60 лет-не возраст №3-2010

Пернатые лекари

Татьяна Кравец, кандидат медицинских наук

Большой город не может похвастать разнообразием птиц. Зимой мы чаще всего соседствуем с хорошо знакомыми нам воробьями, голубями, синицами (большими и лазоревками), серыми воронами и галками.

Вороны, птицы умные, хотя и горластые, хорошо приспособились к жестокой городской жизни. Они практически всеядны, поэтому в дополнительной кормежке не нуждаются. Но за ними так интересно наблюдать!

Специалистами установлено, что наблюдение за птицами в природе улучшает психологическое состояние человека, вселяет в него бодрость и оптимизм. Поэтому я советую пожилым людям больше гулять и общаться с природой. В ответ часто слышу: «Где она, эта природа, в большом городе? Дом на доме стоит, от машин не продохнешь!» В этих словах много правды, но выход всегда можно найти, было бы желание.

Моей соседке Надежде Ивановне скоро 70 лет. Зимой она часто ходит с внуком на прогулки. Однажды они зашли в парк и увидели, как две вороны устроили травлю маленькой белочки: одна отсекала зверька от кормушки, а другая быстро воровала из нее еду Бабушка с внуком пришли белочке на помощь — отогнали ворон. И вовремя, а то ей могло и не поздоровиться! А потом соседи всю зиму подкармливали и белок, и ворон. Результат получился просто замечательный: если до маленького происшествия в парке Надежда Ивановна сильно реагировала на погодные перемены головными болями и подъемами давления, то теперь, когда она стала в любую погоду ходить в парк, как на службу, ее самочувствие значительно улучшилось.

Даже если поблизости нет парка, ворон и галок можно найти в любом уголке города. Посмотрите, с каким мастерством эти умные птицы добывают пищу: они способны извлечь еду из бумажного кулька, молочной коробки и даже могут доставать лакомые кусочки из полуоткрытых консервных банок, пуская в дело сильные клюв и лапы. Стоит птицам заметить, что вы наблюдаете за ними, — отлетят, всем видом покажут, что добыча им вроде бы и ни к чему, но боковым зрением будут следить за вами. Чуть отойдете — и они снова примутся за свое.

Обратите внимание, какие у галок красивые глаза: черный зрачок окружен серо-голубой оболочкой, поэтому глаза кажутся серебряными. Кстати, учеными подмечено, что галки способны наблюдать за глазами человека и получать нужную информацию. Чтобы птица вам доверяла, ее сначала надо приручить: регулярно в одном и том же месте подкармливать остатками со стола. А потом можно заняться и настоящей дрессировкой — прячьте пищу в доступном месте и посматривайте то на галку, то туда, где спрятано угощение. Не сомневайтесь — птица его найдет.

По мнению английских ученых, галки очень талантливы и способны к обучению. А из рассказов наших натуралистов известно, что прирученные птицы даже в природных условиях берут еду из рук человека.

Март — начало периода гнездования. Вороны и галки устраивают гнезда за водосточными трубами, в развилках толстых ветвей деревьев во дворах, скверах и парках. Материал используют любой — не только сухие ветки и траву, но и украденные с балкона тряпки и даже куски проволоки. Довелось мне однажды видеть, как вороны воровали со строительной площадки подходящий для гнезда мусор. Вместе со мной за ними наблюдала ребятня из детского сада. Дети улыбались, а на некоторых лицах был написан неподдельный интерес. Возможно, малыши раньше и не подозревали, какое это удовольствие — наблюдать за птицами, пусть даже и вблизи стройки.

Если птичьи гнезда доступны для наблюдения из окон дома, то можно сказать, что жильцам повезло. Несколько недель днем и ночью, в холод и в дождь самки сидят на яйцах. Их упорство и стойкость, природная воля — хороший пример для людей, привыкших считать себя жертвами обстоятельств и отдавшихся на милость старости и болезням.

Еще одна городская крупная птица, хорошо известная всем, — голубь. Многие не любят кормить голубей на подоконниках — много шума, много грязи, окна после этого приходится отмывать. Все это так. Но голубей можно и нужно подкармливать на улице. Они не столь умны и сообразительны, как вороны и галки, и потому больше нуждаются в нашей помощи.

Пищевые отходы могут подойти для кормежки, но более здоровая еда для голубей — зерно. Поэтому, если хотите помочь здоровью птиц, кормите их зернышками. Подойдут любые, а также дробленый горох, фасоль и чечевица. Можно измельчить яичную скорлупу и угостить ею голубей в качестве минеральной добавки.

Голуби — признанные пернатые психотерапевты. Среди многих способов психотерапии лечение голубями является одним из самых древних. Считается, что общение с этими птицами восстанавливает иммунную систему человека и помогает излечиться от множества болезней. При этом имеет значение окрас голубей: темные голуби избавляют от хронической усталости, белые — от заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, рыжие — от сексуальных расстройств, а серые считаются «универсальными».

Наибольший эффект наблюдается при непосредственном общении с голубями, благо, еще сохранились дворовые голубятни даже в спальных районах Москвы и других крупных городов, где живут энтузиасты-голубеводы. Наблюдение за голубями на городских улицах, конечно, менее эффективно, однако результат будет накапливаться, если регулярно их подкармливать и при этом беседовать с ними. Можно фотографировать птиц, снимать видеофильмы, тем более это позволяет делать цифровой фотоаппарат и даже мобильный телефон. Очень полезно рисовать птиц. Если при этом захочется приобрести навыки рисования, то для этой цели в книжном магазине без труда можно купить нужные книги.

Специалисты отмечают, что просмотр птичьих фото и рисунков в вечернее время хорошо снимает усталость и улучшает качество ночного сна.

Можно записать на диктофон воркование голубей, поскольку в марте у птиц появляется большая охота к воркованию. Эти записи — прекрасный аудиолечебник для улучшения памяти, а также для обретения спокойствия в запутанных жизненных ситуациях.

Есть данные английских ученых, что посещение выставки голубей помогает снять приступы головной боли. При этом исследователи полагают: целебное действие обусловлено тем, что посетители видят множество голубей разных пород и окрасов. Очень интересны и статистические данные: по продолжительности жизни голубеводы-профессионалы уступают только пчеловодам и пастухам.

Самые часто встречающиеся мелкие городские птахи — это, конечно же, воробьи. В марте они особенно активно чирикают и перекликаются, превращая деревья и кусты в говорящие, поющие, по-особенному живые и целебные объекты. Хотите, чтобы говорливая компания обосновалась возле вашего дома? Выберите солнечное местечко и подкармливайте нетребовательных птичек Хандра одолела? Остановитесь, послушайте птичий гомон, и вам обязательно захочется улыбнуться. Настроение улучшится, глядишь, и дела со здоровьем поправятся.

Еще один наш верный городской дружок — синички. Обычно это большие синицы, реже — более яркие лазоревки. Вспомните, как холодным утром, едва только солнце начинает вставать, между городских громад слышится звонкое пение: «тень-тень-тень», «синь-синь-синь», что может значить и «жить-жить-жить», и «свет-свет-свет» — это уж кому как послышится.

Мелкие птицы нуждаются в подкармливании. Обычно горожане подвешивают на деревьях молочные пакеты и пластиковые бутылки с вырезанными окошками и заполняют их семечками и крупой. На таких кормушках полно синиц и воробьев. Ежедневно наблюдать за их суетой на кормушке — значит приобрести себе верных маленьких друзей, щедро дарящих бодрость и весеннее настроение. Чтобы синички появлялись у дома часто, надо, чтобы у них был интерес — они очень любят лакомиться салом. А чтобы не навредить птицам, сало надо давать несоленое, подойдут для подкормки и жирные обрезки — птичьи и мясные.

А как быть, если выходить из дома не так легко, как это было раньше, если ноги отказываются слушаться? Оказывается, выход можно найти и здесь!

У меня есть пациент, которого можно назвать докой по части домашнего кормления воробьев и синиц. Его зовут Василий Семенович, ему уже 85 лет, по основной профессии он инженер-мелиоратор. Всю жизнь конструировал водосбросы — сооружения для сброса паводковых вод. На пенсии скучновато живется, вот и придумал Василий Семенович птичьи домики мастерить, благо первая его профессия, которую он никогда не забывал, — плотницкая. Немало выросло в тех домиках и скворчат, и воробьят. А как перевалило ему за 80, тяжеловато стало в холода на улицу выходить, вот и начал он подкармливать птичек, не выходя из дома.

Пробовал класть еду на подоконник — даже воробьи не успевают вдоволь поклевать, налетают более крупные птицы: голуби, а бывает, и вороны, и не столько едят, сколько толкутся и в суматохе разбрасывают еду. Тогда Василий Семенович соорудил на окне подвесную кормушку для малых птиц. Конструкция на редкость проста — плоский деревянный ящичек с невысокими боковыми стенками соединен вертикальным деревянным бруском с горбатой крышей такого же размера, как и основание. Длина бруска достаточна, чтобы воробьи и синицы свободно садились на ящик-основание и без опаски клевали корм.

На дно ящика Василий Семенович насыпает семечки, крупу, раскрошенный сухой хлеб, для синичек добавляет маленькие кусочки сыра, иногда — раскрошенное яйцо. Что творится у его окна! Птички прыгают по веткам растущих неподалеку деревьев, свистят на разные голоса и требуют еду. Чуть дедушка зазевается — синички уже сидят на форточке и стучат клювами по стеклу. Василий Семенович радуется от души и даже сам начинает подсвистывать и напевать. «И не знаю, как бы я без птичек-синичек зиму переживал!» — часто повторяет он мне.

А в этом году кормовую площадку усовершенствовали: внучка сплела по заказу дедушки косу из толстых веревок и пришила к ней одежные крючки с тупыми краями. Дедушка прибил косу за окном. Теперь на крючки он цепляет кусочки сала, иногда привязывает веточки калины и другие ягоды. Все дети во дворе в полном восторге от такой придумки — они готовы целыми днями стоять под окнами у дедушки и фотографировать птиц. Где еще можно заснять кормящихся почти ручных синичек? Уверена, что, пока у Василия Семеновича есть желание любоваться птицами за окном, слушать их пение и строить для них домики, врачи могут не беспокоиться.

В сельской местности птичье население существенно больше и разнообразнее. Кроме уже знакомых нам по городской жизни птиц, вблизи деревень и поселков часто можно встретить пестрых сорок, черных воронов, красногрудых снегирей, ярко окрашенных щеглов, шустрых чижей, хохлатых свиристелей и большее разнообразие синиц — длиннохвостых ополовников, гаичек, московок и гренадерок. Попадаются дрозды-рябинники, чечетки, пищухи и поползни.

Зимой большинство птиц довольствуется растительным кормом. Им нужны семена деревьев (березы, клена, ясеня, ольхи, ели, сосны и др.), ягоды (рябины, калины, ирги, боярышника, шиповника), а также семена дикорастущих трав (лопуха, чертополоха, лебеды, полыни, крапивы и др.). Если вблизи вашей деревни урожай на ягоды-семена, ждите птичек в гости.

Трудные времена настают, если март выдается холодным да метельным. Старые запасы уже подъедены, новых пока нет, а птичье население уже начинает прибавляться за счет возвращения на родину перелетных птиц. В это тяжелое время вблизи деревень могут появляться птичьи стайки и просить о помощи. Они не откажутся ни от семечек, ни от крупы, ни от сухариков. Для насекомоядных птиц дорогим подарком будет кусочек сала, сыра, мелкорубленое вареное яйцо, творог. Разложите угощение на видных местах и насладитесь видом пирующих птиц. Чуть позже они отблагодарят звонкими песнями и заботой о сохранности вашего сада-огорода от вредителей.

В марте на родину начинают возвращаться перелетные птицы. Сначала грачи, скворцы и трясогузки, а чуть позже — жаворонки, зеленушки и другие птахи. Начинается то счастливое время, когда мы можем вдоволь наслаждаться птичьим пением.

Специалисты записывают птичьи голоса, чтобы проводить сеансы психотерапии. Птичье пение помогает в лечении разнообразных невротических расстройств, выводит человека из депрессии, нормализует сон, прибавляет работоспособность. Можно самому сделать записи весенних птичьих напевок, а потом слушать их в любое время, когда этого требует собственный организм, ослабевший от долгой зимы.

Забавные записи можно получить, если понаблюдать за скворцами. Они умеют свистеть, скрипеть, лаять, мяукать, квакать и даже дребезжать. Подражают пению других птиц: записано подражание скворцов дроздам, камышовкам, жаворонкам, варакушкам, иволгам, ласточкам, перепелам, сойкам и даже тропическим птицам. Чего только не наслушается скворец по дороге с юга на родину, надо же поделиться услышанными звуками!

С точки зрения лечебного эффекта, мало птичьих песен могут сравниться с трелями жаворонков — столь сильную положительную энергию пробуждающейся природы они несут. Будете за городом, запишите — пригодится в долгие зимние вечера.

И ещё запомните, как по весне свистит самец поползень. Росточком не вышел, меньше синицы, а свистит, как заправский разбойник. А это значит, что зиме уже нет возврата и весна полностью вступила в свои права!