который будет заниматься проектированием энергетически автономных домов. Такие дома смогут обеспечивать себя необходимой энергией за счет источников альтернативной генерации.
Начать карьеру строителя можно с рабочей профессии, поступив в колледж. Более 100 колледжей в России предлагают 26 различных специальностей, позволяющих приобрести множество строительных профессий.
Можно также начать обучение в колледже на специальностях, готовящих специалистов среднего звена в области строительства. Более 50 % выпускников после 9 класса вдут учиться в колледжи. После окончания колледжа многие продолжают обучение в вузах.
Специальности вузов по направлению «Строительство» имеют большое разнообразие профилей и специализаций. Так в бакалавриате более 42 профилей обучения по направлению подготовки 08.03.01 «Строительство». И еще есть профили подготовки в специалитете.
В магистратуре выбор специализаций еще больше. Так только 15 вузов России предлагают 76 разнообразных программ в области строительства.
Отметим, что по словам экспертов, специалисты в области строительства будут востребованы на рынке еще очень долго.
https://zen.yandex.ru/media/pastupi.onlinejkakie-stroitelnye-profesii-vzorvut-rynok-truda-cherez-neskolko-let-5c181395Ja81f1booaa1557f4
Житель Екатеринбурга Олег Турковский еще пять лет назад и не подозревал, что кардинально поменяет образ жизни, налаженный бизнес по строительству на увлечение, хобби, а оно, в дальнейшем, перерастет в настоящую страсть и доходное ремесло. Но решиться бросить все в одночасье и заняться тем, что тебе действительно интересно, было не рационально. В этот момент пришло осознание того, что поменять работу на хобби можно, лишь превратив свое увлечение в стабильный доход.
Посетив однажды строительную выставку Олег приобрел первые приспособления для работы с металлом. Так начались первые шаги в непростом кузнечном ремесле.
Сила Интернета
В подмастерья Олега на тот момент никто не взял: возраст не тот, да и исполнять роль «принеси-подай» нашему герою не хотелось. Помог Интернет. Здесь он почерпнул необходимые для работы с металлом знания, хотя до этого момента даже молотка в руках не держал. Так что все тонкости кузнечного дела пришлось осваивать самостоятельно в экспресс-режиме.
Несмотря на то, что за последние годы Олег сильно преуспел в этом деле и даже обзавёлся кузницей, он не считает себя кузнецом в общепринятом понимании этого слова:
«Многих кузнечных операций я попросту не знаю, многое не умею делать. В общем, так себе кузнец. Я бы назвал себя художником по металлу. Моя техника совмещает множество разных стилей, для работы в которых требуется огромное количество самых различных инструментов».
Всё по науке
По словам Олега, первой его работой стала небольшая скульптура пантеры. Потом он пробой себя в изготовлении фонариков, небольших фигур из металла. Однако самой любимой тематикой, которой художник придерживается и сейчас, остаётся мир животных. Чтобы сделать металлических зверей «живыми», в процессе подготовки к работе мужчина изучает фотографии, повадки, размеры, анатомию и скелет животного или насекомого, а потом уже приступает к изготовлению.
В соответствии с задумкой, сначала, делается каркас будущей скульптуры, потом мастер приступает к детализации. Молотоки, чеканы, штампы, горн, пневмомолот, сварочные аппараты, шлиф-машинки, плазморез — вот далеко не полный список инструментов, которые используются в работе. Но, как уверяет мастер, самый главный инструмент — это руки.
«Мне интересны именно скульптуры. Например, ленивец, которого я недавно сделал, по габаритам получился как настоящий. Главная цель этой работы состояла в том, чтобы максимально реалистично передать внешний вид этого животного: его мех, «пушистость», глуповатый, но добродушный вид. В процессе пришла идея оформить данную скульптуру именно в виде вешалки. Причём, изделие сбалансировано так, что оно не переворачивается, даже если повесить одежду или сумку только на одну из сторон», — рассказывает художник.
Над мехом Олег работал полтора месяца: каждую шерстинку вырезал вручную и загибал. И это уже не кузнечная работа, а именно художественная. Механизированной операцией такое сделать было бы невозможно.
В среднем на создание одной скульптуры уходит от трёх недель до полугода. Металл используется абсолютно разный в зависимости от задумки мастера.
Практически все скульптуры имеют герметичный каркас из железа. Это сделано того, чтобы в скульптуры, установленные на улице не ржавели изнутри и не служили домом для насекомых.
Смена курса
Художник говорит, что решение о кардинальной смене вида деятельности пришло ближе к 40 годам, когда уже были семья, бизнес и стабильность. Однако делать выбор между работой и любимым хобби с каждым днём становилось всё сложнее, и Олег принял решение завершить историю со строительством и полностью посвятить себя кузнечному делу.
«Первые два года выдались особенно сложными. Никто не ожидал, что я когда-то начну что-то делать руками. Близкие, конечно, были в шоке от моего решения, но приняли его и поддержали, за что им большое спасибо», — говорит мастер.
Сейчас у Олега — своя кузня в 30 км от Екатеринбурга, а его работы разлетаются, как горячие пирожки. Животные и насекомые из металла обретают свои новые дома в Москве, Санкт-Петербурге, Челябинске, Минске и т. д.
Примечательно, что автор продаёт только готовые работы. Если заказчик желает заказать изделие, которое было продано, мастер предупреждает, что точный повтор невозможен:
«Я не занимаюсь штамповкой. Каждое изделие — уникальное: со своим характером, эмоцией. Как-то раз позвонила женщина из Москвы и попросила сделать бобра, которого я к тому моменту уже продал. Объяснил ей, что точно таким же он не будет, но я постараюсь сделать его максимально похожим. В итоге сделал: вроде и поза та же, и голова похожа, а зверёк получился всё равно абсолютно другим: со своим характером и индивидуальностью. Даже взгляд отличается!»
Как говорит Олег, все изделия, которые он сделал — любимые. Однако расстаётся с ними с легкостью, поскольку знает, что «питомцы» находят свой дом, где будут приносить радость хозяину.
Цены на скульптуры уральца варьируются от пяти до 500 тысяч рублей. Стоимость работы зависит от трудоемкости, художественной ценности, размера и редкости на рынке. К примеру, на данный момент в продаже как в России, так и за рубежом, нет ни одного ленивца из металла ручной работы. Это — чистой воды эксклюзив. Вторую такую вещь не сделать.
Не свернуть с пути
В планах у Олега — сделать инсталляцию на входную группу для музея в Петербурге, а также завершить работу над огромным драконом весом более 300 кг и миной 4,5 метра.
Идеи о создании того или иного изделия приходят случайно, а уже потом мастер продумывает процесс его изготовления.
«Чтобы получилась хорошая вещь, мне надо остаться одному, подумать, как это будет выглядеть и с чего нужно начать, а потом, методом проб и ошибок, сделать. Здесь ведь всё, как в жизни: любая сложная вещь состоит из множества простых деталей. Умение расчленить сложное на мелкие составляющие — основа всего.
Бывает, придёшь в кузню, и ничего не получается, всё из рук валится. А под настроение столько работы сделаешь, трудишься по 12 часов без устали — кажется, за неделю столько бы не сделал!», — рассказывает Олег.
Несмотря на любовь к кузнечному ремеслу, он не отрицает тот факт, что работа с металлом — дело тяжелое, опасное и вредное для здоровья. Никакой романтики здесь нет. К примеру, руки нашего героя — в постоянных ожогах, а лёгкие не становятся здоровее от того, что каждый день вдыхают металлическую пыль, частицы абразивов и угля.
«Многие знакомые, которые начали работать с металлом исключительно ради денег, давно всё это забросили. А я — нет. И дело тут не в самопожертвовании, а в том, что мне это всё по-настоящему нравится, приносит удовольствие.
Два года, в самом начале, когда я толком ничего не умел, были самыми тяжёлыми: не было никакого опыта работы с металлом, постоянно разрывался между основной работой и кузницей. В конце концов, пришлось сделать выбор. Я сделал и нисколько не пожалел, что выбрал дело по душе и решил идти до конца, не размениваясь.
Не знаю, как сложится дальше, но новой работы не боюсь — всё можно освоить. Если уж я в 40 лет кардинально сменил профиль, то мне уже ничего не страшно», — резюмирует художник.
https://ekabu.nt/173622-uralec-za-tri-goda-nauchilsya-delat-zhrivye-skulpmry-iz-metalla.-foto.html