Выделение тонкого тела

ОШИБКИ И КЛАССИЧЕСКИЕ ОТКЛОНЕНИЯ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ НЕПРЯМОГО ВЫХОДА

• постоянное движение на пробуждении. Когда мы просыпаемся и начинаем двигаться, это понижает вероятность опыта.

• выполнение подготовительных практик перед сном. Вечером нужно просто лечь спать. Практики разделения можно пробовать утром. А тренировки нужно делать раньше, хотя бы днем, но не перед сном;

• смена одной практики углубления на другую. Отклонением является, 66 если вы выполняете практику углубления, и она хорошо получается, а затем вы ее меняете на другую. К примеру, есть звуки, а вы раз и переключаетесь или есть образы, а вы переходите на вибрацию;

• вялое и пассивное выполнение практик. Если нет активности, напористости выйти, большого намерения, то это большой минус, опыт тоже может не случиться;

• слишком долгое выполнение практик для создания фазовых состояний. Для выполнения одной практики достаточно 3–5 секунд. Как только пошел звук, образ, вибрация — необходимо сосредоточиться, усилить опыт — и выйти. Если это не происходит в течение минуты — необходимо снова засыпать. Если не спится — необходимо сохранять не слишком активное состояние, как бы ждать нырков сознания, и когда начинаются нырки, начать опять выполнять практики;

• избыточный анализ и мышление. Здесь ум нам не товарищ. Как только мы начинаем думать, сопоставлять, анализировать — опыт прекращается. Хотя в астральном теле мыслительный процесс есть, но он другой. Он там такой же, подсознательный. Если включается поверхностное сознание, которое присуще бодрствующему состоянию, то мы выпадаем в состояние бодрствования;

• при возникновении различных ощущений — остановиться и пассивно их наблюдать. Когда мы вслушиваемся — у нас есть доля активности, активное состояние свидетеля. Свидетель не бывает активный, но мы придерживаемся тонкого усилия для того, чтобы не отвлечься. Так же, как и в медитации;

• слишком долгое ожидание при пробуждении. Когда мы проснулись и не предпринимаем никаких попыток для выделения, вероятность выделения начинает со временем уменьшаться. Нужно не терять времени и пытаться выделиться как можно быстрее;

• внутренняя уверенность, что ничего не получится. Может быть такая четкая уверенность, что вы уже много пробовали, читали, практиковали — и ничего все равно не получается. Следует устранять подобного рода мысли. Нужно поверить в то, что это легко, в нужное место и нужное время;

• задержка дыхания тогда, когда это не уместно. Это сбивает естественное течение энергии, спровоцировавшее этот опыт;

• открытие физических глаз. Глаза могут двигаться. Всегда, когда у нас есть мышление, либо мы видим образы, у нас двигаются зрачки. Но если глаза открываются, мы теряем опыт;

• слишком большое эмоциональное волнение. Должно быть прохладное состояние: «Мне это интересно, я это практикую, и если не получилось — не рефлексирую и продолжаю сохранять намерение»;

• прекращать попытки разделиться даже когда немного получилось. Необходимо дожимать либо до того, как вы уснете, либо до того, как отделитесь;

• напряжение физических мышц. Вы могли заметить, что когда вы выполняете вращение, начинает вращаться даже тело, но это просто привычка, это нормально, но со временем при выполнении упражнений, вращений, выкатываний физическое тело не будет двигаться;

• ничего не делать, если показалось, что пробуждение слишком яркое. В любом случае, пользуясь возможностью, нужно практиковать и тренироваться;

• прекращать циклирование техник, когда почувствовали отсутствие необходимого результата, образов, звуков, вибраций. Все равно необходимо повторять техники, и результат начнет появляться;

• избыточное присматривание к образам. Это приводит к исчезновению образов. Мы здесь включаем фокус своего восприятия, но не слишком входим в него, сохраняя состояние свидетеля;

• умышленное создание картинки избыточным усилием вместо ее поиска, если это не относится к техникам визуализации. Это также как в искусстве тренировки визуализации — не нужно создавать образ, прилагая тяжелое избыточное усилие поверхностным умом, а нужно присмотреться, найти образ и сделать его объектом сосредоточения;

• простое слушание фантомных звуков вместо вслушивания в них;

• визуализация вращения вместо вращения с использованием моторики.