Выделение тонкого тела

ПРОБЛЕМЫ

• «поставил будильник, проснулся — не смог уснуть». В этом случае в следующий раз необходимо поставить будильник пораньше и меньше бодрствовать;

• отсутствие пробуждений после того как вы поставили будильник, легли спать и решили ловить нужные состояния. В этом случае необходимо спать подольше;

• техники не работают, либо полностью пробуждают. Техники могут не работать из-за слабого усилия, а пробуждать из-за сильного усилия;

• засыпание при выполнении техник. Это происходит при низком уровне энергии и намерения;

• не получается разделиться при рабочей технике. Когда идет процесс, необходимо сохранять концентрацию и продолжать;

• частичное разделение. К примеру, когда отделилась только нога или рука. Это происходит из-за непродолжительного, короткого усилия к отделению. Необходимо дораскачать и отделиться;

• нераспознанный успех. То есть вы выделись, смотрите на кровать — а там нет тела, и вы думаете, что встали в физическом теле. Здесь нужно распознать эту метаморфозу, не рефлексировать и не переживать, а продолжать практику;

• слабое ощущение полу-осознанности и короткое нахождение в опыте. Это происходит из-за низкого уровня осознанности, намерения и энергии.

Существует зависимость между управляемостью внетелесного опыта и стабильностью картинки и она взаимообратная. То есть чем более плотная картинка, тем менее она управляема. Например, если вначале есть размытость, неопределенность, нечеткость форм, то такое состояние, такая картинка более управляема и трансформируема. Как только мы уплотняем опыт, пространство становится менее управляемым.