Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня

Глава 3. Кто подвержен зависимостям и почему?

Когда мы говорим о зависимости, важно помнить: это не просто слабость характера или плохая привычка. Это заболевание, сложное и многослойное. Оно зарождается там, где пересекаются биология, психология и социальные факторы. Попробуем разобраться, кто больше всего подвержен риску стать зависимым и почему.

Начнем с наследственности. Исследования показывают, что, если один из родителей страдал алкоголизмом или наркоманией, вероятность того, что ребенок столкнется с аналогичной проблемой, возрастает более чем в два раза. Представьте себе: у мальчика из детского дома, чьи биологические родители пили, появляется шанс жить в благополучной семье. Казалось бы, он должен быть защищен от всех опасностей. Но нет: генетика напоминает о себе. Она не диктует его судьбу, но создает предрасположенность.

Все же наследственность не приговор. Даже если в роду были зависимые, человек может осознать свою уязвимость и выстроить жизнь так, чтобы минимизировать риски. Например, ребенок, чьи родители страдали алкоголизмом, может дать себе слово в будущем полностью отказаться от спиртного, наблюдая разрушительные последствия. Это осознанное решение часто становится мощной преградой на пути к зависимости.

Гиперопека: ребенок становится центром вселенной взрослых. Представьте себе подростка, которого до 14 лет за руку водят в школу. Родители до ужаса боятся за своего ребенка и лишают его самостоятельности. Но вот он поступает в университет, попадает в большой мир и решает наверстать упущенное: пробовать все, что было под запретом. Иногда это приводит к алкоголю, наркотикам или азартным играм. У него нет опыта принятия решений, ведь до этого все за него решали взрослые.

Теперь представьте другую картину – гипоопека. Родители настолько заняты своими делами, что ребенок предоставлен сам себе. Ему не хватает внимания, тепла, примеров для подражания. Он ищет их среди друзей и знакомых. Если его окружение курит, пьет или употребляет наркотики, он с легкостью перенимает эти модели поведения. Так возникает опасная связь.

Социальная среда – еще один важный фактор. Удивительно, но к зависимости подвержены как малоимущие, так и представители так называемой золотой молодежи. В первом случае это связано с отсутствием других способов отвлечься от рутины. Во втором – с желанием показать статус, пощеголять мнимой безнаказанностью. В обоих случаях решающую роль играет окружение.

Простой пример: в бедной семье взрослые после тяжелого дня расслабляются с бутылкой пива. Ребенок это видит и принимает как норму. В богатой семье подросток пробует дорогие коктейли или наркотики, чтобы соответствовать компании. Результат один – зависимость, хотя причины кажутся разными.

Именно в детстве и в подростковом возрасте формируются основные импульсы. Например, когда мать успокаивает плачущего ребенка сладостями, это становится для него привычкой. Он начинает заедать стресс. Во взрослой жизни такой человек может столкнуться с зависимостью от еды или алкоголя, пытаясь таким образом справиться с негативными эмоциями.

Еще один пример: родители часто ссорятся, но не обсуждают проблемы, а «откупаются» подарками. У ребенка формируется убеждение, что деньги – это решение всех бед. В будущем он может уйти в игроманию, мечтая о быстром обогащении и власти над жизнью.

На первый взгляд кажется, что те, кто рос в благополучных семьях с правильным воспитанием, защищены, но это не всегда так. Зависимость – заболевание, которое не знает границ. Однако осознание рисков, поддержка близких, правильные установки и сильный внутренний стержень помогают избежать этой беды.

Главное – помнить, что любой из нас может оказаться в зоне риска. Но это не значит, что мы обречены. Знание, понимание и осознанный выбор – вот что способно нас защитить. Как говорится, предупрежден – значит вооружен!