Ведический дневник

Система «Живострой». Практики

Смысл психотехники в успокоении мысленных процессов и положительной настройке сознания на необходимые состояния и достижения различных целей. Создание гармоничного, цельного состояния между сознанием и подсознанием, между человеком и духом.

При воздействии сознания, мозг через нервную систему активизирует внутренние органы на выделение химических веществ, которые положительно влияют на организм. Психологическое спокойствие и гармоничное состояние сознания улучшает качество жизни и предотвращает от ошибок. Осознание Духовной Реальности делает мир ярче и богаче.

Правила психотехник

Все упражнения проводятся в спокойном, гармоничном состоянии созерцания. При малейшем дискомфорте практику следует прекратить. Не обязательно выполнять все техники. Можно выбирать по вкусу и в любом сочетании, проявлять творческий потенциал. Практики проводятся в течении 5—15 минут.

Начальная простейшая медитация «Созерцание Неба»

1. Занять удобное положение, сидя или лежа с видом на Небо.

2. Созерцать Небо, не отвлекаясь на мысли.

3. Прочувствовать момент, когда наступит полное расслабление ума и тела.

4. Запомнить это чувство.

5. Воссоздать состояние полного расслабления, не прибегая к созерцанию.

1. Психопрактика «Созерцание»

а) цель: вхождение в состояние покоя и созерцания.

Эта базовая психотехника. После достижения определенного состояния можно плавно, без остановок переходить к выполнению других практик по выбору.

б) займите удобное положение лежа, сидя или стоя;

в) дыхание свободное, следите за вдохом и выдохом, не регулируя дыхание — оно должно быть плавным и естественным;

г) полностью расслабляем тело, не создавайте образы;

д) следите за мыслями отстраненно, не оценивая их и не анализируя. Если мысли возвращаются, продолжайте следить за дыханием, до восстановления отстраненного от мыслей состояния.

2. Письменное общение с личными Духами или подсознанием

Духи проявляют себя через мысли как внутренний голос человека. Через мысли можно их определить и наладить контакт. В спокойном состоянии надо наблюдать со стороны за мыслительным процессом. Можно мысленно или шепотом задать вопрос. Но лучше всего записывать вопросы и вести последующие диалоги в письменной форме, обращаясь к незримому собеседнику. При некоторой настойчивости ответ придет на мыслительном уровне или как различные проявления в организме либо в сознании. Не стоит нервничать и бояться. Ведь духи с каждым человеком от момента рождения до перехода сознания человека в Духовную Реальность. Они не заметно присутствуют с людьми каждый момент жизни. Знают все прошлое человека, его потребности и желания.

Все от Духов приходит, и через Духов происходит.

3. Психопрактика «Покой»

а) цель: вхождение в трансовое состояние глубокого расслабления, может проводиться как самостоятельно, так и после начальной практики «Созерцание», применяется для оздоровительных процессов функционирования сознания и организма, для благоприятного создания намерений и целей, для общения с духовной составляющей человека, его подсознательным.

Практика проводится с подключением воображения. Создаются мысленные образы.

б) расслабляем мышцы лица, мышцы лица становятся теплыми;

в) волна расслабления переходит в руки, руки становятся теплыми, расслабленными;

г) волна расслабления входит в туловище, мышцы спины, живота, груди, мышцы туловища полностью расслабляются;

д) волна расслабления входит в ноги, ноги становятся теплыми, расслабленными;

е) тело полностью расслабляется, тело расслаблено.

Текст является направленным аутотренингом. На начальных этапах освоения психотехники можно мысленно проговаривать текст. Возможны вариации. Используйте воображение.

4. Практика «Космического Потока»

Современные достижения в физике утверждают, что все пространство Земли подвергается постоянному воздействию энергий Космоса и Земли. Гармонизация прохождения энергий через тело человека улучшает физическое и психическое состояние. Мысль, образ и намерение порождают энергию, которая взаимодействует с внешними энергиями. В этом взаимодействии основа психопрактик.

а) практика «Космического Потока» основная мыслеобразная практика очищения, оздоровления и наполнения энергией. Применяется после практики «Созерцание» или «Покой»;

б) мыслеобразно представьте, как из Космоса идет бело-золотой (или другого цвета) поток чистой энергии;

в) он начинает медленно опускаться, создавая столб света;

г) мягко входит в теменную область головы, проникает в тело, постепенно проходит туловище и ноги;

д) чувствуется воздушность, легкость, разум становится ясным, четким;

е) все чувства успокаиваются, происходит очищение, как после водного душа;

ж) поток проходит через тело и растворяется в земле;

5. «Жива». Оздоровительная практика

Практика «Живы» основана на мыслеобразной работе сознания. Без этой энергии не могут произрастать растения, существовать животные, жить человек. Жива — та энергия Природы, которая дает Жизнь. В материалистическом понимании практика является психотренингом.

Практиковать «Живу» можно сколько угодно, в любом месте. Возрастных и физических ограничений не существует. Влияние энергии Живы на психическое и физическое состояние организма бесценны. Систематические занятия «Живой» гарантированно приносят только положительные результаты.

Практика Живы

В утренние часы необходимо остаться в тишине одному (практика «Покой», «Созерцание»). Занять удобную позу лежа или сидя. Желательно практику проводить на Природе или в хорошо проветренном помещении.

а) успокойте свои мысли, отстранитесь от насущных дел. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха;

б) сосредоточьте внимание на определенной точке в пространстве на расстоянии 3—5 метров от себя. Расширяя внимание, почувствуйте воздух в пространстве. Воздух состоит из миллиардов атомов, в которых содержится энергия Жива;

в) время замедлилось. Мыслеобразно представьте, что пространство наполнено энергией Солнечного Света. Это и есть Жива;

г) мысленно представьте, как энергия Живы, превращаясь в поток, через теменную часть головы входит в ваше тело, проникает в грудь, в живот, проходит по позвоночнику в таз, и через ноги течет в Землю;

д) физически почувствуйте ощущение Жизни здесь и сейчас. Время замедлилось, практически остановилось. Вы Живете в данном моменте в энергии Жива.

6. Создание намерения и цели

Бытие определяет сознание. Внешнее воздействует на внутреннее через призму восприятия, основанного на опыте. Если физическая реальность воздействует на сознание, то они связаны, а это значит, что обратное взаимодействие так же возможно. Через призму восприятия в обратном порядке сознание может воздействовать на физическую реальность.

Сознание — это энергоинформационная структура, которая с начала времен называется Духом. Все люди, обладающие сознанием — есть Духи. Следовательно, все люди участвуют в энергоинформационном взаимообмене. А это значит, что они мыслью — энергетической волной — могут воздействовать на Духовную Реальность, которая в свою очередь воздействует на Реальность физическую.

Какие цели ставит человек? Давайте посмотрим, чем человек живет?

Следя за здоровьем, человек живет около 80 лет.

24 года человек тратит на — Сон

27 лет — Работа

7 лет — Транспорт

5 лет — Еда

8 лет — Телефон

10 лет — Телевизор или Интернет.

Остается 1 год.

— 182 дня уходит на — Душ, — 100 дней на Секс, 82 дня воспоминания прошлого и мечты о будущем.

Получается, что человек созерцает жизнь 2 дня на протяжении одного года.

Живешь только тогда, когда смотришь и видишь Жизнь.

В чем цель жизни? У каждого она своя. Определить ее просто.

Представьте, что вы отойдете в Мир Иной через один год. Какие у вас будут намерения и цели?

Важнейшими целями, которые имеют смысл, являются созерцание Жизни, развитие Сознания и ведание Духовной Реальности.

В письменной форме составьте свое желание. Останьтесь наедине, успокойтесь. Мысленно трижды повторите записанное желание.

Отпустите ситуацию: отвлекитесь, займитесь каким-либо физическим делом.

7. Рекомендации

Первые ощутимые результаты практик приходят через одну-две недели.

Эффективность техник «Живостроя» повышается постепенно при систематической практике. Главное не напрягайтесь. Все должно происходить спокойно и гармонично в единении с личным Духом.

Все течет, все меняется. В какую сторону, решать Вам.

Развитие сознания основная практика, необходимая для продвижения в течении жизни.

Необходимо каждый день читать любые художественные книги, смотреть документальные познавательные фильмы, изучать литературу духовного направления.