Ведический дневник

Проблема ощущения страха

Сенека писал: «Только тот человек воистину наслаждается жизнью, кто готов и согласен оставить её».

Тревога — это ожидание опасности. Тревога вызвана беспомощностью перед неизвестным и неотвратимым. Эффект тревоги — это защитная функция психики, сгенерированная как последствие травмы, реакция на предчувствие подобной ситуации.

Причина тревоги определяется перебором воспоминаний о пережитых психических потрясениях. Устранить надвигающуюся опасность можно исключив или изменив действия, которые могут создать ситуацию для подобной травмы.

Тревога вызвана тёмной стороной Духа. В основе тревоги — страх перед возможными проявлениями тёмной стороны. Непредотвратимость таких событий вызывает обречённость и депрессию. Жизнь может быть полностью разрушена.

Лукреций: «Где есть я — нет смерти; где есть смерть — там нет меня».

Объясняется страх перед смертью прекращением существования. Человек не может смириться с тем, что его не будет. Но, если его не будет, то некому будет это ощутить и понять. Смерть не переживается.

Инстинкт самосохранения — это рефлекс. Страх смерти — это инстинктивный, глубинный страх, присущий всем без исключения. Кто пережил смертельно опасный случай, вырабатывает в себе иммунитет от страха смерти. Пережить смерть можно виртуально на мыслительном уровне.

Чтобы избавиться от психологической проблемы, её надо проработать путём направленной медитации.